chikara さん プロフィール

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chikaraさん: 美姿勢&美脚専門サロンカラダデザインサロンDAYM
ハンドル名chikara さん
ブログタイトル美姿勢&美脚専門サロンカラダデザインサロンDAYM
ブログURLhttp://daym515.blog79.fc2.com/
サイト紹介文こんな身体を手に入れませんか?キュッとくびれたウエスト・引き上がった小尻・すらっとした美脚
自由文ボディラインや身体の不調は日々の身体の使い方・クセによって生み出されています。

コアコンディショニング&ピラティスをベースとした『美姿勢』&『美脚』を手に入れるためのプログラムによって、正しい身体の使い方を身につけることで理想の身体に“リフォーム”することが可能です。

あなたも効率良く身体を変えてみませんか?
身体を変えたいと望む方のサポートを全力でいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供202回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2010/12/06 09:14

chikara さんのブログ記事

  • 05/22のツイートまとめ
  • O_Chi_ka_ra 【ダイエットしても下半身痩せできません!】なぜなら、筋肉をつける、脂肪を落とす以外に“あること”が欠かすことができないから。気になる方はこちらをご覧ください。↓↓↓... https://t.co/m4xRa4kdhE 05-22 23:13 【太ももダイエット×ローフード-キレイのひみつ教えます-】もれなく、ダイエットしてもできない下半身痩せをするための秘訣を伝授します!... https://t.co/inc0vaMhIr 05-22 23:01 【太ももダ [続きを読む]
  • 05/19のツイートまとめ
  • O_Chi_ka_ra 【太ももを細くする食事方法!甘いものを食べて太るとは限らない】脂肪を落としていくために食事の改善は大事。一時的に痩せてリバウンド、、、そうはなりたくないという方はこちらをご覧ください↓↓↓… https://t.co/WsGqTVeMTj 05-19 21:03 太ももを細くする食事方法!甘いものを食べて太るとは限らない https://t.co/2AANuCIJ9m https://t.co/NL2ZCyxFqB 05-19 20:38 なかなか上達しない理由を知りたい方は是 [続きを読む]
  • 05/18のツイートまとめ
  • O_Chi_ka_ra 私、甘い物食べていいんだ〜!!自分に合う物、知りませんでした。-5cm嬉しい? Nさん 女性… https://t.co/AuSVHSyNwe 05-18 21:39 下半身デブの原因はお尻の筋力が弱いから!〜美脚度チェック〜: https://t.co/PCh98Z9IqU、@YouTube 05-18 13:59 脚が太くなる原因はこれ!? https://t.co/iNm7ovqxa5 05-18 12:38 知ってる人だけ理想のBodyに!太ももダイエット×ローフード? キレイのひみつ教えます… htt [続きを読む]
  • 05/16のツイートまとめ
  • O_Chi_ka_ra 知ってる人だけ理想のBodyに! https://t.co/KVyAmB3cc6 05-16 17:53 RT @daym_kids: ハイハイだっていい運動になるんです!!https://t.co/VhYmnx2Ion https://t.co/hbZVA5xCtN 05-16 16:33 RT @daym_kids: 運動が苦手な子供でも体を動かすことが好きになる! https://t.co/kf35YwcEX8 05-16 16:33 RT @daym_kids: 子供のスイミングの効果が出ない理由とは? https://t.co/sg8yCq376I 05-16 16:33 サイズが変 [続きを読む]
  • 05/15のツイートまとめ
  • O_Chi_ka_ra 5.15誕生日を迎えることができました。メッセージいただいた皆様、本当にありがとうございました!仕事もプライベートも、新たな1年楽しんでいきたいと思います。そして、今まで以上に努力す… https://t.co/GVQI8po0Bd 05-15 22:09 [続きを読む]
  • 05/12のツイートまとめ
  • O_Chi_ka_ra 【お腹痩せダイエット法〜食事の秘訣は痩せさせる味〜】腹筋を鍛えているのにウエストラインが変わらなかったら、きっとやり方が間違っている、負荷や回数が足りないって思うでしょう。でも、そうではな… https://t.co/WLLX4WSJbA 05-12 20:41 【お腹痩せダイエット法〜食事の秘訣は痩せさせる味〜】腹筋を鍛えているのにウエストラインが変わらなかったら、きっとやり方が間違っている、負荷や回数が足りないって [続きを読む]
  • 05/11のツイートまとめ
  • O_Chi_ka_ra 元乃木坂46の深川麻衣さん出身で、大河ドラマ「おんな城主… https://t.co/hwwLSPwMCz 05-11 22:50 元乃木坂46の深川麻衣さん出身で、大河ドラマ「おんな城主 直虎」、朝ドラ「とと姉ちゃん」、「新宿スワン」などに所属スクール生が出演されているヒーローズアカデミーさんと今後一緒に活動させていただけることになりました。... https://t.co/VpneBfg5bR 05-11 09:58 [続きを読む]
  • 05/09のツイートまとめ
  • O_Chi_ka_ra 【甘いものを食べたら太る?】食べて太る人もいれば、痩せる人もいるんです。もし、その違いが"味"にあったとしたら、、、味が体に及ぼす影響を知りたいと思いませんか?http://daym-k… https://t.co/qGr1c0cU4g 05-09 23:17 サポートさせていただいている静岡産業大学磐田ボニータの選手が、ユニバーシアード日本女子日本代表候補トレーニングキャンプに選出されました。 https://t.co/S4hbKCrWpr 05-09 [続きを読む]
  • 05/08のツイートまとめ
  • O_Chi_ka_ra 30秒脚を動かしすだけでウエストサイズダウンhttps://t.co/EWFsUjeIz0#浜松 #DAYM #ジム #太ももダイエット #ダイエット… https://t.co/0kDlwcRmKx 05-08 22:53 子供の時期には特定のスポーツだけではなく、 いろんな運動などをさせてあげることが大事です。 https://t.co/PsPVxBzICi 05-08 09:29 [続きを読む]
  • 05/06のツイートまとめ
  • O_Chi_ka_ra 【「スキニーが似合う脚になりたい」を叶えるにはヒップアップが必要!】ワイドパンツなどを履いて脚のラインを隠すのではなく、?芸能人やモデルのようにパンツを履きたい方はこちらをご覧ください。… https://t.co/gYOFPMZxgJ 05-06 23:36 「スキニーが似合う脚になりたい」を叶えるにはヒップアップが必要! https://t.co/6wgum9IBRZ https://t.co/d5GfK9zAZ0 05-06 19:30 あなたのお子さんはソンしてるかもし [続きを読む]
  • 05/05のツイートまとめ
  • O_Chi_ka_ra 夏に向けたダイエットイベント開催決定!!健康的にキレイに痩せたい方必見です。お楽しみに^^DAYMダイムオシャレ女性になるダイエット専門サロンhttp://daym-karadades… https://t.co/ePriFAiQfT 05-05 16:40 子供の成長はあっという間だからこそ、『今』が大事になります! https://t.co/yemL1PJLtA 05-05 08:33 [続きを読む]
  • 05/03のツイートまとめ
  • O_Chi_ka_ra 【お腹痩せダイエットをするための食事の秘訣は味にあり!】トレーニングを頑張ってもなかなか効果が感じられないのは、味の反応を味方にできていないからかもしれませんよ!http://daym-k… https://t.co/iZzhiDSOhG 05-03 21:39 運動ができないと実は点数もソンしてしまっているんですよ! https://t.co/Obmoy7kJFJ 05-03 17:53 [続きを読む]
  • 05/02のツイートまとめ
  • O_Chi_ka_ra 【女性が下腹部の筋トレをしてもぽっこりが解消しない原因】パンツやスカート履いた時に、 上に乗っかるようになってしまったり気になるのがぽっこりお腹ですよね!!… https://t.co/gFRtRIoUt3 05-02 20:14 ぽっこりお腹を解消するには目の向きが大切! https://t.co/x3phYfczeb https://t.co/NsOOLa4vpn 05-02 19:43 [続きを読む]
  • 05/01のツイートまとめ
  • O_Chi_ka_ra 【ふくらはぎが痩せない原因】股関節周辺の筋肉の柔軟性が低いこと、筋力、特にお尻の力が弱いということ。なぜふくらはぎに関係しているのか気になる方はこちら↓↓↓http://leg-desi… https://t.co/zS1rRqm5Ie 05-01 22:59 ほっそりふくらはぎを創る秘訣 https://t.co/etO0Vl1z3q https://t.co/ywZ72QSggM 05-01 22:49 https://t.co/cQYWsD7VSN 05-01 19:33 【太もものハリをなくすには?】下半身痩せにはハ [続きを読む]
  • 04/29のツイートまとめ
  • O_Chi_ka_ra ライブ前のコンディショニングにforestparkの2人がDAYMに来店!以前よりも声がクリアになりました^^彼らの努力の成果です。ぜひ彼らの曲を聴いてみてください。↓↓↓https:… https://t.co/TGp623q5LH 04-29 20:02 食べて痩せる秘訣知りたくないですか?今日からあなたもそうなれる合う味ダイエットシルエットメイク講座はじまります^^https://t.co/fsY3KjmLXc… https://t.co/1KkJvMEjAZ 04-29 12:52 https://t. [続きを読む]
  • 04/27のツイートまとめ
  • O_Chi_ka_ra 【ふくらはぎ痩せをするために必要な3つのこと】一時的なスッキリ感であればお風呂でマッサージをしたり、着圧のソックスを履くことで得られるかもしれません。ちゃんと改善して、ほっそりふくらはぎを… https://t.co/Zwu8oxXLsv 04-27 21:13 ふくらはぎ痩せをするために必要な3つのこと https://t.co/0XG0NHlNJx https://t.co/P1EYATKFu9 04-27 20:05 [続きを読む]
  • 04/26のツイートまとめ
  • O_Chi_ka_ra 【あなたもこんな経験あなたもありませんか? 】下半身痩せのために、日々ストレッチやトレーニングを実践。 でも、変化が感じられないし、 むしろ以前よりも太った感じがする。… https://t.co/QterahBbUC 04-26 20:36 浜松ふくらはぎ痩せ&足首を細くするための足部安定エクササイズ: https://t.co/sSg05Z9IyI、@YouTube 04-26 20:03 どうして下半身痩せできないの? https://t.co/fEU3dcESEA https://t.co/yiFA [続きを読む]