Tacchi さん プロフィール

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Tacchiさん: ダイエットコーチTacchiのブログ♪
ハンドル名Tacchi さん
ブログタイトルダイエットコーチTacchiのブログ♪
ブログURLhttp://dclub7.blog100.fc2.com/
サイト紹介文500人以上を痩せさせちゃいました!リバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
自由文500人以上のダイエットをサポート!正しいダイエット、リバウンドしないダイエットのプチ講座をメインに更新しています♪

http://dclub7.blog100.fc2.com/blog-entry-118.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供104回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2011/01/29 10:35

Tacchi さんのブログ記事

  • パパちゃん絶好調〜の巻♪
  • TacchiのDietサロン『ココペリ』はコチラ♪お盆休みも終わりましたね〜!皆さん、休み中の食べグセからは脱出出来てますかぁ〜?(笑で、今日は.....と言うとダイエットのプチ講座ではなくちょっとパパちゃんニュースです♪(⌒ ⌒)bパパちゃんの脳みそは相変わらず日替わりメニュー & 妄想で作り上げるストーリーに凄いバリエーションが加わっておりますっ!( ̄∇ ̄;)アハァ~ 先日、パパちゃんから『道で2人組の男に絡まれて、財布を [続きを読む]
  • 三鷹の”すしの新富”に行ってみた♪
  • TacchiのDietサロン『ココペリ』はコチラ♪はぁ〜い♪15(水)までダイエットサロン☆ココペリもお盆休み中〜!とゆぅ〜事でぇ〜、本日は食べログ♪(⌒ ⌒)b今日はですねぇ〜、久々に私、旦那さん、ママちゃんの3人でお寿司屋さんに行って来ました♪^^え? パパちゃんも誘ってあげなきゃ可哀想って? ( ・・ )実はですね〜、最近、パパちゃんからの電話でママちゃんかなり振り回されててですね〜!要は、パパちゃんの日替わり脳 [続きを読む]
  • ダイエットへの意識改革♪
  • TacchiのDietサロン『ココペリ』はコチラ♪今日はダイエットの真髄についてのプチ講座です♪(⌒ ⌒)b今までにも、Blog内でこの事に触れた事はあるんですが、今日は根本的な部分について、皆さんが意識改革出来るよぉ〜に、書いてみたいと思います!^^以前にも、ダイエットは決して一時的なイベントではないんだ。という事を書いた事がありますが、長年コーチングをしていると、何故、世間ではリバウンドする人がこぉ〜までも減らな [続きを読む]
  • サルサソースのチキンがGood♪
  • TacchiのDietサロン『ココペリ』はコチラ♪今日は、久々に食べログですっ♪^^....って、食べログって言う程の感じじゃぁ〜ないんですが何故って、今日はジョナサンのメニューの話なのでぇ〜!ポリポリ (・・*)ゞ最近は、パパちゃんの様子を見に行く度に、正直、疲れるので(笑その時々の気分で、帰りにフラっと何処かに入ってお茶してε〜( ̄、 ̄;)ゞふぅ〜って一息付いてから家に戻る事が多いんですけどねっ♪先日、かなぁ〜り久々 [続きを読む]
  • ダイエットとモチベーション♪
  • TacchiのDietサロン『ココペリ』はコチラ♪今日はちょっと内面的な事についてのプチ講座♪.....とゆぅ〜より、アドバイスですっ!(⌒ ⌒)b日本人って謙遜する事が美学的な感じってありますよねぇ〜?!いわゆる、奥ゆかしさ......とゆぅ〜か。 ( ・・ ) 人から何かを褒められても、単純にそれを真に受けた対応をしちゃうとうぬぼれてるとかって、思われるのも何だし.....的な?例えば、私は良く『スタイル良いですねぇ〜〜!!』 [続きを読む]
  • 隠れ肥満を招く4つの特徴!
  • TacchiのDietサロン『ココペリ』はコチラ♪今日は隠れ肥満についてのプチ講座です♪実は、私自身が以前は隠れ肥満でしたっ(笑要は、見た目は細いのに身体の内側のバランスを見ると.......断然、脂肪が多いっ!!( ̄。 ̄;)オッこれが隠れ肥満です♪多くの方は、単純に見た目で肥満かどぉ〜かを判断しますが実は、身体の内側の数値を見ない限り、肥満かどぉ〜かは分かりません!見た目はとっても細くても、典型的な隠れ肥満タイプの方 [続きを読む]
  • ブログでダイエットに成功!
  • TacchiのDietサロン『ココペリ』はコチラ♪今日は、ちょっとプチ講座ではないんですが立て続けに嬉しい出来事があったので、ちょっと書かせて頂きます♪(⌒-⌒)ニコニコ...先ず1つ目は、先日、Blogからオンラインサポートのお申込みがありその方とお話しした際に、とっても嬉しい事があったんです♪^^福井にお住まいのKさん、という方なんですが私のBlogを知り、最初の記事から全てを読んで下さっていた方で書いてあるアドバイスを自 [続きを読む]
  • 脂肪が硬い方は要チェック!
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪今日は脂肪の硬さについてのプチ講座です♪ダイエットに奮闘しているのに、イマイチ数値が動かないのよね.....。( ̄ヘ ̄;)ウーンという方は、ちょっと自分のお腹あたりの脂肪を触ってみて下さい♪脂肪.....硬くないですか??( ・・ )理想的なのは、ババロアちっくにテロンテロンな手触りの脂肪ちゃんなんですがっ(笑アレっ?! 私の脂肪、柔らかくない......!!( ̄。 ̄;)オッ!!とゆぅ〜方は、まだま [続きを読む]
  • 便秘に糸寒天!
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪今日は便秘解消についてのプチ講座です♪(⌒ ⌒)b便秘についても過去に何度も書いてますが、本当に便秘の方が多いっ!!(汗私のサロンにダイエットのコーチングを受けに来る方も、3人に1人くらいは便秘ちゃんです!(^^ ;先ず、便秘の人の多くは食物繊維不足とぉ〜、水を飲まない & 甘い物が好き この3つが合体してまぁ〜す(笑なので、食物繊維をしっかり摂る事や、水を最低1日2ℓ飲む事や [続きを読む]
  • Bodyバランスチェック無事終了〜♪
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪週末の土日に井の頭公園で行われたみたか商工まつり♪無事、終了しましたぁ〜〜〜〜っ!!o(⌒0⌒)o雨が降らなかったのは、本当に良かったんですが、2日共、気温が36℃って.......。( ̄  ̄)コロスキカッ...!!もぉ〜ですねぇ〜〜、私の体は大変な事にっ!!!首筋を触るとジョリっ.......、腕を触ってもジョリっ。( ̄.  ̄;)エッ?!風もあったので、砂が付いてるのかとおもいきや........................ [続きを読む]
  • 『みたか商工まつり』で体内バランスチェック!
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪今日はちょっと告知で〜〜〜〜す!って、告知をウッカリ忘れていて前日の告知となりましたがっ(笑明日・明後日、7/15・16(土・日)は井の頭公園にて、第40回・みたか商工まつりが開催されまぁ〜〜〜す♪で、勿論、ココペリ(私のサロン)も出店しますよ〜ん!(⌒ ⌒)b何やるかって?^^勿論、体内バランスチェックです!多周波BI法で左右の脂肪や筋肉のバランスも分かっちゃうのです!更に、とっ [続きを読む]
  • リバウンド60回!!
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪先日、斎藤こず恵さんがTVの番組で自身が60回、ダイエットとリバウンドを繰り返してる....と話していました。( ̄。 ̄;)オッ...!!自ら取組んだダイエットと、TV番組でのダイエット企画も含めてとの事でしたがそれだけリバウンドを繰り返していたら、どんだけ脂肪が増えて筋肉が落ちてるか....と想像しただけで、無念っ!!の一言ですっ.....。( ___;)数年前の時点で、世の中には26000のダイエット法が [続きを読む]
  • デパスの副作用と行ったり来たり♪
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪今日は、またちょっと心の呟きです♪ (⌒ ⌒)bここ1ヶ月程の中で、パパちゃんの事で1つ大きな進展がありました。皆さんはデパスとゆぅ〜精神安定剤をご存知ですか? ( ・・ )...ン? 実はパパちゃん、50歳の頃から不眠に悩んでいて当時の掛かり付けのお医者さんに、睡眠薬と一緒にデパスを処方されて飲んでいたんです。以前は知らなかったんですが、調べてみたら、デパスを長期服用していると幻 [続きを読む]
  • ダイエット中のお菓子ちょっとならいい?
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪今日はダイエット中お菓子についてのプチ講座です♪(⌒ ⌒)bダイエット中だから、お菓子は一切食べないっ!!( ̄‥ ̄)=3.....とかって、ストイックになり過ぎると、反動でドカ食いに走りがちなのでっ(笑私のダイエットサロンでは食べちゃいけない物はありません♪食べるタイミングや頻度を調整すれば、ダイエット中だってたまのお菓子だってOKなのです!^^がっ、しかしっ!!皆さんが陥りやすい [続きを読む]
  • ピリリ久々のキャディーさんハット♪
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪今日は、久々にピリリ登場です!=^^= ニャァ〜♪って、せっかくの久々の登場なのですがっ.......。先日、思いっきり耳の付け根を搔き壊しましたぁ〜!“o(><)o”ってな訳で、キャディーさんハットagainでっす(笑え、キャディーさんハット?!.......って思った方。私はエリザベスカラーの事をキャディーさんハットと呼んでいるのです(笑ピリリはチビッコの頃からアレルギー満載っ子だったので、 [続きを読む]
  • 心と身体とダイエット♪
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪今日はちょっと心....と言うか気持ちの持ちかた(考え方)についてのアドバイスです♪^^最近、本当にこの言葉を使う機会が多いんですが自分が思ってる以上に心と身体は繋がっています。(⌒ ⌒)b私はカウンセラーじゃ〜ないので、精神論を述べる気はないですがっ(笑ダイエットのコーチングで、色んな方と関わる中で先ずはもっと心を解放しよぉ〜よ!.....って思う事が良くあります♪( ̄。 ̄)ホー [続きを読む]
  • 脂肪が溜まりやすいNG習慣!
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪今日は、脂肪が溜まりやすいNG習慣についてのプチ講座です!(⌒ ⌒)b私達の身体の状態とゆぅ〜のは、正に日々の習慣を積み重ねた結果なんです。健康か不健康か? 便秘か快便か? 脂肪を溜めやすいか、溜めにくいか?そして勿論、太ってるか、そぉ〜でないか?!こういった身体の状態は、自分では意識してない中で当たり前のよぉ〜に繰り返されている日々の食習慣や生活習慣の結果です。Σ(=o=;) [続きを読む]
  • 吉祥寺のBAL SAMICO♪
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪今日は久々の更新にも関わらず食べログですっ(笑今回、紹介するのは吉祥寺のヨドバシカメラの裏手にある不思議なお店!BAL SAMICO(バルサミコ)です♪(⌒ ⌒)bお蕎麦やうどんがメイン(?)のお店なんですがとにかく雰囲気が面白いとゆぅ〜か、つかみどころのない感じのお店なのです!( ̄、 ̄)ヘェ〜♪店内はこぉ〜んな感じ♪白いのれんの向こう側が入り口なんですが、入り口では色んな物を売って [続きを読む]
  • 空腹を楽しむ♪
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪今日は、ダイエット中の空腹とどぉ〜向き合うか?空腹時にはどぉ〜したら良いのか、についてのプチ講座です♪(⌒ ⌒)b先ず、ちょっと私のサロンでコーチングを受けてる方々の例で説明しますが...♪サロンのダイエットプログラムを行う中でも最初、かなり空腹を感じる方と、大丈夫な方と2通りの方々がいらっしゃいます!( ̄。 ̄)ホーーォ。理由は、今までどれだけ好き勝手に食べ物を食べてしまっ [続きを読む]
  • これがリバウンドの原因!
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪今日は、前回のBlogの補足的な内容ですがリバウンドの理由についてのプチ講座です!(⌒ ⌒)bこれも、過去に散々書いてはいますが改めて書く事にします♪1番多くの方に当てはまるリバウンドの理由はダイエットの際に筋肉を落としてしまっている事です!"\( ̄^ ̄)゙ハイ!!先ず、私達の身体の仕組み的な事を知っておく事が大切なんですが細かい説明を端折って完結に書くと、筋肉が脂肪を燃やしてくれ [続きを読む]
  • リバウンドしないダイエットの極意!
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪今日は、リバウンドしない正しいダイエットの極意についてのプチ講座です♪^^そんな事は、過去のBlogを読んで貰えば分かるのですが...。(6 ̄  ̄)ポリポリ未だもって、様々なダイエット法に振り回されて悩みに悩んで私のダイエットサロンにいらっしゃる方が本当に多いので〜〜!!(苦笑初歩的な事ではありますがリバウンドしないダイエットのポイントを再度、纏めてみたいと思います!"\( ̄^ ̄)゙ハ [続きを読む]
  • -15kgの秘訣♪
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪今日は、私がオンラインでコーチングを行っている北海道にお住まいのAさん(32歳)の経過報告です♪(⌒ ⌒)bAさんとの出会いは、勿論、このBlog。1年半ほど前にBlog経由でオンラインサポートのお申込みを受けてそれ以来のお付き合いです♪^^いつも、書きますがどんなスピードで目標達成出来るか?これは本当に人それぞれです。3ヶ月で-10kgの方も居れば(私の母がそぉ)、1年かけて-10kgの方も [続きを読む]
  • 泣いちゃった日
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪今日は、ダイエットのプチ講座からちょっと離れて少しだけ、私の息抜きBlogにしたいと思います♪^^私は、20代から認知症になったお婆ちゃんの介護生活をしていたので正直、認知症の介護には慣れてたんですよね〜。でもですねぇ〜、アルツハイマー型認知症になったパパちゃんにはお婆ちゃんの時とは、全く異なる症状が出てしまっているのです。(^^ ;一言で言えば妄想??起こってない出来事を、実 [続きを読む]
  • 良く噛むと消費カロリーが変わる!
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪今日は、何故、良く噛む事がダイエットにも効果があるのか?!についてのプチ講座です♪(⌒ ⌒)b私のサロンでは、ダイエットのコーチングを受ける方々に必ずお伝えしているのが早食い禁止と良く噛んで食べる事です♪( ̄。 ̄)ホーーォ早食いがダメな理由は、皆さんはもぉお分かりですよね?^^満腹信号が脳に行くのに少なくとも15分はかかるので早食いをしていると、食べ足りない感が生まれて食べす [続きを読む]
  • ダイエットの間違った知識!
  • ダイエットに悩んでる方はコチラ♪今日は、ダイエットにおいて、意外と多くの方が信じてしまっているけど実は、間違ってる知識についてのプチ講座です♪(⌒ ⌒)b今や、ネットでダイエットという言葉で検索すれば、星の数程のダイエット法が出て来ますよね!ダイエットに悩んでる方ほど、自分なりに調べてみたりして誤った情報を信じてしまっている方が多いのも事実。(◎_◎;) ドキッ!!見極めのポイントは難しいかもしれませんが、例 [続きを読む]