ハワイでローフードLiko さん プロフィール

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ハワイでローフードLikoさん: ハワイでローフード 身体の中から綺麗になる
ハンドル名ハワイでローフードLiko さん
ブログタイトルハワイでローフード 身体の中から綺麗になる
ブログURLhttps://ameblo.jp/rowfoodhawaii/
サイト紹介文ハワイのプラントを使ったローフード、肝臓胆嚢デトックス、健康的なダイエットなどをご紹介いたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供198回 / 365日(平均3.8回/週) - 参加 2011/01/09 17:47

ハワイでローフードLiko さんのブログ記事

  • peace cafeで ランチ 豆腐カツ
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。今日は 友人とビーガンカフェのpeace Cafe でランチデート??こちらのCafe は いつもローカルの人達で混んでいます。今日は いく前から決めていたメニュー豆腐カツをオーダーソースは オーナーシェフの自慢のもの何年も寝かせているんだそうです。しかし 期待を裏切らない美味しさでした。友人が食べたのがこちら名前忘れてしまいましたが、特製味噌を 全体にまぶして食べる ビビンバな [続きを読む]
  • ケールが辛い@簡単レッスン
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。鉢植えのケールEMで ずーと長い間 育ち続けているの。今日は 簡単なスムージーのレッスン凄く滑らかに出来たんだけどケールが辛い!!!大根の葉っぱかと思ってしまいました。鉢植えのケール 美味しいまま 育てるには 何が必要?ちょっと研究してみまーす。 [続きを読む]
  • Hawaiian Beeswax wrap ハワイ産蜜蝋ラップ
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。ハワイ産の蜜蝋で 作っているエコラップ最近の海はプラスチック袋が沢山浮かんでいてそれを鯨や魚が餌だと思って飲み込んでしまいお腹の中にパンパンになって死んでいるという記事を良く見かけます。本当に悲しい事??プラスチックフリーを目指して 少しでも自分に出来る事をサンドイッチを包んだり お結びも 包めます。そして 冷蔵庫に保存するものにも今までサランラップを使っていた [続きを読む]
  • ハワイのお庭のスターフルーツ
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。今年2度目のスターフルーツの収穫蕾もたくさん付いているので 今年は3毛作!(^^)スターフルーツは 角の固いところを包丁で切りおよしてね。後は スライスするだけ可愛くてジューシーで 甘〜いですよ。日本からのお客様は あまりの美味しさに驚かれます。お話を聞くと 日本のスーパーで売られているスターフルーツは どうも まだ熟成されていない様子スターフルーツの黄色い色に驚かれてい [続きを読む]
  • ワイマナロのビーガンレストラン Ai love Nalo
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。今日は すごい人気のワイマナロにある ビーガンレストラン Ai love Naloに ランチに行って来ました。あまり写真を撮らずに帰って来てしまいました〜〜??????ここは 元ガスステーションが あったのではないかな? その後に 改造されて作られた感じのレストラン2軒隣に マクドナルドがあるので それを目指して行ったら良いですが そうでないと 見逃しそうです。室内は 混んでいたので [続きを読む]
  • ハワイでバジルは伸び放題
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。ハワイは まだまだ 暑い! 今年は いつもより湿度が高い日が多いですね〜庭のバジルも伸び放題です。先日 ハワイのCostcoで販売されている枝豆パスタを 分けて頂いていたので バジルソースを作ることに。チーズは 全く使わずに 代わりにカシューナッツ、松の実、ニュートリショナルイーストを使いました。カハラのホールフードで買った小芋ちゃんと インゲンを 混ぜて こんな感じにこの組 [続きを読む]
  • 日本からの受講者さん ダブルレッスン
  • RawFoodHawaii主催マイスターのLikoです。昨日は 日本からの受講者さんで 「初めてのローフード」と「ロースイーツ」のプライベートレッスンでした。プライベートなお話も弾み とっても楽しいレッスンでした。初めてのローフード??ロースイーツ 苺ミルクケーキ (乳製品フリー)ローブラウニーローチーズケーキ苺ミルクケーキRawFoodHawaii では、常時 レッスンお申し込みを承っております。グループレッスンマイスターコースキッ [続きを読む]
  • マイスター1級後半終了
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。マイスターコース1級後半終了しました。1年かけてマイスターコースが終了しました。日本からの受講生さんです。メインは タコス昨日仕込んでおりました。ローナッツチーズアーモンドとキャベツ発酵液で作っています。トマトと最高の相性スプライトたっぷりのサラダ!!! タコスは お腹にたまります。野菜だけでも大満足!!!2日間 ご苦労様でした!検定 頑張ってね。RawFoodHawaii では [続きを読む]
  • マイスターコース1級
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。昨日はマイスターコース1級の前半でした。日本からの休暇を利用されて 昨年の今頃 娘さんとマイスターコース2級を受講されて ご本人は、準1級まで受講。そして 今回は 1級。マイスター目指します。ファスティング用のジュースを低速圧縮ジューサーで 絞ります。元々 痩せ型の受講者さん。 太れないのがお悩みだったそうですが ローフードを始めて3キロ増えたそうです。1年ぶりにお会いし [続きを読む]
  • キッチンヒーラー基礎講座 集中講座
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。今日は 大好きな講座 キッチンヒーラー基礎講座でした。8種類のドレッシングと万能ダレを使って お料理をアレンジしていきます。そこにグリーンスムージーといちごプディング??のデザートが入ります。ローフードならではの色の美しさが 現れています。とっても綺麗ですね〜今日は ナチュラルメディスンドクターを目指す大学生の娘さんと 参加してくださった親娘さん将来が楽しみですね [続きを読む]
  • 久しぶりのマカプウ
  • RawFoodHawaii主宰のLikoです。久しぶりに 日本からのお友達とマカプウへ良いお天気で海の色がとっても綺麗でした。向こうに見えるのは ラビットアイランド兎に見えるからその名前が付いたと思っている人が多いですが そうじゃ無いですよ〜その昔 この島でウサギを繁殖させてビジネスをしようとした人がいて その時は 沢山の兎が生息していたらしいですが 失敗に終わったそうです。デリケートな兎には 暑い島の生活は無理だったの [続きを読む]
  • VegFestへ行って来ました
  • RawFoodHawaii 主宰マイスターのLikoです。今日は 去年から始まったVegfest に 行って来ました。沢山のブースが出ていました。試食のコーナーもビーガンチーズも 巻かれていて美味しいアーモンドリコッタローフードでは カシューやパインナッツで 作っていましたが こちらは しっかり発酵されていて 本格的なチーズ味でした。Peace cafe さんは 1番の長蛇の列でしたよ。ブレッドプディングのチョコレートベリー味ピーナッツバタ [続きを読む]
  • 9月の講座ご案内
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。 あっという間に9月になってしまいましたね〜 ハワイも早朝と夜は大分涼しくなってきて 秋を感じるようになりました。 でも 日中は 湿度が高くて 蒸し暑さを感じます。 9月の講座 遅くなりましたが 決まっているものから ご案内致します。 9月講座ご案内 9月8日(金) 10:00〜14:30    受講料200ドル(次回より220ドルになります) キッチンヒーラー基礎講座   8種類のドレ [続きを読む]
  • Amazonが買収したWhole Foodsの価格は!
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLiko です。28日に正式にサインして ホールフーズがアマゾンに 買収されました。で 今日 ホールフーズに行ってみました。大分 お安くなっています。全商品ではありませんが$2、50も 下がってる〜〜ホールフーズの悩みは 価格が下げられないのが悩みだったらしいですが アマゾンが買収した事で解決したらしいです。でも 良く見ると元々あるホールフーズブランドの365こちらも下がっていて アマゾン [続きを読む]
  • 蜜蝋ラップ Beeswax wrap 販売開始
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。夏休み前に 開催した親子参加 Beeswax wrap のワークショップ大好評でした。とっても楽しいワークショップを過ごし フッと浮かんだ 販売 !!!(^^)そして 遂に販売開始致しました。置いて頂いているのは、マクロビのpeace cafeさんレジの横に808 Center に3階 素敵なお店Kupulau さんWaikiki のCoffee Shop 831さんコーヒーが 最高に美味しいですよ。こちらは ステンレスのストロー付き [続きを読む]
  • リクエストクラスはローラザニア
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。今日は リクエストで ローラザニアのレッスンでした。いつも楽しい時間です。生野菜を意識して多く摂るようになって お肌の状態が劇的に変わったEさん酵素を摂ることでの 変化を体感されて ローフードファンに!!!ローフードマイスターとして こう言う体感を聞くのが 本当に嬉しいです。今日は ドライトマトの味が濃くて ちょっと重たい感じでしたが 色々なアレンジの声が 生徒さんから [続きを読む]
  • 25日講座 ローラザニア
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。 ほとんどのハワイの子供達は 夏休みが終わり新学期がスタートしましたね。 でも まだまだ 暑いハワイです。 フレッシュなフルーツやジュースで しっかり酵素を取って 健康管理して行きましょう! 8月25日(金) リクエストクラス 大人気のローラザニアを作ります。 残席2ありますので お友達を誘って 是非 ご参加下さい。 時間10時から 午後1時 受講料が50ドルになります [続きを読む]
  • 蜜蝋ラップ Bee's Wax wrap
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。数ヶ月前に WSを 開催した 蜜蝋ラップ「Hawaiian Bee's Wax Wrap」と言う名前で販売されます。ただいま 準備に大忙しです。ハワイ島の蜜蝋とローカルのファブリックを使っています。エコラップ 使い方など 詳しくは 明日 またね [続きを読む]
  • ココナッツヨーグルト
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。 ココナッツヨーグルトを仕込んで 1日半 柔らかいなめらかな ココナッツヨーグルトの完成 ブルーベリーといただきます。 ローフードハワイでは、マイスターコース2級の受講生を募集中です。 2級は ローフードの入門編になります。座学と14種類のレシピを学ぶ お得なコースです。 ご自分の体調管理のひとつとして 学んでみませんか? お問い合わせは メールにて [続きを読む]
  • 講座 ローラザニアを作ります 8/25
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。 まだまだ 暑いホノルルです。日本のお盆休みに合わせて 続々と ハワイ入りしています。 お料理教室のご案内です。 大人気のローラザニアを作ります。 小麦粉もチーズもお肉も使わず 驚きの美味しさです。 3種類のソースを作りますので 応用がきく お得なレッスンです。 8月25日(金) 10時〜13時 受講料50ドル メニュー スムージー ローラザニア お惣菜 ロースイーツ(アイス [続きを読む]
  • 男前サラダ
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。今日は 朝3時から起きていて 色々活動お腹空き過ぎて ザクザクサラダ男前サラダ 頂きました。これに春菊の胡麻和えも 頂きました。疲れている時は 思いっきり 生野菜が 食べたくなります。酵素を必要としているんですよね。今日は 暑い1日でした。 [続きを読む]
  • ロー苺ミルクケーキ
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。今日は ロースイーツ講座で 作ったのはロー苺ミルクケーキ可愛らしいローケーキです。焼かないので 失敗知らずで 誰にでも出来ます。親子で参加向こうには 寝ちゃってる子が1つずつ お持ち帰りいただきました。今日のランチは Kelpヌードルサラダパリパリ感が たまりません。今日の夕食れ感謝感謝????? [続きを読む]
  • オーガニックの苺
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。昨日から ちょっと過ごしやすくなった気がするホノルルです。子供達の夏休みも終わりだものね〜今日は 朝活で 明日の講座で使うオーガニックの苺を探し3軒はしご3軒ともオーガニックの苺はあったんだけど何せ 質が悪すぎ。潰れてそこから痛んでいたりとひ とパックの中がパーフェクトがない??3軒目のSafewayで 野菜出ししている女性に尋ねるとパックを開いて良いところを選んで良いと! [続きを読む]