KOYOMC さん プロフィール

  •  
KOYOMCさん: 神戸のパーソナルトレーニング 〜お客様体験ブログ〜
ハンドル名KOYOMC さん
ブログタイトル神戸のパーソナルトレーニング 〜お客様体験ブログ〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/koyomc/
サイト紹介文神戸パーソナルトレーニング!ダイエット、外反母趾、偏平足、リハビリなど機能向上から、肩こり、腰痛!
自由文お客様の体験を掲載しています。あなたの悩みも必ず見つかります。

http://www.koyomc.com/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 365日(平均0.3回/週) - 参加 2011/02/02 23:24

KOYOMC さんのブログ記事

  • お盆休みで太っても大丈夫です p(^^)q
  • 長い休みの時、せっかくだからダイエットも休憩しませんか? 遊びに行った時くらい、羽目を外しても良いと思うのがCHALCO流。 そのぶん、休みが開けたら頑張ったら良いのです。 普段からトレーニングが習慣付いてたらベスト。 CHALCOでは習慣=ライフスタイルの健全化を提供しています。 ライフスタイルを変えれば痩せていくんです ダイエットは我慢とか頑張るのじゃなく、生活が豊かになるもの。 食べる事は生きる基本、 [続きを読む]
  • 夏だけ!!!3週間の短期で落とす必殺メニュー!!!
  • CHALCOでは普段は長期的にしっかりとリバウンドしないダイエットをしていますが・・・。 夏だけのプログラムC3D もうすぐ水着を着る予定のある方 その日の為に3週間だけ頑張って見ませんか そのかわりめっちゃ頑張ってもらいます 3週間計 9回 ¥54,000食事メニューは3食しっかり食べてもらいます。 人によっては1ヶ月かけて準備しないといけない人もいます。 焦っている時間は勿体無いです まずご連絡ください 神戸の [続きを読む]
  • 40歳からの筋トレ
  • 女性の悩みいっぱいあるけど・・・。 40歳になると痩せにくいっていっぱい聞きます それは何故なのか・・・。 メカニズムはこちらのCHALCOメディアに細かく書いています。 やっぱりずっと綺麗になりたいですよね だったらトレーナーにちゃんと相談してください 特に40代になったら自己流が本当に通用しなくなる そんな中、頑張ってくれているU様。 3児のママ、めちゃめちゃ頑張ってます 神戸のパーソナルトレーニングジ [続きを読む]
  • カロリーオフ…では痩せない事実
  • 夏に向けてダイエット と気合いの入る季節になってきましたね しかし、そこには落とし穴があります カロリーオフの食べ物、飲み物 実は・・・太りやすい体を作ります 世の中、甘い話はございません CHALCOではちゃんと生活に合わせて食生活から改善します ダイエットに自信の無い人も大丈夫 ベテランのI様はたるんだ時も、頑張っている時もCHALCOでトレーニングを続けています 神戸のパーソナルトレーニングジムならCHA [続きを読む]
  • CHALCOは「トレーニング」と「ストレッチ」
  • がっつりとトレーニングした後は・・・。 やっぱりストレッチでしょ トレーニングジムを選ぶ基準は人それぞれのニーズだったり。 トレーナーとの相性だったり。 結構、ストレッチをしないジムは多くあると聞きます トレーニング後のストレッチは天国です ベテランのN様はストレッチを楽しみにトレーニングを頑張ってます ストレッチだけでも受けてみませんか 神戸のパーソナルトレーニングジムならCHALCO電話 078−579− [続きを読む]
  • ごまかせない季節が・・・!!!キタ━(゚∀゚)━!!!
  • キタ━━━(゚∀゚)━━━!!! そう、冬が終わり、ポカポカ陽気な季節がやってきました 薄手の季節になってきましたね 二の腕、お腹周り・・・隠さないといけない季節です ダイエットするなら今から 40代、50代の方は短期決戦やめましょう なぜなら一時的に痩せても、太る準備をしてるのと同じ しっかり時間かけて健康的に美しい体を手に入れましょう 自身持って言えるのはCHALCOは食べながらダイエットするトレーニングメニュ [続きを読む]
  • 運動が嫌いな人ばかりのジムヽ(*'0'*)ツ
  • CHALCOのほとんどのお客様が・・・。 なんと運動嫌い・苦手な人ばかりです なぜそんな人達が続けられるのかと言いますと。 企業秘密・・・と言うより痩せ方は1人1人違うから、沿ってやってるだけ 例えばめっちゃ食べないダイエットしてる人が、食べて痩せるとか 今まで何しても無理だった人が頑張れるのがCHALCOです。 CHALCOのベテランお客様の方々。 主婦や運動嫌いな人達がどんどん元気になっていく 中にはトレーナー [続きを読む]
  • 命の食事 〜ダイエットの起源とは?〜
  • 先日、メディアでも活躍されてる南雲吉則先生が開催されている「命の食事」の講習会に行って参りました。ごぼう茶やアンチエイジングで有名な南雲先生ですが乳癌の専門家としては世界一の名医です そこで食事が改めて命を作る事を実感しました 「ダイエット」の元々の起源は「医師が薦める正しい食事」である。→「痩せる為の食事法」という世間の固定概念をまずは取り去る事。 まさに世界一の名医が薦める食事はレベル高い素晴ら [続きを読む]
  • 2016年 最高の1年ありがとうございました!
  • 今年も本当に本当にありがとうございました 2016年は充実した1年を過ごさせて頂きました。 素晴らしいお客様に恵まれ、過去最高の売上を達成致しました そして梅田、枚方と2店舗増えて5店舗になりました 一重に支えて頂いた皆さまのおかげでございます 来年もまた新店が計画されております。 CHALCO各店舗、スタッフ一同2017年もよろしくお願い申し上げます 食べるダイエット、神戸のパーソナルトレーニングジムならCHAL [続きを読む]
  • しっかり食べて結果を残すのがCHALCO!
  • もうベテランのお客様になってきたIS様。 最初は高いパーソナルジムでハードな食事制限で3キロ痩せてリバウンド そこからCHALCOに来て…。 めっちゃ食べてもらいました。 その結果ウェストがー6?になりました。 食事制限で痩せても身体は元気になりません。 大事なのはしっかり食べて結果を残すこと それがCHALCOのプログラムです しかしなぜ食べるか気になりますよね…。 このお客様の場合、女性特有の低体温でした [続きを読む]
  • 最高のアンチエイジングは続ける事!
  • 継続は力なりと申しますが…。 どれだけ運動が身体に良いと言っても継続できなければ残念な話しです CHALCOの最大のメリットは継続できるところ たかーいパーソナルジムと違って…。 「主婦でも通えるパーソナルトレーニングジム」 がモットーのお店です。 もうすぐ通われて2年のO様。 最初は怪我のリハビリで来ましたが、今はバリバリ毎週トレーニングしています だからめっちゃ元気 続けるからこそアンチエイジング効 [続きを読む]
  • 女は「姿勢」が命!!!o(^▽^)o
  • 筋トレすると良い事がいっぱいあるのはわかると思います まず「痩せる」事が思いつくと思います。 でもそれより先に現れてくるのが「綺麗な姿勢が保てる」という事 姿勢が綺麗なら痩せて見えるし、若々しく見える 普段からなかなか意識してもできない綺麗な姿勢 ちょっと運動するだけでも効果が出ます ただし、変に自己流でやっちゃうとバランスが悪くな [続きを読む]
  • 美人の体温「36.5℃」(^_^)
  • 初回に来られるお客様のほとんど、体温36.5℃ありますか?と聞くと。 「体温そんなにないわぁ。35℃くらいかな」 って普通に言いますけど、その温度はヤバイです ダイエットすると体温下がります。食事を制限すると同じく下がります。免疫下がるは、病気のリスク上がる、肌は荒れる。 CHALCOでは太りにくいリバウンドしない身体を作る為に…。 トレーニング&お米を [続きを読む]
  • あなたの常識は偏見です!お米を食べて痩せましょう!
  • ほとんどのお客様がびっくりされます 「え!そんなに食べてもよいの」 食べる事は生きる事なんです 豊かに生きる為に痩せてキレイになりたいのでは CHALCOではお米をしっかり食べてもらいます お米は太る…と勘違いしていませんか その偏見に近い常識は捨ててください ちゃんと適正な量でしっかり吸収すれば身体を燃やしてくれます 炭水 [続きを読む]
  • ダイエットの味方!CHALCO3種の神器!
  • ダイエットで大事なのは「食べない」じゃなく「何を食べるか」なんです。カロリーやタンパク質だからと栄養素で食べるものを決めてるのは素人の仕事です。大事なのは…。効果的に元気な身体を作ることCHALCOでは元気になる3種の神器を取り扱っております。変な高いサプリメントは進めてません(笑)大事なお米には「究極の雑穀」を●食べるサプリメントと言われる栄養満点の雑穀です。飲む水には機能水「MIZUTAMAHIME」を●水を美 [続きを読む]
  • 夏バテ知らずになろう!〜運動と食事〜
  • 夏ですね〜この季節はめっちゃ楽しいはずなのに、元気がない人いませんかダイエット、ダイエットでしっかり食べてないから元気が無いんです人間、元気の基本は食べる事CHALCOのお客様は…。しっかり食べて元気にダイエットしているので夏バテ知らずです20代の新規のお客様に共通しているのは、元気が無い「ご飯食べたら」太るから…自己流だからそう思っちゃうんですちゃんとプロの指導の基、健康的にダイエットして元気で楽しい夏 [続きを読む]
  • 幾ら食べなくても太るダイエットの恐怖 (ノД`)・°・
  • 幾ら食べるのを我慢しても太る人、痩せない人がCHALCOには多く来ます。原因は色々ありますが、ずっとダイエットをして、少ない食事で体が省エネモードになっている事が一番の原因ですその様な方が一念発起でダイエットジムに通って、食事制限で結果が出ない…。出たとしてもすぐにリバウンドしてしまう体になりますしかしCHALCOの魔法のメニューは違う大事なのは食事と体温時間はかかりますが、食べてもしっかり燃焼していく体を作 [続きを読む]
  • ゲームと運動のリンク〜ポケモンGOと運動について〜
  • ポケモンGOがリリースされましたね早速CHALCOのスタッフ陣も楽しんでます。このゲームで凄いなと思ったのは…。周辺の小さな名所が知れる。事ですね。そう散歩が凄い楽しくなる(歩きスマホはやめてくださいね)。運動といえば皆さんまず筋トレやジョギングなどを思い浮かべると思います。実はそれ以上に大事なのが歩く事です痩せようと思って走るより、歩く方が脂肪燃焼してくれますもちろんこの季節、水分補給をしてくださいねこ [続きを読む]
  • 夏のダイエットには『お米』が大事!!!
  • 海外ではポケモンGOの話題が凄いですねこの暑い中…リリースされたらめっちゃ外に出る人増えるので熱射病対策必須ゲームですね。しかし、連日暑い日が続いています。本格的な夏この季節のダイエットで一番気をつけないといけないのが夏バテです食べないダイエットから、食欲無くす連鎖。何より食べなければ身体が冷えます夏はしっかりお米を食べてくださいもし食欲が無いのなら、おかずを減らして、しっかり噛むと体力も戻ります。 [続きを読む]
  • 【期間限定短期プログラム】C3D:理想の体に近づくために
  • 今、C3Dに挑戦中のK様が嬉しい画像を送ってくれました黄色→プログラム開始日青色→半分経過へそ周り→マイナス3センチアンダーバスト→マイナス2センチヒップ→マイナス2センチ太もも→マイナス1.5センチスタート時点で結構痩せていたK様でもこれだけ効果が出ました。肩周りが変化した様に思いますが…。何よりシルエットが大きく変わりました。理想の体に近づくというのは絶対的に努力が必要ですK様は本当に努力家。トレーナ [続きを読む]
  • 【期間限定短期プログラム】C3D:綺麗な女性は背中で勝負
  • 今日で全9回のC3Dも4回目を迎えましたK様の背中、見てくださいびっくりしましためっちゃ細くなってる運動して痩せてるか、食事制限だけで痩せてるかは背中やお尻でわかりますね。元々細かったウェストがさらに細くなってますCHALCOはお米を食べて痩せるジムですが、この時期だけは期間限定、人数限定でC3Dを行います5月から9月までの期間限定、毎月5人まで。今月はもう4名様お申込みあったので…。残り1名様です神戸のパーソナ [続きを読む]