がおう さん プロフィール

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がおうさん: エンジョイ TIME
ハンドル名がおう さん
ブログタイトルエンジョイ TIME
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/gaokamiya
サイト紹介文安城から、三河湾・三ヶ根・知多へ。タイム・BMC・クロスライダーで走ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供99回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2010/12/13 17:43

がおう さんのブログ記事

  • 海練習
  • 快晴の中、海練習〜バイク〜ラン。前日には一年ぶりのウエットスーツの補修朝6時は寒く冷たかったが、なんだかんだで1kmくらいは泳げたかな。他のチームの方も集まり大盛況 [続きを読む]
  • 今週のラーメン
  • 今週じゃなくて、青鬼以降、この2週間のラーメンですね。四日市サービスエリア三重の味ラーメン 青のりたっぷりで美味しい東京そらのいろベジソバ全て野菜のラーメン。たっぷり食べても罪悪感無いっす!和歌山ラーメンラーメンマルイ普通に頼んでこのネギの量。美味しい。伏見汁なし担々麺これまた美味しいラーメンでした。 [続きを読む]
  • ウエーブライダー
  • タイム、走り方、体重、練習用、レース用で好みのシューズは人それぞれ違う。自分のお気に入りはウエーブライダークッション、柔らかさ、履きやすさで、10km50分台の自分の走りにはぴったりです。冬場は靴下を履いて走ってますが、トライアスロンのレースを想定して、裸足で履いてみる。柔らかいからどこも痛くならず問題なし。でした。でしたが、かかとに靴擦れができてます。急に靴擦れがっておかしいと思いシューズを確認すると [続きを読む]
  • 青鬼
  • 歯医者「今日時間あれば治療しますよ」久々に麻酔を打ってもらった。唇からほっぺたまで痺れて、口を開けてるのか閉じてるのかもわからない状態ですが、治療をしていただく。その後はスイム。息継ぎが、口が痺れて息継ぎができない。のを言い訳にして、浮きを挟んでキャッチの練習に切り替える。やはり腰が浮くと楽に泳げる。今日はやや泳げたかな。昼食は美味しいラーメン店、東刈谷の「鬼ぶたラーメン」まで。これまた久々にきま [続きを読む]
  • みそパーク
  • 吉良ワイキキビーチから、海岸線を走る。今日の相棒はダッシュP8寺部から東幡豆を抜け、行き止まりまで片道10km。今年は潮干狩りができずに残念です。吉良ワイキキビーチまで帰ってくる。往復20kmの散歩です。少しはトレーニングになってるかな?昼食は西尾のみそパークへ。伝のランチバイキングみそおでんに、牛すじ、天ぷら一品一品手が込んでいて美味しいですね。そして、バイキングではいつも食べ過ぎ。おすすめのレストランで [続きを読む]
  • ラン&スイム
  • 世間はGWですが、私には関係ありません。いつもの通勤電車に乗っても、スーツを着てる人は本当に少ない。伏見も街が死んでるというか、人が歩いていない世間ではGWは休みだということを理解しました。今日は休み。ラン&スイムランもスイムもまだまだヤバイです。頑張っていこう。おとうふ工房いしかわへ、モーニングを食べに行くも、朝市のイベント中です。モーニングも10組待ち。残念ながらモーニングは食べることができなかった [続きを読む]
  • 知多イチ
  • 知多イチ90km天気最高、暑いが湿気なく最高の自転車日和。久々の知多イチです。多くのサイクリストが走ってました。海岸線、海を眺めながら走るのは本当に気持ちいい。が、相変わらず路肩なく交通量多く走りにくい道です。誤算は、向かい風。なぜかずっと向かい風。風が回ってる。収穫は、ロードのポジションが決まったこと。体重を乗せやすいポジションで、向かい風の中でも進む。腰を入れてやると気がつくと、30km出てます。ポジ [続きを読む]
  • けやきの杜
  • 吉浜あたりをポタリング。吉浜人形初めて訪れたおしゃれなカフェけやきの杜アプローチ大きな窓からの眺めゆったりした時間たくさんあるが、水が入ってくる。曇り止めが効かない。どれが新しいのかわからない。というわけで、今年もゴーグル購入です。ついでに水着も購入。 [続きを読む]
  • 限定メニュー
  • 朝スイム身体を送る感じがつかめかけてきた。あとは、背中とキャッチと脇と息継ぎ・・・まだまだ覚えることたくさんです。体力もつけなくては!シマノならデュラエースカンパならスーパーレコードそれが最高峰台湾まぜそばの最高峰なら「麺屋はなび」娘は台湾まぜそば自分は、限定メニューイタリアの香りさっぱりして美味しい。でも、ガツンとくる台湾まぜそばの方がいいかな。 [続きを読む]
  • 雨中ライド
  • 朝スイム 送る、ランドセル投げる、背中、分ける、ジャミラ だめだ、つかめてるようでつかめていない まだまだ先は長い・・・ラン 犬の散歩ランバイク 好天、一転、雨天ライド久々の雨中ライドでわかったこと。ジロエアーアタックシールド シールドいいね。雨をシールドで弾いてくれる。顔にも雨が直接当たってこない。 もっと蒸し暑いときは曇る心配がありますが、サングラスよりシールドの方がストレス少ないです。リザー [続きを読む]
  • 餃子②
  • 東京出張いつものホテルが取れず、何とか空いてたホテルは、新宿歌舞伎町東横イン。ホテルに向かうまでラブホテル街、飲み屋さん、異国の料理屋さんとディープな街だ。ホテル近くで美味しそうなお店発見餃子専門店ビールと餃子とラーメンの黄金セットを食べていると、近くに住んでるという中国人のおばちゃん(お客さん)が話しかけてきた。「この餃子セットが美味しいよ」思わず追加注文。1人では食べきれないので、中国人のおば [続きを読む]
  • エンポリアムスイート
  • 今回は楽天トラベルで航空券+ホテルを予約しました。ホテルはエンポリアムスイート。後で知ったが、日本人が多い地区で、現地駐在員も住んでいるホテルです。自分の高校時代の同級生も、このホテルに住んでます。夜10時からロビーでおしゃべりしてきました。周りに何でもある環境で駐在員にとっても、いいホテルみたいです。旅行者にとっても駅に直結してるのが最高。疲れて電車で帰ってきてもすぐホテルに帰れます。今回は41階。 [続きを読む]
  • カオサン通り+河畔
  • バンコク4日目暑い。気温35度の中の観光でぐったりしてます。寒い日本との寒暖差で身体もびっくりしてます。4日目の観光は、公共交通機関で移動できる所へ。自分が一番バンコクらしいと感じる場所は、チャオプラヤ川、河畔。ここをメインに動きます。プロンポン駅のホテルからBTSでサパーンタクシン駅へ。そこから水上バスでマハラートへ。写真を撮るのもはばかられるディープな市場、仏像の市場でした。さらに歩いてカオサン通り [続きを読む]
  • アユタヤ+ランチクルーズ
  • バンコク3日目オプショナルツアー「世界遺跡アユタヤ観光とランチクルーズ」に参加します。行きは車でアユタヤまで行き観光、帰りはチャオプラヤ川をクルーズしながら帰るツアーです。このツアーも朝6時半出発。早いが渋滞を避ける為には仕方ないですねまずはバンパイン宮殿へ。昨日のバンコクの王宮もアユタヤの王宮も服装チェックがあります。かなり厳しいが、バンパイン宮殿の方がちょっとだけ緩いかな。美しい庭園ワット・ヤイ [続きを読む]
  • 水上マーケットと市内観光
  • バンコク4泊5日あっという間の5日間でした。思い出に浸りながら、振り返ります。2日目は、オプショナルツアー「水上マーケットと市内観光」に参加しました。日本からバンコクの旅行会社に予約。ネットって便利だ。朝6時半ホテル出発。ダムヌアン水上マーケットへ向かいます。まずはエンジンのついたゴンドラで狭い水路をブッ飛ばす。エンジンがカッコいい。その後は手漕ぎボートに乗り換えて、マーケットへ。マーケットというが、 [続きを読む]
  • Velbon UT53
  • 携帯性のいい三脚を探し、ベルボンUT53にたどり着いた。が、一回り小さく軽いUT43と最後まで迷う。UT53とUT43、携帯性なら軽くて小さいUT43の圧勝。でも、安定感には欠ける・・・お店で、UT43とUT53をカメラを載せて比較させていただいた。UT43では、雲台が小さく、D7200を載せるには不安定。お店の方にも、UT53の方が安心して使えると教えていただいた。携帯性を追求するか、実用性と安心感を選ぶか・・・実 [続きを読む]
  • Velbon UT53
  • 携帯性のいい三脚を探し、ベルボンUT53にたどり着いた。が、一回り小さく軽いUT43と最後まで迷う。UT53とUT43、携帯性なら軽くて小さいUT43の圧勝。でも、安定感には欠ける・・・お店で、UT43とUT53をカメラを載せて比較させていただいた。UT43では、雲台が小さく、D7200を載せるには不安定。お店の方にも、UT53の方が安心して使えると教えていただいた。携帯性を追求するか、実用性と安心感を選ぶか・・・実 [続きを読む]
  • 函館ラーメン塩
  • 早朝スイム練脇、背中、ランドセル、キャッチ、ジャミラ、正面、リズム少しだけ会得したような・・・でもわからず・・・でも「型」は頭には入ってきた。入ってきたような気がする。あとは身体に覚えさすだけ。これが難しいのだが・・・若狭まで3か月。頑張っていこう。名古屋駅函館ラーメン塩+コーントッピング [続きを読む]
  • 函館ラーメン塩
  • 早朝スイム練脇、背中、ランドセル、キャッチ、ジャミラ、正面、リズム少しだけ会得したような・・・でもわからず・・・でも「型」は頭には入ってきた。入ってきたような気がする。あとは身体に覚えさすだけ。これが難しいのだが・・・若狭まで3か月。頑張っていこう。名古屋駅函館ラーメン塩+コーントッピング [続きを読む]
  • エントリー完了
  • 近場で日帰りできるところショートかスプリント条件はこの2つ。セントレアを諦めたのはいいが、いざ大会を探すと、ほとんどエントリー終了している。琵琶湖 終了浜名湖 終了蒲郡 うーん🤔焦って探すと、高浜若狭トライアスロンがまだエントリー受付してる。若狭なら海も綺麗だ。これだ!早速エントリーします。申込み完了です。申込みしてから案内を良く読むと、うん、若狭って結構遠い。へー、スプリントなのか。 [続きを読む]
  • エントリー完了
  • 近場で日帰りできるところショートかスプリント条件はこの2つ。セントレアを諦めたのはいいが、いざ大会を探すと、ほとんどエントリー終了している。琵琶湖 終了浜名湖 終了蒲郡 うーん🤔焦って探すと、高浜若狭トライアスロンがまだエントリー受付してる。若狭なら海も綺麗だ。これだ!早速エントリーします。申込み完了です。申込みしてから案内を良く読むと、うん、若狭って結構遠い。へー、スプリントなのか。 [続きを読む]