シフォン♪ さん プロフィール

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シフォン♪さん: 五島長崎国際トライアスロンを応援しよう!
ハンドル名シフォン♪ さん
ブログタイトル五島長崎国際トライアスロンを応援しよう!
ブログURLhttps://ameblo.jp/marotitti/
サイト紹介文五島長崎国際トライアスロン大会を応援していきます!普段はシフォン♪の日々を綴っています。
自由文2010年、夏。全国のアイアンマンを愛する人たちが心を一つにして行った「アイアンマンジャパン五島長崎継続を願う署名活動」。その願いは叶いませんでしたが、心機一転、五島長崎国際トライアスロン大会の応援をしてきます。これからも、どうか五島への応援をよろしくお願いいたします!!

アイアンマンのボランティアから、トライアスリートになっちゃったシフォン♪のブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供195回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2011/01/02 12:05

シフォン♪ さんのブログ記事

  • 今夜は地球温暖化防止推進員研修会でした!
  • 今夜は鬼岳四季の里での、長崎県地球温暖化防止推進員の研修会と会議に出席。参加者は、県庁1名、県温暖化防止センター1名、保健所1名、市役所3名、推進員4名。まもなく実施するイベント2つについての進め方や、クールチョイスについて協議しました。終了したのが21時。夕食まだで、お腹ペコペコ‼数名とラーメン屋さんへひっさしぶりに自分だけラーメン食べてギョーザ、焼鳥、塩タン、刺身もラーメン屋さんなのに色々食べれて満足 [続きを読む]
  • いざ、ハチクマ観察へ!!
  • 本日はハチクマ観察へ行ってまいりましたよ??時間的にはのんびり出発で、bike漕いで行くかどうか考えましたが、お土産がリュックに入らないのと、ウェット路面の下りが恐ろしいので、友だち誘って車で、いざ大瀬山へ出発??祈りの女神像がある大瀬山の展望所への到着時刻は10時位になりました。今年も全国から観察者がたくさん見えられていて、27年目という石井ご夫妻を始め、顔馴染みの常連さんたちと再会することができました [続きを読む]
  • お食事会「五松屋」編
  • 昨夜はお食事会で「五松屋」さんへ私、五松屋さんのお料理が大のお気に入り♪予約が取れにくいお店のひとつです。串カツローストビーフ甘鯛の開き大将が作ったそうです!最高レベルの味わい??アサリの酒蒸し鰹の刺身カラオケ????も行ったよ〜?たくさん歌って楽しいひとときでした。音楽聴くのも好きだけど、歌うのも大好き♪本日はぐったりモードにて、トレーニングは車を取りに行くためのチャリ7kmだけになりそうでしたが [続きを読む]
  • 今年も栗の渋皮煮を作ってみたど〜?
  • すっかり秋めいてきた今日この頃。福江のアーケード商店街の店頭に並んでいる新鮮で大きな栗??が目に飛び込んできました!これは渋皮煮を作らねばと、即買い。皮剥きは、テレビ見ていて暇そうな旦那に任せたら、ペンチで器用にあっという間に剥きあがり??剥く度に水を張った鍋に入れてもらいました。あく抜きしている間に体育館ジムへ友だちにウエイトトレーニングのマシーンの使い方や、トレーニングのやり方を伝授するために [続きを読む]
  • 秋になっちゃった♪
  • 最近すっかり涼しくなりました‼寝具が朝方は綿毛布では寒くて、、、それでもまだ綿毛布のままという。笑あの汗だくな???猛暑を思い出しながら過ごしやすくなったなぁ〜走りやすくなったなぁ〜としみじみ。さてと、夕方は火曜定例ラン練習会でした!本日は少なくて3名。アップジョグ3km後外周の700mインターバル5本でした。私はこれでいっぱいいっぱい。かなり落ちてるので上げていく方策考えます!スポーツの秋??しっかり身 [続きを読む]
  • リフレッシュ!!やっぱり自然が好き♪
  • 交通機関がマヒした以外は、台風一過と言うほどのダメージはありませんでしたが、本日快晴?足止めを食らった親族が帰っていくのを送ったり、実家に顔だしたり。隙間時間で骨盤矯正へ行き、骨盤のギシギシがスッキリ??ついでに目指せ小尻〜笑??スマホ見てたら寝落ちてしまい、ソファーで三時間も昼寝をしてしまった。今日はとにかくリフレッシュ??起きたら鬼岳へ歩いたり走ったりしてパワースポットへ?見晴らしサイコー山頂 [続きを読む]
  • 台風にて全便欠航なう!そんな中で昨日は結婚式。
  • 昨日は、娘の結婚式がありました。それがよりによって台風でございました?台風の影響で海空の交通アクセスが一昨日より欠航か相次ぎ、本日においては全便欠航!!(?飛行機が飛んできました〜?良かった??長崎行の最終便は飛ぶみたいです)そんな中でも、招待客の皆様は島内外からがんばって来てくださいました。心から感謝申し上げます。私は嫁入り時に持参し、箪笥の肥やしとなっていた留め袖と帯を着用。30年以上の経過し [続きを読む]
  • 五島市民体育大会での表彰授賞式に出席!
  • 今日は五島市民体育大会が開催され、その開会式において、昨年度の県民体育大会での年代優勝(総合は3位)を讃えて頂き、体育功労者の表彰授賞式に出席してまいりました。自分が表彰されることは誠に恐縮でございますが、トライアスロン競技がバラキン以外の公式大会でも、地元選手が活躍できていることを、地元の皆さんに認識して頂く良い機会になると思いました。そうゆうことの積み重ねが、競技の発展に繋がるのだと。選手入場 [続きを読む]
  • お初のヨガ教室で骨盤矯正を学ぶ!
  • 今日は朝からFacebookを見てたら昼から三井楽公民館で、骨盤矯正のヨガ教室があるとのことで参加してきました。友だちを誘ったけどみんな用事があるとのこと。それならば??自転車で〜と、久しぶりに自転車に乗りました。往復50kmですけど。先生は、町おこし協力隊の虎谷先生。なんと!ヨガのインストラクターばかりではなく、鍼灸師の資格をお持ちです。三井楽公民館は新しくて心地よい空間♪窓から、しららが浜が一望できます。 [続きを読む]
  • てんてんは歌が好き♪童謡がとても好き♪
  • 一週間前から、てんてんに童謡を歌ってあげています♪てんてんとのコミュニケーションで、抱っこしたり、撫でたりしながら童謡をあれこれ歌っています。歌は猫でも心地良さそうに聴いていて、好きなんですよ??穏やかな表情で、しっぽでリズム取ったりしますから。ちなみに今日の曲目は犬のお巡りさんぞうさんメダカの学校3曲でしたぁ〜?山登りの筋肉痛かとれるのに、結局4日間もかかりました!!こんなことは初めてですが、こ [続きを読む]
  • まさかの筋肉痛3日目!
  • 土曜の「七ッ岳&翁頭山」W登山によるあり得ないほどの筋肉痛3日目でございます??バラキンでもこのような筋肉痛は経験なし。普段使わない筋肉を酷使したダメージは相当なものでした!そんな中、走れもしないのに、火曜日恒例のラン練習会をやりまして、4名参加。私は痛々しくスタートしたスロージョグでしたが、上げると痛みが強くなったので30分でギブ。イベント目前につき、昼休みに商店街へ行き??ルージュとアイシャドー [続きを読む]
  • 七ッ岳&翁頭山のトレッキング(その2)
  • 昨日は五島市福江島の2山を制覇。「七ッ岳」から七嶽神社へ下山したのち車で翁頭山(429m)登山へ向かいました。雨通宿の分校跡の川沿いの脇道を入り、暫く走ると、林道の看板があるので右折。林道は、いかけトンネルの上を横断しています。(反対側の黒蔵からも行けます)ずっとずっと舗装された道路を走ると、登山口に到着。こちらはそれなりにハードではありますが、良く整備されているので、七ッ岳とは比較にならないくらい登 [続きを読む]
  • 七ッ岳&翁頭山のトレッキングへ!(その1)
  • 昨日、仕事やエコ活動でお世話になっている方が、長崎から登山にいらしたので、5名でご一緒しました!「七ッ岳」432mに初登頂!!?前回は七嶽神社から登り、七合目で雨雪のために引き返した経験あり。今回は岐宿町の二本楠の登山口から登り、玉之浦町の七嶽神社へ下山するルート。登山口からスタートと同時にトップギア?いきなり登りが始まりハードでした〜??山頂からの眺め福岡からの登山者2名と山頂で会話しました。結構な岩 [続きを読む]
  • 喫茶店「バイクハウス」が本日で閉店。寂しいな〜
  • 独身時代から、公私共にお世話になってきた崎山にある喫茶店「バイクハウス」さんが、本日をもって閉店されます。(マスターがバイク好きで、全国からのツーリング愛好者がマスターを慕い集まる場所でもありました。)夕方にお花をもってお疲れさまのご挨拶と、ラストの食事に行ってきました。最終日も、たくさんの方が駆け付けていました。店内には予想通りお花がいっぱい??花束??にしようかと思いましたが、花瓶に差し直す手 [続きを読む]
  • オヤツは忘れずに握って、弁当忘れちまった〜
  • 土曜の夕やけマラソンの旦那撮影の写真♪福江の商店街。ウォーリーを探せ!状態ですさてさて、今朝は??弁当作って準備したのに、出掛けにオヤツを握ったら、弁当わすれて出勤?致し方なし。近くのお寿司屋さんで友だちとランチ??これで800円って安すぎでしょ〜?こちら必要に迫られ草履(バッグはセット物)をネット購入。(嫁入りの時に買った物は底が外れました。もうボロボロ。)めったに使わないから凄く安いのにしたんで [続きを読む]
  • 昨日の五島列島夕やけマラソンは、
  • いや〜昨日の天候は、夜中から明け方まで雷雨?なかなか凄いお天気で!??当日14時すぎまで小雨がシトシト降っていましたが、それからの回復が素晴らしく、開会式前には?晴れ渡りました!!レースでは??夕やけもバッチリ??例年よりは暑さもそれほどではなく走りやすい天候だったと思います。参加者は3000人だそうです??■受付会場の様子(福江港ターミナルビル二階)今年の参加者とボランティアのTシャツはコレ??■ [続きを読む]
  • 明日は夕やけマラソン!
  • 明日の夕やけマラソンは、ハーフの部17時30分スタートです!3年前に転勤していった方が走りにきたと職場へ来たので、用事をする移動を車で手伝って、夕飯をご一緒することにしました。いつものソトノマへ♪これ夜の定食(1200円)です。スタッフが潜って石鯛を突いてきたばかりで刺身に盛合わせてくれていました!まだ身が白くならずに透明で、うまい〜あとは、真イカ、鯵のさしみ。鯵フライも超美味しかった?たっぷり栄養補給で [続きを読む]
  • 今週土曜は「五島列島 夕やけマラソン」!
  • 今週土曜日は、「五島列島 夕やけマラソン」がこの福江島で開催されます!五島市のシンボルである鬼岳のまわりを、ぐるっと一周21kmの部と福江港から商店街→武家屋敷→福江港を2周回する5kmの部があります。(男子は40才以上のみ5km参加資格ありだそーで。)ゴール会場では、五島牛と五島豚の焼肉が待っていますよ!!(夕やけマラソン名物)それで自分なんですけど、エントリーはしています。ハーフに。心配な股関節痛は、たぶ [続きを読む]
  • 週末は県トラ理事会とエコ講座など
  • 昨日は、長崎県トライアスロン協会の理事会に出席。ジェットフォイルで往復日帰り。会議がギリギリに終了したので、自力で移動した方が早いのではと一か八かでスタート。(往路は路面電車を利用)歩いたり走ったりしながら、15分で港に着きました!途中で、県庁の建築状況を眺めることが出来たり、この付近の地形がよくわかりました。ゆめサイトで、マニュキュアを一本購入しジェットフォイルに乗り込み出港。今日は鬼岳四季の里「 [続きを読む]
  • ラン再びリハビリ開始!
  • ケガ→リハビリ→故障→リハビリ、、、ここらで負の連鎖を絶ち切りたーーーい!!向上していくには、きっと方策があるんだ。昨日の治療後にプラスした骨盤矯正がジャストミート??歪みが取れたようで、股関節も良くなってきました!今日はウォーキングからの、恐る恐るジョグ4kmで終了〜?晩ごはんして、またまたウォーキング一時間。骨盤の動き良くすることを考えながら歩いたらほぐれてきて、しなやかな足運びに変わって痛みが [続きを読む]
  • お盆終了!
  • 昨日と今日は、夕方雨にやられてしまい、雨の合間に墓参りには行きましたけど、雷雨で大変なお天気でしたね〜??3日間は仏壇の御膳を作りまして最終日の今日は土産団子もお供えしました。(これだけは義理ママが作ると言ってくれたので、じいちゃんは嬉しいはず!)で、遅い時間に??おにぎりをお供え。からい紐用にそうめんも。てんてんが、異常に甘えたり、お菓子の「ひよこ」や「めんべい」を欲しがってかじったり。普段しな [続きを読む]
  • 今日からお盆だね〜
  • すっかりブログのサボリ癖がついてしまいました。今季のメインレースが終了し、まだまだ不調もありで、うまく練習が積めない。トライアスロンブログ村にリンクしているのもあり、沢山がんばってないからブログ書こうとする気持ちが引いちゃってるのよね〜これからメイン大会に向けてがんばっている人の超越したトレーニング内容とか発信力は、本当に素晴らしい?パワーがみなぎってて、ギラギラ!!そちらからパワーを頂かなきゃ? [続きを読む]
  • あれから30年かぁ〜
  • 今日は長女の誕生日??陣痛長引いた末に朝方に出産。旦那は当時、青年団長をしていて前日は初盆のチャンココ回りで忙しくお産が長引いたから出産に間に合った。早いものであれから30年ですよ?誕生日やひな祭りなどの行事の度にデコレーションケーキを焼いて飾り付けも工夫してお祝いしたんだけど娘たちからはいつも、「お店で買った柔らかいケーキが食べたーい?」と言われておりました??そんな娘たちも、いつしか大切な人たち [続きを読む]
  • ご近所の初盆の「チャンココ」
  • 夕飯後、チャンココの鐘の音が近くで響いていました。今日はご近所のお婆ちゃんの初盆へ青年団がチャンココを打ちに来ていました。テレビカメラマンも汗だくで取材!恐らく五島市のチャンココではこのお宅が一番バッターではないかしら。※チャンココとは五島市に伝わる念仏踊りのことで、五島市の夏の風物詩。各地区の青年団ごとに踊りや飾りや鐘の音色も違います。毎年8月13日〜14日で、各地区の青年団が商店街へ繰り出し軒先回 [続きを読む]
  • 日焼け対策万全で鬼岳マラニック♪
  • 暑すぎるので練習頑張れてませんが、太らない程度にぼちぼち身体は動かしています!と言っても、日焼け大嫌いなので、走りに出るにも万全対策して怪しい人みたいな格好!笑走りに出てもキツすぎて、半分はウォーキング??今日も鬼岳までの登りは殆ど歩き倒し帰りの下りを少し走りました。鬼岳神社へ御礼参りの15kmのマラニック♪歩くともよかとばい!鬼岳四季の里で、かき氷を〜?鬼岳四季の里では、2週間後に「子ども夏休み親子 [続きを読む]