こー さん プロフィール

  •  
こーさん: 最近楽しいのはこんな事
ハンドル名こー さん
ブログタイトル最近楽しいのはこんな事
ブログURLhttp://marinhenomichi.way-nifty.com/
サイト紹介文愛車はサーベロR3。自転車は最高の趣味です。奈良を中心に走ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 365日(平均0.9回/週) - 参加 2011/01/30 22:41

こー さんのブログ記事

  • 久しぶりにwiggleでお買い物
  • 以前から狙ってたオークリーのアイウエアが更に値下げになってたので久しぶりにwiggleで買い物しちゃいました。せっかくwiggleで買うのだからと送料のかかる小物をいろいろ合わせ買い(^^)バーテープは安いですよね。面倒くさがりなのであまりバーテープを変えないのに、一応買っときます。あと、ついに買ってしまった安物だけどトルクレンチ。今まで適当でしたがこれからはトルク管理もしっかりと。あと、補給食。秋鈴鹿の4時間エ [続きを読む]
  • 2016大台ヶ原ヒルクライムレース からの帰宅
  • リザルトも見ずにソソクサと大台ヶ原を後にして、帰途につきます。帰りは何か美味しいものを食べたくて、川上町村役場前のふるさと市に入ります。ここのアユの塩焼きが美味しいと大台ヶ原好きの息子から聞いていて是非とも食べたかった。土曜日にも寄ったのですが最近は日・祝しかやってないそうです。食べてみると何の臭みもなく美味しい(^^)鮎は苔を食べてるので内臓も食べれるので、食べるとこれまた苦味もなく美味しい。ビール [続きを読む]
  • 2016大台ヶ原ヒルクライムレース当日
  • レース前日は下北山村に泊まって温泉入ってのんびり休みました。当日は4時起きで会場へ。5時前に着きましたが会場近くの駐車場は満車(>_小学校の焼却炉前にスペース見つけて入り込みました。着いた時は真っ暗でわかりませんでしたが、明るくなってくると青空です。雨が心配でしたが今日はレース日和(^ ^)準備をしてアップ開始。20分程のアップのために3本ローラー持ってきたのか〜と思いながら相変わらずアップの段取りが下手です [続きを読む]
  • 2016大台ヶ原ヒルクライム前日
  • 今年最後のヒルクライムレース、大台ヶ原ヒルクライムへ行ってきました。一週間前から禁酒して最後のあがきで少しダイエット効果あり。前泊なので朝から奥さまと移動。お昼に着いたのですがエントリーは13時からで先に宿へ荷物置いて再度エントリー。奥さまを道の駅へ置いて私は激坂区間まで試走してきました。平坦基調なので気持ち良く走ったら少し頑張ってしまって、激坂区間前の温泉分かれ道で果ててしまう体たらく(^_^;)ここか [続きを読む]
  • Garmin vivofit2買ってみました
  • 暑い夏に金属ベルトの腕時計をしてたらワイシャツが汚れたりと嫌なんですよね。でも腕時計はしたいし良いのを探してたらGarmin vivofit2を発見。最初はもっと良い心拍計やGPSのついたものを見てたんですがバッテリーがもたないから充電しなくちゃいけない。心拍計があってもあまり気にして無いから私には無用の長物かと(^_^;)信頼のガーミンだしこちらを買ってみました。万歩計と睡眠診断がついてるからなかなか面白いです(^^)やっ [続きを読む]
  • 夏休みの大台ヶ原登山
  • お盆休みの1日、家族で大台ヶ原へ行ってきました。息子が環境系狙いで大台ヶ原には何度か行っており、私は大台ヶ原ヒルクライムレースの試走をしようかと。前日ガッツリ走ったので脚がクタクタで、大台ヶ原ヒルクライムレースコースは車で試走(^_^;)激坂区間の厳しさを感じて、大台ヶ原スカイラインには入ってからの長さを思い出しました。せっかくだし家族で大台ヶ原登山へ。優しい方のルートでしたが結構疲れましたね。自然がい [続きを読む]
  • 初Rapha(^^)
  • ジャージなんて何でも良いや、走るのに関係ないと思っていましたがセールが始まったと聞いてソワソワと。夏期休暇で奥さまと街へでたついでにちょっと寄ってみようと。Raphaへ行く前に、小腹が空いてたので大阪駅前ビルのイタリアンでアルコールを入れて景気付け。酔った勢いで行ったらダメですね。止めるものがない(^_^;)試着までしたら買わない訳にはいかないって事で買っちゃいました(^^)ビブパンツはピンクラインが不評で黒に [続きを読む]
  • ガッカリな高取城戦国ヒルクライム
  • 毎年出ている高取城戦国ヒルクライムレースに今年も参戦。最近走ってるつもりですが飲み食いし過ぎで増量が心配。いつもは自走で行くのですが暑いし行くまでに疲れちゃ困るので今回は車で会場へ。早めに着いて近所をアップライド。いつも走る飛鳥をくるりと回って結構汗かきました。今回は会社メンバーとのレースです。しかし、会場は地元近くなのでツイッターフォロワーさんともたくさん会えました。フォロワーさんと会うのは楽し [続きを読む]
  • 乗鞍食べ歩き(宮川伊吹)
  • 乗鞍スカイラインヒルクライムレースも無事終わりこれから長い帰途が待ってます。レース後なのであまり食欲は無いので軽めに高山ラーメンを。飛騨高山といえば、飛騨牛と高山ラーメンなのでラーメン食べればコンプリート(^^)お店選びは検索の女王の奥さまが探してくれます。一部では私がグルメと言われる事もありますが、奥さまはネットでよく調べてネタ元になってます(^_^;)高山駅近くの綺麗な感じのラーメン屋です。宮川伊吹0577 [続きを読む]
  • 乗鞍食べ歩き(丸明)
  • 乗鞍スカイラインヒルクライムレース前日、エントリーも終わり宿に到着しましたがまだ小雨が降ってます。天気予報では明日は晴れると言ってますがホンマかいなとイマイチテンションがアガりません。小雨の中、高山の情緒ある街中を散策してすっかり観光モード(^^)腹ごなしにブラブラして晩ごはんは飛騨牛を!精肉店が経営している焼肉屋へ行きます。丸明 飛騨高山店0577-35-5858岐阜県高山市天満町6-8-1 http://tabelog.com/gifu/A [続きを読む]
  • 乗鞍食べ歩き(茶茶)
  • 乗鞍スカイラインヒルクライムレースの前日エントリーの為、約5時間かけて乗鞍へ。途中サービスエリアで何か食べようかと思いましたが、美味しくなったとはいえやはりサービスエリアの料理はイマイチ。我慢して乗鞍エントリーを管理して途中にあった自然薯料理の茶茶へ入りました。茶茶0577-78-2066岐阜県高山市丹生川町坊方1064-1 http://tabelog.com/gifu/A2104/A210401/21001460/翌日はレースなので自然薯で元気注入できたらな [続きを読む]
  • 2016年乗鞍スカイラインヒルクライム【番外編】
  • レースでは約1時間半ほどヒーヒー言いながら坂を登るのですが、ふと周りを見ると結構虫が飛んでるんです。高所へ行くほど増えていくような感じで、前を走ってる人の頭を見ると10匹以上の小さな虫がたかってるんです。その人だけで無く、みんなの頭に(^_^;)そうなると当然ながら私の頭にもたかってるんでしょうね。レース後半になって斜度がキツイと時速10km辺りでをノロノロ走ってるから虫たちを千切ることも出来ません。これは乗 [続きを読む]
  • 2016年乗鞍スカイラインヒルクライム【振り返り編】
  • レース一週間前から天気予報も悪く、ほとんど諦めていた乗鞍でしたが最高のレース日和となりました。今回初参加でしたので、いろいろ気付いたところを書いておきます。★レーススタートは号砲一斉スタートいろいろなスタート形式がありますが乗鞍スカイラインヒルクライムレースは各クラスが並んで号砲一斉スタートです。後ろにいると最初は渋滞するので時間をロスします。最初はパレード区間があると思ってたのは間抜けなミスでし [続きを読む]
  • 2016年乗鞍スカイラインヒルクライム【レース編】
  • レース前日は焼肉食べたりビール飲んだりとあまりレース感の無い感じでしたが、あまり眠れず4時頃に起きてのんびりと準備して出発。まだ霧雨のようなものが降ってましたが日が昇るにつれていい天気になってきました。ほうのき平駐車場へ停めて準備をします。結局もたもたして3本ローラーは15分程度。奥さまは観戦バスの時間があるので先にばすでスタート地点へ。私もスタート地点へ自走で行って、その辺りをうろうろ登ったり下りた [続きを読む]
  • 2016年乗鞍スカイラインヒルクライム【前日編】
  • 昨年表乗鞍の大雨から1年弱で今回は裏乗鞍と言われる乗鞍スカイラインヒルクライムへ参加してきました。週末の天気は雨な感じが週間天気予報で出ていて、諦めの観光モードで過ごした一週間でしたが、日曜日は雨が降らない予報に変わってます。すっかり観光モードなので気持ちの立て直しが大変(^_^;)と言っても前日エントリーは雨の中、大丈夫なのか?って感じです。エントリーの殿下平って結構上の方でどこまで上がるの?間違って [続きを読む]
  • 工具ツール CYCLEPRO CP-TL289
  • 実家用の自転車に工具ツールがのってなくて先日ウメパ行った時に安くてコンパクトなのがあったので買ってみました。滅多に使う事は無いのですがお守りみたいなもんですね。シューズ買ったのでクリート位置を調整するのに持っときたいのもあって。モノはとてもコンパクト。手のひらどころか指の中で収まります。ついてる工具はこんな感じ。ホームページから。2・2.5・3・4・5・6・T25・プラスドライバー・マイナスドライバー・ニッ [続きを読む]
  • ツアーオブジャパン京都ステージライド
  • 土曜日のヘロヘロライドに続き、日曜日もモタモタして遅い出発。走り出すと奈良はやっぱり走りやすい。しかし遅い出発だったので既に暑い(>_午前中シバリなので近場へ。走りながらツアーオブジャパン京都ステージのコースを走りに行こうと思いつきました。近くはよく走っているのですがきっちり走ったことなかったので(^_^;)自衛隊周回練コースとほぼかぶるのですが高船からの下りは初めて。里山風景の中を走ると気持ち良いですね [続きを読む]
  • 週末ライドは暑さにやられました(_)
  • ____次の日曜日は乗鞍なのでサーベロの調整確認の為に走りに行きました。自転車軽いけど身体が重くって感じで、ぶどう登りもしんどいし。何とかぶどうを登ってからはのんびりとのどか村へ。一休みしてフラワーロード。裏十三峠登って表へ下ってから十三峠を頂きます。どれもヘロヘロで急に暑くなった事に身体が対応できてない感じ。下ってからモンテローザ行ったらヤル気ゼロ(>_そそくさと帰ってエアコンつけてのんびりしてしまい [続きを読む]