halu さん プロフィール

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haluさん: こころとからだにやさしいサロンを開こう@長野佐久市
ハンドル名halu さん
ブログタイトルこころとからだにやさしいサロンを開こう@長野佐久市
ブログURLhttp://ameblo.jp/bodytherapy/
サイト紹介文長野県佐久市でベビーマッサージや布ナプキン、産後ヨガストレッチのおうちワークショップを開いています♪
自由文長野県佐久市でベビーマッサージや布ナプキン、産後ヨガストレッチのおうちワークショップを開いています♪自分で自分のからだをケアすることの暖かさが伝わるといいな。2011年10月をめどに週に一度のボディケアの週に一度のおうちサロンをひらけたらいいな、と計画中です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供148回 / 365日(平均2.8回/週) - 参加 2011/03/04 15:32

halu さんのブログ記事

  • 自信とプライドを大切に仕事をしたいな
  • わたし、ブログで無料でいろんな知識を公開しています^^読んでもらって生活の中で役立ててもらえたら嬉しい^^ でもね、ベビーや産後ママ、マタニティさんのお仕事をされている方で、自分の仕事に自信をもって役立てたいなって思うなら、ぜひ、講座にきてね!って思う^^ ブログやメルマガに書いてある内容をご自身のクライアントさんにお伝えしたりお仕事のプログラムに役立てていただくのは自由だけど。ちゃんと対面講座に [続きを読む]
  • エクササイズから学ぶこと
  • Facebookからの投稿です^ ^ 日々の気づき、プライベート。1番投稿数が多いのがFacebook? フォロー、お友達申請大歓迎です!※ブログ、メルマガ読者です、とメッセージをいただけると嬉しいです?※ https://www.facebook.com/koharubiyori.uni 【産前産後の骨盤アドバイザー講座】 ・5月24日 東京・7月19日 大 [続きを読む]
  • 骨盤初学者こそ受講してもらいたいです。
  • 骨盤を学んでみたいけど、難しそう。ナンチャラ筋とか、ホニャララ骨とか、難しい言葉はわかんないし。からだ関係の仕事してないから講座についていけないかも。 でも、心配ご無用なのです。 わたしの講座は、専門的なことを、難しい言葉は使わず、わかりやすい、と評判なのです^ ^ からだ関係のお仕事ではないかたもたくさんお越しいただいています。わかりやすかったー!楽しかったー!と、お話されていま [続きを読む]
  • 今後の産前産後の骨盤アドバイザー講座について
  • 今後、わたしの講座のあり方が変わっていきます。受講スタイルが変更になります。わたしの、大切にしたいあり方を考えてみて、どう考えても、インスタントではなくてじっくり、ゆっくり。日々、怠らない、たゆまぬ実験と研鑽。わたしは、道を作りたい。道は1日にしてならず。なんです。現在の、たった●●で!1日で!すぐに!誰にでも!という風潮とは正直、逆行しています。そういう風潮にのっかってやってきましたけれど。違和 [続きを読む]
  • 講座が遠くて参加できないときは
  • わたしの骨盤講座は、長野、東京、大阪、仙台で開催していますが。どうしても講座に参加できない(^^;;という方は、メールセミナー教材がオススメです? もちろん、これだって、本屋さんでは売っていない、市販の本でも書かれていない、他の誰かが言っていることでもない、わたしがのべ1000人を超える産前産後の女性たちのからだを見てきた、経験と実践から体系化したもの。 他のどこにもない、他では手に入れるこ [続きを読む]
  • イライラを鎮めるからだのポイント
  • 【ママとベビーのためのリラックスお手当講座】という講座を、6月に長野で、7月に大阪で行います。 最近の産後のお母さんたちにとって「赤ちゃんはとてもかわいいと思うのにどうしてもイライラしてしまう」「赤ちゃんが泣いているとイライラして、一緒に泣きたい」「イライラする自分を責めてしまう」「寝ても寝てもつかれが取れない」という悩みがとっても多いのです。病院の助産師でしたり地域の保健師の家庭 [続きを読む]
  • 【大阪・長野】ママとベビーのためのリラックスお手当講座
  • 「寝ない赤ちゃん、入園、入学、新学期で緊張している子どもたちへ。 」というタイトルで。緊張のゆるめ方についてのお話を書きました^^http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12264748235.html新入園児、新入学児、寝ない赤ちゃん、眠れず、疲れがとれず、イライラするお母さん。みんなね、「緊張」なんです。 こころの緊張、あたまの緊張、からだの緊張。緊張をゆるめると、赤ちゃんは寝ます [続きを読む]
  • 【動画つき】巻き肩改善エクササイズ
  • 【巻き肩改善エクササイズ】今日は巻き肩とイライラと腱鞘炎のお話。イライラするとき。そんなときって何かを思い通りにしたくてコントロールするきもちがそこにはあると思うのですね。人や場所や物をコントロールしたくなるときって、誰にだってありますよね。で、思い通りにならなくて、イライライライラ。。。パートナーや子どもに対して、そんな気持ちになる人って、多いのではないかな?と、思います^^コントロールの感情は [続きを読む]
  • 【動画付き】カンタン骨盤エクササイズ
  • 何はさておき、骨盤底筋、大事なのです。 妊娠と妊娠によるホルモンの変化、お産の息みで、大きな負荷がかかるんです。 骨盤底筋は、内臓の重さを支えていますが女性の場合、子宮があるので、骨盤底筋には、負荷が多いのです。 産後の下腹部ぽっこりも、おしりが大きく、垂れて、四角になるのも太ももが太くなって、たるむのも腰が痛いのも背中がたるむのも生理痛もPMSも、冷えもむ [続きを読む]
  • 骨盤のゆがみと動き、セルフチェック!
  • 骨盤のゆがみってどんなものがあるかご存知でしょうか?おそらくは形がゆがむ、という「骨盤のゆがみ」が思い浮かぶと思うのですが・・・。骨盤のゆがみ、にもいろいろとありまして。形がゆがむ、のほかにも。・骨盤が開いたままになっている。・骨盤が前に傾いたり、横に傾いたりしている・骨盤の左右で高さが違う・骨盤が前後にねじれている・骨盤の下は閉まっているけれど、上のほうは開いている、またはその逆の骨盤の上下のア [続きを読む]
  • 骨盤底筋と、産後のおなかぽっこり!
  • 出産後、体重は戻ったのに・・・。「おなかのぽっこりは良くならな〜い!」という方も少なくはず!産んだのに、妊娠5ヶ月?みたいな(笑)このおなかぽっこりの原因は、「骨盤底筋!」骨盤底筋とは・・・こんな感じ。骨盤から見てみると・・・こんな感じ。この図を見て分かるように、骨盤の一番下から内臓を支えているハンモック状の筋肉です。なぜ、妊娠中や産後はゆるんで尿漏れが起こるの?・・・というと。妊娠すると、子宮が [続きを読む]
  • 妊婦さんのおなかの位置と腰痛と恥骨痛
  • 背骨のS字カーブは、内臓をただしい位置で支える役目を果たしています。骨盤と背骨はつながっていますので、骨盤がゆがむと、背骨もゆがみ、S字カーブが無くなります。妊婦さんの背骨のS字カーブがなくなると妊娠して大きくなった子宮も本来の位置で支えることができずにどんどんと下に下がっていきます。妊婦さんのおなかというのは支点とおもりの法則で。支点はおへそ。おもりはおなか。おもりが支点から遠く離れれば離れるほど [続きを読む]
  • 【講座レポ】”産前・産後の骨盤アドバイザーになりました?”
  • 4月14日は、仙台での産前産後の骨盤アドバイザー講座でした^_^ご参加くださいました、高橋啓子さんが、講座のレポートをブログにアップしてくださっていました♪ありがとうございます! ご参加くださった方々に、楽しかった!と、言っていただけることが、わたしも、とても嬉しく、楽しいのです^_^ 骨盤を整えることって、いろーーんな効果があるけれども。 人間って、まずは楽し [続きを読む]
  • 骨盤調整って、どんな効果があるの?
  • 骨盤調整をするとどんないいことがあるの?ということですけれど。・姿勢が良くなる・便秘、むくみが良くなる・腰痛、肩こりなど、からだの痛みが改善する・生理や女性ホルモンのトラブルが改善する・内臓下垂が改善し、冷えが改善する・代謝がよくなり、やせやすく、太りにくくなる体型面で言うならば・下腹部ぽっこりがなくなる・くびれができる・おしりが小さく、キレイになる・バストが上向きになる(※姿勢が良く [続きを読む]
  • 【講座レポ】板橋悦子さん”骨盤アドバイザー”
  • 昨日は長野での産前産後の骨盤アドバイザー講座でした! 宇都宮から高速で2時間半ほどかけてお越しくださった、板橋悦子さんが ブログにて、講座レポをあげてくださいました。 昨日は1日中雨で・・・。とても寒い1日でした。 上信越道の軽井沢近辺ではなんと!雪だったとか・・・! (※わたしの住む、佐久はぜんぜん降らなかったですよ!) 本当に悪天候の [続きを読む]
  • ママとベビーのリラックスお手当て講座に興味はありますか?
  • 昨日のブログ。「寝ない赤ちゃん、入園、入学、新学期で緊張している子どもたちへ。 」というタイトルで。緊張のゆるめ方についてのお話を書きました^^http://ameblo.jp/bodytherapy/entry-12264748235.html新入園児、新入学児、寝ない赤ちゃん、眠れず、疲れがとれず、イライラするお母さん。みんなね、「緊張」なんです。 こころの緊張、あたまの緊張、からだの緊張。緊張をゆるめると、赤ちゃんは寝ます。お母さんもぐっ [続きを読む]
  • 【東京】産前産後の骨盤アドバイザー講座開催への想い
  • 多数のお問い合わせをいただいておりました、東京講座の2回目のご案内です。●日時 6月16日(金) 10時〜16時30分●場所 最寄駅 新木場●費用 30000円(3回の分割払い可能)ぜひ、お越しいただけると、とてもうれしいです♪お申込みフォームはこちらです。>>>https://ws.formzu.net/fgen/S70721958/新たに東京講座についておしらせするにあたり、わたしのなかで、もう一度、産前産後の骨盤アドバイザー講 [続きを読む]
  • ご恩返しだから、お伝えしたいのです。
  • あっという間に、たくさんの方にお読みいただいている、【産前産後の骨盤はなぜゆがむの?】という、メールセミナー^ ^あるとき、はっ!!と、気がついて、あっ!!という間の2時間で書き上げてしまったメールセミナーなんです^ ^神がかってた。自分で言うのもナンだけど(笑) 2時間で書き上げることができたのは、産前産後のからだのことやこころのことが経験からくる、智慧になっていたから、だと思うの^ ^& [続きを読む]