☆フォースコリー☆

数日前からフォースコリー飲みはじめてます。元々お腹がゆるい私には結構危なっかしいけど、3キロは痩せました。2袋買ったので飲み切って、痩せるようなら続けようと思…

放置なう。

結構放置してましたwww今日は母娘で温泉旅行なう。岩手県の花巻温泉！！古くてどこかホッとする建物で、母が大絶賛してます。でも隣の部屋の人が常識知らずで腹たちま…

社会不安障害。

今日はメンタルの方の病院でした。ソラナックスを増やしてもらい、ふとカルテを見ると…SADの文字。何じゃこれと思いながら調べてみると、まるっきり当てはまる！！う…

計るだけダイエット☆

朝と夜寝る前だけ体重を計るだけというこのダイエット。iPhoneのアプリであったから入れてみた。毎日の変動が目に見えるから、どれだけ食べたら太るとか分かってい…

新しい手帳☆

今日は、仙台駅の方までお出かけしてきました。新しい手帳とPCを買ったよ！！新しい手帳は、息子チョイスのアンパンマンwww今年はこれを使って、長く続けれたら来年…

痩せる靴！！

一昨日買った『Walkn･Tone』早速履いて買い物なう高いやつと差ほど変わりなく、イイカンジに負荷が掛かっている感じがします。足痛いもん…渹

Wii Fit☆

 久しぶりにWiiFitPlusを起動w 30分、 燃焼フラフープと ジョギング。 筋トレや、 バランスゲームをしました。  結構汗かくよ  でも食べ過ぎたの…

ギャル系☆

 更新も滞っていてスミマセン…orz   今日は、1日なので毎月買ってる雑誌をげっちゅーしてきました。 アゲハとeggとPOPteen 若い子はすはすはすはす…

プール☆

行ってきました2時間ぎっちり泳いできました～。やっぱり身体にあまり負荷がかからないからか、終わった後も疲れた～ってはならなかったよでも、チャリで行ったから帰り…

岩盤浴ぅぅ！

今日は、いつも行く、岩盤浴に行ってきました！入る前に、カルニチンと、アミノ酸を飲んでから入りました。岩盤浴の中で、腹筋したりしてたら、汗吹き出したよねwwwﾃ…