洗濯機は子守唄♪

世の中のお母さんは本当にえらい。 マルチタスカーだと実感。 日常の仕事をしながら、子供の面倒もみる。 ちょっとしたことを明日へ先延ばしすると、そのちょっとがどんどんどんどん積もっていって、ある日突然巨大な壁になってることがよくある最近（笑）。 恥ずかしながら子星が産まれて...

母乳育児とスイーツ

先日、授乳を終えるとふと左胸の上部に4cm大の楕円形しこりを発見。 しかもなんとなく軽い痛みも・・・。 やってしまった?まず頭に浮かんだのが乳腺のつまり。 母乳育児をしながら食生活に気をつけてはいたものの、なんとなく慣れがでてきて、その前日、星夫さんとでかけたパブでフィッシュ...

いつの間にか生後3ヶ月になってました・・・

あれからあっという間に時は過ぎ・・・いつの間にか子星は3ヶ月。 元気な元気な男の子♪ 寝不足な夜をようやく通り過ぎて、ブログに向かう時間を持てるように。 これからもちょこちょこ新しく我が家のメンバーに加入した子星ネタもおりまぜながら続けていきたいと思います！ 今日も読んで...

いよいよ39週♪

いよいよ39週。 先週から自宅出産に備えてGPから念のための痛み止めを処方してもらい（これがけっこう手間と時間がかかった！GPが自宅出産の手続きに慣れていないと、思ったより希望の痛み止めを処方してもらう手続きに時間がかかります。私と星夫さん、必死でGPとmidwifeをせかして...

これが前駆陣痛？

臨月に入り足の付け根に痛みを感じることが数回あり、いよいよ子星がおりてきたのを実感していたところ・・・、きました。 そう、前駆陣痛（Braxton Hicks' contractions）、妊娠後期にあるお腹の張り。 胃の上からぎゅう～っとしぼんでいくようにお腹がかちこちに...

自宅出産のためのmidwife事前訪問

先週、やってきました。そう、midwifeがうちに。 自宅出産の場合、その自宅が出産に適しているかどうか事前にmidwifeが確認する必要があるそう。といっても、普通に暖かく、普通の広さであれば特に問題はなし。我が家にやってきたmidwifeも、厳密に温度を測るわけでもなく、お...

TESCOで発見、ざ・和食なお昼ごはんのおとも♪

洋食も和食もそうだけど、どうしようもなく今日は和食、今日は洋食じゃなきゃダメだ！っていう時がありませぬか？私、あります。イギリスにきてから当然の如く「絶対和食じゃなきゃ、やってられん！」という瞬間が増加。手に入らないからこそ思いは強いもの。（恋愛と一緒？） そんなとき強い味...

黒い森のケーキ ブラックフォレストケーキ

体重増加は気になるけど、それとは別でお菓子作りはやっぱりやめられない！つくると食べたくなるので、しばらくケーキを焼くのは我慢しようと思っていたけれど、作らないことがストレスになってることに気付いたここ数日。ということであっさり解禁。食べる量を減らして、しっかり運動せよ！と自分に言...

出産土壇場での英語備忘録

出産に関する英語をなんとなく頭にいれておこうと、日本語と英語の出産に関する記事を読み合わせ。多分、出産時には英語で考えている余裕なんてないと思うけど、midwifeは英語で話しかけるからmidwifeの言っていることは理解する必要があるし。 そんなんで読み合わせた記事のキーワ...

オニオンシードベーグルとチーズベーグル

先日、カカオチョコレートベーグルが星夫さんに好評だったので調子にのってつくったのがこちら。 サンドイッチにしてももっていける！手前がオニオンシードで奥がチーズ。 ちょっとオニオンシードは黒ゴマと同様の扱いで入れてしまったところ、香りが強すぎました。失敗・・・。チーズはほ...

36週のmidwife検診 そろそろ・・・

いよいよ検診も残りわずかとなり、ここまでくるとなんとなく検診も流れが分かってくる。いつも通り体調をたずねられ、血圧をはかり、尿検査を提出し、「じゃあ、体重ね」って、へ？へ？ ず～っっっと体重測定してなかったので、ふいにカウンターパンチくらった感じ。 そう、イギリスでは体重測定...

インゲン豆のクリームチーズパスタ♪

我が家では夕食メニューを撮影することはまれ。 毎回ブログを目にしてくださる方の中には、星家ではやたら甘物の写真が多いけど、このひとたちまともなご飯食べてるのかしら？と疑問をおもちの方もいらっしゃるかもしれませんが、食べてます。大丈夫です。ご飯写真が少ない理由、それは美しく言うと...

両親教室2回目 赤ちゃんのサイン、母乳育児と産後うつ等

先日、2回目の両親教室にいってきました。場所はchildren center、今回はmidwifeからの説明ではなく、産後を主にサポートするchildren centerのfamily supportスタッフが主に産後にまるわる事柄をカジュアルな雰囲気のなか講義。 言葉でコミ...

ほんのり香るカプチーノケーキ

週末、星夫さんの両親と我が家で一緒に夕食でもという話になり、デザートにカプチーノケーキを焼きました。イギリス菓子を焼くときによく参考にしているMary Berryのレシピから。 シンプルなカカオベースのスポンジに決め手となるコーヒーを混ぜた生クリームをはさんで。（＊妊娠中のた...

妊娠後期のドライスキン

か・か・か・痒～い！！！！ 先週あたりから大きくなったお腹まわりに湿疹がではじめ、痒いっ！皮膚もかっさかさ。何が原因かさっぱり検討もつかない。妊娠線予防のクリームは妊娠中期頃から塗っているので、それが原因とは考えられない。わき腹だけだった湿疹がおへそまわりにもひろがってきたので...

優柔不断の結果のロッキーロードブラウニー

オーストラリア人の友人はチョコレート好きの私にロッキーロードを自慢する。初めて私がロッキーロードの存在に気付いたのは31アイスクリームのメニュー（フレーバー？）のロッキーロードから。社会人なりたての頃、初めて口にした瞬間、某俳優の名台詞「なんじゃこりゃ～！！！」が自然と脳の中でエ...

自宅でできるマタニティヨガ

最近、腰痛がひどかった。特に起床時はバリバリと体が固まっていて、HONDAのアイボのほうがずっと滑らかな動き。（余談ですが先日、QIか何かイギリスのTV番組でアイボがイギリス女性コメディアンとダンスしてました。けっこうノリノリなダンス♪）日常生活も大きくなったお腹のせいで体の重心...

チョコレート入りカカオベーグル★

先日、買い物にでかけたときのこと。パンコーナーをうろついているとベーグルがスペシャルオファー♪SALEとかスペシャルオファーとなると覗かずにはおれない私。胚芽小麦でつくったベーグル。だけどちょっとパサパサしてるようにみえてそのまま買わず。それなら自分でつくろう！ 星夫さんに週末...

初めての両親教室とpain relief

先日、星夫さんと一緒に第一回の両親教室へ。 出産予定日の近いカップルが13組。中には来週出産予定のカップルも！midwifeが2時間30分にわたって、出産全般についてお茶などを飲みながらカジュアルな雰囲気で参加者からの質問に随時答えつつ講義。 男性陣からは「夫は出産のときに何...

34週 midwifeおすすめの鉄サプリと自宅出産への備え

先日、34週のmidwife検診へ。 今回は血圧と赤ちゃんの心音、位置、子宮底長などを確認したあと、もっぱらどのような出産スタイルを望むか、麻酔などはどうするか？などいよいよ出産に向けたカウンセリングも含んだ内容の検診。 今のところ問題なければ自宅出産の予定。しかし家庭を尋...

年中、鏡開きします！

日本では鏡開きというものがあるけれど、私にとっては年中、鏡開きっぱなしでもいいくらい。そう、ぜんざいLOVE。母は年末に餅をつくときに、ぜんざい好きの私がいるが故にあわせて小豆も煮てぜんざいの用意をする。そのときが私にとっていわゆる鏡開き。年が明ける前から食べてます（笑）。おせち...

旦那がつくる入魂ラザニア

星夫さんは食べるのも好き、そして作るのも大好き。 週末は休みでもあったので、私が風邪をひいたということもあり夕飯担当。 メニューは星夫さんの十八番、トマトソースラザニア。そう星夫さん入魂のラザニア。 くやしいけど美味しい。ソースはもちろん、ラザニアパスタも手作り。パスタマシ...

やっぱりうどんだね！

あんなに風邪をひかないようにと気をつけていたのに・・・。 年始早々、鼻水がズルズル。 寝ていると鼻がつまり、いびきをかく。 翌朝、星夫さんに「昨晩はダースベーダーみたいだったよ」と言われ。 体調がすぐれないので、日常の行動もいまいち。 妊娠中につき安易に薬も飲めない。と...

早めのGP受診

本来なら妊娠32週で受けるGP受診。 ちょうどクリスマス、年末にかかるため前もっていってきました。 といっても、基本的にはmidwiefeの受診時に受ける診察と大きな違いはなし。 GPが直接診るということがポイントなのかな。 血圧検査、子宮低調をはかり、子星の心音を聞き...

ショートブレッド 緑茶とココアバージョン

今年のクリスマスも星夫さんの両親宅で過ごす予定。 今年集まる予定人数14名。さすがに星夫さんのお義母さんも一人で料理をするのは大変。というわけで各々にクリスマス料理の担当が割り振られ、私の担当はショートブレッド。 シンプルなショートブレッドもいいけど、なんだかちょっとアレン...