上には上がいる(^_^;)

この歳でケッコウ運動やってるほーだと自負していた。ところが上には上がいる。。。幼なじみにその“上”がいた(^_^;)昨日近所の公園で息子たちと球蹴りしてたら「…

よーやくひと安心。

受験生のお兄ちゃん 第一志望の都立○○高校に決まった～!(^^)!この1年塾にもいかず 遊び・ピアノの練習・スポーツばかり。。。普通科の高校受験するのに「受験…

太ってるのはやっぱり「怖い」

先日中学校以来の友人が亡くなった。「残念」「悲しい」「寂しい」などいろんな気持ちがある。だけど正直言うと「怖い」というのが一番強い。☆◇＊☆◇＊☆◇＊☆◇＊☆…

みな肥えた！

この冬は寒い寒い(-_-;)寒いからたくさん食べる。。。寒いから表に出なくなる。。。だからみんな肥えちゃう(^_^;)サッカー仲間がみんな「やべぇ～太った！」…

“最後のダイエット”(^^)v

太ってしまって「ダイエットするぞ！」と思い立ったら一生懸命とりかかるのはもちろん大事。もーひとつしっかり考えておきたいことがある。一般的に「みな考えてるよ」っ…

目標達成！ っで そのあとは？？

30歳以降、これまで10年以上もダイエットにチャレンジしてはリバ＆リバを繰り返してきた30歳代はぎっくり腰はやったものの今以上に体力があったので やたらと運動…

80kgは夢の夢？カゼひいて感じたこと

年末にカゼひいたのに大晦日に家族でジョギングしたり、正月にチーム仲間とミニサッカー大会やったり。。。ムリしたおかげで年末年始は食欲なく、力も入らずだったのが。…

年始そうそうカゼでリセット(^_^;)

あけましておめでとうございます。今年もコツコツ書いていきますんでぜひ遊びに来てくださいね(^^♪☆◇＊☆◇＊☆◇＊☆◇＊☆◇にほんブログ村 ダイエットブログ☆…

好きなことなら“長続き”

子どもがだんだん大きくなっていくと、彼らにも好きな運動が出てくる。うちの場合、2人とも男の子なのでやっぱり人気の野球とサッカー(^.^)☆◇＊☆◇＊☆◇＊☆◇…

カラダに「投資」

健康な身体の維持に必要なのは；1.食事に気を配る 2.ダイエット(太ければ) 3.適度な運動 4.睡眠 ですね。これだけ情報が多い世の中なので「そんな…