ブラック・ジャック さん プロフィール

  •  
ブラック・ジャックさん: 健康に−10kgダイエットする方法
ハンドル名ブラック・ジャック さん
ブログタイトル健康に−10kgダイエットする方法
ブログURLhttp://5o5o5o.blog98.fc2.com/
サイト紹介文健康にダイエットする秘策をを発信中!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供0回 / 365日(平均0.0回/週) - 参加 2011/01/06 16:25

ブラック・ジャック さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 背中ダイエット
  • 背中に脂肪が付いてしまう原因は主に2つあります。1つ目は、背中の筋肉は普段あまり使うことがないため、筋肉が落ちてしまいそれに伴い、代謝が下がり脂肪が付き始める。2つ目は、姿勢が悪いと脂肪が付いてしまいます。デスクワークの仕事をされている方は、自分でも気付かないうちに猫背になりがちです。猫背は見た目も悪く、さらに脂肪が付きやすい姿勢です。1時間に数回、イスを使い体を交互にひねるだけでも変わってきま [続きを読む]
  • 過去の記事 …