ヒノヒカリ さん プロフィール

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ヒノヒカリさん: ダイヤモンドを輝かせよう.com
ハンドル名ヒノヒカリ さん
ブログタイトルダイヤモンドを輝かせよう.com
ブログURLhttp://hinohikari-blog.seesaa.net/
サイト紹介文「うつ」の心を軽くし、心を輝かせるのに役立つ情報を提供しています。「うつ病」から自由になろう!
自由文うつ病を9年前に発症しました。今は、おかげさまで、心が軽くなっています。マイブームは、≪イメージ風船法≫と≪タッピング・タッチ≫です。心を軽くする方法はいっぱいあります。少しずつ、紹介しています。
また、心理カウンセラー目指してがんばっています。よろしくお願いします。
心が晴れる日まで・・・   ぜひ、ご訪問くださいm(_ _)m
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供240回 / 365日(平均4.6回/週) - 参加 2011/01/28 10:59

ヒノヒカリ さんのブログ記事

  • 変えたい気持ちを気持ちを手放そう!
  • こんばんは。少し身体が落ちついてきました。昨日、一昨日のような胸の息苦しさはなくなりました。良かったです。今日は、縁起のいい日でした。明日は仕事なので、静岡県知事選挙の期日前投票に行ってきましたが、ぞろ目ナンバーの車を何台か見ることができました。「555」とか「222」とか「888」など。なんかいいことあるかも!、と期待しています。さて、今日はセドナメソッドのお話です。昨日は、一掃手順をおこない、 [続きを読む]
  • 明日は、縁起のいい日!
  • こんばんは。胸の息苦しさが抜けず、今日は一日おとなしくしていました。セルフヒーリングをしたり、感情の解放をおこなったりしました。昨日の夢が吉夢なのことを祈ります。ちなみに、夢占いだと、パワーストーンは基本的に吉夢と書いてありました。そうであることを期待しちゃいます!それに明日は、新月+大安+一粒万倍日と、縁起のいい日。なおさら期待しちゃいます!土曜日だから宝くじとかは変えないけど、セラピストになる [続きを読む]
  • 変な夢を見た
  • 変な夢を見た!いつものように寝床についた。不安なことを手放しながら眠りに入った。何時間経っただろう?玄関を出た私の前に女性があらわれた。「待っていたよ!」「お待たせ!」どちらかの言葉を言って、私の手を取った。その瞬間、いくつものパワーストーンが渦を巻いてあらわれた。琥珀、水晶などなど「なんだこれは!」そこで目が覚めた。夜中の2時だった。変な寝汗をかき、胸に息苦しさを感じた。おまけに、声までガラガラ [続きを読む]
  • ヒーリングをさせていただきました!
  • こんばんは。今日は、どしゃぶりの日になりました。職場の駐車場が水浸しになってしまいました。さて、今日は仕事の後、頼まれて言霊ヒーリングをしました。主訴は腰痛でした。検査してみると、左右差があり、特に右側に固さがみられました。基本ヒーリングをおこなって、ヒーリング後の検査をしてみると、左右差が少なくなりました。特に、首を左右に向けた時の可動域に変化がみられました。また、骨盤の左右の高さ、動きの左右差 [続きを読む]
  • 言霊ヒーリング、不思議体験
  • こんばんは。髪の毛を夏バージョンにしました。最近経験した言霊ヒーリングの不思議についてシェアします。先週木曜日の朝、足がつりそうになりました。ふくらはぎがギュー、っとなり痛みが走りました。ぬぉ〜そこで、思い切って言霊ヒーリングをしました。すると、痛みが「スッ〜」という感じで引き、ふくらはぎの筋肉がやわらかくなっていきました。摩訶不思議。でも、身体は言葉を聞いているので、その通りになったのだと思って [続きを読む]
  • タッピングタッチ基礎講座Aを開催しました。
  • こんばんは。今日は曇り空のスタートで、午後から雨が降りました。いかがお過ごしでしたか?今日は午後からタッピングタッチ基礎講座Aを開催しました。参加は、受講者3名、インストラクター3名の計6名でした。3名の方は、タッピングタッチがはじめての体験でした。身体ほぐしからはじめて、基本型の体験をしていただきました。最後にセルフタッピングをして講座を終えました。ゆっくり、やさしく、丁寧にを心がけておこないま [続きを読む]
  • 明日のために解放しよう!
  • こんばんは。明日はタッピングタッチインストラクターとして基礎講座を行います。今さらながら、ドキドキしてきました。大丈夫かな?っと。ようやく喉の調子が良くなってきたので、後は真摯にタッピングタッチを伝えるだけ。昨日友人達とお話をしていて、言いきる!という言葉が出てきました。私は、言いきることを、ほとんど、してきませんでした。色々な理由はありますが、言いきることに抵抗がありました。でも明日は、大切なこ [続きを読む]
  • 羽を伸ばしに行く
  • こんばんは。18日まであと3日。早いなぁ〜。4月に告知してからあっという間に、その日が・・・。できることはやっていこう!まだ席に余裕があります。ご来場お待ちしています。明日は、仕事がオフ。羽を伸ばしに行こう!人間には羽がないけど、時には羽が生えたように、軽やかに過ごすことも必要ですね。でも羽目をはずさないように・・・お陰様です。 [続きを読む]
  • 身体のメンテナンスは定期的に!
  • こんばんは。まだ少しのどがいがらっぽいです。普段は、どちらかというと高い声なのですが、どうも渋い声になってしまいます。まだまだ身体のメンテナンスがうまくできていないのかもしれません。気をつけなきゃ!腰が痛い、肩が痛いという声を聞くと、「言霊ヒーリングしましょうか?」と言いたくなってしまいます。今日は特にそう思うことが多かったです。でも、言うこともできなかった。仕事中だったから、という理由もあります [続きを読む]
  • のどが腫れて、声が渋くなってしまいました...
  • こんばんは。のどが腫れて、いつもの私よりも渋めの声になってしまいました。声が出しにくいです。今週日曜日は、タッピングタッチ基礎講座Aを主催するので、のどのケアを今以上にしっかりしていきたいと思います。季節の変わり目です。皆さまも、体調に気をつけてお過ごしください。もうそろそろ、水出し緑茶にしようかな?夏バテ予防と健康維持に!お陰様です。 [続きを読む]
  • マザー・イヴからのメッセージ
  • こんばんは。昨日は、素敵な歌たちに出会うことができました。会津里花さん(一五一会 奏者)のオリジナル曲が素敵でした。また、「マザーイブからのメッセージ」(いがりまさし さん 作詞・作曲)は心に響きました。世界中の人たちがメッセージに耳を傾けてくれたら、そんなふうに思いました。メッセージ(歌詞)の中に、幸せは奪いあって勝ちとるものじゃない分かち合えば合うほどに 大きく育つものだからというのがありまし [続きを読む]
  • 満月と金曜の夜会
  • こんばんは。今日は満月でした。ほんの少しの間でしたが、見ることができました。今日は、二人の方にヒーリングをしました。一人は、腰痛がひどく、寝返りをするのもしんどい方でした。肩、頬骨の高さに左右差がありました。また、骨盤の高さも左右差とねじれがありました。20分ほどヒーリングをおこないました。その結果、肩や頬骨の左右差が少なくなりました。骨盤の左右差も少なくなりました。 ・不思議! ・首が楽になった! [続きを読む]
  • 「思いやり」と「分かち合い」のある社会に
  • こんばんは。タッピングタッチ基礎講座A、参加お待ちしています。さて、僕がタッピングタッチをおススメしたい理由は、「思いやり」と「分ち合い」のある社会になってほしいそんな気持ちがあるからです。タッピングタッチは、ゆっくり、やさしく、ていねいにタッチすること、し合うことで、「優しさ」や「明るさ」を思い出させてくれます。もともと持っている資質です。今日もニュースを見ていると、胸を痛めるようなことがたくさ [続きを読む]
  • 歯の治療はお早めに!
  • こんばんは。今日は、どんよりとした日でした。さて、今日は虫歯の治療をしてきました。ものすご〜く、痛かったです。麻酔、ほとんど効いてない(>_以前から違和感がありながら、歯医者にいくのをためらっていました。もっと早く行っておけば・・・後悔は先に立たず、まさしくその通りです。痛い思いをしたので、なぜ虫歯になってしまったかを、心身医学から考察してみました。心と身体のつながりから「歯」は、意思決定に関わって [続きを読む]
  • タッピングタッチ基礎講座A in 静岡市
  • こんばんは。今日は、FMしみずで企画している講座の紹介をしてきました。講座は、タッピングタッチ基礎講座Aです。こくちーずでも募集しています。http://www.kokuchpro.com/event/9b6d196cd25af47a533ebcb99ac46ce1/タッピングタッチは、お互いが元気になるケアの方法です。募集中です。参加をお待ちしています。お陰様です。 [続きを読む]
  • 心と身体の声を無視しないでください!
  • こんばんは。今日も6月の初旬とは思えないほど暑い日になりました。さて、今日は6月4日、語呂合わせで「虫の日」ですね。語呂合わせでいくと、「無視」という言葉があります。いい言葉ではありませんね。昔、植物を使って言葉の影響に関する実験をおこなったことがあります。二つの簡単な入れ物に種子を撒き、一つは「愛」という言葉、もう一つは「馬鹿」という言葉です。結果は、「馬鹿」は、あまりよく育ちませんでした。一方 [続きを読む]
  • 緊張をやわらげましょう!
  • こんばんは。今朝は涼しかったです(>_昨日も書きましたが、若者は、あまりにも緊張しすぎているように感じます。若者だけではないと思います。誰しも。緊張を和らげましょう! [続きを読む]
  • 身体が硬くなる仕組み、心が閉じる仕組み(再)
  • こんばんは。昨日は、癒しカフェに出店してきました。一人の方にヒーリングする機会をいただきました。機会を与えていただいたカフェ主催のたけひこさん、初めてなのに、快く受けていただいたクライエントさんに感謝します。課題は残りましたが、「身体が軽くなった」と笑顔で感想を仰っていました。ありがたいし、うれしいです。さて、5月31日にアップした記事の大事なところを加筆して、再掲載します。とっても、とっても重要な [続きを読む]
  • 筋肉が硬くなる仕組みと心が閉じる仕組み
  • こんばんは。5月も終わりですね。もうすぐ6月1日。明日は、癒しカフェに出店します。基本ヒーリングを体験していただきます。心をゆったりとして、ヒーリングをしていきたいと思っています。癒し、ヒーリングは、リラックスした時に、自分の内側からおこるものとも思っています。緊張 ⇒ 抵抗 ⇒ 停滞 ⇒ 硬化リラックス ⇒ 受容 ⇒ 流れ ⇒ 軟化これは、身体も心も同じことが言えると思います。筋肉が固くなる仕組 [続きを読む]
  • あり方が大事ですね
  • こんばんは。今日は、ストレスフルでした。リラックス、リラックス!明後日から6月1日ですね。早いです!明日は、1日のイベントの準備だ。と言っても、こころを落ち着ける時間を長くとり、動揺しないこころの準備をします。あり方、って本当に、本当に、仕事の質を決めてしまいます。取り組み方も、意見も変わってきます。感情(気持ち)+ 継続している状態 = あり方です。あり方 × スキル = 結果です。今もまだたびたび [続きを読む]
  • 今日のベストショット(猫)
  • こんばんは。癒しのカフェ6月 1日(木) 10:00〜17:00 ソンレイル 富士タッピングタッチ基礎講座A6月18日(日) 13:30〜15:30 東部生涯学習センターどちらも癒され、元気になります。参加をお待ちしています。さて、今日は我が家の猫、レオ君のベストショットが撮れたので、アップします。とっても、男前!「?、何か?」と思っているのでしょうか?たまには、ホッと一息(^_^)お陰様です。 [続きを読む]
  • 癒しのカフェに出店します。
  • こんばんは。リラックスできていますか?リラックスしていきましょう!。そんなリラックスができるかもしれない、「癒しのカフェ」に参加します。癒しのカフェ ソンレイル  ←を で詳細が見れます。静岡こころと身体サポートセンターとして出店します。先日紹介したヒーリングと同じ方法です。やさしい雰囲気とやさしいタッチとやさしい言霊で、こころと身体が元気になるのをサポートします。??? ↓これで? ↓不思 [続きを読む]
  • リラックスしていいんだよ(^_^)
  • こんばんは。今日は暑くなりました。腰の方はだいぶ良くなり、前屈は、指先が床につける状態に回復してきました。痛みが残っていますが。頭に触れて、なるべくリラックスし、筋肉を緩めるようにしたことが、もしかしたらよかったのかもしれません。その他にもカイロや操体法の効果もあったと思います。痛みが出たら、リラックスするサインと思って、頭に触れたり、治療院にいったりして、筋肉を緩めていきましょう!きっと早く良く [続きを読む]