元引きこもりガール ちぃ さん プロフィール

  •  
元引きこもりガール ちぃさん: 元引きこもり女史の社会復帰よりそいブログ
ハンドル名元引きこもりガール ちぃ さん
ブログタイトル元引きこもり女史の社会復帰よりそいブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/risinglife/
サイト紹介文引きこもり&メンタルを克服した中での気付きとメンタルさん専用の社会復帰実践プログラムについて。
自由文ADHDから境界性パーソナリティー障害になったわたしが
数年間ひきこもって七転び八起きしながら社会復帰するまでに
思ったこと、やらかしたこと、やって良かったことなど
実体験を振り返って気付いたこと中心に、
そしてそこから得たものをまとめたメンタルさん向け社会復帰ボディケア施術プログラムについて書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2010/11/21 15:46

元引きこもりガール ちぃ さんのブログ記事

  • 失敗って、結構美味しいものでして?
  • 上手くいかなかったらどうしようとか考えなくなったなー。と、出勤しながら考えてたよ。失敗する可能性あること前提でそれでも上手くいかせるにはどうしたら良いのかと考えられるようになったのは「世界一失敗しなさい」と教えられてきたのがほんと効いてる。そのために自分を守るな、自分の損得で考えるなと言われてて、最初はそりゃあ恐ろしかったなーそうするにはカラ破らなきゃだけど、カラ作らなきゃバランス取れないぐらいよ [続きを読む]
  • 七年越しでやっと腑に落ちた気付き〜貢献と自己犠牲の違い〜
  • 人生哲学の師匠から七年間話を聞いてきて、ずっとネックだったことが昨日の協会ブログ書いたことで解けたみたいだと一晩経って振り返ってる。http://s.ameblo.jp/lovehormontherapy/entry-12128490613.html「人のために動きなさい」と師匠は言うけど、貢献と自己犠牲の違いが分からなかったしやっててほんとずっと苦しかった。寝る時間を削ってでも人のために動くのは良いのか。自分の生活ままならないのにボランティアにのめりこ [続きを読む]
  • 引きこもりを抜けられたのは『生き物の原則』に従ったから!?
  • 昨日は所属するシンクタンクの教育部門の会で、「引きこもりのアタマノナカ」をお題としてスピーカーしてきました♪***※今日は引きこもりや精神疾患状態を 面白おかしくへんてこに 回復に大事なポイントも書くけど、長い 笑 でもすごく気持ち込めて書いたので 多くの人に読んでほしいです。わたしは発達障害的で無自覚に良くキレちゃうけど本当は家族をすごく愛している父親と普通の人だからこそ夫(わたしからしたら父)を [続きを読む]
  • 人間関係の悩みへのお答えはほぼパターン決まっていて。
  • 人間関係(パートナー・恋愛、友人、職場)の相談を受けるとき、わたしがお答えする内容は基本の数パターンしかないです。その中でもダントツ多いのが「今わたしに言った言葉そのままを 相手に伝えて(聞いて)みてはどうですか」ということ。特にパートナーや友人に大切なことだと思ってます。そしてその時に「そんなこと言えるわけないじゃない!」と返ってくるのを待ってるのかも。問題の本質がそこから紐解きはじめるから。参考例 [続きを読む]
  • 自分のワガママを聞く姫×爺や遊び
  • 最近脳内で『爺やキャラ』と『姫キャラ』を作るのにハマってます。もしかしたらわたしイライラしてるかもーと自分に思ったときなどは特に。「姫、どうされましたか? 何やら辛そうなので 飲み物を用意しましょう。 何が飲みたい気分ですか?」とまず爺やキャラが聞きます。それに「うーん、 あったかいココアの気分」とか、姫キャラで答える感じ。で、爺やが「承知しました。 今すぐ、 あたたかいココアを用意しましょう」と [続きを読む]
  • ここ数日自分を喜ばせることに注力してます。そうすると、、
  • 絶賛自分喜ばせキャンペーン中?新しい化粧品やお洋服(普通に必要なレベルよりかなり抑えて男性化してた)、自分のお手入れを丁寧にしたり、ちゃんと噛んだり、気持ち我慢せずに素直に伝えたり甘えたり。すごく手間はかかるけどそうやって小さな喜びを積み重ねてると、深いところで悦びに変わって満ちていくのが感じられて、すごくすごくすごく気持ち良くてうっとり?自分で自分のこと大切にできないのに、他人にもっと大切にしろと [続きを読む]
  • 実技テストでも緊張しないでいられた理由♪
  • 3月までテスト漬けのわたくし?今月は実技テスト!二月は期末テスト!!三月は進級テスト!!!*そんな今日は実技テスト初日だったけど、こんなに緊張しなかったのは初めてだよ〜。のんびりし過ぎて準備間に合わなくて(笑)、制限時間二分間の開始直後こそ動揺して失敗から始まったのに。あらあら〜と思いつつそこからは巻き返せたのは、今回は自分に実験してた『実像以上に上手くやろうとしない』ことを意識したのがよかったんだ [続きを読む]
  • ダメダメでも愛される!?あと一名様☆愛され女になれちゃいます
  • 朝に自分の体にもっとダメなところ出していきなさい!と言われたちえです。わたしは元々、・気に入られたい・嫌われたくない・すごいと思われたいという気持ちが強くて、でもそれは実際の自分が・たいしたことのない・すごくもない自分であることを受け入れられずに、自信がなくてモっていた虚勢でして。まだこの傾向残ってるけど、だーいぶ丸ごとの自分を受け入れられたよ。というか、すごい自分であることを諦めたのでした。だっ [続きを読む]
  • ダメダメでも愛される!?あと一名様☆愛され女になれちゃいます
  • 朝に自分の体にもっとダメなところ出していきなさい!と言われたちえです。わたしは元々、・気に入られたい・嫌われたくない・すごいと思われたいという気持ちが強くて、でもそれは実際の自分が・たいしたことのない・すごくもない自分であることを受け入れられずに、自信がなくてモっていた虚勢でして。まだこの傾向残ってるけど、だーいぶ丸ごとの自分を受け入れられたよ。というか、すごい自分であることを諦めたのでした。だっ [続きを読む]
  • 見て見ぬふりしてたもの
  • 朝駅まで歩いてざわざわする感じがして。朝一のど鼻が楽で風邪が治る気配に喜んたけど「色々無視しすぎだから こんな風になるんだよ」と、体の声が聞こえた感じ。見て見ぬ振りしてたもの、今年は向き合いますかねー [続きを読む]
  • パートナー・好きな人に愛されるコツは単純なポイントがあります?
  • こちらではきちんと案内していませんでしたが、今度の土曜日14時から原宿で女性向けのイベントをやります!旦那が協力的じゃない〜彼氏が優しくなくなった好きな人から愛されたいどうしてこんなことも分からないの? 男って何考えてあんな言動なんだろう? どうしたらもっと愛されて優しくされるかな? 「大事にされて愛されてるあの彼女との違いは?」そこには知れば【単純な仕組みの男性心理】を知ることが一番! [続きを読む]
  • アスペルガーさんの世界観もあって良いし、お互い理解し合いたいよね
  • 今日はとある人に全く精神構造が違う人の世界観の解説・通訳をしていました。その人は対象の人との摩擦でずっと苦しんできたんだけど、あなたは間違ってないし悪くないよ、と伝えました。もっと言うと相手も、言い方こそ良くないけど言ってることは間違ってないんだよと。具体的に言うとアスペルガーさんの不安感や拘りは、そうでない人の感情の動きなどが理解できないからこそなんだと、最近勉強したことを伝えたんだけど腑に落ち [続きを読む]
  • 【体と頭と心の話〜自分を大事にするために〜】
  • 新年早々風邪ひいて、友達に体弱いんだから程々にと言われてやっと思い出す自分の体。つい目の前のことに夢中になって体壊すのがわたしの悪いクセです。*人間には三つの声、体の声(身体感覚)や頭の声(思考)、心の声(感情)があって、つい頭の声ばかり聞いてしまうのが現代日本人だと思ってる。発達文明論的にもずっと和をもって尊しなす村社会の農耕民族だから、どうしても頭の声を重視しすぎちゃう。協調とかの観念から頭の声の方 [続きを読む]
  • 【わたしのやりたいこと part1】
  • 最近ぷくぷく膨らんできたわたしの夢。新年を期に、改めて書いていきます。わたしはずっと、メンタル(精神的に)が辛い人を応援したいと思い続けています。元々自分自身も引きこもりの重度のメンヘラ(精神疾患患者)でそこからいくつか回復のポイント超えて上がらせてもらったけど、だからこそ学ぶ段階としてのメンヘラでもあると思っているので必ずしもそこから抜けないといけないとは思ってはいません。でもそこから学びが終了して [続きを読む]
  • 来年のワクワクする動き、あります!
  • いきなりですが来年はセロトニン分泌にも関わるオキシトシンホルモンを出せるハンドリフレ施術の協会設立をします?それに向けての準備で今日は特許庁に行ってきました〜更にこれから、協会設立に向けてのミーティング。*薬で合成成分を飲まなくても、人間は自分で自分を元気にする力を持っています。そのお手伝いをする年に2016年はしていきますよ?◆1/16.2/9に愛され女になる恋愛セミナーもやりますので是非?https://www.face [続きを読む]
  • なぜお母さんはわたしに引きこもりを止めさせられたの?
  • その質問を母にぶつけてみました。元々わたしと母はかなりの「共依存」で、そこから母が適正な距離を置いたのがわたしの引きこもり脱却のかなり大きなきっかけになってます。だから母がそうできた理由が知りたかったんです。答えはすごくシンプルでした。自分が「共依存」になってると知ったことが。当時はまだ今ほど引きこもりと親の共依存関係は話題にはなってませんでしたが、見たテレビ番組のDV特集で「共依存」という概念を知 [続きを読む]
  • 子供の心の発達と親の影響のお話
  • 今日はニート引きこもり対策委員会(仮)の会合でした。と、言うと大仰に聞こえちゃうかもだけど、そういった方達の未来も元気にしたいと動き始めてるよ?*今日の話し合いの中で、ニートや引きこもりの前段階に不登校があるよね、という話になって。お国的にも不登校の原因はイマイチ結論出せてないようでしたが、わたしとしてはやっぱり親の影響が大きいことはお伝えしたくて、ちょっとだけお話させてもらいました。人間誰でも未熟 [続きを読む]
  • 来年をどうしようか?
  • 来年の目標に考えてることがあるんだけど、やるとすごい手間になって、やるためには捨てないと(諦めないといけない)いけないこともあるから悩んでで。でももう先月末から意識し続けてるってことはカミサマに突きつけられてるんだろーし、もうやるしかないところであとは決断するだけなんだー( ˙?˙) [続きを読む]
  • 心から暖かくする方法??
  • 好きな人と手を繋いで感じる切なくあったかい気持ち大好きなペットをぎゅーもふもふして感じる癒され感素敵なお話で感動するような心の柔らかい動きそんな時に出る愛情ホルモンのオキシトシンは、寒い季節に心まで寒くなるのを防止するよ。ちょっと最近どうにも心も冷えがちだと感じたら、心のエクササイズとしてもハンドリフレや触れ合いを意識してみてね。どうかあなたの冬が、少しでも暖かくなりますように??°  。° &n [続きを読む]
  • 【寄り添った治療、患者を信じること】
  • 昨日のドクターGはとても良かった。足がつると内科医に訴えてきた就活中の女性患者さん。足がつるだけならビタミン剤処方してはい終わりとなることも多いけど、話はそこで終われない。頰が腫れ気味、味覚障害、虫歯が出来やすくなった。血液検査結果はカリウム値が低い。そして、無月経。いつも最後は診断結果はこれで、こういう治療して回復しましたと終わるけど、今回違ったのは彼女が食べ吐きの摂食障害だったから。吐くから耳 [続きを読む]
  • 【何故苦しくなるの?】
  • 喪失の辛さは別だけど、それは何かが本来と違いますよというサイン。我慢しすぎていたり、必要以上の拘りを持ってたり、自分の認識の意味付けが事実に即していなかったり。理由は色々あるけど、もっと他に楽な方法もあるし、今の方法で苦しむのでもどっちでも好きな方選んで良いけど、どちらを選びますか?(暫定もあり)と選択肢が他にあることを教えてくれているサインなんだよね。苦しい方の選択肢をとって苦しみぬく修行の道も全 [続きを読む]