シフォン♪ さん プロフィール

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シフォン♪さん: 五島長崎国際トライアスロンを応援しよう!
ハンドル名シフォン♪ さん
ブログタイトル五島長崎国際トライアスロンを応援しよう!
ブログURLhttp://ameblo.jp/marotitti/
サイト紹介文五島長崎国際トライアスロン大会を応援していきます!普段はシフォン♪の日々を綴っています。
自由文2010年、夏。全国のアイアンマンを愛する人たちが心を一つにして行った「アイアンマンジャパン五島長崎継続を願う署名活動」。その願いは叶いませんでしたが、心機一転、五島長崎国際トライアスロン大会の応援をしてきます。これからも、どうか五島への応援をよろしくお願いいたします!!

アイアンマンのボランティアから、トライアスリートになっちゃったシフォン♪のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供199回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2011/01/02 12:05

シフォン♪ さんのブログ記事

  • 暑気払いの連日!
  • 笑うしかないほど暑すぎの毎日!業務多忙なんですが、暑気払いも連日ありくたへろで練習もブログもおさぼり。三連チャンの今夜は、二つの予定あり?一部は業務関係、二部は、、、お楽しみの集まり♪さ、今日も仕事がんばるぞー??今日のポチッと お願いいたします。(トライアスロンのマークをワン お願いしまーす?)ブログもコツコツ積み上げて、バラモンキング情報や五島情報を上げてまいります!にほんブログ村 [続きを読む]
  • ?どしゃ降り雷ピカピカ!
  • 今日は火曜日恒例ラン練習会の予定でしたが夕方に降りだした雷を伴う雨のため中止に‼夕飯後に体育館ジムでの自主トレーニングとなりました。偶然にトライアスロン新人君も来ました??エアロbike30分とマシン筋トレで、小一時間。なぜか筋トレルームだけ9時閉室なんだよね〜ロビーでストレッチやって自宅で腹筋追加。私の今期トライアスロンレースは早くも終了しましたが、メリハリつけながら練習継続して鈍らないようにしなきゃ [続きを読む]
  • 夏本番!!二三雲♪
  • 昨日は霧で鬼岳は半分しか見えていなかったのに、本日はカラッと晴れわたり入道雲があちこちに。ジブリアニメの背景画家として有名な山本二三さんは、このあたりで生まれ育ちました。アニメの中でもよく見られる二三雲と呼ばれる独特の入道雲は、こんな風景を見て育ったから描けるのでしょうね。翁頭山方面の入道雲はもっともくもくしてましたが、画像なし。この炎天下にヤバいと思いながら、車を回収しに行くのにbikeちょろっと乗 [続きを読む]
  • 海開き直前の高浜♪
  • 只今、管内ぐるぐる業務の真っ最中!!7月12日の高浜海開きは15日だそうで、ロープやブイの設置が完了していました。ランチは三井楽町「一龍宝」の焼肉定食岐宿町山内にオアシスが登場しましたよ??「山口商店」さんが、かき氷とドリンクの窓口販売を始めました!!昨年末に岐宿中心部のスーパーが廃業し、岐宿の子どもたちの楽しみを作ろうとの思いから始めたそうです?美人の看板娘3人組??????おばあちゃんもこのあとに [続きを読む]
  • 長崎西海トライアスロン(番外編)
  • 大会前夜に、長女と食事に行った和食処はとても上品なお店でした。よくばり丼スペシャル?ホントに色んなものが入ってました。鯨とかまで。造船所のある島の風景大島造船所は、超あまい大島トマト??の栽培や焼酎製造もされています。参加賞に焼酎二本も入っていました。大島にはショッピングモールがあり、スーパーマーケットには手作り弁当や、焼きたてパン、野菜や果物も揃い便利!橋の前後にコンビニも二軒、島を出た橋付近に [続きを読む]
  • 「第25回長崎西海トライアスロン」無事に完走!
  • 大島造船所のある長崎県西海市の大島で、7月9日に開催されたトライアスロンのレースレポ。「長崎西海トライアスロン」無事に完走?捻挫から4週間、何とかギリギリ足首の回復間に合いました。ガチガチのテーピングの上にマジックテープタイプのサポーターで固定して挑みました。これは前日のスイム会場の様子開会式の様子当日の天候は雨?■スイムでキックまだ打てないから、出遅れてバトルにやられ、蛇行もしてしまい、上がったら [続きを読む]
  • 長崎西海トライアスロンへ出発!
  • 明日、長崎県西海市大島で開催される「長崎西海トライアスロン大会」へ向けて出発なう!今年5月より就航した佐世保⇔福江直行便「ありかわ8号」に無事乗船。79名定員満席です!バイクは外に縛り付けられる予定でしたが中に入れてくれましたよ??安心したぁ〜福江港ターミナルビル一階にある販売所これが「ありかわ8号」今のところは、そんなに揺れずに快適今日のポチッと お願いいたします。(トライアスロンのマークをワ [続きを読む]
  • バラモンキングごみ拾いで繋がる縁(えにし)
  • バラモンキングゴミ拾いを手伝ってくれた友だちのところに、トウモロコシが選手から届いたそうです?彼女は、車を出しての協力だったのですがゴミ拾いの後に、同じ班になった選手たちの福江滞在の残りわずかな時間をフルに活用し、プチ観光(戸岐橋、鬼岳)を行い、それぞれに港と空港へ送ってくれていました。その友だちは、送付人の名前に心当たりがなくて、でも、きっとゴミ拾いの時に空港へ送っていった人だと思う〜知らないか [続きを読む]
  • 短冊に願いを込めて!
  • 今日は治りつつあった足首を職場でサンダル履いていたのが良くなくて少しの段差でずるっとサンダルの中で足が動いただけなのに少し傷めてしまったようです( ºΔº )?その時は大した事でなかったのですが夜になるにつれて痛みが増し夕飯後に滑り込みで整骨院へ治療に行きました!超音波、鍼、マッサージで治療。テーピング再び。今は氷でアイシングなう〜帰りにバリューさんへ買物によると保育園児からの七夕飾りに加えてお客様用 [続きを読む]
  • 暑すぎたジョグ中のちょっとイイ話
  • 一気に暑くなり、ちょっと動いただけで汗がダラダラ〜暑さに負けそうなんですけど土日は、レース一週間前となりぼちぼち練習を積みました!足のリハビリは順調ですがまだ怖いので、テーピングとサポーターしてからの練習■土曜日は、午前は風邪気味ぐったりでゴロゴロ〜しながら料理午後から回復して、バイク51kmのみ『Cafe遊民』でアイスクリーム??補給し生き返った?テラスがあるから汗かいてても助かる〜霧で鬼岳が見えませー [続きを読む]
  • 五島トライアスロン協会のバラモンキング反省会でした!
  • 昨夜は、五島トライアスロン協会のバラモンキング反省会議が行われました。五島協会員全体に通知し、出席者はマーシャルが殆どで、競技者は3名だけ。これには残念だと思いましたが、案内の出し方にも工夫が必要のようです。競技者として大会に参加し、全コースを走ってみたから分かることがあります。色んなものが見えてきます!自分の場合には、ケガの様子を見ながらバイクまで行こうと思ったのは、その意味が大きかったのです。 [続きを読む]
  • 夏野菜の煮びたし♪
  • 昨夜は張り切ってプール行ってきました!!水の入替え終わってやっててよかったわ(笑)?2000m泳いでから飛込み練習二本でお腹いっぱいでした。で、今朝はお疲れモードでのんびりスタートなう。朝から夏野菜の煮びたし作りました?かぼちゃ、オクラ、茄子、パプリカ、ニンニクアスパラガス以外は全部自家製!オリーブオイルで素揚げして、麺つゆと簡単酢を合わせたものに浸しただけですが、野菜が美味しく食べられますとうもろこし [続きを読む]
  • プール!ガビョーン( ̄∀ ̄;)
  • 本日はスイム練習へ行きましたが水の入替えのため、プール休業でございました〜ガビョーン!?(°口°?)バラキン仲間のファミリーも知らずに来てしまい、子供たちが超がっかり〜久しぶりに子供たちと会えたのでアイス奢りました(笑)?みじょかとよ?ま、明日から水が綺麗になるのは良いことだね〜明日出直します??西海大会の対策で、飛込み練習しなきゃ!先日、大きな大きなアスパラガスを仲間より頂きました。豚バラ巻いて〜ニ [続きを読む]
  • 梅雨の晴れ間に、ジョグって 漕いで〜
  • 捻挫の痛みはやっとこさすとんと無くなりました!もちろん違和感が少しあり反対側に捻ると痛いですけどね〜真っ直ぐ固定しての動きは痛みなし受傷20日目ホントにほっとした〜??でもまだ不安定なので、サポーターで固定してからリハビリトレーニング。■本日のリハビリは、 ○朝ジデツウ片道○夕方に、中央公園外周をゆるゆるジョグ1時間8kmキロ7分前後でゆっくりと。身体の使い方動かし方に意識集中!足元の石ころ拾いながら、注 [続きを読む]
  • バラキン交流会のお疲れさん会で「ウシータ」へ♪
  • 今夜はバラキン交流会のお疲れさん会をしました?五島市中央町にある若者がオーナーで頑張っているイタリアンのお店「 ウシータ」へ♪スタッフ10名の予定を調整するのは至難の業でごさいまして、それでも1名欠席になり申し訳なかったのですがなんと!その欠席者からスパークリングワインの差入がお店に入っていて、びっくり??もうカッコ良すぎです?ホントにありがとー?.(*´▽`*)?.ワイン飲んじゃいました〜水牛のモッチェリ [続きを読む]
  • 超ゆるゆるジョグ開始!
  • 昨夜、テーピングを初めて剥がしました。そこに湿布を貼り氷でアイシングして就寝。今日は、足首の違和感がなく良い感じに!!昼間は仕事で町中をたくさん歩いてヘトヘトになりましたが、足首のいたみも違和感も出ず。段差とか怖いので、念の為サポーターはしていました。夜もヘトヘトでしたが、休憩してから自宅のトレッドミルで足を試してみることに。超ゆるゆるジョグスタート?痛みも違和感も出ず!ただ身体が〜重くてぇ〜キツ [続きを読む]
  • てんてんと椅子の取り合いニャのだ♪
  • まずはリハビリ内容から昨日⇒スイム2000m、ジムでキントレ、エアロバイク今日⇒バイク実走40km、スイム2500m捻挫と反対側の足の甲に昨日から違和感あり。芝生ジョグに出かけるも速攻で帰宅。ムリしない!反対側に負担が掛かってる〜今、使える部位をトレーニングするのだ。久々のてんてんネタです( ?? ?? ? ??)最近、家族が減ったのでシンプルに部屋の模様替えをしました。私はこれまで硬いベンチが指定席でやっとふわふわ [続きを読む]
  • リハビリ開始とイクリソース作り♪
  • 昨日は足首痛が気にならなかったのでバイクでリハビリ。テーピング+サポーターでがっちり固定し夕方に、野々切れの直線コースを5往復やりました。使ったら氷でアイシング!!夜にはまたまたイクリジャム作り♪あの大量のイクリは全部あちこちに貰って頂き、キズ物でジャム作り。じいちゃんが生前に植えて手入れしていた一本のイクリは味がよくて、ムダにはしたくないもんね!今回はまるごとグラニュー糖で煮込みました。(イクリと [続きを読む]
  • スイムとイクリジャム作り♪
  • 昨日は夕飯後から泥のように眠り、体調回復?すっきり爽やかな朝でしたが、まだ足首が痛むので朝練に至らず。就業後に足のメンテに行き夕飯後にバラキン後2回目のスイム練習へ(他はまだ何も練習してませーん)足を2週間休ませて残り2週間で走れるように回復なるか?!バラキンから3週間後と思っていた西海トライアスロンでしたが、カレンダーを良く見たら、なんと!4週間後だった(笑)?すごく得した気分?でもそれでも危ういよう [続きを読む]
  • 雨!雨!スゴイ雨〜テンションダウン
  • 今日は大雨で、外回りの仕事で全身びちゃびちゃになりテンションダウン!練習で濡れてもここまで凹まないよな〜と思いながら、タオルで髪と洋服をタオルで拭いて車の暖房で乾かし、そのまま内勤。ぐったり疲れ切ったまま、夜はお食事会へ直行。途中でお腹が痛くなりヤバイヤバイ(。-_-。)場の雰囲気を壊さないよう、気付かれないようふるまい続ける?何とかなった。無事に帰宅。昨日今日と捻挫が痛いよ〜(´×ω×`)コリゃダメだ!ま [続きを読む]
  • やっと帰ったど〜
  • 先ほど帰宅〜!!一昨日は本業の出張。昨日今日は、長崎県地球温暖化防止推進員の研修会に参加。昨日は全国でも最先端の取組みをされている「佐賀市清掃工場」に施設見学へ!ゴミ焼却炉、下水道処理、不要品再生リサイクル、環境学習センターなど、総合的に機能している施設。資源を再生する場所だから『工場』佐賀市は最先端の取組み方や意気込みが凄かったですよ!!隣県なのに知らんやった■何が凄いかと言いますと、日本初の【 [続きを読む]
  • 自分バーカ!バーカ!!人の温かさが身に沁みたバラキン?
  • あれから一週間が経過。あの悔やんで悔やみきれない瞬間が何度も何度も、頭をよぎってしまう。バラキン開会式前のスクリーンに自分の収録が映ると言うので、まだかなぁ〜と、スクリーン時々眺めながら階段降りていてあるはずの階段が切れておりグリッと捻挫した瞬間を。しかしそれ以上に、あの時、すっ飛んで来てくれて、最善の処置をしてくれた仲間たちの思いやりのある行動が、いつまでもいつまでも温かく心の中に残っています? [続きを読む]
  • 初「OAKLEY」サングラス買っちゃった!
  • 昨日から長崎市ヘ出張中でございます!今日はココウォークぶらりしていたら、オークリーのショップ発見?今年の3月にオープンしたそうです。憧れのホワイトのフレームを見つけちゃった?サイズも丁度で、ジャストミート!レンズカラーで悩んだけど、最初から付いていた濃いグレーのミラーレンズにした。路面がクリアに見えるというロードタイプのレンズがあったが、赤っぽいレンズ。試しにレンズ交換。雰囲気が変わりすぎたので、 [続きを読む]
  • 2017バラキン終わっちゃったね〜
  • バラキン終わっちゃって、五島ロスの人たちが続出みたい。地元としては嬉しい限りですね〜(-´∀`-)と言いつつも、きっと次の目標に向けてスタートしてるんだろうな。自分はまだ捻挫が痛くて毎日治療に専念!早く治れ〜????もうちょっと練習は休憩します。さて今年のバラキンも、沢山の再会と出会い、そして感動がありました。交流会については、ほかの仲間たちからも、交流会があったから一人参加でも出会いがあり楽しかった [続きを読む]
  • バラキン物語「靴下のお礼」
  • 2017バラモンキングが終わり、皆さん抜殻みたいになっていませんかぁ〜私はもう一仕事ありました!!①レース当日のスイム会場で、関東からの選手に「靴下を忘れてきてしまい、靴下どうにかならないかな〜」との相談を受けました。直ぐ様、近くにいた知り合いのスタッフに相談。周りのスタッフに声掛けてくれて、なんと予備の靴下持参のスタッフがいました!洗濯済みの靴下を返却不要でくださいましたよ。その選手はお陰様で足にス [続きを読む]