YAMAKIKO さん プロフィール

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YAMAKIKOさん: 週末山紀行
ハンドル名YAMAKIKO さん
ブログタイトル週末山紀行
ブログURLhttp://ghblog.sunnyday.jp/yamakiko/
サイト紹介文登山と山スキーのサイト。北陸・北アルプス中心の単独山行記録♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供65回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2011/01/29 01:02

YAMAKIKO さんのブログ記事

  • 38.千里浜-富来領家町ライド(73.8km)
  • 作成中予報が雨から曇り時々雨に変わったらしい...。空は明るく昨日と同じパターンっぽい。既に9時を過ぎ気温30℃近く蒸し暑いが今日はオープンしたての道の駅のと千里浜と、世界一長いベンチがある富来領家町の探索ライドでGOとした^^ ■メンバ 私■バイク tarmac SL2/Specialized■行程  2017年7月17日(月)晴れ、弱風、30℃11:25( 0km) 道の駅のと千里浜12:38( 28km) 巌門12:56( 33km) 機具岩13:03( 35km) 世界一長 [続きを読む]
  • 37.イーブニングライド(手取川河口-白山IC周回46km)
  • 好天は初日のみという残念な7月3連休。その初日は午前中に娘の進学説明会があり午後を逃すと完全休眠な週末になる。これは避けたいと気温が下がり始めた16時に自転車でGo!尻クリーム(シャーミークリーム)を今回も使って問題なく快適。肌荒れしたというネット書き込みを気にしていたが、私は荒れたり痒くなったりすることは無く、ロングライドでも使用可能と判断することに^^ところで先週のSTS敗退の際、序盤から足がつってし [続きを読む]
  • 自転車ヘルメットにヘッドライト保持用留め具取り付け
  • 夜間の自転車走行は視線の先が明るくなるヘッドライトが便利である。現在所有しているBlackDiamondの山用ヘルメットにはヘッドライト保持用の留め具があるが自転車用ヘルメットには無く、ヘルメットの下(額のあたり)にずり下ろしていたが、照射位置の調整が難しく不安定だったため、留め具を取り付けることにした。ヘッドライト未装着時は不格好だが気にしないということで^^;先に位置を決めて、2液を混合する樹脂系の接着材で取 [続きを読む]
  • 36.白山STS(序盤で敗退、96km真夜中サイクリング)
  • タイトルの通り...。ふくらはぎのツリ(こむら返り)と左膝痛である。強烈につって転倒しそうになったため危険と判断して敗退を決めた。■メンバ 私■バイク tarmac SL2/Specialized■行程  2017年7月7-8日(金・土)月夜、微風20:09( 0km) 手取川河口20:53( 15km) 天狗橋22:02( 37km) 道の駅瀬女(12分休憩)23:03( 48km) 白峰恐竜パーク敗退23:21( 48km) 白峰恐竜パーク出発00:29( 77km) 鳥越セブンイレブン(33分休憩・ [続きを読む]
  • 35.モーニングライド(手取川河口-徳光PA周回 37km)
  • 今年の梅雨は雨が多くなかなか運動が出来ない。仕事多忙で体力的にも精神的にもグッタリ状態で気分乗らない日々だが、久しぶりの晴れ予報の木曜、気合でライドかと4時半に目覚ましかけるも体が重く起きられなかった...。翌日の金曜も好天予報となり今日こそは!とリベンジでGoしてきた^^ ロードバイクは3週間ぶりか...。■メンバ 私■バイク tarmac SL2/Specialized■行程  2017年7月7日(金)晴れ、微風距離 37.7km行動時 [続きを読む]
  • ブルベのすべて
  • ブルベとはロングライドサイクルイベントの名称。200km〜1200kmそれ以上と距離によるカテゴリがあり、決められたコースを決められた時間内に走り、必要な走行証明を提出することによって完走認定を受け、希望すればその証となるメダルを買うことが出来る。日本でブルベと言えば、はACP(オダックス・クラブ・パリジャン)というフランスの自転車クラブが開催するBRM(ブルベ・ド・ランドヌール・モンディオ)という走行会を指し、 [続きを読む]
  • 自転車で1日500km走る技術
  • ブルベ関連書籍を探していてネットで見つけた本。100km走る技術、携行品、装備、服装や注意事項など基本事項が述べられ、後半、全体の3分の1がブルベに割かれていた。・ブルベ完走を妨げる最大の敵は睡魔である・ブルベは400kmよりも600kmの方が楽。それは距離に対して制限時間が長く睡眠時間を確保できるため・なるべく止まらないことが重要・峠の寒さを甘くみない・尻の傷みは臀部よりも股間。事前にポジションを見直す。シャー [続きを読む]
  • 34.道の駅瀬女往復ライド(63km)
  • 昨日の白山登山が3時間睡眠だったのと帰宅後のビールで23時就寝! 5時に目が覚めたが二日連続妻起床前出動はどうかとブログ更新などで午前中を過ごし、昼食後、妻と娘がカラオケに行くというので私は遠慮して瀬女まで走ってきた^^ カラオケは嫌いではないが、2時間利用程度だと3人では歌える曲数が減るので不参加の方がwin-winの関係になる♪(晴ててライド出来る場合ね)昨日の疲労残りで力が入らないと思っていたが、予想外に [続きを読む]
  • 33.白山登山(会社有志ピーカン♪)
  • 公私でお世話になった上司の海外転勤お別れ登山を白山で。先週天候不良で延期して大正解のピーカン・微風・涼しい天候となり皆大満足^^ 思い出に残る良い山行となった。■メンバ Fさん、Hさん、Sさん、私■行程  2017年6月17日(土)快晴、微風、最低10℃05:55(1219m) 駐車場06:10(1282m) 別当出合08:12(1971m) 甚之助小屋室堂10:08(2445m) 室堂11:11(2702m) 白山山頂着11:32(2702m) 白山山頂発12:02(2452m) 室堂着13:0 [続きを読む]
  • 30.中山温泉・大日湖ヒルクライム周回(122km)
  • 中山温泉ライド、いつもの産業道路ルートは辰口付近の信号地獄にウンザリするのと、70km/hで飛ばす車の脇の走行にリスクを感じていた。産業道路を使わないルートとして前回粟津温泉-中山温泉間は開拓。ハニベ巌窟院-粟津温泉間が未開拓だったのだが、スマホの自転車GPSログアプリ「runtastic」の公開ルートに「これだ!」と思えるルートを発見。「tondemo midoru」とTONDEMO CLUBのルートらしく、であれば厳選された走り易い道に違 [続きを読む]
  • 29.モーニングライド手取川河口-徳光PA周回(38km)
  • 2日連続でモーニングライド♪ 2時間あるので手取川河口まで脚を伸ばした。河口着いたらピストンも味気ないので徳光PA経由の周回にしようかと気分で変更^^ 徳光PAから自宅までは先日開拓したルートで。しかし国道157を横切ってかは信号地獄にハマり「んー」という感じ。やはり止まらず走れるルートがいいなぁ■メンバ 私■バイク tarmac SL2/Specialized■行程  2017年5月31日(水)晴れ、中風、21℃手取川横断する工事中の北 [続きを読む]
  • 28.モーニングライド天狗橋辰口橋(32km)
  • 前日23時に就寝して朝一でライド。若干時間に余裕があったのでいつもの朝一ルートより橋1つ分脚を伸ばした^^ 薄いウインドブレーカを着てスタートしたが予想に反して暖かく天狗橋で脱いで半袖半ズボンとなる。いい季節である。明日もやるかな^^■メンバ 私■バイク tarmac SL2/Specialized■行程  2017年5月30日(火)晴れ、中風天狗橋より白山方面対面麦がいい銀色だった。そろそろ収穫? [続きを読む]
  • 27.山法師-中ノ峠-北陸先端大学周回(58km)
  • 岡ちゃんライドを瀬女往復の予定で出発。しかし山沿いは黒い雲が厚く雨が降りそうだったので、山法師から中ノ峠で海側に抜け、ハニベ巌窟院、北陸先端大学を経由する周回を楽しんできた。■メンバ 岡ちゃん、私■バイク tarmac SL2/Specialized■行程  2017年5月27日(土)晴れ、中風、21℃13:21( 0km) 自宅発14:27( 22km) 山法師着(大判焼き食べる)14:59( 22km) 山法師発15:27( 35km) ハニベ巌窟院着16:20( 35km) ハ [続きを読む]
  • 26.道の駅瀬女往復(63km)
  • 大猫・猫又山スキーの翌日で全身筋肉痛だったが、清々しい好天を逃すのは勿体ないということで瀬女にGoする。前日の疲労を感じつつも意外と体が動き往復ave27.4km/hだった。日差し強く、立ち止まってると汗ばむ気温だったが。空気は熱くないのでバイク走行中は涼しく快適だった。ロードバイクだけでなくMTBやTバー自転車も増えた。いよいよシーズン本番である。■メンバ 単独■バイク tarmac SL2/Specialized■行程  2017年5月 [続きを読む]
  • 25.猫又山MTB山スキー(馬場島起点、南東ルンゼ滑走)
  • 作成中■メンバ レッドバロンさん、天狗蔵さん、私■行程  2017年5月20日(土)晴、無風、9℃〜(大ブナグラ登行時)05:13( 774m) 馬場島ゲート05:32( 922m) MTBデポ06:02( 981m) 大ブナグラ谷登行スタート09:22(2070m) 稜線09:53(2109m) 大猫山11:32(2353m) 猫又山着12:19(2353m) 猫又山発(南東ルンゼ滑走)12:44(1559m) 折尾谷出合(ブラグラ峠まで登り返し)13:49(1744m) ブナグラ峠14:40(1162m) 滑走終了(夏道 [続きを読む]
  • 24.北陸先端大学・中ノ峠・白山比咩神社周回(56km)
  • 飲み会翌日睡眠不足ライド♪ 序盤は心肺が死んだがその後は意外と漕げて、中ノ峠ヒルクライム込でAve26km/hだった^^■メンバ 単独■バイク tarmac SL2/Specialized■行程  2017年5月14日(日)晴れ、弱風、20-23℃09:41( 0km) 自宅発10:36( 23km) ハニベ巌窟院11:32( 45km) 白山比咩神社着11:45( 45km) 白山比咩神社発12:06( 56km) 自宅着行動時間 2時間25分走行距離 56.7km平均速度 26.1km/h前日夜は会社飲み会。お開き [続きを読む]
  • 23.泉ヶ岳ヒルクライム(42km)
  • 作成中GW最終日に実家起点で泉ヶ岳スキー場Pまでヒルクライムライド♪■メンバ 単独■バイク tarmac SL4/Specialized■行程  2017年5月7日(日)晴れ、微風(泉ヶ岳スキー場Pは中風)、15℃05:21( 0km) 実家発06:04( 13km) 根白石コンビニ ヒルクライムスタート06:37( 21km) 泉ヶ岳スキー場P着06:56( 21km) 泉ヶ岳スキー場P発07:43( 42km) 実家着行動時間 2時間22分走行距離 42.32km平均速度 21.7km/h泉ヶ岳スキー場 [続きを読む]
  • 21.仙台新港起点亘理往復ライド(72km)
  • 作成中■メンバ 単独■バイク tarmac SL4/Specialized■行程  2017年5月5日(金)晴れ、中風、17℃08:26( 0km) 仙台新港09:08( 18km) 仙台空港09:48( 34km) 亘理妻実家着11:55( 37km) 亘理妻実家発13:08( 72km) 仙台新港行動時間 4時間42分(亘理滞在時間込み)走行距離 72.49km平均速度 28.2km/h08:1208:4308:5209:3709:3709:49 [続きを読む]
  • 20.天狗橋・小舞子・松任周回(モーニングライド、43km)
  • いつものルートを早朝ライド♪今日は午後から娘の吹奏楽演奏会。8時に娘を送る任務と、仙台帰省準備もありライド出来るのは早朝のみ。『もし早く目が覚めたら』と緩い計画で目覚めしかけずに就寝したら4時半頃、絶妙なタイミングで目が覚めた、、、ってな訳でGOすることに^^先日ハマった野々市-徳光PA間のルート調査も絡めつつ40km走れるタイトルのルートを選定。半袖、半ズボンにモンベルのアウターを着てちょっとヒンヤリする気 [続きを読む]
  • 19.白山MTBスキー(市ノ瀬ゲートからピストン)
  • 世間より遅め?のGW初日に白山MTBスキーにGo! ザ・デイな好天とポカポカ陽気に久しぶりの山スキーを満喫!!■メンバ 単独■行程  2017年5月3日(水)晴れ、無風・山頂は強風、山頂5℃05:15( 854m) 市ノ瀬ゲート06:15(1254m) 別当出合08:10(1904m) 甚之助小屋09:43(2446m) 室堂10:24(2702m) 白山山頂着10:50(2702m) 白山山頂発11:24(1459m) 石の階段手前12:01(1298m) 別当出合12:35( 913m) 市ノ瀬ゲート距離 23.6km行動時間 [続きを読む]
  • 18.白山IC・小舞子足湯・天狗橋周回ライド(47km)
  • 今週末は家族サービスに徹することは昨日ブログの通り。今日は「風と緑の楽都音楽祭2017」の「市民オーケストラ」鑑賞で午後から出掛けるため午前中に軽くライド。ザ・デイな好天で白山行きたかったが...。■メンバ 単独■バイク tarmac SL4/Specialized■行程  2017年4月30日(日)晴れ、強風、21℃08:41( 0km) 近所のファミマ08:57( 6km) 松任迷い込み09:56(22km) 小舞子足湯着10:10(22km) 小舞子足湯発10:41(36km) 天 [続きを読む]
  • 17.天狗橋・小舞子足湯・白山IC周回ライド(45km、初ルート)
  • 先週土日は富山湾岸サイクリングだったので今週末は家族サービス^^ となみチューリップフェアに行くことにしたので、その前に早起きライドしてきた^^■メンバ 単独■バイク tarmac SL4/Specialized■行程  2017年4月29日(土)晴れ、弱風、17℃05:18( 0km) 近所のファミマ05:49( 9km) 天狗橋06:24(23km) 小舞子足湯07:02(38km) 白山IC05:52(45km) 近所のファミマ行動時間 2時間3分走行距離 44.5km平均速度 25.3km/hチ [続きを読む]