ルンバで掃除は腰痛に良くない!?

自動で掃除してくれる、掃除機ルンバ。 無理な姿勢で毎日のお掃除を続けるのは、 やっぱり腰に負担が大きい！ そこで活躍してくれるのが、 自動掃除機、ルンバ。 でもね、やっぱり完璧ではありません。 ルンバで掃除が腰痛に負担になるところ<…

家事の合間の手抜き？掃除

おなか空いたなぁ・・・〓〓〓 リンゴとくるみとシナモンのケーキ？ いやいや。 作るのは面倒だから、 たまにはコンビニでご褒美（！？）のおやつでも買って・・・

腰痛に効く食べ物は・・・

腰痛に効果がある食べ物、知ってますか？ 薬膳や中医学的に見ると、 「腎」が弱ると、腰が痛くなるようです〓 この「腎」は、いわゆる腎臓ではなく、 成長や発育の調節、生命エネルギーを蓄える働きのことだそうです。 「腎」には脳・耳・髪・腰とのつながりもあります。 腎が弱ると、これらの働きも鈍ってしまい、 体の発育スピードが遅れる。 逆に早く年を取ってしまう…

腰痛の原因は・・・掃除！？

掃除の姿勢と腰痛

以前は、ダイソンの掃除機を使っていました。 こちらのモデル ↓