ゆっきょむ さん プロフィール

  •  
ゆっきょむさん: プレ花嫁ゆっきょむ崖っぷちダイエット日記
ハンドル名ゆっきょむ さん
ブログタイトルプレ花嫁ゆっきょむ崖っぷちダイエット日記
ブログURLhttp://iwb49kykm.hatenablog.com/
サイト紹介文来年春の結婚式のために158cm 60kgのプレ花嫁が全力を出してダイエットに挑むブログです!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 14日(平均16.0回/週) - 参加 2010/11/23 20:47

ゆっきょむ さんのブログ記事

  • 20代後半にして職歴が3つもある私が仕事観について語ってみた
  • こんばんは。週末があっという間に終わり、月曜日。今日はダイエットネタを封印して、仕事観について書きます。月曜ってみんなに嫌われて本当にかわいそう。でも毎週彼はきっちりやってくる。まじでメンタル強めな月曜日くん。そんな彼と仲良くしたいのですが、当面は無理そうです。月曜日はそんな気持ちを慰めようと、仕事系の記事を読むこと多いのですが、とてもショッキングな記事を見つけました。rock-ozanari.hatenablog.com [続きを読む]
  • 1週間の体重推移まとめ(7/17〜7/23)
  • おはようございます!今日も朝から晴天!暑いですが気持ちがいいですね〜さて、前回のエントリーでは金曜日は仕事が終わった解放感からか、食のリミッターも外れやすいことを書きました。iwb49kykm.hatenablog.com週末も同様にリミッター外れやすいですよね。汗さて、それでは金、土の食事内容を振り返ってみます。7/21(金)朝 メロンショートケーキ昼 肉どうふ、味噌汁、ご飯夜 とうもろこし1.5本、メロン1/4、味噌汁、ご飯、ピー [続きを読む]
  • ダイエットブログ開始して約1カ月!今後の展望を語る
  • こんばんは、ゆっきょむです。今日は今後のブログ運営について語ってみようと思います。笑 ブログ1ヶ月目の心境 読まれるブログを目指すのか、自分が書きたい内容のブログにこだわるか とはいえ2ヶ月目の目標はどうする? 今後の野望を語ろう ブログ1ヶ月目の心境 まだまだ知らない機能や使いこなせていない面は多々ありますが、ブログを書く点に置いてだけはなんとか習慣付いてきました。ちなみに私が長年続け [続きを読む]
  • 体重なんてくそくらえだ!とその理由
  • お久しぶりです。ゆっきょむです。前回心が折れたブログを書いたのが5日前・・・iwb49kykm.hatenablog.com時が経つのはあっとゆうまです。実は翌日に頑張って記事を書いたのですが、間違って消してしまい、さらにやる気をなくしてしまい、今日に至ります笑ただ、運動やブログをお休みしている間も頭の中のどこかにはダイエットのことがありました。色んなことを考えて本当にこのままブログやダイエットをやめていいのか自問自答し [続きを読む]
  • その日僕は自分の心が折れる音を聞いた
  • こんばんは、ゆっきょむです。なんともポエムチックなタイトルです。笑 なぜ人は心が折れるのだろうか 心が折れたらどうすればいいのか 柔軟な心を育てよう なぜ人は心が折れるのだろうか こころがポッキーんといってしまいました。それはそれはいい音を出して、まるでポッキンアイスが折れた時のように。(ポッキンアイスってご存知ですか笑)折れる理由は様々あれど、今回私は以下が主な理由と考えらます。頑張っ [続きを読む]
  • 何を食べても太らない日?〜レンチン梅干しについて〜
  • こんにちは、ゆっきょむです。タイトルにも書きましたが、何を食べても太らない日ってあるんでしょうか?と言いますのも、昨日ダイエッターとしての禁忌を犯しました。それは何かと言うと、、、ポテトチップス食べちゃったああああポテチ大好き!多分太った原因の20%はこれにあるんじゃないかって思うくらい。たまたま家族が買い置きしてて、たまたま普段飲まないアルコールを飲んでて、たまたまいい感じに酔っ払って、たまたま食 [続きを読む]
  • 【イラスト】こんな織姫は嫌だ
  • トピック「七夕」についてこんばんはー!今日は七夕ですね〜短冊は書いてないけど、書くとしたらやっぱり結婚式までに49kgになれますようにかな( ´ ▽ ` )あ、今朝の体重ですが60.2gでした!マイナス0.6kg!戦略的に運動しないの、もしかして効果アリ?戦略的に運動しない記事に関してはこちらからどうぞ。iwb49kykm.hatenablog.comそんな感じで今日もお休みにします!笑サボりぐせ付かないようにしないと。時間ができたので七夕ネ [続きを読む]
  • 戦略的に運動をしないという選択について
  • こんばんは、ゆっきょむです。今日はなんと、60.8kgでした。後少しで61kgに迫る勢い。私の脂肪たちは立派に生存競争を生き残っているようです。まあ、そう長くは続かないので、せいぜいに頑張ってくれって感じです。笑タイトルにも書きましたが、今日はあえて運動をしないという選択肢をとります。ちょっぴり怖いです。でも実験も兼ねてやってみます。参考にしたのはこれです。格闘家に学ぶ体脂肪コントロール―なぜ格闘家は3時間 [続きを読む]
  • 【イラスト】私の体重が減らない理由
  • 体重が落ちなくてイライラしてるときに、自分の体ではこんなことが起きてるのではないかと妄想して書きました。笑コマ割りしたイラストを初めて書くのでクオリティの低さはお許しください。(°▽°)私の体内の脂肪村では、きっとこんなヒーロー的な脂肪がいて、みんなが燃えないように守っているのでしょう。彼にも守りたいものがあるのでしょう。まあ、今日のところは勘弁してやるか。ところで、イラストのアイディアはたくさん湧 [続きを読む]
  • なんとかしたい砂糖中毒
  • どーも、ゆっきょむです。最近また砂糖依存の兆候がでております。せめてもと思い、チョコを食べるときは70%以上の高カカオチョコのみ食べてるんですが笑でも、昔なんかで見たんですが、本当に食べたいものを我慢して代替品を食べていると満足できず結局食べ過ぎちゃう、とのこと。うーむ。だからと言ってシュークリームやらケーキやら食べていたらそれはそれでだめですよね。笑私の場合、1日でもおやつを食べちゃうと明日も明後 [続きを読む]
  • 嗚呼50キロ台
  • こんばんは、ゆっきょむです。台風すごいですね!みなさんの所は大丈夫ですか????今朝の体重60.4kgってまた60キロ台になっとるやん!私は60キロ台から猛烈に好かれているようです。私は50キロ台さんのことをこんなに求めているのに。くすん。これって三角関係ってやつですかね?笑日々の変動に一喜一憂するのはバカらしいと分かってはいるのですが、やっぱり60キロ台は凹みますね。うーむ。順調に右肩さがりしていくためにはど [続きを読む]
  • 本当の疲れか偽りの疲れか見極める方法
  • こんばんはー今日はとにかく暑かったですね。暑いとクーラーがきかない。。。7月の頭でこれなんで先が思いやられます。暑かったせいか、月曜日だったせいか、わけのわからない仕事を任されたか知りませんが、今日はとーにーかーく運動したくなかった。もう疲れ切っていたのです。でも、やったよ、私。頑張って胸、太もも前側等の筋トレプログラムをやりきったよ!!!でも終わった後しばらくチーンってなってた笑過去にも今日みた [続きを読む]
  • この夏は低糖質アイスで乗り切れ!
  • こんばんは、ゆっきょむです。いやー7月入ってから途端に夏!って感じですね。夏が来るたび、この夏越せるだろかと切に思います。暑いのが苦手です。北海道に憧れる今日この頃。さてはて。ダイエッターかつ甘党という、相反する肩書き?を持つ私は常に罪悪感少なく食べれる甘いものを探しています。ライフワークです。?言い過ぎ夏と言えば、アイス!アイスと言えば、脂質と糖質のオンパレード!でも、アイス食べたいんだよおおお [続きを読む]
  • 太ももの隙間は都市伝説
  • 今日は書きたくて仕方がない日です。?暇ともいう笑ずーっとぽちゃぽちゃだった私は、最後に太ももの隙間を見たときの記憶がありません。つまり、太ももに隙間ァ?んなもん、都市伝説に決まってんだろォ?状態になってます。笑158cm 59kg 33%の現在隙間のすの字もありません。泣頑張って太ももの肉を外側に引っ張ってみても、隙間のすの字もありまてぇん。笑ググってみたのですが、明確な答えはなく、その人の骨格や肉付きに左右さ [続きを読む]
  • 無酸素運動?有酸素運動
  • 本日3回目の更新!笑昨日サボった有酸素運動のプログラムをやりきりましたー!やったー!コツコツという意味ではダメだけど、とりあえず1週間のノルマはクリアしたぞ??1日で2回のプログラムをやるのは初なので、やっぱりしんどくてクーラーガンガンでやっても汗がダラダラでした。脂肪燃えてくれたかな?タイトルにもあるように、無酸素運動?有酸素運動の順番で運動しました!諸説ありますが、一般的にダイエットにはこの順番 [続きを読む]
  • 愛読書はTarzan
  • 本日2回目の更新!金曜日にサボった分の運動しましたー背中やハムストリングの筋トレです。デッドリフトをダンベルでやる運動が出てくるんですが、それがむずい。背中をまっすぐにしないといけないんですが、どーしても曲がってしまうんですよね。練習あるのみ!さて、タイトルにも書きましたが、Tarzanおすすめです!女性誌にちょこっと書いてあるような、ダイエット記事ではなく、論文等を根拠にした精度の高い情報載ってます。 [続きを読む]
  • サボりぐせ
  • おはようございます、ゆっきょむです!今朝の体重59.4kg!!やっと、やっと再会できたね。??50kg台ちゃん!!でも、本当に体重が減るタイミングって未だにわからない。絶対に増えるだろ〜っていうタイミングで減ったり、その逆もまた然り。昨日の食事メニュー朝オイコス プレーンまんじゅうサブレ1枚昼ドライカレーサラダパインパイ黒ごまきな粉ラテ夜ささみきゅうりファミチキ焼き鳥 1本コロッケ 半分....だめですよね?(>_ラン [続きを読む]
  • 何キロ痩せたら気付いてくれるか問題について
  • おはようございます!朝からブログを書くのは初めてかな?朝活というには遅いですが、やっぱり朝はいいなー!昨日焼肉に食べに行き、今朝の体重はというと、、、60.2kg!昨日と変わってない!正直、体重の変動って意味不明です。笑短期的な変化はあてにならない笑カロリー云々の話でなく、純粋にお腹に入れた食べ物の量は普段と比べても重いはず。昨日は運動もできませんでした。腹が重すぎて。笑やはり、週末がきもですなー。どう [続きを読む]
  • 50キロ台の壁
  • どーも、ゆっきょむです。やっと金曜日!1週間終わったーー!!いやーもう6月も終わりなんですね。。。タイムリミットが近づいてくる??タイトルにも書きましたが、50キロ台の壁が高いです。泣実は5月後半には50キロ台に突入してたんですよ!!で、この1ヶ月1回も58の数字を見ることないまま、59-61の間をウロウロウロウロ。今朝は60.2でした。この1ヶ月一体なんだったんだ!!??ってなるくらい結果でませんでした。確かに、ピ [続きを読む]
  • 伝えたい気持ち
  • どーも、ゆっきょむです!ダイエットとはあまり関係ないのですが、思うことあって書きます!今日の職場でしみじみと感じたのですが、伝えるのって難しいですね。例えば、犬って単語を聞いた時どんなイメージを持ちますか?私は愛犬家なので、大好きな愛犬のことを真っ先に思い浮かべます。でも、犬が嫌いな人もいますよね。その人が犬を嫌いになったバックグラウンドや、今現在犬に対してどんなイメージがあるのか、会話する時点で [続きを読む]