中日11−3ヤクルト 神宮球場

なんかこのブログ、ついに写真がアップできなくなりました。残念ですが、もう継続できないかもしれません。がっかりです。 ということで、昨日久しぶりの神宮球場へ、友達と野球観戦。友達は岐阜出身のどらほーです。生涯初めての開幕戦も、彼のおかげて観戦できました。長嶋監督にほろり・・・ さて、彼が応援するドラゴンズですが、なかなか打てない試合が続き、打線が爆…

ポタジェ 大阪杯 2022年

2017年（勝ち馬はキタサンブラック）からG1に格上げされた大阪杯。今年の勝者は8番人気の伏兵ポタジェでした。単勝5,870円。

ナランフレグ 高松宮記念 2022年 ドバイでも日本馬活躍

今年の高松宮記念は伏兵のナランフレグが粘って勝利。1番人気のレシステンシアが5着に破れて馬券は荒れましたね。

66.5kg 長嶋茂雄終身名誉監督

昨日は家に着いたのが22時半だから寝たのは23時頃、今朝は6時半近くに起床。ラジオ体操ができなかった。体重は順調に減って、やっと66，5kg。10，683歩。まずは65kgを目指したい。最終形は63kg。去年は65．5kg。

67kg エージェント・マロリー

昨日は21時過ぎ就寝、今朝少し寝坊して5時起床。体重は67kg。12，119歩。去年66kg。一昨年65kg。五輪延期。

67.5kg 愛すべき夫婦の秘密

昨日は22時半就寝、今朝4時半過ぎ起床。体重は67．5kg。11，102歩。右足と左肩は痛いが頑張って歩く。去年67kg（ミナリ）。一昨年65kg。龍美で太る。

67.5kg 春風亭柳之助

電力ひっ迫なんて震災以来覚えがない。一昨日17℃で昨日は5℃。みぞれが降ったらしい。3月も末なのに、世も末だ。昨日は22時就寝、今朝5時少し前起床。体重は67．5kg。4，191歩。天気が悪くて歩けなかった。去年は67kg（庵野秀明）。

68.5kg 聖書

昨日は寝たのが23時近くだったかもしれない。布団に入ったのはもっと早かったが、寝落ちしたのは遅かった。で、今朝は4時半近くに起床。体重は68．5kg。13，371歩。去年68kg。一昨年65．5kg。

69.5kg シング：ネクスト・ステージ

昨日は22時過ぎに就寝、今朝4時起床。体重はいよいよ70kgに近づき69．5kg。10，266歩。去年は67kg。一昨年は64．5kg。天ぷら平松。

69kg アンネ・フランクと旅する日記

昨日は23時就寝、今朝4時前に起床。体重はめきめき増えて69kg。10，266歩。去年68kg。一昨年65．5kg。ラーメン大。

68kg 串八珍

昨日は21時半頃だろうか就寝は、よく覚えていない。今朝4時起床。体重68kgとわずかにリバウンド。11，631歩は悪天候としては上出来だろう。去年68kg。一昨年65kg。…

67.5kg クリスマスに降る雪は

先日の地震は、次に来るもっと大きな地震の余震かもしれないらしい。警戒しなければ。今日からセンバツ高校野球が始まるんだって？知らなかった。 昨日は22時就寝、今朝4時15分起床。昨日と今日で気温が10℃違うらしい。だから久しぶりにダイソンのストーブを点火している。体重は67．5kg…

67.5kg インスタント・ファミリー 大きな地震

先ごろ忘れかけた311を思い、会社で防災訓練があったりした後だが、また昨夜大きな地震があり大きく揺れた。長い揺れだった。怖かった。そしてあわててトイレに行くと水が止まっている。おそらくエレベーターも止まっているのではないか。ライフラインが止まったときの対策を考えないとまずい。 ということもあって、昨日22時に寝たが0時近くに起こされ、再び寝たのは0時半頃だったか。…

67.5kg 来月孫が来る

昨日は22時過ぎに就寝、今朝4時過ぎ起床。体重は67．5kg。11，629歩。去年67kg。一昨年65kg。ちびまる餃子。

67.5kg アダム＆アダム

宮崎が77年ぶり、銚子が130年ぶりの高温だった昨日に比べると、今日はちょっと寒いが日中は24℃まで上がるらしいよ。昨日は21時過ぎに就寝、今朝4時起床。体重は67．5kg。8．669歩。東京は午前中雨になるかもしれない。先週もそうだった。今日も検査。MRI検査でお茶の水に向かう。食事も採れない。

67.5kg デザイン・ダイアローグ

なんかね、突然画像の容量がオーバーしたとかいって写真がアップできない。だからこんなブログなんか永遠じゃないってことだよね。同じブログを同じサイトで続けてはいけない。面倒だよね〜うんざりだよ。永遠なんかない。何もかも。 昨日は22時過ぎ就寝、今朝5時少し前起床。体重は67．5kg。16，154歩。

67.5kg ザ・バットマン

昨日は23時就寝、今朝4時15分起床。静かな朝だ。何も音がしないこの時間が大好きだ。体重は67，5kg。6，599歩。去年68kg。一昨年64．5kg。景…

68kg ラグビー観戦

昨日は22時半就寝、今朝4時起床。体重は68kg。10，639歩。 …

68kg ハリウッドを斬る！

今日は311だ。瓦礫拾いに行った日を思い出しながら黙祷。 昨日は22時就寝、今朝4時起床。体重はぎりぎり68kg。6，577歩。去年69kg。

68kg シェーン

昨日は21時半就寝、今朝4時起床。『シェーン』の記事を書いてた。1,000文字。この映画を3回以上を見ていた。体重は68kg。11，764歩。去年69kg<…

68kg いもや

昨日は21時半就寝、今朝4時起床。体重は68kg。11，906歩。去年69kg。一昨年は65kg。1917命をかけた伝令。

69kg 落穂拾い

昨日は21時就寝、今朝4時半起床。3時には目が覚めたのだが、そこからだらだらしてしまう。ムダな時間だな。体重は69kgに戻る。12，538歩。去年68kg。一昨年64．5kg。

68kg ハリエット

昨日は22時就寝、今朝4時半起床。体重は68kg。5，899歩。去年69kg。一昨年63．5kg。スタイクス。

69kg ザ・ピーナッツバター・ファルコン

昨日は22時就寝、今朝4時半起床。強い風がサッシの隙間からビュービュー吹いている。体重は変わらず69kg。11，002歩。去年も69kg。一昨年64kg。地…

69kg レオン（2018）

昨日も21時過ぎ就寝。なんだか毎日眠い。今朝は4時起床。本当は3時に起きてたが、我慢して1時間寝過ごした。体重は69kg。8，568歩。おかしい。往復歩いたのにおかしい。去年も69kg。一昨年は64kg。

68.5kg ロスト・ドーター

昨日は21時過ぎ就寝、今朝4時過ぎ起床。左肩付近と左足親指付近が痛む。体重は68．5kg。7，702歩。帰りに雨がぱらついて歩けなかった。去年68kg。一昨年64kg、どうもこのあたりから太り始めた感じ。

68.5kg 杉本肇さん

昨日は21時過ぎ就寝、今朝4時過ぎ起床。体重は68．5kg。7，543歩。去年68kg。一昨年64kg。東谷山。

69kg 歯科病院

昨日は22時就寝、今朝5時起床。なんでかな、朝スカッと起きることができない。体重は69kg。10，412歩。ああまだ水曜日かよ。もう3月かよ。去年68kg。一昨年65kg。

69kg グレン・ミラー物語

昨日は22時就寝、今朝5時過ぎ起床。体重は69kg。11，862歩。急に暖かくなったね。去年は68．5kg。一昨年63kg。やっぱり龍美。

69kg ナイル殺人事件

昨日は22時過ぎ就寝、今朝4時に起きて布団でぐずぐず。体重は69kg。10，580歩。ああ、月曜日かぁ・・、「達成」のはずの2月も今日で終わり。何も達成してへんやんか。人生がどんどん消えてゆく。去年も69kg。一昨年64kg…

69.5kg 神田伯山

昨日は9時過ぎに就寝、今朝6時起床。寝すぎたな。体重は69．5kgね。19，739歩。今朝ラジオ体操するのに窓を開けたら、空気の感じがすこーし柔らかい感じがしたね。去年68kg。（なんと去年も落語に行った。）一昨年63．5kg。

69.5kg しゃべれどもしゃべれども

昨日は22時半就寝、今朝4時半起床。体重は69．5kg。10，087歩。去年67．5kg。一昨年63．5kg。狎鴎亭ロデオ。

69kg 歯医者

昨日は22時に寝て、今朝4時起床。シャワーで髪を洗う。今朝の体重69kg。昨日9，419歩。去年は68kg。混戦シックスネーションズ。佐布里池梅まつり。…

68kg ドリームプラン

昨日は22時就寝、今朝5時起床。体重は68kg。11，970歩。去年は70kg。一昨年は63．5kg。プレーム兄貴、王になる。

69kg 食べると太る

昨日は21時就寝、今朝4時起床。体重は残念なことに69kg。9，809歩。去年も69kg。一昨年は63kg。スキャンダル。

68.5kg 本当はかっこ悪い70年代

昨日は21時に布団にもぐり、ぐずぐずして寝たのは22時過ぎだった。今朝起きたのは4時半。夜中に2回トイレで起きる。体重は68．5kg。11，592歩。今日は2022年2月22日の2並びの日。孫の誕生日。猫の日、おでんの日。色々あるね。去年の体重は70kg。

69kg 彼らは生きていた

昨日は21時就寝、もっと早かったかな？今朝は4時半過ぎ起床。寝すぎて腰が痛い。体重は69kg。去年も69kg。一昨年62．5kg。ソウル事情。

69kg バンクシー バンド・ワゴン

昨日は22時就寝、今朝4時半頃起床。体重は3日連続69kg。なかなか減らない。11，305歩。去年68kg。去年に及ばないのは辛い。一昨々年は62．5kg。

69kg 雨に唄えば

昨日は23時半就寝、今朝4時半起床。体重は69kg。歩いた距離は17，112歩。理由はのちほど。去年の体重は68kg。一昨日は63kg。東大門の参鶏湯。

69kg ブラックボックス（芥川賞）

昨日は22時半就寝、今朝4時45分過ぎ起床。体重は69kg。12，358歩。去年も69kg。成長がない。一昨年は63kg。東大門（楽しかったなぁ）。

68.5kg 君の名前で僕を呼んで

昨日は23時就寝、遅かったな。だから今朝は5時起床。ばたばたしている。 体重は68．5kg。9，137歩。 去年69kg。一昨年は63．5kg。フジヤマ55…

68.5kg 与太郎戦記

昨日は21時半就寝、今朝4時半過ぎに起床。体重は68．5kg。11，672歩。去年は69kg。三遊亭歌司師匠にゾッコンの記事だ。一昨年は63．5kg。有楽町…

69kg ビッグバグ

昨日は22時前に就寝、今朝4時10分起床。体重は69kg。6，902歩。去年は70kg。一昨年は64kg。御徒町から上野。

69kg Get Back

昨日は22時半就寝、今朝4時半起床。体重69kg。7，258歩。寒い！また雪になるかもしれない。去年は71kg。え？71kg？すごいな。一昨年63．5kg。

68kg 新宿から神保町

昨日23時就寝、今朝4時起床。休みでも朝は早起きする。体重は68kgだが便意がない。9，021歩。去年は69kg。一昨年は63kg。野村克也さんが亡くなった年だ…

68kg サタンタンゴ

昨日は23時就寝、今朝5時起床。体重は68kg。5，812歩。去年は69kg。一昨年は64kg。七人の侍。

68kg ダムネーション／天罰

昨日は23時就寝、今朝5時20分起床。体重は68kg。3，965歩。天気が悪かったから仕方ないね。去年の体重は69kg。一昨年は63kg。

69kg さがす

昨日は0時過ぎ就寝で遅かった。今朝4時半起床。体重は69kg。9，862歩。ちょっと足りない。去年も69kg。一昨年は63kg。定年延長。

69.5kg 明日は雪か？

昨日は22時就寝、今朝4時半起床。体重69．5kg。去年68．5kg。一昨年は不明。6，749歩。ナイブズ・アウト。

69kg 新解釈・三國志

昨日は22時就寝、今朝3時半に目が覚めてごろごろ。8，649歩。目標まで少し足りない。体重は69kg。去年も69kg。一昨年は62．6kg。デブの要因は薬のせいもあるのかな。フェブリクとピタバスタチン。

69kg まともじゃないのは君も一緒

昨日は22時就寝、今朝5時起床。体重は69kg。去年も69kg。一昨年は62kg。これはすごい。ベスト体重だ。新帝国主義。（←必読）

70kg 街の上で

昨日は22時就寝、今朝はだらだらまだ布団の中にいる。もう7時半なのに。18，698歩。昨日はよく歩いた。去年は68．5kg。一昨年は63kg。しょうもないことだ。日本人はどう死ぬべきか

70kg 竹原ピストル

昨日は24時過ぎ就寝、今朝4時半起床。体重はまたまた大台の70kgだ。がっかりだ。11，832歩。久々の1万歩超え。去年は68．5kg。一昨年は63kg。炉端横山。

69kg 太陽の季節

昨日は22時就寝、今朝4時10分起床。体重は69kg。9，648歩。去年は68kg。一昨年は信じられないことに63．5kg。仁川でプルコギ食べてた。ネクスト・ドリーム。

68kg キネ旬発表

昨日は22時就寝、今朝4時起床。体重は68kg。5，490歩。キネ旬の配信があるので急いで帰宅。去年も68kg。しかし一昨年はなんと63kg。

69lg リタ・モレノ

昨日は22時就寝。今朝4時起床。体重は69kg、1㌔増。6，683歩。神保町から九段まで歩いたけど片道では1万歩に及ばないな。去年68kg。一昨年は63．5kg。亀戸天神。

68kg コーヒー&シガレッツ

昨日は22時半就寝、今朝5時起床。体重は68kg。4，447歩。去年69kg。一昨年はソウルで65kg。

68kg フレンチ・ディスパッチ

昨日22時半就寝、今朝4時起床。体重はぎりぎり68kgキープ。11，346歩。レイクタウンを歩いたおかげだ。去年68，5kg。一昨年は65kg。ソウルに行った日だ。

68kg 三角

昨日はいい一日だったよなぁ。昨夜22時過ぎ就寝、今朝5時少し前起床。体重は68kgキープ。6，626歩。浅草に出たのにあんまり歩いてないな。去年も68kgだ。朝飯を抜いている。一昨年は旅行に出かけて体重はわからない。

68kg ふたりのヌーヴェルヴァーグ

昨日は22時就寝、休みの今朝は頑張って4時起床。朝からハービー・ハンコックを聞いている。真っ暗な朝に合うね。一昨日あたりからジョニ・ミッチェルネタで一人盛り上がっている。猛烈に感動する。

70kg 時間栄養学

昨日は21時半頃就寝、今朝5時起床。体重は70kg。6，163歩。勤め先から秋葉原駅まで遠回りしてこの程度。去年は68kg。一昨年は63kg。

69kg ジョニ・ミッチェル

昨日は22時過ぎ就寝、でも布団の中でスマホをウダウダしてたから本当はもっと眠りについたのは遅い。今朝は5時起床。6，338歩。竹ノ塚からひと駅30分ほど歩いて帰る。それでも目標の1万歩には程遠い。去年は68kg。一昨年は63kgで「トホホ」…

70kg 空白

昨日は22時過ぎ就寝、今朝5時起床。体重はまたまだ大台70kg。5，044歩。去年は67．5kg。どうも朝飯を抜いている。一昨年は63kg。山口茜さんがタイオープンに優勝している。肥…

69.5kg メイド・イン・マンハッタン

昨日は21時半就寝、今朝4時半起床。体重はちょびっと減って69．5kg。4，706歩。去年は69kg。おととしはなんと62kg。どうなっちゃってんだおい。全身のたるみを感じる。 で、朝はカップ麺とごはん。

70kg エール！

昨日は22時就寝、今朝4時起床。体重はまたまた大台の70kgだ。もうダメだ。悔しいことに5日ぶりの70kg。6，685歩。なんと2年前は62．5kgだったのだ。ああ辛い。本当に辛い。デブになるのは辛い。 ということで、デブの私の昨日の日記。朝ゆっくり起きて朝食を食べ、ぐずぐずした時間を過ご…

69.5kg 映画連続2本

昨日は22時半就寝、今朝7時起き。寝すぎて疲れた。体重は69．5kg。6，685歩。なんと3時間半も昼寝したので、眠りの日になってしまったよ。恐ろしいことだ。去年68kg。一昨年62，5kg。信じられないことだが、7kgも体重が違うと別人格…

69kg 山本のハンバーグ

昨日は22時就寝、今朝4時10分起床。体重は69kgと変わらず。10，831歩。去年も69kg。一昨年は65kg。ちなみに2019年はどうも香嵐渓に行ってたようだ。こ…

69kg ブレードランナー

昨日は23時就寝、今朝5時起床。体重はちょっと増えて69kg。一駅歩いて8，223歩。少しだけど体がポカポカする。去年は68kg。一昨年は64kg。 で、昨日の朝はカツカレー。とても美味しいが辛かった。ずごく辛い。

68.5kg アルキメデスの大戦

昨日は22時就寝、今朝5時起床。体重は68．5kg。7，645歩。一駅歩いた。去年は69kg。一昨年の64kgまであと4．5kg。 で、昨日の朝はポテトサラダに納豆ご飯。

70kg 嵐の中で

昨日は22時40分就寝、今朝4時40分起床。体重は全く減る気配もなく70kg。3，760歩しか歩いてない。去年は68kg。一昨年は64kg。以前の自分と今の自分の何が違うか？と思う。代謝が落ちているのは間違いない。困った。 で、昨…

69kg トンガ噴火

昨日は21時半就寝、今朝4時15分起床。体重は69kg。3，552歩。去年は68．5kg。一昨年は65kg。 で、昨日の朝はカップ麺。しかもホープ軒のカップ麺を味わう。

70.5kg 新聞記者

昨日は22時半就寝、今朝4時半起床。体重はなんと70．5kg。10，695歩。去年68kg。一昨年は不明だが64kgぐらいか。口の中の上側の薄皮が剥がれて熱いものを口にすると少し痛い。なんだろ？ で、朝からNetflixで藤井…

69.5kg ハウス・オブ・グッチ

昨日23時就寝、今朝5時起床。体重は69．5kg。無力感が続く。7,544歩。去年67kg。一昨年は64kg。 それで、昨日の朝はキャベツとベーコンを炒めたもの。

69kg 世界で一番美しい少年

昨日は22時就寝、今朝6時半起床。というか二度寝してしまった。やばいな。体重は69kgでリバウンド。20，593歩歩いたのはよかった。ちなみに去年も69kg。一昨年は64．5kg。 昨日は朝早く名古屋からお客さんが来て午前中お付き…

68.5kg 岩波ホールがなくなる

68.5kg 台風クラブ

昨日は22時前就寝、今朝4時起き。体重は68．5kgだ。すこーし減った。9，322歩。去年69kg。でも一昨年は65kgだからな。まだまだ太い。 で、昨日は朝、ダーリンが作った肉野菜炒めと豆腐など。

69.5kg トラジ

昨日は24時就寝、今朝5時過ぎ起床。体重は69．5kg。5，227歩。去年は69kg。一昨年は65kg。 でぇ、昨日はぁ・・・ちかれたぁ。朝はダーリンが野菜中心の料理を用意してくれた。

69.5kg 梅沢富美男劇団

昨日は23時就寝、今朝4時45分起床。体重は69．5kg。8,812歩しか歩けなかった。おかしいな。去年は68kg。一昨年は64kgでした。当面晩飯を抜くしかないか。 で、

71kg サンダーバード55、大学ラグビー、浅草もんじゃ

昨日は22時就寝、今朝7時半起床。寝過ぎだ。体重は71kg。14,405歩。去年は67kg。一昨年は64kg。 で、昨日は忙しかったんですけどね、まず朝新宿まで移動してそばを食べようとしたんですがおやすみでした。このところなかかな亀屋の…

71kg 栄養指導

昨日は23時就寝、遅かった。今朝は6時起床。体重は1㌔増えて71kg。14,326歩。去年は67kg。4㌔オーバー。目標の63kgに8㌔オーバー。一昨年は64,5kgだった。このままだと毎年4㌔ペースで太っていくぞ、おい。食事の量で体重を減らすのは限界だ…

69.5kg スパイダーマン

昨日は22時過ぎ就寝、今朝5時起床。体重は推定69.5kg。4,577歩。去年は67kgだ。少しずつ減らしているな。ポイントはヨーグルトかな。

69.5kg 雪でころんだ

昨日は22時就寝、今朝5時起床。今朝の体重は69.5kg。去年は68kg。一昨年はなんと65.5kgでデブだと認識している。歩数は3.960歩。 朝、ダーリンがウィンナーとたまごを焼いてくれた。

69kg 無気力な一日

昨日は21時半就寝、今朝4時起床。体重は69kg。3,978歩。全然ダメ。去年は68kg。

69kg 岩盤浴

あーあ、今日から仕事だぜ。昨日21時就寝、今朝3時半に目が覚める。体重は1㌔減の69kg。9,108歩。1万歩までもう少しだったんだな。去年も69kgだったようだ。

70kg パーフェクト・ケア

ダーリンに「顔が太ったね」と言われてガックリ。確かにそうだろう。自分の顔を鏡で見ることもないしな。昨日は21時就寝、今朝4時に目が覚めるが布団から出られず、5時起床。体重は70kg大台再び。13,609歩はまぁまぁだな。去年も70kgだ。困ったことだ。 朝起きてぐずぐず選択とかしながら朝飯。食いすぎた…

70kg 浅草東洋館

昨日は21時過ぎ就寝、今朝7時起床。こうやっていつものリズムが崩壊してゆく。体重は70kgだね。これはしょうがない。昨日寝る前にラーメン食って寝てしまったからね。7,565歩。目標の1万歩に遠く及ばず。去年は69kg。 んで、昨日初夢見た？僕は何も見なかったなぁ・・・。でも昨日はいい一日だったよ、ほんと。ほんといい一日。

68.5kg 映画の日3本

昨日は23時過ぎ就寝、今朝4時過ぎ起床。体重は少し減って68.5kg。10,061歩。去年は69kg。昨日は寒くていい天気だった。 で、

69kg 偶然と想像など

昨日は22時半頃就寝、今朝4時起床。外はまだ真っ暗だが晴れているのかな。体重は変わらず69kg（パジャマ着て70kg）9,884歩。1万歩にちょっと及ばじ。去年は69kgでおんなじ。2023年が始まった。今年はいい年になるはずだがどうだろうね。六星占術では達成のはずだがどうか。 で、昨日は朝起きて、ダー…

69kg 大晦日

昨日は23時就寝、今朝5時半起床。体重はええと69kg。但しパジャマ付きだと70kgだったけどね。8,562歩しか歩いてない。 で、昨日は朝、秋葉原の富士そばで天ぷらそば。

69kg なぜ君

昨日は21時半就寝、ちょっと早め。今朝は3時半起床。こちらもちょっと早め。体重は69kg。でも14,695歩も歩いた。1万歩超えは久しぶりだ。 で、昨日は朝今年最後の散髪をして、西新井の靴屋にメンテナンス4足を出したらもうお昼近くになっていた。で、庶民の味方日高屋でブランチとする。

69kg 冬休み

昨日は22時半就寝、今朝6時半起床。8時間寝たことになる。8時間は少し多い。体重は69kg。体重はとても多い。去年は67kgから2㌔多い。ああああ、多い多い多い。多いことはよくない。今朝の東の空は雲がかかってる。今日から冬休みだ。何も予定のない冬休み。

68kg 寒かった！

昨日は22時就寝、今朝5時10分起床。体重は68kg。3,782歩。寒いから歩くのも嫌だ。ちなみに去年も68kg。 何しろ昨日は寒かった！特に朝は厳しかったねぇ。しびれるような寒さ。 朝は炒めものにパンケーキ。

68kg 選挙活動

昨夜は22時就寝、今朝4時起床。体重は68kg。8,075歩。今週も1万歩到達はなかったね。ちなみに去年は69kg。だらだらと同じような体型を続けているということだ。一昨年は64kgだった。なんかねぇ、毎日ため息しかでないんですよ、まじで。…

69kg 香川1区&明日の献立

昨日は22時就寝、今朝6時半起床。ちょっと寝すぎたな。体重は69kg。9,095歩。1万歩に及ばず！去年ははっきりしないが多分68kgぐらいだろうか。今朝はいい天気だね。 で、昨日は朝起きて一直線で東中野に向かい、まずは松屋で朝食。

68.5kg ドント・ルック・アップ

「あぁあ」昨日は22時半頃就寝、今朝は4時半頃起床。体重は68.5kgだ。一昨日1万歩超えも、昨日は4千歩にも及ばず。運動不足は顕著。久しぶりにウォーキングに行こうと思ったら外は雨。だから「あぁあ」となる。ちなみに去年は68kg。一昨年は…

69kg 草加真心（しんしん）

昨日は22時就寝、今朝4時半起床。体重は69kg。去年は67.5kg。一昨年は62kg。情けないよなぁマジで。2年で7㌔増えるもんかね。まじで。今日はあれですね、クリスマスイブね。なんの予定もなし。

70kg ホープ軒

昨日は22時就寝、今朝4時起床。体重は大台の70kg。5,938歩。去年は67.5kg。一昨年62kgだぜおい！2年で8㌔増。腹が邪魔だ。 で、昨日はすごいぞ。朝、ホープ軒のラーメンをぐつぐつ煮込む。

68kg 研修会

昨日は少し早めに9時就寝、今朝5時起床。体重は68kgギリギリキープ。去年は67.5kg。一昨年は63.5kgだと書いてある。恐ろしいな、2年で5㌔も増えてるよ。やばいよ。 で、昨日は朝ヨーグルトにバナナとキウイを入れて食べる。夏ならいいけど、冬にこれを続けるのはつら…

68kg 伯山tv

昨日は22時就寝、今朝4時半起床。体重は68kgキープ。4,369歩しか歩かなかったよ。ちなみに去年の体重は68.5kg。なんか昨日は一日眠たかった。これ週末にリズムを崩すからなんだと思う。休みでも寝起きは一定にしたほうが平日も安定しているような気がするね。 で、昨日の朝、本当はホープ軒のカップ麺を食べるつもりだっ…

68kg ドラゴン桜（2005年）

昨日は22時就寝、今朝5時起床、いま5時36分。体重は68kg。