ハワイでローフードLiko さん プロフィール

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ハワイでローフードLikoさん: ハワイでローフード 身体の中から綺麗になる
ハンドル名ハワイでローフードLiko さん
ブログタイトルハワイでローフード 身体の中から綺麗になる
ブログURLhttp://ameblo.jp/rowfoodhawaii/
サイト紹介文ハワイのプラントを使ったローフード、肝臓胆嚢デトックス、健康的なダイエットなどをご紹介いたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供202回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2011/01/09 17:47

ハワイでローフードLiko さんのブログ記事

  • ちょっと残念
  • RawFoodHawaii主催マイスターのLikoです。大好きだった こちらのサウンドイッチこれは YOGIですがかなり味が落ちました。フムスの量が かなり減って ケールの苦さがむき出しに。。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。残念です。リストから外しました。ハワイは こういうお店が多いです。 [続きを読む]
  • 朝のスムージーは シンプルに
  • RawFoodHawaii 主催マイスターのLikoです。今朝のスムージーパイナップル1/8レッドリーフレタス 一掴みバナナ1/2デーツ1個水300cc位朝のスムージーは シンプルに!!!栄養を取ろうと 沢山の種類のものを 入れすぎない様に!消化に混乱をきたして 身体に負担がかかります。わざわざ 酵素ジュースを作らなくても シュガーフリーの酵素たっぷりスムージーです。是非 取り入れてみてくださいね。 [続きを読む]
  • 初めてのローフード
  • RawFoodHawaii 主催マイスターのLikoです。今日のクラス「初めてのローフード」は大人5名さま お子様は4名さまで とっても 楽しいクラスになりました。お手伝いもばっちりとっても賑やかで元気で 楽しいクラスでした。じゃじゃ麺 カシューマヨネーズサラダグリーンスムージーデザート撮り忘れてますが ブラウニーと イチゴクリームケーキ皆さん 完食されていましたよ。来月は スイーツのクラスで お待ちしています。 [続きを読む]
  • 種ありスイカ
  • RawFoodHawaii 主催マイスターのLikoです。最近 なんでも 種無し。葡萄も西瓜も????種を無くすために使われる薬品があるそうです。どう考えても 種無しって 不自然です。タイムスのタイ産 種ありスイカ安心します。 [続きを読む]
  • ManoaINNの 猫に会いに
  • RawFoodHawaii 主催マイスターのLikoです。6匹の野良猫の里親になって頂いた MANOA INNの猫達に会いに行って来ました。みんな大きくなってました!!! 最近 設置された 外に繋がる プレイルーム自由に出入り出来るんですよ。すっごく贅沢!!!とっても大切にして頂いてる猫ちゃん達良かったね〜??自然溢れるMANO INNやっぱり 緑を見ると落ち着き癒されます。車で10分も走ればワイキキなんて信じられないわ可愛いパイナップル [続きを読む]
  • カハラのホールフーズ
  • RawFoodHawaii主催マイスターのLikoです。カハラのホールフーズに行って ちょっとがっかりというか ショック( ̄◇ ̄;)これだけ ナッツや 種や 穀物類を 売っているのになんと ローのナッツが4種類だけで それでもって カシューナッツは 売り切れてるしー??なんなの〜 これ〜〜前は もっとありましたよ。私は いつも通販で取るので 最近あまり気にしていなかったんだけど、まさか〜〜ですよ。ローじゃないナッツの方が売れるんで [続きを読む]
  • マイスターコース1級 終了しました
  • RawFoodHawaii主催マイスターのLikoです。マイスターコース1級が 終了しました。2級 準1級 1級と 約3ヶ月に渡り 仕事の合間に 受講された ワイキキのCoffee Shop 831のオーナーなっちゃん ご苦労様でした。最終日 学んだのは ローナッツチーズそれと タコス??タコス?? ちょっと 厚めに出来上がりましたが とても美味しく出来上がりました。??ナッツチーズも 美味しくて お腹も満腹に!!!9月の検定に向けての準備 頑張っ [続きを読む]
  • マイスターコース1級前半
  • RawFoodHawaii主催マイスターのLikoです。今日は マイスターコース1級に前半でした。このコースでは 発酵させたキャベツ酵素ジュースを使って ドレッシングや チーズを仕込みます。アーモンドチーズを仕込みました。重石を乗せて1日置きますドレッシングも発酵ドレッシングです。デトックスジュースも見た目より 美味しいデトックスグリーンジュースタコスも仕込みました。??????明日が楽しみv(^-^)vきのこのマリネも美味! [続きを読む]
  • スパゲティスカッシュタイカレー
  • RawFoodHawaii 主催マイスターのLikoです。今朝 マノアファーマーズマーケットで 購入したスパゲティスカッシュ暑い夏は これをソーメンの様に食べたくなりますが、今日は ちょっと辛めに タイカレーと共に生のスパイスは 簡単に手に入るハワイファーマーズマーケットで買うと お安く手に入ります ??ココナッツミルクもたっぷり入れて 美味しく出来上がりました。酵素たっぷりロータイカレーと スパゲティスカッシュシャキシャ [続きを読む]
  • 久しぶりのKCCファーマーズマーケット 前半
  • RawFoodHawaii ハワイ主催マイスターのLikoです今朝は 久しぶりのKCCファーマーズマーケットへ今 シャワーツリーが満開で 綺麗ですよ。生のスパイスだけを買いに行ったんだけど やっぱり 行くと色々 調達してしまう〜〜日本人人気なの? クレープのお店 日本人の列でした。こちらも 凄い人気皆さん 早朝から 凄いヘビーな物 食べちゃうのね〜〜と ちょっと驚き??????トマトを買うなら 絶対 こちらです。 Costcoにも 入っ [続きを読む]
  • 巨大きのこポータベラ
  • RawFoodHawaii 主催マイスターのLikoです。大きなきのこ ポータベラマシュルーム肉厚で とっても美味しいです。veganの人たちは 良く食べます。とってもジューシーで フライパンでソテーしても美味しいですよ。こちらは Rawです。中に ほうれん草とカシューなどのナッツを詰めて デイハイドレーターに!きのこは 必ずマリネして いただきます。満足の一品です。 [続きを読む]
  • 7月13日 夏休み企画 親子ロースイーツレッスン開催
  • Raw Food Hawaii主催のマイスターのLikoです。 やはりハワイも夏だわ〜〜〜 暑い!!! 熱い!!!! 常夏というけれど 夏は暑い! 暑い暑いを 連発したら 益々 熱くなった気分 いかんいかん! 夏休み特別企画  親子でロースイーツレッスン ハワイ在住の方は 現在 帰国中の方が多く レッスンします〜〜といっても反応がない しーーん 帰国せずに ハワイに残っている方 親子レッスンにいらっしゃいませ〜〜〜 簡 [続きを読む]
  • 7月の講座スケジュールご案内です
  • Rawfoodhawaii主催マイスターのLikoです。 7月にあっという間に突入  講座のスケジュールご案内が 遅くなりました。 6月〜8月は 日本へ夏休み帰国されている方が多く ちょっと静かな感じのハワイです。 でも7月下旬からは 日本からのハワイ入りの方が 増えますね。 ぜひ ローフード体験していただきたいと 思います。 7月の講座ご案内  7月10日(月)  31日(月)  マイスターコース1級 前半  10時〜15時    [続きを読む]
  • マイスターコース準1級最終日
  • RawFoodHawaii 主催マイスターのLikoです。今日は マイスターコース準1級の最終日でした。温かいローフードを学びます。デイハイドレーターを利用して 生なのに炒めた野菜風になりました。コーンスープも温かく寒い冬でも 温かいローフードを取り入れられますよ。スムージーも生姜入りでポカポカ(^_-)☆本当に美味しい温かいローフード来週から1級が始まります!お問い合わせは メールにて RawFoodHawaii@live.jp [続きを読む]
  • 基本のグリーンスムージー
  • RawFoodHawaii 主催マイスターのLikoです。おはようございます。朝は とっても涼しいハワイです。今朝のグリーンスムージーはパイナップル?? ケール、モリンガパウダーたっぷりの水これだけです。良く 栄養を考えて 色々な果物や野菜を沢山入れて そこへ 豆乳や ヨーグルトを入れてしまって残念な方がいます。そんなに沢山入れてしまうと 身体がびっくりです。消化に混乱を生じてしまいます。デトックス効果を期待するなら シ [続きを読む]
  • 始めてのローフード講座
  • RawFoodHawaii 主催マイスターのLikoです昨日の講座は「初めてのローフード」日本から3名 ローカル2名 5名様のクラスとって盛り上がりました!ドクターナースチーム占い師チーム主婦チーム試食タイムの盛り上がりは 今までで最高かもです。初めてのお会いした方も 仲良くなれる 我が校の講座が 自慢です。不思議な宇宙のお話しでした〜〜??????さあ いよいよ 折り返しの7月講座予定は 少しお待ちください。リクエストもお気 [続きを読む]
  • ローラザニアレッスン&食べるだけ参加者募集中
  • RawFoodHawaii 主催マイスターのLikoです。参加者募集です。レッスンだけではなくて 食べるだけランチ会参加者も募集します。美味しくて大人気のローラザニアです。最近 食べるだけ参加をご希望される方も いらっしゃるので 同時募集です。6月30日金曜日レッスン 10時〜13時 受講料50ドルランチ会12時〜13時 参加費30ドルロースイーツ付きです。ご希望の方は こちらまで rawfoodhawaii @live.jp [続きを読む]
  • 自家栽培ケールでスムージー
  • RawFoodHawaii 主催マイスターのLikoです。生徒さんが持って来てくれたケールの鉢植えEMで 元気モリモリこのケールをスムージーで 頂きました。基本のグリーンスムージーメインのフルーツ パイナップルグリーン ケール甘味そして 満足感を得る為に バナナ後は お水のみとっても美味しく出来上がり 娘とシェアしてニコニコにローベルベットケーキを仕込むんだので生ビーツ可愛い葉っぱ出ていたので 水に浸けてみ [続きを読む]
  • マイスターコース準1級パートⅢ
  • RawFoodHawaii 主催 マイスターのLiko です。今日は マイスターコース準1級のパート3でした。実習では 春菊と大葉を使って和風ジェノベーゼズッキーニパスタ甘味料ゼロのブルーベリープディングアーモンドミルクを使ってパワーシェイク真夏に大葉 最高に美味しいですねーマイスターコースでは 和のローフードも沢山 学びます。 [続きを読む]
  • ハワイ食 ポケ丼
  • RawFoodHawaii 主催のマイスターLikoです。ローフードと言っても 生のお魚を使って作るハワイ食ポケ丼マグロでアヒポケサーモンを使ったポケ丼下にあるのは オニオンフレッドです。サーモンポケ丼の方が 好き食べ過ぎにご注意!!!(^ ^) [続きを読む]