san-an さん プロフィール

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san-anさん: 江戸川 真間川ランニング!
ハンドル名san-an さん
ブログタイトル江戸川 真間川ランニング!
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/sosuke_duck64
サイト紹介文これでも秋のエントリーは何故か積極的 10月の短いやつと、12月の微妙な長さにはエントリーしてます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供81回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2011/03/21 10:46

san-an さんのブログ記事

  • 久しぶりの輪行 手賀沼サイクリング
  • 一人で輪行するのは初めてかもしれない。GW最終日は手賀沼まで出かけてきました。乗り換えはハードルが高そうなので、松戸から一本で北柏まで。松戸までは江戸川を遡っていきました。ここまで約9キロ。松戸駅で折りたたみ開始。意外とスムーズにいった、電車はガラガラでこちらもスムーズ。北柏駅は閑散としてました。ロータリーのベンチに腰掛けて、組み立てます。ちゃんとヘルメットも持ってきてます←当たり前一部コースを走っ [続きを読む]
  • 手賀沼ランニング!
  • GWの走行距離。29日 0キロ30日 19キロ1日 房総日帰り旅行 0キロ2日 11キロ3日 16キロ4日 7キロ5日 31キロ6日 7キロこれ、バイク込みなので少ないです。これ書こうと思ったとき、もっとインパクトある距離になると思ってた(笑)日焼けはヤバイね。昨日バイクでやられました。明日は月一の妻の習い事!バイクで手賀沼を走ろうと思ってます。ロードバイクではなく、折りたたみブロンプトンです。そこまでどれだけ省エネで向かおうか [続きを読む]
  • 妻と真間川散歩
  • 花見の頃の記事が残ってた。今年もお花見はちゃんとやってない。だけど、先週土曜日に真間川を江戸川ではない反対側に散歩してきました。真間川を流れる花びら。これはこれで綺麗です。ちょっと行ったところに○○ベーカリーと、私の苗字と同じパン屋を発見。妻が通ってる美容院から聞いてきた。きな粉モチを買ったんだけど、超美味。なんだけどたぶんカロリー高!ヤバいと夕方走ってきたよ。日曜日はヤル気が出ず2キロで終了。早 [続きを読む]
  • 花見頃
  • 気がついたら桜が咲いてきたね今週末がお花見頃なんだろうけどあまり天気が良くないみたい朝ランしないと気がつかないこともあるな、と思いました自転車の通勤コースは桜並木から外れてます [続きを読む]
  • 佐倉健康マラソン 結果
  • あんまり走ってない割にはそれなりの結果が出たと思う3時間43分費用対効果の観点からは、エラいコスパが良かったかな途中でこれ今日ハマったと勘違いしましたから25キロ地点での笑顔はそのおかげでもありますけどこのくらいの雨模様の寒さは私にとって渡りに船実に快適に走れましたサングラスが曇って見えなくなるも、色のついたところを外してメガネ状態にして問題なしやっぱり足元が見えないのは怖いからねずっとキロ5でいくも、 [続きを読む]
  • 走ってない
  • 月曜日帰り2:00火曜日帰り23:00水曜日帰り14:00 半死木曜日帰り23:00 これくらいなら早いと思える今日東北へ出張飲み会込み帰り24:00と予想今日以外は朝5:30起きで家を出てます普通にしてると平日は全く走れなくなったなと実感ただ、来週からは飲み会がなくなるので帰宅ランの発動がいつになるかなーって自分でも思ってますというか、走ろうという気持ちが普段の生活で全くなくなったことが大きな変化かなそんなこと考えるヒマが [続きを読む]
  • 久し振り
  • 東京マラソンの応援に行ってきましたいつもは誰かを応援してるなんてあまりないのに、ここだけは特別です地下鉄茅場町駅から上がったところは、どこも応援の方でいっぱいちょっとだけ空いたところにひょこっと身を乗り出して見ていましたでもダメだ、みんなを見つけられないでも日本人ランナーが数人飛び出していたよねあれには痺れました言葉がわるいけどこいつら勝負する気だってそこから田町に移動して数百メートル品川方向へこ [続きを読む]
  • ほぼラストの朝ラン
  • いろいろあって今日でおしまいの朝ランこれからは相当の酔狂でなければ、ん、俺のことかいや、もう簡単にはできないよ折角なのでニュースマホを持って走りましたニュースマホも身辺整理の一環ですさて、これからどうするかなしばらくはおとなしくしてるから走れないけど、通勤ランか夜ランなんだろうな [続きを読む]
  • 今シーズン終了 守谷ハーフ
  • 雨だったら不出走でシーズン終了になってしまってた守谷ハーフマラソン無事に走ってきました走ってる時間を含めて現地滞在時間3時間、これが出来るのも守谷だけかもしれない決めていたのはゆっくり入ること入りは5分ちょいかなと考えていたそれが4分30秒ちょっと、ヤバい!マズいと少し落としたが、今日は5分まで落とさなくてもいいかもしれない走っててそんなにキツくないよし、死んだふりで10キロちょっとまでいこうそこから4分4 [続きを読む]
  • 車検の日がやってきた
  • この前車検に行ってきました何回めの車検かも覚えてないこの適当なワタクシ、ディーラーに全てお任せしておりますタイヤが古いと言われると替え、すべーてお任せですここのディーラーは感じがすこぶる良く、それだけでこれからも任せてしまおうかなと思ってますで、車検の日行きはクルマに乗っていき、クルマを預けて帰ってくるという工程ですこういう時は帰りが面倒くさいでも、私あることを閃いたこれをクルマに乗せていけばいい [続きを読む]
  • 松戸七草マラソン
  • 走ってきました、松戸七草マラソン折角だから会場まで走っていこう!と走る格好に着替え颯爽と家を出たのは良かったが、2キロくらいのところで、あることに気がつきましたスマホを持ってない(°▽°)ノースフェイスの短パンの腰のあたりに挟み込むポケットはスゴいね入れてることを忘れるよかなり迷い、連絡が取れないのはマズイと家まで引き返し、置き忘れ第一候補を玄関から妻に伝えるとないよ、の一言あれ?家の中をしばらく彷 [続きを読む]
  • 年末年始は風邪でした
  • 遅くなりましたが今年もよろしくお願いいたしますさて、年末年始はほぼ引きこもり状態でしたずっと微熱があるようなないようななので市川元旦マラソンもDNS年末年始の万歩計は以下の通りでした29日 77,107 ←えどリバー30日 1,98031日 3,194 ←駅前で買い物1日 4,111 ←実家に行った2日 8693日 520今朝は朝ランしたから既に10,000歩を超えてますなんとも極端な推移ですねこの前みたいにエンストしないように、移動は積極 [続きを読む]
  • 年末のえどリバー完踏
  • あのえどリバーから3年、年末にえどリバーを再び走ってきましたスタートはなんと関宿、おいおい大丈夫かよとこの時は正直自信がありませんでした延々と続く河川敷をスタート最初は割と無口というのも寒さで口が動きません(笑)こまめにコンビニで休憩ちょっと面倒でも給食を忘れずに、そうしないと何処かで絶対に止まることになりますそして野田、ずっと野田市が続きます今回のえどリバーは千葉側で、ひたすら野田市を左にみて走 [続きを読む]
  • マメの回復を早めろ!
  • アクアラインで派手にやらかした足裏のマメが、この前のベアリスでまた悪化してしまったアクアラインのときの写真を公開します結構エグいから見たくない方はここでやめといたほうがいいですこれが4日でこうなった意外と治りが早いねただ、この時は翌日年休でずっと素足で過ごせたので、そのぶん回復も早かったような気がする今回は翌日出勤だったため、なんとなく乾きが遅い原因はたぶんシューズ足立までに買い換えようと思ったけ [続きを読む]
  • ベアリス 集団走やってみたよ
  • ではでは、ベアリスのレポですこの大会、自分が走るペースが予め背中のゼッケンに貼られていうという事前申請になっており私はなんと4分半そんなの、絶対にダメ!気合いも入ってなく、外見からは同じくそのように映るマルさんと雑談をしながら、キロ6辺りに並んでましたスタートの号砲はよく分からないタイミングで鳴ったようなええい、ペースどうすんだ!まだ決まんないぞ、でもとりあえずババッと抜いていき出たとこ勝負に任せよ [続きを読む]
  • ベアリス走ってきたよ
  • ずっとペースを守れたのではないけど、キロ5で走ってきました2時間29分、事前に予想されたとんでもない撃沈しそうな割には頑張れましたさすがにキロ5では負けないよ後日にレポします [続きを読む]
  • 八千代レポ 時計なしの10マイル
  • 大会コースはこんな感じ正式名はニューリバーロードレース八千代というように後半は河川敷が続くこのコース天気が凄く良い10:05に10マイルはスタートした前に並んでないので、最初の1キロは結構混雑したま、ガシガシ抜いていくものもな、と最初は焦らずいくも状況がなかなか改善しなくこのままずっと詰まっていくような気がして、結局抜いていくことに数キロでやっと落ち着きました時計をしていないため、どのくらいのペースかが分 [続きを読む]
  • 【遅くなりました】 八千代ロードレース
  • さっき帰ってきました1時間11分ちょっとです平均4:35くらいかな時計を忘れるアクシデントで、完全に体感で走りましたもうちょっと速かったと思ったんだけどなあアームカバーですまた潮吹きと相成りました俺はもうどんなコンディションでも塩を吹くのかレース展開は後ほどずーっと抜いていく展開で、自分では最後まで頑張れたと思いますあまりいい準備が出来てなかったなか、気合いで走りました私にはこれくらいの距離がちょうどい [続きを読む]
  • 呪われた家電製品たち
  • ここ数日で全然動かなくなったBDレコーダーを今日、修理に出しました修理は数万円かかるみたいそんなことよりも普段から予約視聴が多い私、家にいても結構ヒマです年末にはちゃんと返ってくるといいのですがそして、我が家のこの1年の家電製品の壊れっぷりはなかなかのものエアコン、掃除機、電子レンジ、そして今回のレコーダーこの家に来て10年目、一つのサイクルの終わりなのかもしれないねただエアコンはウチに来て何回も壊れ [続きを読む]
  • 幸運なマラニック後の不運
  • 今日は早朝から地元のマラニックに参加してきましたそして、初めましてのパパさん!紅葉が綺麗な公園に立ち寄りました地元といいながら、私にはあまり馴染みのない道でおかげさまで距離感覚がなくなりました気がついたら22キロ、込み込み2時間半くらい速えええ(笑)でも、こうして距離が伸びるのは嬉しいこと散髪してさっぱりとした私です(笑)mさん、お誘いありがとうございましたそして不幸編はここから大相撲の前売り日で10:0 [続きを読む]
  • 朝ラン
  • 最近の朝ランは夜明け前にスタートする真っ暗ではないがかなり暗い江戸川の遊具までいって戻ってくると、ようやく明るくなってくるこうして家まで戻ってくるのは気分がいい来週から3週連続して大会があるいや、正月もあるから4週かん、年明けのその次もある??まさかの5週連続(笑) [続きを読む]
  • ボディビルしてるの?
  • 日曜日に筑波山に行こうと企んで、準備したのはいいものの、家を出た瞬間に面倒になり矢切ねぎで済ませたsan-anですちょっと前の写真は珍しいスマホを持ったランニングだったのですおととい久しぶりの知人に、san-anさん(ここは実名ね)ってボディビルやってるんだって???と思いっきり真顔で尋ねられました(//∇//)しかも尋ねられた場所が結構混んでるエレベーター(//∇//)知らない人ばっかり可哀想過ぎる(//∇//)周囲の目線が [続きを読む]
  • ランナー絶頂期
  • いきなりだけど、ちゃららさんが復活してきたちゃらら、懐かしいな彼とはいろんな思い出があるそしてキミ兄さんのマラニックに参加したらしくブログに写真が載っていたちゃらら、太ってたらしいが痩せたと聞いてるぞ〜、どーれんなんだこの違和感正直言おう印象としてはあまり変わってないてか、以前の印象とほぼ同じだよん〜私は盛り盛り絶頂期のちゃららを知らないからなー市川で駅伝やったときはまだそうでもなかったしネコさん [続きを読む]
  • 次は八千代10マイル!
  • 私の次戦は八千代ロードレースの10マイルこれで3年連続の出走になります2014年は病み上がりで10キロ全力で走って49分!!途中で吐きそうになった天候、気温とも条件は良かったのに、かなり打ちのめされたのを記憶しています2015年は10マイル時間は忘れたけど1時間9分だったかな前半抑えて4分半ペースで、ラスト6キロは上げてフィニッシュかなり会心だったと思いますさて、今年はどうしよう昨年と同じじゃ芸がないよね(^_^)ただいま [続きを読む]