リラ・ブレ さん プロフィール

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リラ・ブレさん: 大正駅リラ・ブレの美容針灸&リンパマッサージ
ハンドル名リラ・ブレ さん
ブログタイトル大正駅リラ・ブレの美容針灸&リンパマッサージ
ブログURLhttp://ameblo.jp/rb2008/
サイト紹介文大阪市大正区のセラピスト歴7年、リンパマッサージ&美容針サロン 『リラ・ブレ』。
自由文皆さん、こんにちは。
大阪市大正駅徒歩3分のリラ・ブレの鍼灸師上田浩子です。
大正橋公園ライオンズマンション前のビル3階で美容鍼灸、リンパマッサージサロンを一人で経営しています。






参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供175回 / 365日(平均3.4回/週) - 参加 2010/12/24 16:41

リラ・ブレ さんのブログ記事

  • 今年最後のお灸講座/梅田NHK文化センター
  • こんにちは、リラブレ上田です。外は、じめじめ暑い、電車は冷え過ぎ、温度差で自律神経が乱れていませんか?私はめったに、電車に乗りませんが、毎日通勤で電車に乗られる方は大変ですね(>_さて、今年最後の梅田でお灸講座を開催しました(o^^o)暑い中、10名ほどの方が参加して下さいました。ありがとうございます???今回はすでに自宅でお灸をしているセルフケアに積極的な方でしたので、驚きました。お灸がドンドン広がって [続きを読む]
  • 夏におすすめ食材①
  • こんにちは。やっと梅雨らしけなったと、思ったら30度超えの夏日、ムシムシじめじめ、いやですね(T_T)むくみ体質の私は、非常につらいです(>_食材には、体を冷やすもの、温めるものがあります。そして、消化吸収しやすく、スープや煮込み料理などが夏バテ予防に、おすすめです(o^^o)お鍋を食べるのも、いいですね??夏バテ(だるさ、眠気、めまい、冷ぼう、食欲不振)汗による肌トラブルお困りではありませんか?夏におすすめ食材 [続きを読む]
  • 7ヶ月母子ともに元気です!
  • こんにちは、リラブレ上田です。妊婦健診行ってきました(o^^o)次からは、妊娠後期にはいるので二週間おきの健診です。 おかげさまで、母子ともに異常なし、元気です!産休の告知をしてから、たくさんのお祝いメッセージありがとうございます。とてもうれしく思います。お花もいただきました?体重測定も前回から変化なしで、なんとかクリアできました。1ヶ月に一キロ以上増えていると、かなり怒られます(>_もともと、むくみ体質 [続きを読む]
  • 足親指の痛みしびれ、顔のたるみ、不正出血
  • 足親指の痛みしびれ、顔のたるみ、不正出血これは、中医学では脾の弱り、血不足が関連しています。五行理論の五臓でいう脾に関連しています。いっけん、すべて関係ないようですが、脾を元気にして、血を補うトリートメントが必要です!先日ご来店いただいた50代のお客様から、こんな報告をいただきました^0^針をうけて翌日に足のしびれが軽くなりした。不正出血も正常になり、生理も終わりました。針は当日よりも、翌日、翌 [続きを読む]
  • 重要・長期休暇のお知らせ
  • 私ごとですが、この度子供を授かりました。38歳初出産なので、不安はありますが、今できるベストを尽くしていこうと思います。恐縮ですが、9月下旬より産休をいただきますので、お知らせ致します。◆産休のお知らせ◆2017年9月下旬〜2018年12月末長期の休暇をいただくことになり、申し訳ありません。また復帰の時期は、2018年1月を予定しております。詳しい営業日時については、12月にお知らせ致します。産 [続きを読む]
  • 夏の冷えにご注意ください!
  • 夏の冷えにご注意ください!冷たい物はほどほどに~_~;電車、デパート、地下街、お店といわれる空間ではエアコン冷房がしっかりきいてますね。電車の扉があいた瞬間、さむっ!と思いました。スカートにレギンスだけでは、体調が悪くなります。。。泣夏は体を動かして、しっかり汗をかいてクールダウンしていきましょう。体を熱を自分のちからで発散させることが、とっても大切です。しかし、汗が止まらない、周りは涼しい顔をして [続きを読む]
  • [お知らせ]8月の営業日について
  • こんにちは、ジメジメ暑いです(>_私は食べることは大好きですが、手の込んだ料理はしたくないというのがモットーです。最近作った時短メニュー◎トウモロコシごはん◎マーボーナスさて、お知らせです。8月の営業日についてお盆期間も休まず営業しています。Relabre リラブレ顔のむくみたるみ肩こり解消中医アロマ、美容針灸できるメニューはこちらへ最寄り駅: 新大阪駅から徒歩5分 [続きを読む]
  • 茨木市足の経絡マッサージ講座→巡りごはんいろは
  • オープン以来、漢方、お灸、薬膳など様々な講座をされている、『薬膳お粥カフェ巡りごはんいろは』さんで、前回の顔のかっさ講座にひき続き足の経絡マッサージ講座を担当しました。オーナーの鍋谷さん、ご依頼ありがとうございます。いろはさんのホームページはこちら今回は明石や大阪、吹田など9名の方が参加してくださいました♪ありがとうございます(^-^)経絡の基礎知識について、まずは30分ほど座学。実際に滞りのサインを [続きを読む]
  • 新大阪インド料理ロトヤルタジ
  • こんにちは、サロンの近くに新しいお店を見つけました!会社が近くに沢山あるので、サラリーマン、OLさんでいっぱいです。《道案内》リラブレのマンションを出て左へ進む交差点をコーナンの方へ渡る交差点をスーパーのライフへ渡る左の信号を渡る大きなマンションを超えたら、インド料理ロトヤルタジ看板が見えます。インド料理ロトヤルタジ食べログのページはこちらスタッフは、インドンド人ですが日本語話せますので安心して下 [続きを読む]
  • 梅雨時期の薬膳②
  • 私は、主に平日時短メニューを作っています。簡単に普段のメニューに取り入れられますので、お味噌汁、ごはん、炒めもの、煮物に混ぜてみて下さいね(^_^)ノ梅雨時期のおすすめ食材②◎食べ過ぎによる消化不良山査子、かぶ、白菜、おくら、大麦、キャベツ消化酵素があるものかぶ→ポトフ白菜→小麦粉をつけて、ムニエル風にやくキャベツ→炒めもの、浅漬けおくら→グリルで素焼き大麦(押し麦)→ご飯に混ぜてたく、スープなど汁物に [続きを読む]
  • 薬膳食材のネットショップ
  • 先日、お客様と薬膳食材を売っているお店はないかという話になって、実際私が購入したことのあるお店をご紹介しますね。ティムマッマさんは、神戸大丸近くで、お茶しにいきました(^-^)香港スイーツがおいしかった〜◎ティムマッマhttp://www.tim-ma-ma.net/?mode=cate&cbid=131604&csid=0&page=2びやくぜんどうさんは、マイカイカ、シロキクラゲを購入したことがあります。とても、色がきれいなお茶がたのしめます(o^^o)◎びやく [続きを読む]
  • 皮膚のかゆみがある時
  • ジメジメ、むしむしする季節、皮膚がかゆくなることありませんか?私は、毎年吹き出物とかゆみがこの時期に出現します。今年はホルモンバランスが乱れたため、ひどく出ています。オイル、軟膏など、試した結果、かゆみのある部分は、これが一番よかったです。石鹸を止めて、湯洗い熱感やかゆみがある場合、皮膚の乾燥を促すと余計にかゆみが増大します。皮脂をとりすぎないことも大切なんです。お湯だけで洗って見て下さい。ぬる [続きを読む]
  • 梅雨を乗り切る食材①
  • ※6/15までサロンは臨時休業しています。薬膳の復習をかねて、これから季節のおすすめ食材をご紹介していきます!では、まず梅雨時期の薬膳おすすめ食材薬膳(やくぜん)とは中医学に基づいた体質分類にあわせた食材の選び方を意味します。梅雨は雨が多くなり、気温も高くなる、ジメジメむしむし、サウナ状態になります。湿に体が、やられると出てくる症状体がだるい手足のむくみ げっぷおならじゅくじゅく皮膚炎汗が増える [続きを読む]
  • 7、8月限定☆美肌キャンペーン
  • 夏限定☆美肌キャンペーン、決まりました♪皮脂のつまり、酸化、糖化による黄色くすみ、皮膚がかたくなりシワになりやすくなる 毛穴のつまり汚れを泥に吸着させて、美容針で、肌の生まれ変わりを促す、モチモチ美肌になりませんか? このような方におすすめ・毛穴のつまり、肌がベタベタする・日焼けをした、シミが気になる・炭水化物や甘いものがすき・天ぷら、揚げ物を毎日食べている・肌が黄色にくすみ、暗くなった [続きを読む]
  • 臨時休業
  • 7日から梅雨入りしましたね、湿度の高さにしんどくなります(^^;)洗濯ものがたまる。。。ジメジメジメ、むしむし苦手な季節到来。山芋、空豆、いんげん豆、とうもろこしゴーヤ、はとむぎ、緑豆、、小豆、昆布、きゅうりなどの食材が大活躍する季節ですね。さて、臨時休業のお知らせです。6/10(土)〜15(木)臨時休業エレベーター基盤修理のため、終日停止するため、サロンは臨時休業いたします。一部エレベーターが稼働するた [続きを読む]
  • 入店のながれ・美容針灸フェイシャルエステ新大阪
  • 入店からの流れをご説明しますね。例、フェイシャルの場合1、まずはご挨拶させていただきます。はじめてのお客様は、特にドキドキします。一番何を希望されているのか?ご期待に沿えるよう頑張ります(^^)2、ご来店後まずは、所定のシートにご記入いただきます。3、ガウンにお着替えしていただきます。私は隣のお部屋に移動しますので、プライバシーは完全に守られます。ご安心ください。4、お肌と体についてじっくりお伺いし [続きを読む]
  • ツボを触るだけ体の状態がわかる
  • 初めてご来店の方は不思議に思われることが、たくさんあります。このようなこたとがありました(*^_^*)今日はとくに肩がこって、消化器系が弱ってますね。背中や足のツボに、反応が出ていますよ。と、話をしていたら直接、肩やお腹をさわっていないですよね。どうしてツボを触るだけで、わかるんですか?ツボは、内臓や脳とそれぞれ線で繋がっているんですよ。体の不調が、皮膚に表れるんです。毛細血管が浮き出てきたり、色が変わ [続きを読む]
  • 新大阪のおすすめランチ
  • 新大阪のおすすめランチ情報、久ぶりの更新ですね。私は専ら、オープンすぐに入店しています。メルパルクホテルの道路向かいにある、セブンイレブン横『かっぽうぎ』選べる四品定食ランチタイム11:00〜13:30前金制メイン一品(ハンバーグを選びました。トンカツ、さんま、サバ塩焼き、すき焼きなど)副菜三品(もずく、イワシの南蛮つけ、イワシフライ他に切り干し大根、おくら、大根おろし、ウインナー、納豆、冷や奴、)お味噌汁ご [続きを読む]
  • 学び続けること
  • 三年前から、とある針灸の勉強会に参加しています。そこでは、四診の問診、望診、聞診、接診を学んでいます。とくに、接診脈診、腹診をあわせて、ツボを選ぶ。五行の中の五行を使う。なかなか上級クラスになって、とても難しくなってきました(^^;)3月までなんとか、卒業出来るようにがんばります〜。まずは、身内で習ったことを使ってみます。 [続きを読む]
  • 突然涙が溢れ出る
  • こんにちは、リラブレ上田です。急激な暑さで、自律神経が乱れる方が増えています。突然、涙が溢れ出るということは、ありませんか?自律神経が乱れているサイン<自律神経とは>呼吸や脈拍、内臓の働きなど、自分の意識とは関係なく、体が勝手に調整してくれています。これを担っているのが、自律神経です。自律神経には、二種あって交感神経→バリバリ働くモード副交感神経→夜眠るときのリラックスモードこの二種が、時間によ [続きを読む]
  • やる気が出ない時
  • 疲れやすい、やる気ができない、お布団から出られないというのは、中医学では五臓の脾が弱っているサインです!これは体調が悪くなっている状態なので、まずは体調を整えましょう。精神がたるんでる〜、ということではありません。ご自分を責めないでくださいね^_^さて話は戻りますが、「脾・ひ」とは、食べ物を受け入れて消化吸収して、気血が生まれる大切な場所です。脾のタイプ性格・・・母性が強くおおらか、世話すき面倒見が [続きを読む]
  • 中医アロマ協会認定サロン
  • 中医アロマセラピー協会のホームページで、認定サロン情報が掲載されます。中医アロマセラピー協会ホームページはこちら中医アロマセラピー中医アロマセラピストというワードは、商標登録されています。無断で使用することは、禁止されています。有藤先生代表の中医アロマセラピー協会が、定めたカリキュラムを受け、指定された課題や研究論文を提出し、クリアした者だけが中医アロマセラピストとなのることが許されています。中 [続きを読む]
  • 新規予約受付について
  • こんにちは、リラブレ上田です。新大阪へ移転して、もうすぐ二年。たくさんのお客様にご来店いただいております。ありがとうございます。1対1のサロンのため、受付人数が限られます。行きたい時間は、みなさん重なりますので、予約がとりずらくなってきたと、お声を頂戴しています。そこで、決断しました。リピーター様の予約枠を確保するため、新規予約受付は、6月末で停止いたします。<新規予約受付について>2017年6 [続きを読む]