しゅっぽ さん プロフィール

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しゅっぽさん: おやまのしゅっぽ 出発進行〜♪
ハンドル名しゅっぽ さん
ブログタイトルおやまのしゅっぽ 出発進行〜♪
ブログURLhttp://ameblo.jp/oyamano-shuppo/
サイト紹介文元メタボちゃん⇒サブ3.5のアラフィフ。 トレランやウルトラにも脱線中…ドコへ向かっているのやら?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供382回 / 365日(平均7.3回/週) - 参加 2011/03/19 12:29

しゅっぽ さんのブログ記事

  • メーデー & 姫路遊び
  • 2017/4/29 (祝)職場で労働組合の役に当たってしまい、会社生活で初めて・・・  メーデー に参加。 ただ、話を聞いて帰るだけでは面白くないので・・・終了後、行列に並んで近隣施設のチケットをゲット 姫路城 ・ 動物園 ・ 好古園 ・ 歴史博物館 ・ 美術館 の5施設に入ることが出来る。  とりあえず、メーデー会場から 一番近い 動物園 へ。 ヒ [続きを読む]
  • THEセブンシュー
  • ども・・・ セブンスイーツアンバサダー の しゅっぽ です。  アンバサダーレターなるモノがきて・・・ 本日発売、THEセブンシュー の紹介と・・・30円割引クーポンが付いていた。 遠慮なく、早速 使ってみた。 エグロワイヤル って よく見りゃ 説明が書いてあった。  外観は、いたってオーソドックス。 カスタードクリームは、「ひっくり返しても落ちない [続きを読む]
  • たまねぎ収穫祭&周回ラン
  • 2017/4/23 (日) の話。 朝、やや早めに みとろフルーツパーク へ出勤 この日は・・・ たまねぎ収穫祭 写真部活動 を済ませると・・・ ランニング部に転身、みとろ周回Sコースを×2周。  1周目は都台まで回り込んで、計15km弱走った。 アップダウンは、こんな感じ  カラダはしんどいけど・・・ イイ風が吹いていたので、気持ちヨ [続きを読む]
  • スマホ、落としたー↓ (>_<)
  • 機種変更してまだ1ヵ月も経っていないのに・・・ スマホを落としたー  ダメージは・・・液晶保護フィルム【薄いガラスタイプ】に ヒビ割れ。  <拡大> その他は・・・ケース上面にわずかなキズ。(分かるかな?)電源は入るし、機能に異常なし  精神的によろしくないので、液晶保護フィルムは貼り直そう。  液晶保護フィルムAMOVO Xperia X Compact 液晶保護フィルム (1枚入 [続きを読む]
  • スマホ用 追加購入品
  • スマホの機種変更前に、ケースとケーブルを購入。それ以降に買い増したモノを紹介。 micro USB → USB Type-C 変換コネクタ 車載時は、USB Type-C ケーブルで充電していた。タブレット(Nexus7)やデジカメバッテリー用チャージャーが micro USB なのでケーブル2本を使い分けていたけど、変換コネクタで対応する方がスマート。 と言うことで、白・黒 の【2個セット】 を購入。 外観はこん [続きを読む]
  • 今秋の大会参戦予定!?
  • 今秋のマラソン、3大会に抽選エントリーしたどー 開催日順で、こんな感じ。  10/29 金沢マラソン2017 11/19 第7回神戸マラソン 11/26 第7回大阪マラソン 金沢は第1回から、検討するだけでイマイチ踏み切れず・・・やっとこさ、抽選エントリーしてみた。  神戸・大阪 が2週続きだけど・・・W当選は無いと思うので、当たった大会を走る感じ。 逆に W落選の可能性は大いにあるよ [続きを読む]
  • 第12回宍粟市さつきマラソン 本番
  • 2017/4/16 (日) 第12回宍粟市さつきマラソン大会 の本番。(中身も写真も無いよ〜!) 10時スタート  山へ向かう一本道の往復コースなので、折り返しまでの前半は上り一辺倒。 無駄に足掻いても しょうがないので、ボチボチ行こか作戦。  緩やかな 向かい風〜横風が吹いているので、後半は追い風か  取引先の会社前を通過すると、だんだん斜度がきつくなってきて・・・「折り返しまで1km」 を [続きを読む]
  • 第12回宍粟市さつきマラソンへ。
  • 2017/4/16 (日) 第12回宍粟市さつきマラソン の大会当日。 朝は、4時半に起床 5時40分頃に自宅を出発、加古川駅から電車でGO 姫路駅で播但線に乗り換え。 福崎駅で下車。 駅前にいた カッパ と 一局 交えてから・・・  某社走友会と合流。 車 に同乗させて頂き、山崎入り。 既に受付が始まっていたので、混雑しないうち [続きを読む]
  • 第12回宍粟市さつきマラソン 結果速報
  • 2017/4/16(日)第12回 宍粟市さつきマラソン、完走したどー 体重は増加したまま、高止まり。 連日、睡眠4時間 が続き、体調面では最悪の状況・・・   この大会は、レース後の BBQ大会 がメインなので、2時間弱で完走すりゃエエかな …と、正直思っていた 暑い中 でのレースだったけど、向かい風に助けられ・・・100分切れちゃった自分でもビックリ   皆さまの クリ [続きを読む]
  • 座布団一枚 !?
  • 2017/4/14 (金)週末の通勤ラン。  行きは、自宅→加古川駅まで。帰りは、会社→イオンタウン加古川まで。 帰路、姫路市内の某公園で写真撮影。  桜が目的ではなく、  コチラが撮りたかっただけ・・・  名文句やな。  <走行軌跡> 熊本地震から一年が経過・・・ 皆さまの ひとつが パワー源♪ (*^_^*)   [続きを読む]
  • 続・ライザップ !?
  • ペットボトルに続いて・・・ こんなモノ買ってみた。  味を犠牲にしているのかと思いきや・・・ 意外に美味いやん  リピートは、あり ですな。  皆さまの ひとつが パワー源♪ (*^_^*)   [続きを読む]
  • 花見×帰宅ラン @高砂市
  • 2017/4/12 (水)定時退社日恒例の通勤ラン。 帰りは、JR曽根駅で途中下車。 日笠山で花見ラン。  鹿島川で花見ラン。  生石神社で花見ラン。  高砂市総合運動公園で花見ラン。   雨風が続いたので、もう桜は終わっただろう・・・と、 期待せずにウロウロ走ってみたら、意外と咲いていたので ラッキー      <走行軌跡>今月、まだ 62.4km しか [続きを読む]
  • タイヤ交換 待ち時間ラン
  • 2017/4/9 (日) の話 コーヒー を飲んでリラックス。  いやいや、アカンやろ〜 と言うことで、 タイヤ館 から ラン開始。  先日、サマータイヤに戻したものの・・・溝が無いので交換することに。 6月からタイヤ価格が 値上がり するらしく、ちょうどヨカッタ タイヤ交換とアライメント調整で「2時間弱」と言うことなので、その間に 加古川河川敷を走 [続きを読む]
  • Windows10 Creators Update
  • 4/11の Windows Update より ひと足先に、 Windows10 Creators Update を済ませちゃった。  「手動アップデート」を行うため、更新アシスタントにアクセス。 何やらメッセージが出たので、[今すぐ更新] を 。 互換性チェックで OK の判定。  更新プログラムをダウンロード。 ダウンロードが完了すると、再起動を促すメッセージが出る。 再起 [続きを読む]
  • ●万円の“限定”ミムラボシューズ !?
  • 加古川市のふるさと納税記念品に・・・ ミムラボシューズが登場 と、今朝の 神戸新聞 で知った。 なるほど ミムラボが加古川市内に移転したからこうなったのね。 → 移転後、新店舗まで走った記事は コチラ 加古川市民のオイラにゃ、ふるさと納税の記念品は関係ないけど・・・ どれどれ、サイトを確認。   加古川市ふるさと納税限定モデル で、納税額 80,00 [続きを読む]
  • 今日はタイヤの日
  • 2017/4/8 (土) 車のタイヤを スタッドレス → ノーマル に変更したのはイイけど・・・ もう、溝がありましぇーん  こんな事情も重なってか・・・タイヤ館のピットが「今日〜明日はイッパイ」 とのこと コマッタ。 最近、車に乗ってどこかに行った?→ まぁ、それなりに。 ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう [続きを読む]
  • 通勤ラン@加古川河川敷
  • 2017/4/7 (金)週末恒例の通勤ラン。  出勤時、新加古川大橋を渡っていたら・・・河川敷の水たまりに カルガモちゃん 2羽 がスイスイ。 そこは 池とちゃうで  帰宅ランも 加古川河川敷。 5km地点付近の工事現場。 久しぶりに撮影したので、かなり見た目が変わっていた。 3月、トレーラーで運び込まれていた コンクリートの構造物は、 現在、この [続きを読む]
  • 姫路モノレール 切断した記念レール販売
  • 昨晩、神戸新聞NEXT に出ていた記事より。 姫路モノレールの大将軍駅(高尾ビル)解体に伴い、切断した記念レールが販売されるらしい。 詳細は、神戸新聞NEXT を見てね。  面白い試みだけど・・・個人的には 「姫路モノレールに対する思い出が無い」 のと、『お値段的にも ちょっと厳しい』 ので、購入は“見送り”かな 興味ある方は、是非ご検討を  最後に、関連する過去記事を宣伝。   [続きを読む]
  • スマホ機種変更♪
  • 先月末の話。 スマホ を機種変更したどー 前のスマホは、2012年6月1日に ガラケーから変更。 2013年10月に タブレット(Nexus7)を買って 出番は減ったけど、2014年末に 機種変更を検討。そこでは踏みとどまって、結局 5年弱も頑張った。 先日、雄鷹山系(赤穂市)のトレラン中 現在地確認でグーグルマップを起動したら・・・アプリが落ちた  まぁ、この時が初めてではなく 何度も経験し [続きを読む]
  • '17年3月ラン振り返り
  • 2016/4/1 (土)3月のラン を簡単に振り返る。 レースは・・・無し 皆さんより、早めのシーズンオフ。  3月の走行距離は、171.75km 〔月間目標:150km〕 赤穂市で、まる一日走り回ったおかげで、何とか150kmはクリア。まぁ、走行距離よりの運動強度を重視したいと思っているので、今年はこんな傾向が続くかも・・・ 月別の集計グラフ まぁ特にコメ [続きを読む]
  • ライザップ、始める!?
  • 2017/3/29 (水)定時退社日恒例の通勤ラン。 会社から自宅近所のイオンタウンまで走って帰り、 久しぶりに スギ薬局 へ立ち寄った。 チラシで見て、気になっていた・・・飲む ライザップ を購入 正体は、こんなヤツ。 「引き締めたいアナタへ」 と書かれたプロテイン飲料 っす 近頃、「ゆるんできた」 オイラにピッタリのドリンク  ランニ [続きを読む]
  • トレラン&ハーフマラソン?@赤穂市
  • 2017/3/26 (日) 朝から 赤穂市 の城南緑地 に出没 夕方まで、自由行動 可能    駐車場を起点に・・・ 雄鷹台山系 をウロウロした後、 一旦、駐車場に戻る・・・ 午後は、赤穂シティハーフマラソン のコースをジョグ。 終盤は脚が思うように動かんかったけど・・・まぁ、よう遊んだ。  <第一部、走行軌跡>16.42km (一部、計測モレあり) [続きを読む]
  • 姫路散策 @通勤ラン
  • 2017/3/24 (金)週末の通勤ラン。  <出勤ラン> 本日、piole HIMEJIに H&M が オープン  朝8時前、JR姫路駅から会社へ向かって走り出す時には・・・既に 西側自由通路まで 約50m?の列 があった。開店時のモロモロは、ブドウちゃんが詳しく書いてるので 見たってー <帰宅ラン>前から気になっていた、お山の上にある神社へ立ち寄る。 イ [続きを読む]
  • たつの市街〜御津町 サイクリング♪
  • 2017/3/20 (祝)姫路リバーシティ近くに 9:00集合・・・に対して、自宅からの自走で 約5分遅刻  某社輪友会の方々と一緒にサイクリング 夢前川サイクリングロードを北上。温泉&輪行組の荷物は大きいっす。(オイラも同様) 姫路城マラソンで 32.5km?の 新蒲田橋 を渡って右岸へ。 しばらく、姫路城マラソンのコースを逆走。 その後、桜山貯水池 沿いに走り 姫 [続きを読む]