がおう さん プロフィール

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がおうさん: エンジョイ TIME
ハンドル名がおう さん
ブログタイトルエンジョイ TIME
ブログURLhttp://blogs.yahoo.co.jp/gaokamiya
サイト紹介文安城から、三河湾・三ヶ根・知多へ。タイム・BMC・クロスライダーで走ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供110回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2010/12/13 17:43

がおう さんのブログ記事

  • Velbon UT53
  • 携帯性のいい三脚を探し、ベルボンUT53にたどり着いた。が、一回り小さく軽いUT43と最後まで迷う。UT53とUT43、携帯性なら軽くて小さいUT43の圧勝。でも、安定感には欠ける・・・お店で、UT43とUT53をカメラを載せて比較させていただいた。UT43では、雲台が小さく、D7200を載せるには不安定。お店の方にも、UT53の方が安心して使えると教えていただいた。携帯性を追求するか、実用性と安心感を選ぶか・・・実 [続きを読む]
  • Velbon UT53
  • 携帯性のいい三脚を探し、ベルボンUT53にたどり着いた。が、一回り小さく軽いUT43と最後まで迷う。UT53とUT43、携帯性なら軽くて小さいUT43の圧勝。でも、安定感には欠ける・・・お店で、UT43とUT53をカメラを載せて比較させていただいた。UT43では、雲台が小さく、D7200を載せるには不安定。お店の方にも、UT53の方が安心して使えると教えていただいた。携帯性を追求するか、実用性と安心感を選ぶか・・・実 [続きを読む]
  • 函館ラーメン塩
  • 早朝スイム練脇、背中、ランドセル、キャッチ、ジャミラ、正面、リズム少しだけ会得したような・・・でもわからず・・・でも「型」は頭には入ってきた。入ってきたような気がする。あとは身体に覚えさすだけ。これが難しいのだが・・・若狭まで3か月。頑張っていこう。名古屋駅函館ラーメン塩+コーントッピング [続きを読む]
  • 函館ラーメン塩
  • 早朝スイム練脇、背中、ランドセル、キャッチ、ジャミラ、正面、リズム少しだけ会得したような・・・でもわからず・・・でも「型」は頭には入ってきた。入ってきたような気がする。あとは身体に覚えさすだけ。これが難しいのだが・・・若狭まで3か月。頑張っていこう。名古屋駅函館ラーメン塩+コーントッピング [続きを読む]
  • エントリー完了
  • 近場で日帰りできるところショートかスプリント条件はこの2つ。セントレアを諦めたのはいいが、いざ大会を探すと、ほとんどエントリー終了している。琵琶湖 終了浜名湖 終了蒲郡 うーん🤔焦って探すと、高浜若狭トライアスロンがまだエントリー受付してる。若狭なら海も綺麗だ。これだ!早速エントリーします。申込み完了です。申込みしてから案内を良く読むと、うん、若狭って結構遠い。へー、スプリントなのか。 [続きを読む]
  • エントリー完了
  • 近場で日帰りできるところショートかスプリント条件はこの2つ。セントレアを諦めたのはいいが、いざ大会を探すと、ほとんどエントリー終了している。琵琶湖 終了浜名湖 終了蒲郡 うーん🤔焦って探すと、高浜若狭トライアスロンがまだエントリー受付してる。若狭なら海も綺麗だ。これだ!早速エントリーします。申込み完了です。申込みしてから案内を良く読むと、うん、若狭って結構遠い。へー、スプリントなのか。 [続きを読む]
  • 名古屋シティマラソン
  • 名古屋シティマラソン・・・2時間08分44秒大撃沈してきました。名古屋ドームウイメンズのスタート前シティマラソンスタート前今回、自己申告タイムは忘れたが、結構後ろの方のスタートになってしまった。スタートして10kmまでは、5分30秒ペースで淡々と走る。まあ、このペースでいつもみたいに2時間切りってところかな。なんて考えながら走るも、12km過ぎから、ペースが落ちる。考えてたのは、「腹減った」今回は、補給食は持たず [続きを読む]
  • 名古屋シティマラソン
  • 名古屋シティマラソン・・・2時間08分44秒大撃沈してきました。名古屋ドームウイメンズのスタート前シティマラソンスタート前今回、自己申告タイムは忘れたが、結構後ろの方のスタートになってしまった。スタートして10kmまでは、5分30秒ペースで淡々と走る。まあ、このペースでいつもみたいに2時間切りってところかな。なんて考えながら走るも、12km過ぎから、ペースが落ちる。考えてたのは、「腹減った」今回は、補給食は持たず [続きを読む]
  • 土筆
  • ラン 6kmスイム 1km心も身体も疲れがたまっているが、少しだけ練習。パソコンの設定もやっと終わった。ちょっと苦労したのがメール設定。Gメールの設定はすぐできたのですが、問題はプロバイダメール。ウインドウズ8.1では、ウインドウズメールが無くなっていた。プロバイダメールの設定は、マイクロソフトアウトルックを使わなくてはいけない。しかし、購入したPCにはOfficeが入っていない・・・昔のOffice9 [続きを読む]
  • 土筆
  • ラン 6kmスイム 1km心も身体も疲れがたまっているが、少しだけ練習。パソコンの設定もやっと終わった。ちょっと苦労したのがメール設定。Gメールの設定はすぐできたのですが、問題はプロバイダメール。ウインドウズ8.1では、ウインドウズメールが無くなっていた。プロバイダメールの設定は、マイクロソフトアウトルックを使わなくてはいけない。しかし、購入したPCにはOfficeが入っていない・・・昔のOffice9 [続きを読む]
  • vistaから8.1へ
  • ウインドウズ ビスタ4月でサポートが終わる。何年まえから使っているかはわからないが、とにかく動かない。ストレスどころか、触りたくも無い。でも、パソコンが無くては困る。というわけで、審判員講習会の後、大須に寄ってパソコンを購入してきました。いざ購入するとなると、少しでも良いもの、性能の高いものと考えてしまいますが、先立つ物が無い。corei5、メモリ4GB、HDD500GB、Windows10、Office。これで5万円以内で買いた [続きを読む]
  • vistaから8.1へ
  • ウインドウズ ビスタ4月でサポートが終わる。何年まえから使っているかはわからないが、とにかく動かない。ストレスどころか、触りたくも無い。でも、パソコンが無くては困る。というわけで、審判員講習会の後、大須に寄ってパソコンを購入してきました。いざ購入するとなると、少しでも良いもの、性能の高いものと考えてしまいますが、先立つ物が無い。corei5、メモリ4GB、HDD500GB、Windows10、Office。これで5万円以内で買いた [続きを読む]
  • 背中エンジン
  • スイム鬼練背中エンジン、脇、雨を受ける。良い感じで泳げる時がある。息継ぎ入れない状態では、掴みかけてます。背中の使い方だねスイムとは、重心移動と見つけたり。帰って家事を済ませ、ハーフ対策。ラン15kmゆっくりゆっくり、歩きも入れてゆっくり。走れないが、レースになると頑張ってしまう自分が怖い。今週のラーメン麺屋はなび台湾混ぜそばがNO1ですが、担々麺を食べる。煮干しラーメン名古屋駅のラーメン横丁みたいなと [続きを読む]
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  • ガチガチ
  • アップはきちんとします。オヤジですから。マラソン走っても、泳いでも、自転車乗っても、ダウンは全くしていません。ヤバイよね。というわけで、半年ぶりくらいのマッサージへ行ってきました。腰と脚、ふくらはぎが、ガチガチ。身体のケアをしっかりしないとダメだと思いつつ、痛くなるまで何もしてません。ヤバイよね。マッサージのあと夕食。松屋のハンバーグ定食。松屋、吉野家、すき家、どこもよく行きますが、自分は松屋派で [続きを読む]
  • ガチガチ
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  • サドル探しの旅
  • ISM PN2.1以前よりちょっと気になっていたサドルの幅。測ってみると、8cmもう少しだけ細ければ完璧なサドルなのに・・・シルベストサイクルで見つけたCOBB思わず購入します。サドルの幅、7cmくらい。いい感じです。早速取り付けてみる走ってみる。悪くない、悪くないが、ちょっと違う。脚は回しやすいが、前傾姿勢の時、金タマが痛い。前傾姿勢の時は、ISMの方がいいかな。またまた戻す。繰り返し試すが、どちらかといえば、自分に [続きを読む]
  • 刈谷かきつばたマラソン
  • 刈谷かきつばたマラソン 10kmまたまた練習無しで参加です。本番が練習になってる今日この頃。朝は寒かった橋の上も凍ってますね。でも風が無くて、ひなたはあったかく感じます。無事ゴールできるように頑張ろう。8時の受付の頃は穏やかな天気でしたが、スタートの11時は、風が強く寒い!やる気のなくなる風の強さ。風を言い訳にしてやる気をなくす。スタート前半はキロ5分30秒ペースで走る。このペースならなんとかいけます。練習 [続きを読む]
  • 高浜シティマラソン
  • 10kmとはいえ、練習せずに参戦するのは大会にとって失礼なことですが、無礼を承知で参戦してきました。会場までは自転車で3km。8時半に家を出て余裕で受付に間に合う。近いって素晴らしい。スタートの招集では、40分台、50分台、60分台と別れてましたが、見栄をはって50分台の最後尾に並ぶ。目標タイムは60分以内です。レーススタート!ゆっくりと走り出す。周りのペースもほぼ同じくらい。1kmのタイムを確認すると、5分30秒2kmも5 [続きを読む]
  • ハーゲンダッツ
  • 2017年になって早1ヶ月。光陰矢の如し。歳をとると時間の経過が早いね。1/5-6 東京、高松1/9-10 東京1/12-13 大阪、神戸、高松1/18-19 大阪、高松1/23-25 東京1/26-27 広島、兵庫、まさに今日は姫路1/31-2/1 広島怒涛の出張続き。今週末は高浜シティマラソンだが・・・出張が多いと、自分の唯一のラン練である犬の散歩ランもできない状況です。高浜シティマラソン。まずは、言い訳から入っておこう。マジで走れる気がしない [続きを読む]
  • 西尾ポタ
  • スイム鬼練背中、重心の移動、水を掴む感覚まだまだまだまだ、できないですね。ほんとに泳げるようになれるのかしら?それよりも、今年は何にエントリーしようか?気合が入らず、参戦レースも決まらず。まあ、焦らずにいこう。西尾ポタダホンダッシュP8西尾城址まるいちでグリップを替えていただき、いい感じになりました。やはりエルゴン。MTBもエルゴンですが、ポジションが増えるし、置いても握っても使いやすいです。 [続きを読む]