ゆうぴょん さん プロフィール

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ゆうぴょんさん: ゆうぴょんのブログ
ハンドル名ゆうぴょん さん
ブログタイトルゆうぴょんのブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/sweet-smile-studio/
サイト紹介文ヨガをやっていて、動くこと・食べること・楽しむことが大好きで、美容や健康やアロマにも興味あります
自由文sweet&smile YOGA STUDIO
ヨガ教室です
http://heartland.geocities.jp/sweet_smile_studio/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供181回 / 365日(平均3.5回/週) - 参加 2011/01/09 22:05

ゆうぴょん さんのブログ記事

  • 春休みに娘さんもリラックスヨガ
  • さいたま市西区の?Sweet Dream ?心と身体と優の輝きをヨガインストラクター&メディカルセラピストの春山優子です。Sweet Dreamのヨガ教室では、春休み期間という事でヨガをしたい娘さんもウェルカムで癒しの自分時間を提供しています。前日ご参加された生徒さん親子のお声です。今日は娘共々ありがとうございました。『春休みまでなまっていたけど、久々に体を動かせて気持ち良かった!』と娘が申しております。(*´ ˘ `*)終わ [続きを読む]
  • 子連れ同伴ヨガレッスンのお知らせ
  • さいたま新都心、北与野の住宅街少人数制ヨガアロマ・リンパ・ヒ−リング優しい呼吸を日常にこつこつ&ワクワク私の癒しの時間♪Sweet Smile 優Yoga Studioヨガインストラクターの春山優子です。近所の公園の桜が咲いてきました。優スタジオのOpenもまもなくです。4月1日(土)の体験会①9:00〜10:15 リラックスヨガ②10:30〜11:45 ビューティリンパヨガ②のみ子連れ同伴OK(6ヶ月〜未就園児)とさせて頂きます。な [続きを読む]
  • Happy Sealsが愛と自分の可能性のヒントになるよ。
  • さいたま新都心、北与野の住宅街少人数制ヨガアロマ・リンパ・ヒ−リング優しい呼吸を日常にこつこつ&ワクワク私の癒しの時間♪Sweet Smile 優Yoga Studioヨガインストラクターの春山優子です。先日シ−ルを購入しました。ハ−トにお花にパステルカラーづくしHappy Sealsちゃん一目惚れ小さい頃からシ−ルや香り玉、匂い消しゴム、香り付きティッシュ集めなどしていました。好きな物を身に付けると女性テンションあがります [続きを読む]
  • 一度受けたらウズウズします。
  • さいたま市西区の☆Sweet Dream☆心と身体に輝きをヨガインストラクター&メディカルセラピストの春山優子です。先日、西部ヨガでリラックスヨガを体験した方のお声です。良かったです!!あの日以来身体がウズウズしていまして…(笑)1回体験しただけで違いをものすごく感じられたので、なるべく間を空けずに続けて行きたいなと思っています?では、水曜日よろしくお願いいたします?1回で違いをものすごく感じらたなるべく間を空 [続きを読む]
  • ポカポカ、桜、春、スタート、よし!朝活だ
  • さいたま新都心、北与野の住宅街少人数制ヨガアロマ・リンパ・ヒ−リング優しい呼吸を日常にこつこつ&ワクワク私の癒しの時間♪Sweet Smile 優Yoga Studioヨガインストラクターの春山優子です。優スタジオの体験会が後一週間になりました。皆さん土曜日のお時間はどのように過ごされていますか?お仕事の方もいれば、お休みの方もいますね。家族や、お友達や彼と過ごす。ゆっくり寝ている。お掃除をする。買い物に行く。映 [続きを読む]
  • フェイシャルトリ−トメントでエイジングケア
  • さいたま市西区の☆Sweet Dream☆心と身体に輝きをヨガインストラクター&メディカルセラピストの春山優子です。Sweet Dreamは、ヨガの他に隠れ家的な自宅リンパサロンも営業をしております。日程はこちら営業時間は火、木、金曜日10:00〜18:00週によって多少変動あり。春の紫外線は意外とあなどれませんね。お顔も大切な一部です。ボディーだけでなく、フェイシャルエイジングコ−ス80分もメニューにあります。フェイシャルトリ− [続きを読む]
  • ヨガとストレッチと腹筋でサイズダウン。コツコツ動かそう
  • さいたま新都心、北与野から徒歩10分の住宅街アロマ・リンパ・ヒーリングやさしい呼吸を日常に!!こつこつ&わくわく私の時間Sweet Smile 優Yoga Studio の春山優子です。ストレッチングヨガ+腹斜筋でシェイプこのメニューは私が17日〜22日の6日間毎日やってみました。実はインストラクターでありながら自分のしっかりとしたメンテナンスが不十分で、冬にチョコレートの食べ過ぎで下半身がみるみる肥えました。自業自得それで、 [続きを読む]
  • 同じ志しを求めます。
  • さいたま新都心、北与野から徒歩10分の住宅街アロマ・リンパ・ヒーリングやさしい呼吸を日常に!!こつこつ&わくわく私の時間Sweet Smile 優Yoga Studio の春山優子です。春分の日も過ぎましたね。3月も後半になりますね。春はあっという間に過ぎてGWもあっという間です。2017年から半年は、あっという間です。綺麗になりたい。美容を頑張りたい。女性らしさを追及したい。リラックスしたい。自分時間を作りたい。老化を遅らせ [続きを読む]
  • 朝活、自分時間、意識で己に勝つ、活を!
  • さいたま市西区の?Sweet Dream ?心と身体と優に輝きをヨガインストラクター&メディカルセラピストの春山優子です。昨日も今日も温かいですね。桜のつぼみから開花に向けてココロとカラダも目覚めの準備です。春分の日も過ぎたらあっという間に4月がやってきて、GWがやってきて、気付いたら6月。もう2017年から半年が過ぎた〜となりそうですw時間の重要性大切にしよう!その為にはやはり自己管理と目標設定私は、さまざま [続きを読む]
  • 西部、馬宮の体験のお声
  • さいたま市西区の☆Sweet Dream☆心と身体に輝きをヨガインストラクター&メディカルセラピストの春山優子です。毎月月水曜日は和室でリラックスヨガを10:00〜11:30まで開催しています。ブログから体験のお申し込み、お友達の紹介で現在メンバーは50人程です。都度予約制なのでご自身のペースでヨガを出来ます。皆さんコツコツ自分時間習慣の積み重ねでさまざまな効果が出ており嬉しい限りです。2回目ご参加の方のお声です本日は、 [続きを読む]
  • ビューティで健康な女子を目指したい方へ
  • さいたま新都心、北与野の住宅街少人数制ヨガアロマ・リンパ・ヒ−リング優しい呼吸を日常にこつこつ&ワクワク私の癒しの時間♪Sweet Smile 優Yoga Studioヨガインストラクターの春山優子です。先週は、仕事をしながら趣味の時間を少し作りました。私はヨガの他にはダンスが好きです。ヒールダンスを2年前位に始めました。ビューティー 美脚姿勢女性らしさを学びたいな!と思ったからです。ちょっと時間の都合でやらなくな [続きを読む]
  • ヨガ新規メンバー募集中です。
  • さいたま新都心、北与野の住宅街少人数制ヨガアロマ・リンパ・ヒ−リング優しい呼吸を日常にこつこつ&ワクワク私の癒しの時間♪Sweet Smile 優Yoga Studioヨガインストラクターの春山優子です。今日は西部ヨガ和室でリラックスヨガの日でした。本日もたくさんの生徒さんが来てくださいました。瞑想、呼吸法。かかせない前半のリラックス新規体験の方もちょこちょこ増えており、次回の都度予約を入れて下さっています。コン [続きを読む]
  • 腕時計をみない。時間を感じる。
  • さいたま新都心、北与野の住宅街少人数制ヨガアロマ・リンパ・ヒ−リング優しい呼吸を日常にこつこつ&ワクワク私の癒しの時間♪Sweet Smile 優Yoga Studioヨガインストラクターの春山優子です。今日は、朝ヨガ銀座の日なんですが、腕時計を忘れて自宅を出て来てしまいました。いつも、水晶ブレスレットをどれにしようか選んでから腕時計をするんですがなんだか不自然。電車の乗り換え、移動のたんびに、ついつい腕時計をみ [続きを読む]
  • 90歳のおじいちゃん、おばあちゃんもヨガりましたぁ。
  • さいたま市西区の?Sweet Dream ?心と身体と優に輝きをヨガインストラクター&メディカルセラピストの春山優子です。昨日は、ご依頼で高齢者様60人程と90分のヨガをやってきましたぁ。皆さん始める前の様子です。仲良くバスタオルを近距離でひいては、おしゃべりアハハご自宅でも気軽に出来る5ポーズをプリント配布致しまして進めて行きました。熱心に事前に読んでくださっていました。本日、90歳になるおじいちゃん、おば [続きを読む]
  • 4月のヨガ体験会の開催
  • さいたま新都心、北与野の住宅街少人数制ヨガアロマ・リンパ・ヒ−リング優しい呼吸を日常にこつこつ&ワクワク私の癒しの時間♪Sweet Smile 優Yoga Studio ヨガインストラクターの春山優子です。体験会のお知らせ4月1日(土)①② 4月15日(土)①②毎月第1・3土曜日(2回)5月から第1、3に開催の月謝制となります。①クラス 9:00〜10:15(75分)朝リラックスヨガ②クラス 10:30〜11:45(75分)ビューティーリンパヨガ①朝リラック [続きを読む]
  • 歯磨きと同じように、日常を繰り返す。
  • さいたま市西区の?Sweet Dream ?心と身体と優に輝きをヨガインストラクター&メディカルセラピストの春山優子です。昨日は、久しぶりにヨガのレッスンを受けてきました。先生に会うのも久しぶり。仲間に会うのも久しぶり。仲間の皆さんは、いつもと変わらず同じ曜日の同じ時間を変わらず、繰り返しヨガに費やしています。日常の歯磨きと同じように、毎日の繰り返し、磨く。大切な事はいつまでも変わらない。磨き続けるヨガ [続きを読む]
  • リンパ流しでデトックス。サロン&ヨガ
  • さいたま新都心、北与野から徒歩10分の住宅街アロマ・リンパ・ヒーリングやさしい呼吸を日常に!!こつこつ&わくわく私の時間Sweet Smile 優Yoga Studio の春山優子です。今日の午後は自宅サロンにて経絡リンパマッサージ120分コ−スでのご来店がありました。普段はヨガインストラクターとして活動してますが、メディカルセラピストでも活動しています。自分を癒す時間自分を大切にお届けしております。今日のお客様は、自分へ [続きを読む]
  • Sweet Smile 優 Yoga Studio のクラス
  • さいたま新都心、北与野から徒歩10分の住宅街アロマ・リンパ・ヒーリングやさしい呼吸を日常に!!こつこつ&わくわく私の時間Sweet Smile 優Yoga Studio の春山優子です。4月体験会の5月スタート毎月第1・3土曜日①9:00〜10:15②10:30〜11:45①朝リラックスヨガ朝のスタート!優しい、ゆったりした呼吸を意識し、ストレッチを取り入れながらヨガポーズと共に動いていきます。身体が硬い、運動が苦手な方でも楽しめるヨガとなって [続きを読む]
  • 痩せたい。その前にスイッチの入れ方は?
  • さいたま市西区の☆Sweet Dream☆心と身体と優に輝きをヨガインストラクター&メディカルセラピストの春山優子です。痩せたい。痩せたい。女性は、痩せたい!と思って頑張る人が多いです。産後の体型を戻したい。食べ過ぎて甘やかしたから戻したい。ストレス太りで戻したい。彼に言われたから戻したい。戻る?いつが、丁度良かったのかしら?過去はよかったのか?では、どの程度なら痩せた!になるのか?どんな痩せをイメージして [続きを読む]
  • 朝活からカフェ、おかし巡りまで
  • さいたま市西区の☆Sweet Dream☆心と身体と優に輝きをヨガインストラクター&メディカルセラピストの春山優子です。先程、朝ヨガレッスン終わりました。次のレッスンまでに時間が空くので、銀座という場所ならカフェタイムお洒落な場所で!と思いきや、スタジオ出たらサンマルクカフェのランチのお得意セット!に魅了されて横路ずれて、ふらりと入ってしまいました。値段と量ドリンクS→M無料好きなパン一つ+チョコクロまたはハ [続きを読む]
  • 自分時間、習慣、朝を味方に!
  • さいたま市西区の☆Sweet Dream☆心と身体と優に輝きをヨガインストラクター&メディカルセラピストの春山優子です。春からの習い事やチャレンジはありますか?昨日、外部で体験の方に、どうしてヨガやりにいらしたんですか?とお聞きしました。4月からOLになるので、習い事しようと思って来ました。学生の時はバイトと学校ばかりだったんです。この方は、ヨガも初めて!です。4月から新しい仕事で慣れるまで大変かもしれませんが [続きを読む]
  • 心のゆとりに好きな事をしてみる
  • さいたま市西区の?Sweet Dream ?心と身体と優に輝きをヨガインストラクター&メディカルセラピストの春山優子です。心のゆとりは好きな時間をこつこつ作る事なんでも良いです。カフェタイムでも。何となくそんな事わかっている〜と思っても忙しい!出来ない、作れない、そんな気にならない。お天気が良くてもやる気に慣れない、めんどくさい。気が落ちるとトコトン下降しませんか?そして、食べることで満たしてみたり、気を紛ら [続きを読む]