PAPA@KITCHEN さん プロフィール

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PAPA@KITCHENさん: PAPA@KITCHEN
ハンドル名PAPA@KITCHEN さん
ブログタイトルPAPA@KITCHEN
ブログURLhttp://ameblo.jp/papa-kitchen/
サイト紹介文小さな街に光るCAFE ナチュラルフード〜野菜中心の美味しいお料理を家族三人で提供しています〜
自由文食で人を癒しています。時々、ご縁ある方にチベット体操をお伝えしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供262回 / 365日(平均5.0回/週) - 参加 2011/02/16 23:47

PAPA@KITCHEN さんのブログ記事

  • 楽しかったよ〜!!マイ布ナプキン作り★
  • 昨日、百合子ちゃん先生に教えてもらいながら、オリジナルの可愛くてテンション上がるマイ布ナプキンを作りました〜♪♪オリジナルロゴも加えてオンリーワンさが増しますね。私は、Rにしました。始める前に、それぞれの自己紹介と参加理由を話して最後に百合子ちゃんのお話。布ナプキンやふんパンを作ることになった経緯を聞きました。また、経皮毒の話とか布ナプキンで自分を知ったり自分自身を労ることにも繋がる等、改めて布ナ [続きを読む]
  • 産休前の最後のチベット体操教室@小牧★
  • 昨日は、産休前の最後のチベット体操@小牧教室でした。久しぶりの方、常連の方が参加してくださいました。こちらの教室は、琥太郎を産んでからの産休明けに、「小牧で出張教室をやってください!」と言われてやり始めて2年半程経ちます。その頃に参加してくださっていた方、今はほとんどいらっしゃらないのですが、色んなご縁が繋がってココに辿り着き、このお教室に参加してくださいます。昨日、皆様がそれぞれの回数を体操して [続きを読む]
  • PC作業にアカピイオン水★
  • PC業務に、慢性的な疲れや凝りが溜まっていた私、今日はだいぶ良くなったのですが、頭痛が酷くて、数日前にみなみ整体院に行って来ました!!健ちゃんのゴットハンドに癒されて、体も解れてかなりスッキリしたのですが、PC業務をする際に姿勢やPCの位置等々、色々により気をつけてしないとなぁと思ったのでした。今日、出勤したときに仲間が色々と提案してくれたり、PCの高さを調整してくれたりしてくれたのでした。みんな、あり [続きを読む]
  • 京都プチ旅行★
  • 昨日は、恵美さんとさよ子が私の節目のお誕生日祝に京都プチ旅行に連れていってもらいました〜私とさよ子がママになってから、こうして3人だけでゆっくり会うのは凄く凄く久しぶりでした。東福寺に行きました。お地蔵様が、ほっこり可愛かった。新緑がと〜ってもと〜っても綺麗で本当に気持ち良かった!!お庭の手入れが行き届いていて、人の温かみを感じました。恵那の自然の中とはまた少し違った風情を感じながら、3人で笑っ [続きを読む]
  • 低地胎盤★
  • 予定日まであと100日。スマホのアプリでこんな感じで毎日チェッキング!!前々回の妊婦検診で、「胎盤が低い位置にあるね〜。」なんて言われていたんですが、まだ、これからどうなるかわからないし、様子を見よう!って感じでした。数日前に行った妊婦検診でもまた「胎盤が低い位置にあるね〜。」と言われました。子宮口ギリギリの所にあるようです。お〜い!!胎盤よ!!上に上がってこーーい!!!!通常、胎盤は子宮の天井辺り [続きを読む]
  • 可愛い布ナプキンを作ろう〜♪♪★
  • 布ナプキンを作りますよ〜♪♪♪百合子ちゃんが講師です。私は、百合子ちゃんが作るふんパンや布ナプキンを愛用してはや数年、気持ち良くて心地よくてだけではなく、女子のココロをくすぐるような可愛いさ満載な布ナプキンなんです。今回は、自分で作っちゃうから更に愛着も沸くでしょう。自分のカラダを労り、愛すること、とってもとっても大事ですよね自愛する。まずは、好きな生地を選んでから製作になります。ちなみに、私は [続きを読む]
  • 産んでくれてありがとう♪生まれてきて良かったねから★
  • 1977年5月16日に誕生して40年経ちました〜♪♪♪(^ー^)華の40代に突入しました!!ウフフ30代に突入したときより、40代に突入した時の方がワクワク感が増してます今までのいろんな事が実って花が咲く気がしているのです。今日は、父親と母親と久しぶりに3人でずっと行きたかったお店にランチに行って来ました。美味しかった〜そして、想像以上に素敵な場所でした。オーナーが18年かけてコツコツと自らが手掛けて作られたお店だそ [続きを読む]
  • ちらし寿司★
  • 昨日は、母の日。母親には、ケーキを買って行きました♪♪龍ちゃんは山のお仕事で10日間位居ないので、琥太郎と私は昨日から実家でお世話になっています。で、昨晩、父親がちらし寿司を作ってくれました。最近、父親はこれにハマってます。笑少し前の時期に沢山採れるタケノコをいかに美味しく保存しておくか…って結構悩むみたいですが、父親が中津川の伯母がタケノコを入れてちらし寿司の具を作りおき、冷凍しておくとかなり日 [続きを読む]
  • 【残席9名様!!】頼ちゃんのお話会@東京★
  • 今回のテーマはバランスです。何事もアンバランスよりバランス良い方がいいに決まってる!!でも、そのバランスってどうやってとるのか?また、何と何のバランス…?とか、お産の現場から学んだアレコレを今の自分の生き方に繋げるシアワセの法則をお伝えします。今回は、いつもの会場と場所を変えて、と〜っても素敵な場所で予約がとれたのでかなりワクワク&リラックス感が増した時間となるでしょう。むふふ〜以前、東京の友人が [続きを読む]
  • 【残席9名様!!】頼ちゃんのお話会@東京★
  • 今回のテーマはバランスです。何事もアンバランスよりバランス良い方がいいに決まってる!!でも、そのバランスってどうやってとるのか?また、何と何のバランス…?とか、お産の現場から学んだアレコレを今の自分の生き方に繋げるシアワセの法則をお伝えします。今回は、いつもの会場と場所を変えて、と〜っても素敵な場所で予約がとれたのでかなりワクワク&リラックス感が増した時間となるでしょう。むふふ〜以前、東京の友人が [続きを読む]
  • 妊婦deふんパン★
  • 妊婦になってからも、ふんパンを愛用しています。が、普段はSサイズなんだけど、さすがにはけなくなってきて以前はいていて妊婦になったらまたはこうと思ってたMサイズをはいたんだけど、既にサイズアウトしてしまい、先日LサイズとMサイズの紐タイプを買い足しました。これでやっと落ち着いた感じだけど、いつまではけるかな…。笑琥太郎の時は、妊婦ちゃん用のパンツをはいていたのですが、今回、はじめからふんパンを愛用して [続きを読む]
  • 生きることは息ること★
  • 今日は、チベット体操@恵那教室でした♪恵那神社に行くプチツアー付きだったので、いつもより沢山の方々に参加していただけてとっても嬉しかったなぁ〜恵那市民はほとんどいらっしゃらなくて、小牧市や春日井市や岐阜市等々からわざわざ参加してくださった皆様に大変感謝です。いつも小牧教室に参加してくださるAさんが、最後のシェアの時に生きることは息ることなんですと、素敵な感想をお話してくださいました。Aさんは、21回完 [続きを読む]
  • スウェーデンからの友達★
  • スウェーデンから日本に一時帰国している瞳が、恵那に遊びに来ていて今朝帰りました〜何年ぶりだろう?PAPA@KITCHENをまだやっていた時だから、もう5〜6年くらいぶりの再会になります。瞳、イタリアでオペラの勉強を4年位勉強し、今は、パートナーがいるスウェーデンに住んでいてフリーでオペラ歌手として活動しています。あちこち色んな国のオーディションを受けたりしているみたい。私、瞳が学生の時から知っているから知り合っ [続きを読む]
  • お産の中のシアワセの法則@東京☆
  • 6月11日(日)13時半〜東京にて頼ちゃんのお話会をやります!!!!!!二人目が産まれる前に、東京で最後のお話会になります。故に、今後の東京開催は未定ですので、是非ともいらしてくださいね。ズバリ!!今回のテーマは、バランス!!!!(以下、頼ちゃんのblogより)産後は初めの3日が大切人の成長期は三の倍数自分の中の三のバランス 自分のリズム、メロディー、歌詞を整えよう。自分らしくいられる食事の三つのバランス [続きを読む]
  • 豆腐deココアパウンドケーキ☆
  • 引っ越しの息抜きで、琥太郎とパウンドケーキを作りました〜♪♪外で一緒に遊ぶより、何かを一緒に作って遊ぶ方が私には向いてるな。特に、今は妊婦だからね♪♪作り方①絹豆腐180gに甜菜糖75gを加えて良く混ぜます。そこに、菜種油or太白ゴマ油を45gと豆乳 50gを加えて混ぜ合わせます。②①に小麦粉180gとココア大さじ2程入れて、これだけでもいいし、今回はクランベリーとフルーツグラノーラを足しました。更に、ノンアルミニウ [続きを読む]
  • 春爛漫★
  • 太陽の光がキラキラ、花達もキラキラ、新緑もピカピカしていて気持ち良い今日この頃、引っ越しの片付けもボチボチやりながら、GWを過ごしています。私担当エリア(キッチンと自分の服等)を整理したら、終わるかなぁって感じです。が、なかなかボチボチ…。でもいいんだ。ゆっくりゆっくりね。引っ越した先、田んぼに囲まれているから夜になると蛙の大合唱が凄いです。昨日、毎年恒例の中津川市落合にあるふれあい牧場に龍ちゃんフ [続きを読む]
  • なにもしないで…ボ〜ッ笑★
  • 今日は、引っ越し1日目。龍ちゃんのお友達二人と、龍ちゃんパパと父親と母親にお手伝いをお願いして、とりあえず運べる重たい荷物を運び込みました〜♪龍ちゃんのお友達が大活躍で、重たい荷物をサクサクと運んでくれて本当に本当に助かりました!!ありがとう〜私は、本当になんにもしてなくて、なんか、ボ〜ッと立っていただけでした。こんな自分が、不思議です。いつもだったら張り切ってやるんだけど、妊婦だからなんにもし [続きを読む]
  • 引っ越し★
  • 明日、引っ越しをします♪と言っても、私は妊婦なので、ほぼなにもしてませんししません。笑家族や龍ちゃんのお友達が手伝ってくれます。ありがたや〜そして、絶対こうなりますよね〜。結婚して5月で4年目になるのですが、3年でこんなにも物が増えたの!?って感じですが、サクサク断捨離&整理をしていると、どんどんスッキリしてきて気持ち良い!!妊婦になって、着られなくなりそうな洋服とかワクワクを感じない洋服は、「あ [続きを読む]
  • 体重注意!笑★
  • 昨日、妊婦検診でした。順調に体重が増えていたので、「注意してくださいね〜。」って言われました。琥太郎の時は、14キロも増加したみたいだけど(昨日、改めて助産師さんに言われて知りました!)、産後はどんだけ食べても太ることはなかったし、チベット体操を再開してからは普通にもとの体重に戻っていったのですが、妊娠中は本当に要注意です。急激に体重が増えると体への負担がかかって血圧が少し高くなるのは注意だそうで、 [続きを読む]
  • チベット体操@小牧教室★
  • 今日は、チベット体操小牧教室でした。琥太郎を幼稚園に送り、一人で小牧に向かうのは初めてです。小牧教室は、産後から始まった教室なのでお教室の時はいつも家族の誰かが一緒で、琥太郎をみてもらってやっていたので、一人で小牧教室に行くのがとってもとっても新鮮でした。小牧教室は、今日を含めて後一回で産休に入ります。産後の開催は今のところ未定ですが、今日は新しい方が参加してくださったり、久しぶりの方も参加して [続きを読む]
  • 私の中のファンタジー★
  • 昨日、頼ちゃんの講座をグループで受けました。初めて聞いた時は、妖精とか精霊とか、めちゃくちゃメルヘンチックなイメージがして、私の中にはそうゆう可愛らしいイメージはピンとこないなぁなんて思っていたのですが、この講座を受けた友人の開花っぷりが半端なくて、話を聞くとなんだかとっても楽しそうで受けてみたくて受けてみた。まだ、途中ですが、昨日はその第一回目だったのでした。最初に瞑想をしたのですが、そしたら [続きを読む]
  • 職場でチベット体操★
  • 昨日、ハッピーナチュラルでチベット体操プチ教室をやりました!!2回目です。深い呼吸に集中して心身ともに緩めていきます。自分の呼吸やチベット体操に集中すればするほど、共にいる人とも呼吸があってくる、息があってくるのです。自然に。これって、仕事でも大いに活かせます。呼吸を合わせる、息を合わせる。それぞれが自分に集中して自分軸にいれば、自ずとその周りもそこに合わさるというのか、揃ってきますよね。程よき [続きを読む]
  • 役員ですか…!?★
  • 昨日、幼稚園の担任の先生から電話がありました。なんだろう…と思って電話を出ました。担任の先生が、「お忙しい時間にすいません役員の件なんですが…。」と言われて、「私ですか?誰かから推薦されたんですか?決まったのですか?」と聞き返すと、担任の先生が凄く凄く申し訳なさそうに、決まったわけではないけど、やる方がいないからお願いできないかというお話でした。担任の先生は、新卒で先生になりたての若い先生です。 [続きを読む]
  • 波動が高い赤ちゃんが来る!?お話会@東京★
  • 産前に、あと一回東京で頼ちゃんのお話会をやります!!次回は6月11日(日)13時半〜16時半です。今度のテーマはバランス!!!!(以下、頼ちゃんのblogより)産後は初めの3日が大切人の成長期は三の倍数自分の中の三のバランス 自分のリズム、メロディー、歌詞を整えよう。自分らしくいられる食事の三つのバランスを知るetc頭、心、身体、それ以外も全ては三からはじまります!スピも、宇宙の法則も、リアルも全部三からはじ [続きを読む]
  • 東京での第3回目の頼ちゃんのお話会が終わりました〜★
  • 今日も、3回目になる東京での頼ちゃんのお話会が無事に終了しました楽しかったなぁ〜今回はリラックスがテーマだったのですが、そのキーワードで集まった皆様には、色んなワークをやりながらリラックスを体で体感したり、逆に緊張状態や力が入った状態と比較したり、どうやったらリラックスできるのかのノウハウを頼ちゃんが沢山お話してくれました。頭でわかっていてもなかなか体が思うようにリラックス出来ない事、お産だけで [続きを読む]