momochan さん プロフィール

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momochanさん: 二束のわらじ
ハンドル名momochan さん
ブログタイトル二束のわらじ
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/deltatt/
サイト紹介文トライアスロンに恋してるお年頃
自由文あるがまま
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供147回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2011/01/29 18:53

momochan さんのブログ記事

  • ロケ準備
  • 明日から、今シーズンラストのロケ撮影になります。今回は、私、一人だけの単独スタッフになります。映像屋の3アイテムが、カメラ+照明+音声になりますが、すべて一人で賄います。当然、リスク対策も必要になります。ロケに限らず、すべての現場で形は違っても、リスク回避しなければなりません。今回の機材の助演最優秀賞候補は・・・ZOOOOOOOO〜〜〜〜〜〜〜〜Mカメラマイクとは別に、音声のみ単独で収録します。今回は、大自然 [続きを読む]
  • 人生は「問いストーリー」だ!!
  • 自分の人生は直感的な要素が多い。そこに至るまでは、薄っぺらく周囲を観察しているのかもしれません。例えば、楽に早く走れるようになりたいと思うとすると、まずは、肺の負担を軽減するためにタバコをやめる。早く走れるという、みんなのお奨めシューズを買う。見た目も大切とランニングシャツも買う。実際走ってみる。500mも走り続けられない。心肺機能を強化しなくてはならないと思う。心肺だけではまだまだって感じなので [続きを読む]
  • 皆生リカバリースイム
  • 今朝のスイムは、皆生で念願の完走を果たした茂木パパさんのための特別メニュー「リカバリースイム」でした。大会の疲れも見せず、いまだにアドレナリン大放出されている様子。結果を出すと自信が付きますよね。そして、次の目標に向かって、またトレーニングを始めちゃう。トライアスリートって、ちょっとヤバイ方が多いですねっその「リカバリースイム」とは・・・スカーリング技術向上メソッド的な、あれ。最終仕上げは、立ち泳 [続きを読む]
  • 祭りの後
  • 37回皆生トライアスロンが終わりました。自分は出ていないけど、チームメイトが出場しているから、仕事の合間に速報をチェックチェック。スイムアップは、全体的にタイムがいいように感じました。1番気にかけていた茂木パパ。1時間3分。はやっ!!どうした茂木ちゃん。トランジションは、みんなからアレだけ色々言われてたから、大丈夫だと思うけど・・・バイクアップの時間スイムで少々出遅れたアイちゃんの挽回劇を愉しみにチェッ [続きを読む]
  • パソコンお引越し準備中
  • もーう限界先日買い換えた、無線LANが復活したと安堵していたら、なんと、ほぼ2時間ほどで回線が落ちてしまいます。これは、やっぱり、パソコン本体の問題ですねっ。ところが、このパソコンちゃん10年近く使い倒していて、データーのバックアップは取っているものの、IDやPWなどが自動保存されていて、いちいち入力しなくても済む様になっているから、もし、パソコンをチェンジしてしまったら、パソコン認知症になってしまいます。 [続きを読む]
  • 皆生大会に向けて応援スイム
  • 今月はチーム練習を休会する予定でした。が、昨日、八尾監督から電話があり、明日の朝スイムは、皆生参加するメンバーの応援スイムするから来るように!!と、強引に誘惑されてしまいました。しばらく振りだったので、泳げるか心配でしたが、カラダ解しスイムを意識して参加しました。アップ300mの後は、棒体操。(スペシャルメニュー)メインデッシュは、400m×5本隣のコースで泳いでいる「藍ちゃん」を意識して、出たり下がっ [続きを読む]
  • ノートレが続くと罪悪感が増す
  • 雨を感じられる人間もいるし、ただ濡れるだけの奴らもいる。Some people feel the rain. Others just get wet.レゲェの神様、ボブ・マーリーの名言だそうです。九州では大災害になっていて、それどころではないでしょう。想定外のことだったのでしょう。そんな折、会社の私のPCが突然・・・メールもインターネットも途絶えてしまって、二進も三進もどうにもブルドッグひょっとして、PCが逝っちゃったか?などアセアセ原因は、無線LA [続きを読む]
  • ダブルヘッダー
  • 怒涛の一週間でした。もうーグッタリトライアスロンのロングやっているよりハードかも。早朝から山で撮影して、昼には海で撮影に行って、夜にはまた別の山に上がって撮影なかなかの充実っぷり仕事が有るってありがたいことですよねぇー。インスタグラムで振り返ってみると一週間ノートレですやん。あかんあかん、体重プラス5キロなっとるし。まじで、やばいよーやばいよー。 [続きを読む]
  • カラーグレーディング
  • 通称カラコレともいいますねっこの時期になると、色とりどり、色鮮やかな紫陽花たちを見るのが楽しみです。また、撮影のインサートカットにも使ったりするので、どんな風に伝えようかなと考えるのが好きです客観的に見てもいいし、どアップで表現してもいいし、逆光か、ローアングル?ハイアングル?梅雨のひたたるワンショット。写真や映像って、撮る人の感性を伝えられる仕事です。自分はこんな見え方をして、こんな風に心が動きま [続きを読む]
  • モガキマシタ
  • Team BRAVE 朝スイム練習会泳いで(100m 1'40")、ちゃり漕いで(120rpm5分)、また泳いで(100m)・・・めっちゃ脚にキマス。けど、インターバル回数が増えるにつれ、心地よくなってくるのはなぜ?漕いだ後、泳いでも、ほとんど2ビートキックで、脚休め。漕いで、汗水流して、プールに飛び込む時の気持ちよさ。こりゃーたまらんですばい。はじめて、このトレーニングを体験したという、安田さんは皆生に向けてフルパワーで凄い迫力 [続きを読む]
  • 勝負飯パワー
  • 藤井聡太くん凄いよねぇ。経済効果もまた凄いことになっているみたいです。将棋ブーム到来彼の食べる昼食を「勝負飯」としてマスコミが騒いでいます。私も、先日の中海OWSの前日、勝負飯を食べました。5億円の経済効果があるとか、ないとか。本当は別の店に行って地元の食材を愉しもうと思っていたのですが、目的地に向かう途中、めっちゃくちゃエエ香りが漂ってきて、理性では抑えられず、本能のまま飛び込み入店しちゃいました。 [続きを読む]
  • 奇跡の指輪
  • 実は・・・ここ2週間ほど前に、指輪を無くしていることに気が付いたのですそれも、無くしていた事すら気が付いていませんでした。気付いたのは、クルマに乗っていてラジオを聴いていたとき、パーソナリティーさんが指輪の話しをしていた時、ふと、自分の指輪が気になって、手を、ちらっと見てみるとないなんで?いつの間になくなっとん?なんで気がつかんかったん?最近、指輪がゴソゴソになってるなぁと思っていたけど、まさか、知ら [続きを読む]
  • 中海OWS2017大会レポ
  • 6月25日は、大阪城トライアスロンや、徳之島トライアスロンが開催されいてたのですが、そんな大会に出場する勇気もなく、こっそりと鳥取県の中海OWSに行ってきました天候は、曇り時々雨  気温23度くらい?  水温25度くらい?初めての参加で、まずは導線確認波は穏やかで、水質は臭みは無く、視界は腕を伸ばして指先が見える程度。会場の雰囲気も和やかで、警備のおじさんも親切で気持ちよかったです。受付を済ませると、イ [続きを読む]
  • 世阿弥の美学
  • 『初心忘るべからず』だれもが耳にしている言葉だと思います。誰が言った言葉?世阿弥(ぜあみ)さんです。なんだか突然興味が涌いてきました。ポチッちゃいましたこの言葉の奥に、三箇条の口伝があります。知らんかったなぁー「ぜひ初心忘るべからず」若い時に失敗や苦労した結果身につけた芸は、常に忘れてはならない。それは、後々の成功の糧になる。若い頃の初心を忘れては、能を上達していく過程を自然に身に付けることが出来ず [続きを読む]
  • 朝スイムは有酸素運動から
  • 朝スイムの常連メンバーとなった、もりもっちゃん。最近、目覚しい進歩でちょっとヤバイです。打倒ヤナギモトが目標らしいです(恐)まじ、ヤバイです。怖いです。(笑)ぽっちゃりです。でも、こうして、朝スイムメンバーが増えることは楽しくなりますね。あさっぱらから、ためになる輪読したり、たっぷりとストレッチして、スイムそして、それぞれ仕事へ向かう。トライアスリートは、時間管理が上手くなります。「今ここ」を全力で取 [続きを読む]
  • 睡眠負債
  • 週末の練習会は、元オリンピック日本代表選手「小原工」(現Teamエフォーズ監督)の講習会が有りました。小原監督は、八尾監督の教え子でもあり、温厚で人当たりもよくてとてもいい人です。八尾監督も、事あるごとに「小原は・・・、小原は・・・」と発言されるほど好きみたいです。今回は、そんな小原監督のストレッチ法や、スイムアドバイスをもらえて、大変勉強になりました。ただ、自分の体調があまりよくなく(睡眠不足?風邪?疲 [続きを読む]
  • 肩甲骨が吊りそう
  • 水泳を早く泳ぐには、肩甲骨まわりを緩めるそうですが、今日は、真逆のイナバウアーポーズからの肩甲骨全力筋肉パワー炸裂。水泳ストレッチじゃなくて、お仕事の話BMW525特別仕様車の足回り整備で、2人がかりで部品交換をしました。やばいよー。肩から背中から腰までパッキーーーーーン久しぶりに重整備のお手伝いで、カラダがびっくりしたのでしょう。普段、全身使ってトレーニングしていると思っていましたが、また使う筋肉 [続きを読む]
  • 「百尺竿頭(ひゃくしゃくかんとう)に一歩を進む 」
  • 今朝のスイムは、バイク持込。スイムからのローラーバイク5分間繰り返し5本。こんな練習ができるなんて最高ですねでも、反省点が・・・5割程度のパワーで流してしまいました。1日1ミリでも、昨日の自分を越えていく「大切なものは自分の中にしか残らない」と、解っていても自分を甘やかしてしまいました。すごく反省。【今日のありがたいお言葉】「面倒くさい」の中に運が眠っている本田健氏の心に響く言葉より…私がよく行く日本 [続きを読む]
  • バラモン感動したぁー
  • ロングは感動しますね。昨日のバラモンキングは、心を寄せて、私もトレーニングしてましたよ。バラモンの天候が心配していましたが、天気も味方してくれていたようですね。バラモンデーター午前7時時点 気温18.8℃/水温20.3℃ 曇り北北東の風2.3mスイムスタート 985/レースフィニッシュ 829/完走率 83.8%それにしても、三田さんAタイプ総合2位。凄いぞパチパチそして、今井ちゃん。初ロングで、212位。凄い。これを目指して、トレ [続きを読む]
  • 「人生の扉」
  • 「人生の扉」作詞:竹内まりや  作曲:竹内まりや春がまた来るたび ひとつ年を重ね目に映る景色も 少しずつ変わるよ陽気にはしゃいでた 幼い日は遠く気がつけば五十路を 越えた私がいる信じられない速さで 時は過ぎ去ると 知ってしまったらどんな小さなことも 覚えていたいと 心が言ったよI say fun to be 20You say it's great to be 30And they say it's lovely to be 40But feel it's nice to be 50満開の桜や 色づ [続きを読む]
  • びっくらポンな一日
  • いつものように、朝スイム開始時間ギリ滑り込みで駐車場に到着あれ?どうした?なんかあったっけ?いつもガラガラの駐車場に、結構な台数のクルマが駐車されていました。何事かと急いで入ると、沢山の人。はじめての方も多くてビックラポン。いつも、これくらい人が集まって練習できればいいのにね。つぎに、ミニベロの調整にハイランダー村上ん家に行くと、いつものバカ犬が愛嬌振りまいて、マトワリ付くので、しっかりと調教してや [続きを読む]
  • 裸足
  • 家に帰ると必ず裸足になります。外出する時は、必ず靴下を履きます。なぜなんでしょうねぇ?癖?でも、ショートタイプのトライアスロンのときは、スイムアップから、トラジションまで裸足で走って、バイクシューズからランシューズまで裸足です。(ロングは必ず靴下を履きます)トライアスロンをやり出した頃は、この裸足で走るのが痛くて・・・洟垂れ小僧の頃は、裸足であろうが、靴を履いていようが、まったくお構いなしで、走ったり [続きを読む]
  • ローテクBIKE洗車の術
  • バラモン応援ライド?久しぶりのロードバイク断然TTバイクより軽くてキビキビ走ります。でも、バラモン調整なので、ゆっくり有酸素運動&脂肪燃焼&おしゃべりライド70キロでした。このチャリンコ、長らく洗って無いなぁ〜と思いつき、久しぶりにキレイキレイしてやりました。その方法とは。灯油で洗います。このブラシは20数年前から仕事でも使っている奴です。ちょっとお高いけど、これだけ使えたらお徳ですねでも、毛先が開い [続きを読む]
  • 幼児にモテモテ
  • 6月になりました。朝ランしていると、いたるところに枝葉が折れて落ちていました。何でだろうとニュースを見ると、夜中に大雨が降っていたんですね。そんなことも知らずにグッスリ熟睡している自分は平和だなぁと思いました。昼間は、カメラマンとして仕事でしたいつもの幼稚園に行くと、園児達が集まってきて身動きが取れなくなります。カメラの準備をしようと、しゃがむと、あれよあれよという間に、背中に数人が乗ってきて、撮 [続きを読む]
  • OWSスイム向けテクニック練習
  • 今朝のスイムは、ほぼプライベートレッスンでした。今まで、監督から、「キャッチを深く」と言われ続けていましたが、今日、やっと「深く」が理解できました。深くは、時計の20分の位置。?そんなん、泳いでいて、時計の針をイメージしづらく、ヨク解りませんでした。が・・・プライベートレッスンのため、横で一緒に泳いで、模範動作を見せていただきました。わかったよー「掘る」のねっ。そして、芋を掘り起こすのね。ちょっとし [続きを読む]