池ちゃん さん プロフィール

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池ちゃんさん: 3度の飯よりフィットネス
ハンドル名池ちゃん さん
ブログタイトル3度の飯よりフィットネス
ブログURLhttps://ameblo.jp/fit-merumo88/
サイト紹介文心とカラダの健康を色んな角度から考える トータルヘルスblog「3度の飯よりフィットネス」
自由文フィットネスインストラクターのお仕事をしつつイベント企画・運営を行い yamunaの勉強をしながらボディーセラピーの道をノロノロ進んでいます。「どれが一番ではなく、身体が喜ぶモノ・コトが大好き!」
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供252回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2011/03/04 23:06

池ちゃん さんのブログ記事

  • カナダの凄腕ヒーラーさんは、逆さに読んでもマ・サ・コ・サ・マ!の巻
  • こんばんはっ 心と身体と魂の健康案内人?池内です。 久々にカナダのMasakoさんとSkypeを昨夜 仕事から帰り 久々にメールを入れてSkypeする予定が・・・爆睡 このところ忙し過ぎて 気付くと寝ている日々そして夜中に目が覚めて メールを覗けば「ひろ美さ〜ん、新月で秋分の日!狙ってますか?(笑)」ってMasakoさん あら 本当!全然 狙ってないけどね、無意識レベルで暦の女時間も時間なんで、カナダとの時差を考えて今 [続きを読む]
  • セルフキネシオロジー(ピーチタッチ)講座開催しました。
  • こんばんはっ 心と身体と魂の健康案内人?池内です。週末は  台風どうなの〜?ってお天気を気にしながらの行動でしたね。そんな週末に限って分刻みのスケジュールキネシオロジー講座 ⇒ ヤムナのパーソナル3本からの 翌日は セルフキネシオロジー(ピーチタッチ)の講座  でした。心身のバランスを整えるキネシオロジー講座を受講して下さった生徒さんが「回数を重ねる度に心と体が軽くなりました」アロマも好きですし [続きを読む]
  • ヤムナの効果 Before Afterを写真で・・・
  • お客様の許可を得てヤムナ セッション後の写真を撮らせて頂きました。 1ヶ月に1回 お友達3人で受ける ヤムナ・トリプルセッション。8月は夏休みの為 お休みだったので2ヶ月ぶりのセッションでした。 使用したボールはパールボールとブラックボールセッション時間は90分お仕事はデスクワークで、運動は子供さんのスキーに付き添いアクティブに運動されていますが、身体のケアがしきれないとのこと・・・ 先ずは、後姿(お尻) [続きを読む]
  • よそ様の親子喧嘩の巻
  • こんばんはっ 心と身体と魂の健康案内人?池内です。 涼しくなってエアコンが要らなくなり、外の風が気持ち良い夜になりました。窓を開け〜れば〜 なんて歌があったよね? 誰の歌? そうそう窓を開け〜ればぁ〜〜  ご近所さんの親子喧嘩が聞こえる はじめは夫婦喧嘩に聞こえておぉ〜〜っ 聴力テストの様に耳の聞こえを試す(笑) むむむっ ・・・ 違う親子喧嘩だった!!お母さんがかなりの剣幕 昨年 引っ越してきたこの場 [続きを読む]
  • 愛しの秀樹くんの巻 (笑)
  • こんばんはっ 心と身体と魂の健康案内人?池内です。 週末は羽場君&ゆかちゃんの 結婚式  二次会に出席させて頂きました。(ブログは梅本道代先生の素敵な写真が沢山載っている投稿です) その二次会で私が大好きなジャイロトニック®の指導をする認定トレーナー秀樹くん  に会いました〜 スラッとした姿勢でカッチョイイですねぇ〜  会う度に「池内姐さん、また名古屋に行った時 お茶にでも‥」と声を掛けてくれるので [続きを読む]
  • 婿殿といえばっ・・・長野の皆様の巻
  • こんばんはっ 心と身体と魂の健康案内人?池内です。ブログ更新は いい財産だね〜こんなん出ましたけど・・・ドーン!! 写真は 女子と手を繋ぐ!居酒屋セミナー   格闘技とか腕相撲の様な…マッスル系ではございませんよの〜  本当 ご縁とか繋がりって不思議ね〜こうやって大笑いしてたのは2年前 そして週末には結婚式でそんな・こんなで仲良くしてもらってる・・・和ね〜は、婿殿の上司二次会で突然マイクを持たされて [続きを読む]
  • チーム・nakoudo 結婚式の二次会への巻
  • こんばんはっ 心と身体と魂の健康案内人?池内です。 昨日は結婚式の二次会に出席させて頂き大阪へ行ってました。結婚されたのは・・・じゃ~ん 旦那様の口いっぱいにケーキを詰め込む(笑)由夏ちゃんと機能改善講習会で盛り上がった羽場君  懐かしいな〜チーム・nakoudo 写真と記事がありますよ真ん中で由夏ちゃんに電話をしている梅本先生 機能改善体操講習会後の 「チーム・nakoudo」の会  講習会もビシッとまとめる梅 [続きを読む]
  • ”元気になったその先…” 高齢者の運動指導で考えたこと!
  • こんにちはっ 心と身体と魂の健康案内人?池内です。 「機能改善体操? それは高齢者向けでしょ」7,8年前にある施設のお偉いさんに言われました。今では どの運動施設の高齢者の方が多いです。これからは もっと増えるでしょうね。 機能改善 ⇔ 機能不全  身体の歪み・捻じれ・動きにくいなどの違和感を持っているのはシニアの方だけではありませんね。実際 私のレッスンには 介護のお仕事をされている方、幼稚園の先 [続きを読む]
  • ヤムナフェイス・フット・トリートメントモニター募集・10月28日(土)大阪
  • ヤムナフェイス・フット・トリートメント4名限定モニター募集10月28日(土)13:00〜大阪Studiofive’f’  にて…*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜* 10月29日(日)のグループ&パーソナルセッションご案内 *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*ご希望の方はコチラを必ずお読み下さい。通常のセッション価格より お値打ちとなりますが、下記の条件に了承頂ける方のみとさせて頂きます。・ヤムナフェスはお化粧を落としての施術となります。Before [続きを読む]
  • ヤムナフットウェイカーズのソックリさん
  • 身体の土台となる足部のケア・ヤムナフットフィットネスのセッション後ヤムナのウェイカーズ(イボイボちゃん)が欲しくなりお問合せして下さる方と、ネットで検索しご自身で購入される方がいます。 このところ多いのが ウェイカーズの類似品を買われる方と、買いそうになってしまう方が多いんです。 ヤムナフットウェイカーズを販売しているのはヤムナストア  とヤムナフットの資格を持ったプラクティショナーだけだった様な [続きを読む]
  • 「生きる力が出てきた」と言われたの巻
  • こんばんはっ 心と身体と魂の健康案内人?池内です。 夕方に 「私・わたし・・・」と電話が入ってきました。 『ワタシ?』  「ほら、○○の・・」  ???  ??? 『私って…誰やねん?』 今 流行りの「俺・オレ詐欺か?」と思えば 知ってる方でした。(笑) 今年83歳になるお婆ちゃんでした。 お婆ちゃんといっても血縁関係はなく 機能改善のクラスに参加されていたお客様です。旦那さん、子供さんがなく 独り暮らし [続きを読む]
  • ピンチを笑いに変える笑神 Masakoさん
  • こんばんはっ 心と身体と魂の健康案内人?池内です。 「Masako」とタイトルを付けると 『わ・た・し〜』と内容を確認してしまう方が3・4名いるというMy name is Masako率が高い 私のまわり あっ!カナダのアルパカ・Masakoはど〜してるかしら?ってblogを覗いてみれば素敵なカナダのオーガニックハーブの専門店に行ってるみたいです。9月に行く予定だったカナダも〜 スケジュールがパッちん・パッちんでまた来年!となってし [続きを読む]
  • ヤムナ3時間スペシャル de 心身ともにスッキリ整いました〜
  • こんにちはっ 心と身体と魂の健康案内人?池内です。 昨日は ヤムナ3時間スペシャルin 豊田市  でした。 名古屋じゃないし、大阪じゃないし…来て下さるのかしら〜?なんて心配しながらも告知はSNSでチョロ〜っとでしたが 満席でした  ご近所の方が参加して下さればいいなぁ〜と思ってんですがっ・・・ 名古屋・岡崎から参加して下さり、県外の方からもお問合せがあり 嬉しいでございますぅ〜地元・豊田市民よぉ〜〜〜あれ [続きを読む]
  • 保冷剤って役に立つ!の巻
  • こんばんはっ 心と身体と魂の健康案内人?池内です。 「暑〜い!! 命が危ない 」と騒いでいたのも束の間 少し秋の気配がしてきました。 ここに引っ越して2年目の夏女子らしい 可愛い出窓のお部屋が私のお部屋になりまして…出窓が大きい分…暑い そしてエアコンなしの1年目を過ごし今年も気合いの夏  と頑張ってみたんですがね〜 「もう限界 」となり エアコンを買うか!冷風機でいけるのか?冷風扇!なんて〜のもあ [続きを読む]
  • 1番 心にのしかかるのは『先が見えない不安』でした。
  • こんばんはっ 心と身体と魂の健康案内人?池内です。 今日は心身のバランスを整えるキネシオロジー講座でした。お盆休み期間はキネシオロジー(カフェキネシ)の講座やセッションを色々と行ってます。 運動指導の現場でも高齢化社会や現代人のストレスという部分をヒシヒシと感じる今日この頃ですが、 キネシオロジーを通しても介護・看病と高齢化社会・ストレス社会を感じさせる様な悩み(身体の声)が多くなってきました。 両 [続きを読む]
  • 写真撮影のいろいろ
  • こんばんはっ 心と身体と魂の健康案内人?池内です。 7月にホームページ用の写真撮影をしました。「何年前?」と言われていたプロフィール写真や 何を提供しているのか解りにくい部分を、ご案内を見て下さる方の目線からもう一度 整える為写真は京都で活動されているプロのカメラマンさん(カズコさん)にお願いしました。本当に素敵な写真をたくさん撮って頂いて昨日も「先生〜あの写真素敵でした〜」とかメッセージやメール [続きを読む]
  • 愛犬コーギーのコウちゃんは…美人さんが好きの巻
  • こんばんはっ 心と身体と魂の健康案内人?池内です。 突然ですが… ウォーリーを探せ!ではなく「コウちゃんを探せ!」 夕方から ず〜っと玄関で待機のコウちゃん何も言ってないのにねワンコは敏感  あっ!キタ・キターーッ!! 天使の須賀ちゃん  もぉ〜ね!見付けた瞬間からフェンスにビッタリなコウちゃん「撫でてぇ〜ん」  若くて美人さんが大好きな♂7歳可愛いワンコの振りをして…前世は人間のオッサンだったかも知れ [続きを読む]
  • チャクラキネシの新しい体験方法(スタジオでチャクラと背骨ワーク)
  • こんにちはっ 心と身体と魂の健康案内人?池内です。 パラパラとお盆休みはある今年ですがっ・・・今年はテキスト&資料作成の年!10月からスタートする講座のテキストに、毎年 担当させて頂いてる講座の資料を…時間が出来たらパソコがお友達 そんなパソコもお年をめしてお婆ちゃんなんで起動が遅いプリンターもボケが発生しまして…同じページを何枚も印刷してくれるというオフタカタ揃って、買い替えの時期が近いです そん [続きを読む]