ハワイでローフードLiko さん プロフィール

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ハワイでローフードLikoさん: ハワイでローフード 身体の中から綺麗になる
ハンドル名ハワイでローフードLiko さん
ブログタイトルハワイでローフード 身体の中から綺麗になる
ブログURLhttp://ameblo.jp/rowfoodhawaii/
サイト紹介文ハワイのプラントを使ったローフード、肝臓胆嚢デトックス、健康的なダイエットなどをご紹介いたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供194回 / 365日(平均3.7回/週) - 参加 2011/01/09 17:47

ハワイでローフードLiko さんのブログ記事

  • 初めてのローフード プライベートレッスン
  • RawFoodHawaii主催マイスターのLikoです。今日は 受講生お一人と言うことで プライベートレッスン!!!来月 帰国されてしまいますが、その前に ローフードのお勉強を と言うことで、「初めてのローフード」2人のお子さんのお母さん そして 元看護師さんと言うことで とっても手際が良く スイスイ進みました。私も 元看護師なので 同業の匂いがしました。(笑)盛り付けて頂いてさあ 出来上がりです。生のズッキーニを食べるのは初 [続きを読む]
  • アフタヌーンティータイム
  • RawfoodHawaii主催マイスターのLikoです。今日は、友人達と持ち寄りのアフタヌーンティータイム凄く贅沢な時間お喋りも尽きません。私は 昨日から 今朝にかけて仕込んだローレッドベルベットケーキを生のビーツを使っています。勿論 甘味は ドライフルーツのデーツ生地は アーモンドミルクパルプを使っています。 以前に作ったレッドベルベットケーキこれは かなり気合が入りました。今日は クリームを上に伸ばしただけ?? [続きを読む]
  • Beeswaxwrap 蜜蝋エコラップ
  • RawFoodHawaii 主宰マイスターのLikoです。今日は 最後のBeeswaxwrap のワークショップでした。皆さん とても丁寧におつくりになりました。色々 活用して下さいね。RawFoodHawaii では、 Beeswaxwrap の販売を開始します。準備が出来ましたら ご報告させて頂きます。宜しくお願い致します。 [続きを読む]
  • 生チョコ&ココナッツ苺プディング
  • RawFoodHawaii 主宰 マイスターのLikoです。昨日は ロースイーツレッスンでしたよ。「生チョコ&ココナッツ苺プディング」あっという間にできあがりました。ランチは 久しぶりのじゃじゃ麺ズッキーニパスタを作って頂きました。この作業は 毎回 楽しめますね〜〜グレープフルーツとバナナのスムージー今 気が付きましたが ココナッツ苺プディングの写真 撮り忘れていました楽しいお喋りもとまらなーーいありがとうございました。 [続きを読む]
  • 10月開催 「Aloha foodie Raw Food in Hawaii」
  • ハワイの優しくパワフルなエネルギーを満喫しませんか! Aloha Foodie RAW FOOD in Hawaii ハワイの素晴らしい気候と自然の恩恵を感じながら滞在期間中ローフードを実際に作り食べて過ごす事で体と心の外・内側から変化と治癒を体感いただく女性のための4泊5日癒しの旅です。 ご帰国後も日々の生活に活かしてゆける美と健康への知識をお届けいたします ハワイ在住 2011年日本リビングビューティー [続きを読む]
  • 5月講座スケジュールご案内です
  • Rawfoodhawaii主催マイスターのLikoです。 もう5月!!!  5月の講座のスケージュールが なかなか決まらずにいました。 遅くなりましたが 決まったものから ご案内していきます。 5月の講座スケジュール 5月8日(月)  ローフード体験講座  11時〜13時     $30            ローフードを食べてみたいという方向けの講座です。            デモンストレーションの [続きを読む]
  • お家カフェ2日め
  • RawFoodHawaii 主宰マイスターのLikoです。昨日は 連続2日めのお家カフェでした。両日共 同じメニューで やらせて頂きましたが、2日目は Jicama 寿司ライスが 沢山出来たので アボカド握りが ひとつ増えました。Jicamaは しっかり酢の味が付いていたので、食べやすくて美味しいと好評でした。冷たいお味噌汁は ハワイにぴったり!それと ラザニアも大好評で 嬉しかったです。久しぶりにお会いした方 日本からの初めましての方 沢 [続きを読む]
  • 久しぶりのお家カフェ
  • RawFoodHawaii 主宰マイスターのLikoです。久しぶりのお家カフェ 2日連続開催の1日目仕込みに時間がとってもかかってしまいましたが どうにか ゲスト様が いらっしゃるのに 間に合いました。今回は デイハイドレーターを使うレシピが 多かったので やはり 時間がかかりました。右手前黒いのは 握り寿司です。鰻の蒲焼風を乗せてみました。ライスは ヒッカマ野菜のフライ切り干し大根のハリハリ漬け大根とラディッシュのマリネ焼売 [続きを読む]
  • 2日連続エコラップ蜜蝋ラップ講座
  • RawFoodHawaii マイスターのLikoです。2日連続エコラップ講座でした。今日も 可愛いお友達も参加真剣ですよ。お話しも弾みながら 楽しい時間です。お久しぶりの再会の方もお腹の赤ちゃんも参加して お母さんのお腹の中で 反応していました。みんなの楽しそうな声に反応しているんだね〜と!集合写真を撮ったのに 作品をアップするの忘れてました〜涙ローフードにご興味のある方もいらっしゃいましたので 次は お料理教室でお会い [続きを読む]
  • エコラップ 蜜蝋ワックスラップ講座
  • RawFoodHawaii 主宰マイスターのLikoです。今日は エコラップ蜜蝋ワックスラップの講座でした。RawFoodHawaii では、自然に優しい取り組みに積極的に参加して普及していこうと考えております。ご姉妹で参加して頂き とっても楽しく講座が進みました。ワックスを塗って 乾かしているところです。出来上がって みなさん 嬉しそうでした。エコラップの和 広げて下さいね。明日もエコラップ講座開催します。   [続きを読む]
  • ローチーズケーキレッスン&ロー握り寿司
  • RawFoodHawaii 主宰マイスターのLikoです。今日は 「簡単ローチーズケーキ」レッスンでした。すっごくシンプルな材料で作る このローチーズケーキは、私のお気に入りの一品で冷蔵庫にお客様用に常備しているのに自分1人で食べてしまうという 何度食べても飽きない一品なんです。仲良し2人組みでのご参加リクエストを頂いての開催です。 ローチーズケーキを作っている時の写真を撮っていなくて ランチの写真になってしまいま [続きを読む]
  • ローカルヒッカマ
  • RawFoodHawaii 主宰マイスターのLikoです。今朝は マノアのファーマーズマーケットへローカルのヒッカマが出ていました。ローカルヒッカマは クリーミーな感じで とても美味しのです。ローフードでは、このヒッカマをお米の代わりに使います。ちょっと楽しみな時期になりました。和ローフード楽しみます。 [続きを読む]
  • デイハイドレーター講座
  • RawFoodHawaii 主宰マイスターのLiko です。今日は、ローブレッドとロー野菜フライをデイハイドレーターで作りました。真剣です。両方とも 火を通したようでしょう!とっても 上手な出来上がりです。途中から ランチ参加の方も加わり 楽しく頂きました。デザートは ココナッツ苺プディングです。ローフードお吸い物を添えて!美味しい物を頂くときは 本当に幸せです。次の講座は、17日 簡単ローチーズケーキです。空席ございます [続きを読む]
  • デイハイドレーター 食品乾燥機
  • RawFoodHawaii 主宰マイスターのLikoです。明日は デイハイドレーターの使い方講座があります。マイスターを目指す方には デイハイドレーターは 外せません。ケールチップや ドライフルーツは、手軽にできて とっても美味しく出来上がります。それ以外にも ミートレスミートやハンバーグ ポテトチップス ナッツスナックなどなど 色々な物を作れます。明日は、ブレッドという事で さっき 仕込みました。デイハイドレーターを [続きを読む]
  • キッチンヒーラー基礎講座マイスター勉強会
  • RawFoodHawaii 主宰マイスターのLiko です。今日は 今 ハワイ滞在中の大阪堀江認定校のキリコ先生と キッチンヒーラー基礎講座のお勉強会をしました。キッチンヒーラー基礎講座では、ローフードの座学と8種類のドレッシングに万能だれを作り それを使ったレシピをアレンジして作ります。とっても楽しい講座になっております。何回かに分けての講座も可能ですが、私は4時間半の集中講座が 大好きです。テーブルに並べると 色合いも [続きを読む]
  • 大人気のローお抹茶テラミス
  • RawFoodHawaii 主宰マイスターのLikoです。今日は 大人気のローお抹茶テラミスのレッスンでした。日本からの参加2名様含めて6人の生徒さんが 参加されました。重ねて重ねて出来上がりはこちら手前は ローチーズケーキとストロベリーソース今日のランチは ローサンドイッチご自分の分は 作っていただきました。人参のマリネを添えてお抹茶テラミス 今回も ご満足頂きました。次回 お抹茶テラミス講座は 20日になります。ご参加ご希 [続きを読む]
  • マイスター1級課題 創作ローフードお披露目会
  • RawFoodHawaii 主宰マイスターのLikoです。今日は マイスターコース1級の課題創作ローフードお披露目会でした。昨日から仕込んだり 大忙しの受講生2人今朝も早朝より頑張ってます。ゲストさんは ご主人様達と私プレゼンは もちろん英語できゅうりとミントのスムージー人参カシュースープサラダにパクチードレッシングデイハイドレーターで作ったクラッカーは 美味!!!素晴らしい出来上がり!!!メインは ローラザニアマンゴー [続きを読む]
  • 家庭菜園の新鮮な野菜を頂きました
  • RawFoodHawaii主宰マイスターのLikoです。今日は 生徒さんから家庭菜園の新鮮な野菜を頂きました。きゅうりの味に感動!ネギも美味しそうです。新鮮なうちに 食べないとね〜〜それと もう一つ ケールの苗を頂きました。生徒さんは、農業をきちんと学ばれた方なので 色々教えて頂いて 今まで 私が育てようと思ってきた植物に対して 過保護だったことが判明。栄養のやり過ぎで枯れていたんだ〜と 反省さあ このケール 上手く育って [続きを読む]
  • 初めてのローフードレッスン
  • RawFood Hawaii 主宰マイスターのLikoです。今日は、初めてのローフード講座でした。9年ぶり位の友人と再会 今日のレッスンに来てくれました。それと 野菜のスライサーが 繋いでくれたご縁ととっても嬉しい楽しい講座になりました。ローフード とっても満足頂けて 良かった!!!ご縁に感謝の一日でした。 [続きを読む]
  • Rawブレッドの仕込み
  • Raw Food Hawaii主催マイスターのLikoです 今日は 午後からRawブレッドの仕込みをしました。 これから 薄くスライスするのが 結構 難しい まあまあの出来かな もう少し デイハイドレーターに入れて 完成です。 基本 パンが大好きで サンドイッチ好きな私 このローブレットは 常にストックしていたいんだけど ちょっと サボっておりました〜〜 [続きを読む]