ヒノヒカリ さん プロフィール

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ヒノヒカリさん: ダイヤモンドを輝かせよう.com
ハンドル名ヒノヒカリ さん
ブログタイトルダイヤモンドを輝かせよう.com
ブログURLhttp://hinohikari-blog.seesaa.net/
サイト紹介文「うつ」の心を軽くし、心を輝かせるのに役立つ情報を提供しています。「うつ病」から自由になろう!
自由文うつ病を9年前に発症しました。今は、おかげさまで、心が軽くなっています。マイブームは、≪イメージ風船法≫と≪タッピング・タッチ≫です。心を軽くする方法はいっぱいあります。少しずつ、紹介しています。
また、心理カウンセラー目指してがんばっています。よろしくお願いします。
心が晴れる日まで・・・   ぜひ、ご訪問くださいm(_ _)m
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供227回 / 365日(平均4.4回/週) - 参加 2011/01/28 10:59

ヒノヒカリ さんのブログ記事

  • 嵐が去った後に・・・
  • こんばんは。今日は、ほっこり話です。15時頃からものすごい嵐のような状態になりました。雷は、「ドン!ガラガラ!」。雨は大粒!ひっえええええ!停電しませんように、なんて祈っていました。17時過ぎに晴れ間が見えたので出かけたのですが、それでも大粒の雨でした。でも西の方は太陽が出ていました。お陰で虹を見ることができました。それから家に帰ってみると、部屋に飾ってあるサンキャッチャーから光が漏れているのに気づき [続きを読む]
  • 久しぶりに2本足で・・・
  • こんばんは。明日からゴールデンウィークですね。行楽地は込み合うんだろうなぁ〜〜〜さて、今日は急きょ2人の方にヒーリングをしました。あまり時間がなかったので、基本的なヒーリングをしました。Cさん、Dさん。Cさんは、午前中に腰に痛みがあり、ヒーリングをしました。Dさんは、ヘルニアで、横向きに寝る方が楽な状態でした。ヒーリングを行なった結果、Cさんからは、 ・痛みが軽くなった ・膝が楽になった ・肩が軽 [続きを読む]
  • タッピングタッチ基礎講座Aのお知らせ
  • こんばんは。今日は、ちょっとタイトな感じがあり、恒例イベントには参加せず、身体を休めました。今月はハードワークだったので(私のとって・・・)でも、充実はしていました。おとといの体験は忘れられないです。さて、今日はお知らせです。先日お知らせしたタッピングタッチ基礎講座Aの会場が決まりましたので、あらためてお知らせします。日時 6月18日(日) 13:30〜15:30会場 東部生涯学習センター 3階第10、11集会室 [続きを読む]
  • こころも身体も喜ぶサポートを…
  • こんばんは。今日は、新月ですね!皆さまは何を願いましたか?私は、これからお願いするところです。昨日出店したハッピーカフェでのことを少しシェアします。静岡こころと身体サポートセンターとして、はじめてハッピーカフェに出店しました。ヒーリングとタッピングタッチを知ってもらうことを目的に企画しました。ヒーリングは3名、タッピングタッチ体験は6名でした。はじめての出店にも関わらず、これだけの方に体験していた [続きを読む]
  • ちょっと落ち着かないけど^^
  • こんばんは。ぬぉ〜、落ち着かない〜〜〜と、とりあえず叫んでみました。とにかく、明日は、精一杯取り組むのみ。こころと身体が元気になることをサポートする!それが僕の取り組むこと。顔晴るぞ!明日、6月18日のタッピングタッチ基礎講座の会場を決めます。決まったら、またお知らせします!とりあえず、 [続きを読む]
  • いよいよ、明後日!
  • こんばんは。今日は一日のんびり過ごしました。いよいよ、明後日!ハッピーカフェ出店の日です。胃上げヒーリングをはじめとして、8つのヒーリングを体験していただくことが、主な目的です。8つのヒーリングを通して、こころと身体をサポートしていきます。もし、興味関心をもたれた方は、当日ハッピーカフェにご来場ください。ハッピーカフェは、体験してもしなくて癒される、とっても不思議な場です。明日は、もう一度ヒーリン [続きを読む]
  • ヒーリング自主練習会
  • こんばんは。今日は、25日(火)のハッピーカフェに向けての自主練習会でした。今回も学びの多い機会になりました。まだまだ勉強です。でも、実践も大事。知識と体験から学ぶことが大切ですね。私がおこなうヒーリングは、揉まない、引張らない、強く押さない、ソフトで、安心なものです。自分自身の力は使わずに、身体をサポートしていきます。ヒーリング前に、下肢の検査をおこないました。うつぶせの状態で、膝を曲げ、両足を開 [続きを読む]
  • 新しい命が生まれました!
  • こんばんは。今日は、穏やかな一日でした。ただ、寒暖差があり、少し寒いなぁ、と思いました。さっき、たまたま21時代のNHKで「うつ抜け」という本が話題に取り上げられていました。その中で、「自分を大切にしてあげることが大事!」という風な言葉が出てきました。やっぱり、大事だと、思いました。そして、私もそのことを、これからも伝えていきたいと思いました。うつで苦しんでいる人が、元気になることを祈っています。さて [続きを読む]
  • もうあきらめるしかない、なんて思わないで・・・
  • こんばんは。今日は、すごい風が吹いていました。桜の木々が強く揺れていました。私は、自分の人生をあきらめようとしたことが何度もありました。もうあきらめるしかない、どうせ変わらない!でも、今の私は「あきらめたくない!」と思うし、「常に変化は起きている」と捉えられるようになりました。ただ、一番「変えたい」と思っていることは、なかなか変わらず、もどかしさを感じることもあります。自分の中で一番、執着している [続きを読む]
  • いよいよ来週、ハッピーカフェに出店!
  • こんばんは。今日は、パソコン教室の先生役をしました。パソコンを習いに来て下さった方々が、少しでも、役立つものを持ち帰ってもらえたらなぁ、という気持ちで伝えました。ゆっくり、優しく、丁寧に!パソコン教室でも、それを心がけています。さて、実は内心ドキドキしています。来週火曜日(4月25日)に、ハッピーカフェに出店するからです。いよいよ来週です。こころと身体をサポートすることを目的に、セラピー(ヒーリング [続きを読む]
  • タッピングタッチ基礎講座A
  • こんばんは。4月も半月が経ちました。早いですね。今日はお知らせです。6月18日(日) 13:30〜15:30場所:静岡市内(決まり次第お知らせします)内容:タッピングタッチ基礎講座Aタッピングタッチの基礎と体験こころと身体をケアする方法についてお伝えします。多数のメディアで紹介されています。今年は、できるだけ多くタッピングタッチ基礎講座Aを開催していきます。まずは、簡単なお知らせのみです。詳細は、後日アップし [続きを読む]
  • タッピングタッチ基礎C講座に参加して
  • こんばんは。今日は暑くなりましたね。朝が涼しく感じたので、いつもと同じ格好をしたら、アツアツ!この時期は、服装の調整が難しい・・・。今日は、タッピングタッチ基礎講座Cに参加してきました。中心のテーマは、「対人援助への活用」でした。久々のケアタッピングでしたが、とっても気持ちよかったです。体感としては、やわらぐような感覚がありました。特に足をしていただいている時は、気持ちよく、もうしばらくして欲しい [続きを読む]
  • タッピングタッチ基礎講座C
  • こんばんは。明日は、楽しみな、そして久しぶりのC講座。C講座では、ケアタッピングを学び、体験します。やったりとしたリズムと心地よいタッチが、こころと身体を楽にしてくれます。今後、私もC講座を開催できるようにする目標を持っています。明日は癒されながら学びます。楽しみです。また、気づいたことがあったらシェアしたいと思います。明日は、気温が上がるそうです。体調管理に気をつけてお過ごしください。お陰様です [続きを読む]
  • 心の根を伸ばす時
  • こんばんは。今日は、有意義な時間を過ごすことができました。ありがたいです。タケノコの話が自分の中でヒットして、それを深めています。以前は、農業に関わっていたので、自然から自分の在り方を見つめていこうと、無意識のうちにしています。さて、タケノコに限らず、植物は根を伸ばします。もし自然に育った場合、地上部と根の割合は、1対1になるそうです。正確に測ったわけではないので、本当にそうかは分かりませんが、本に [続きを読む]
  • あなたを覆う皮について
  • こんばんは。ハードワークがなんとか終わり、明日は自分のための休日を過ごします。タケノコの話をもう少し深めていきたいと思います。タケノコの可食部を覆っている皮は、それを外部の環境から守るため、そして大きく成長するための準備としてできるものです。いずれは、可食部も成長し、覆っている皮を突き破って天へ天へと伸びてりっぱな竹となります。だから、私たちも成長のために、覆っている皮を突き破るくらいのパワーを持 [続きを読む]
  • たまには、自分をほめてあげてね!
  • こんばんは。ハードワークは、あと1日!がんばろう!仕事では、能力が試されることがよくあります。事務処理能力、企画力、発想力などなど。でも、なかなかできない時があります。スピードが遅かったり、ミスがあったり、知らないことがあったりするとうまくいかない時があります。そんな時って、「自分には能力が足りない」、「まわりに迷惑をかけている」、「やっぱり自分はダメなんだ」って思ってしまいます。そんな思いが続く [続きを読む]
  • 雨上がりの夜空に・・・
  • こんばんは。今日は、暴風雨の1日でした。でも、でも、雨上がりの夜空にキレイな満月を拝むことができました。ラッキーです!月の癒しのエネルギーが全世界にまんべんなく注がれますように〜〜満月のエネルギーが、不安や恐れを溶かしますように〜〜すべての心に愛、自由、平穏そして受容がもたらされますように〜〜〜心を丸く、円くして笑ってみましょう!は、は、は、は、は、は、は、は〜〜お陰様です! [続きを読む]
  • 不安を感じています。それを手放そう!
  • こんばんは。静岡ではようやく桜が満開になりました。きれいですね!今週は仕事がハードスケジュールになってしまい、いささか不安を感じています。今から感じていることについて解放して寝たいと思います。明日、どのような変化があるか楽しみです。 [続きを読む]
  • タケノコを人に例えると・・・
  • こんばんは。今日で、記事数が「888」になりました。なので・・・、は、は、は、はっ〜\(^O^)/これからも、記事を更新していきたいと思います!さて、タケノコの話を人に置き換えてみたいと思います。タケノコの芽ができた時が、人が生まれた時だとします。まっさらで、純粋な状態です。心の状態はより自由な状態です。この芽は可食部になります。親の竹と根っこでつながっており、別の根っこからできた芽は、親竹を通してつ [続きを読む]
  • お釈迦様の誕生日にちなんでのお話
  • こんばんは。今日はお釈迦様の誕生日です。「天上天下唯我独尊!」誕生した時に、そう言って天を指差した、という伝説が、お釈迦様にはありますね。真実か否かは別として、自分自身を「尊ぶ」気持ちを持つことはとっても大切です。いろんなことで、自分を否定し、忙しいあまりに自分を忘れ、尊ぶ時間を持つことがなかなかできないのが現状です。ほんの1分でもいいです。鏡を見て、自分を尊ぶようにしてください。でも、もしそれが [続きを読む]
  • タケノコが成長する過程の話(想像です)
  • こんばんは。タケノコの例え話が今、私の頭の中で展開されています。まだまとまっていません。全体像がうっすらと見えているような気がするけどぼやけています。まず、親の竹があります。その竹から伸びる地下茎が成長すると、タケノコができます。タケノコは、時間とともにすくすくと成長していきます。親の竹からの栄養、自分が伸ばした根から栄養を吸収し、大きく成長していきます。その過程で、外的な環境から身を守るために、 [続きを読む]
  • ぽっこりお腹にならなくなりました。
  • こんばんは。静岡の桜は、来週まで御預けのようです。雨がシトシト降っています。さて、これから書くことはあくまで個人的な感想です。1月の末に、胃上げヒーリングの勉強会に参加してから、2ヶ月ちょっと経ちました。私は昔、ぽっこりお腹でした。ご飯を食べると、下腹がふくらみ、ベルトの穴を2つ、3つ緩めなければ苦しくなるという状態でした。もともと小食なのですが、それでも食べると下腹が苦しくなるような状態でした。で [続きを読む]
  • 4月25日(火)のハッピーカフェについて
  • こんばんは。昨日書いた記事が、思いのほか良かったのか、リアクションをいただき、ありがたい気持ちでいっぱいです。うれしいです。自分でも「あ〜、なるほど、これはいい例え!」と思ってしまいました。自画自賛ですみませんm(__)m感情の解放を分りやすく伝えたいと思っていた時に、タケノコの例えを思いつきました。さて、・・・・・・、4月25日のハッピーカフェがあと20日になりました。ドキドキです。ハッピーカフェは、10:00〜15:00の時間中 [続きを読む]
  • 仕事帰りに感情の解放をしてみた・・・
  • こんばんは。桜は咲くかなぁ〜?今日は、仕事帰りに4月25日(火)のハッピーカフェの準備と、セドナメソッドによる感情の解放をおこないました。不思議なのは、感情の解放をおこなっていると、ものすごく眠くなることです。解放の質問を読んでいるうちに、スーっ、と寝落ちしてしまうんです。しばらくして、オッ、と気がついて、質問をし、寝落ちして・・・こんなことが解放をおこなっているとおこります。眠くなるのは、一つはリラック [続きを読む]