たみ先生 さん プロフィール

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たみ先生さん: たみ先生の美タミン日記
ハンドル名たみ先生 さん
ブログタイトルたみ先生の美タミン日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/faceline
サイト紹介文フェイスラインの特殊リフトアップエステから美容・健康・ダイエットなどの美の話題を毎日ご紹介します!
自由文大阪市西中島にある隠れ家的なエステティックサロン「フェイスライン」06-6306-3552です。芸能人の方...も大阪の舞台公演前やTV番組収録前にお忍びで通われています。フェイスライン独自の特殊リフトアップ技術で、たるんだ筋肉の位置を元の位置に戻し、たった1回で即効リフトUPが可能ですので、本当にたるみが一瞬に引き上がり、小顔の美人顔に若返ります!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2011/03/23 18:46

たみ先生 さんのブログ記事

  • ☆腕立て伏せは毎日やらない方が良いって?!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 定番のエクササイズの一つ“腕立て伏せ”ですが実践したことはあってもその効果や正しいやり方を知って実行している人は意外と少ないと思いますが引き締めたい部分によってやり方も変わるんですって! そこで腕立て伏せの基本知識を御紹介しま〜す! 腕立て伏せをやろうと思っても全くできない!orできて [続きを読む]
  • ☆肌の老化が止まらない人の盲点って?!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 年齢を重ねるごとにスキンケアに力を入れているのに年々お肌の調子が悪くなるのは日々のスキンケアに何か見逃している欠点があるんですって! そこでお手入れしているはずなのにお肌が劣化しちゃう女性にありがちな盲点を御紹介しま〜す! クレンジングが不十分クレンジングが足りていないと毎日のメイクが毛穴 [続きを読む]
  • ☆ただ〇〇するだけ!貴族の長寿の秘訣って?!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す ルネサンス期のイタリアの貴族は豪華な祝宴をしては食べきれない多くの脂物の食事をした結果 痛風や糖尿病で余命宣告される人が多かったそうですがただ〇〇をするだけで病気が治ったんですって! その〇〇とは単純に小食にするだけだったそうです。 今で言うアンチエイジングの秘訣はただ小食のみで食べて [続きを読む]
  • ☆腸活ダイエットに欠かせない“RS”って?!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 腸内環境を整えて痩せる体に導く腸活ダイエットは食材を抜くのではなく足すことで腸内フローラを充実させるというもので摂取カロリーや糖質を制限する従来のダイエットとは全く違うんですって! そんな腸活ダイエットのカギを握るのがRS(レジスタントスターチ)という成分です。そこでRSの効果的な摂り方を御紹 [続きを読む]
  • ☆手作りぬか漬けは乳酸菌が生きて腸に届く?!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 一般的な野菜の漬物は野菜の塩漬けに乳酸菌や酵母などが繁殖してできたものですが野菜などの植物を発酵させる「植物性乳酸菌」は牛乳に繁殖してヨーグルトをつくる動物性乳酸菌よりも強く胃酸や胆汁酸にも負けずに腸に到達する可能性が高いんですって! それは植物性乳酸菌は厳しい環境でも育つからで動物性乳 [続きを読む]
  • ☆PMSも生理痛も内臓の歪みが原因かも?!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す PMS(月経前症候群)や重い生理痛に悩まされている女性は多いと思いますが これらの症状は内臓の歪みが原因かもしれないんですって! 悪姿勢などの生活習慣や大気汚染などの生活環境で内臓が疲労し内臓に歪みが生じると考えられています。内臓が歪んでいると本来の機能をしっかりと果たすことができないため冷え [続きを読む]
  • ☆月1回でも二日酔いは要注意って?!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 花見や新年度の歓送迎会などで宴会の機会が多くつい飲み過ぎてしまう人が注意したいのが翌日の地獄のような辛い”二日酔い”ですが二日酔い予防には体調を万全に整えて自分に合った飲む量とペースのコントロールが大切なんですって! 飲んだアルコールは肝臓でアルコール脱水素酵素で有害物質の「アセトアルデ [続きを読む]
  • ☆入浴後の保湿ケアは何分以内がベストなの?☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す お風呂大国・日本は世界でも類を見ない風呂好きですが身近なために意識はしていない生活習慣です。入浴はシンプルながら体に大きな影響を及ぼす生活習慣で正しいやり方をすれば美容・健康に効果がありますが間違った方法をとると悪い影響も大きいんですって! 例えば肌を清潔に保つために頻繁に入浴したりボデ [続きを読む]
  • ☆ミカンで温活&美活?って?!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 冷えは代謝を低下させ肌トラブルを起こしやすく特に手足の冷えや内臓冷えが起こりやすいですがそんな時の温活にはミカンやアロマのオレンジがオススメなんですって! 柑橘系のアロマオイルはダイエット効果を高めたい時にオススメでスッキリと爽やかな香りはリラックス効果やリフレッシュ効果が期待できます。& [続きを読む]
  • ☆頭蓋骨にも老化があるって本当?!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 肌が老化することは周知しても頭蓋骨まで老化することを知っている方は少ないのではないでしょうか。中身の骨は同じでも外側の肌が老化して顔が更けるというイメージを持たれている方が多いと思いますが顔面の骨もしっかり老化するんですって! 目の周りの空洞部分の形が丸型から下がり楕円に変化し目周りを下 [続きを読む]
  • ☆夜遅い時間のながら食べはNG!!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 夜遅い時間に食べると太りやすくダイエット中はなるべく避けたいですが仕事の都合などによってどうしても食べる時間が遅くなってしまう人や不規則な生活の人はどうしたら良いのかしら そこで遅い時間に食べざるを得ない場合の太りにくい食べ方を御紹介しま〜す! 食べてすぐ寝ると牛になる〜と言われるよ [続きを読む]
  • ☆がん予防に驚きの効果!甘酒酵素水って?!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 甘酒は消化吸収能力の落ちた病人でも素早くブドウ糖を吸収でき血糖値を急上昇させます。体力回復に即効性があるため栄養失調者が多かった時代は「飲む点滴」といわれましたが栄養過多の現在は万病のもとになるかもですって! がん細胞の最大の餌は糖質でブドウ糖は糖質の塊です。この30年間でがん患者の死亡率 [続きを読む]
  • ☆超怖い!スマホ使用者が陥る鶏首って?!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 背骨の一部である首の姿勢が崩れれば首を支える背骨や骨盤も歪んで悪い姿勢になります。また首の骨の中には神経の束があって首姿勢が崩れると心や体の不調までもが勃発するんですって! 鶏の首のように不自然に前に出た首姿勢が鶏首で放っておくと取り返しのつかないことになるそうです。人間の首はゆるやかなC [続きを読む]
  • ☆衝撃事実!大気汚染でシミが増えるって!?☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 長期に渡る美白ブームの中 シミは女性の大敵ですがUV対策をしていてもシミができてしまう原因に大気汚染があげられているんですって! PM2.5は大きさが2.5μm以下の物質のことで目に見えないほど小さな粒子で春は黄砂や花粉冬は暖房用の石炭のすすなどを多く含み夏より冬に多く飛散するそうです。 大気汚 [続きを読む]
  • ☆人気アイドルが痩せた野球ボールダイエット?!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 愛らしい童顔フェイスと健康的なボディで人気の韓国のガールズグループf(x)のルナちゃんが特に必須のダンスで太ももの存在感のある筋肉が彼女の脚をより太くしてしまったそうですがそんな彼女は最近8kgの減量に成功し眩しいほどの華奢な太ももとスラリ美脚を手に入たんですって! そんなルナちゃんのダイエッ [続きを読む]
  • ☆朝型ライフは体型キープ&美肌への近道!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 「早起きは三文の徳」といいますが美と健康に関してこそまさにその通りで少し早く起きて朝をゆったり過ごすだけでキレイが蓄えられていくんですって! 40代50代の年齢不詳の美しさと若さを保っている人のその多くが早起きで起床してから仕事などで稼働するまでの時間をゆっくり有意義に過ごすという朝型ライフ [続きを読む]
  • ☆医師オススメの花粉症撃退法って?!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 花粉症の人は何をするにも辛く憂うつな季節ですが今年の花粉の飛散量は昨年の約4倍と多いため既に影響が出ている人も多いかもしれないんですって! そこで手軽に始められて効果的な花粉症の撃退法を御紹介しま〜す! ◆持ち込まない!!体にも部屋にも花粉を持ち込まないのが鉄則でマスクとゴーグルタイプの [続きを読む]
  • ☆1年で−25kg!痩せる糖質オフ弁当って?!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 近年話題となっている糖質オフダイエットですが最近はコンビニでも糖質オフ弁当があるんですって! 外食のランチは御飯や麺類がメインのものが多いので自宅でお弁当を作ってみたい気はあると思いますがお弁当を作るのは忙しくてそんな時間がない!そんな人にオススメしたいのが糖質オフ弁当です。 糖質オ [続きを読む]
  • ☆生活習慣病&食事療法は何を食べればいいの?☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 沖縄県は長寿県から転落して特に若年者の死亡率が高く日本一肥満率が高い状況が続いているんですって! 生活習慣病の治療には内服療法も大切ですが生活の基礎となる食事療法と運動が最も重要だそうです。 寿命を決めるのは遺伝が25%・環境因子が75%ですので食生活の欧米化や運動量の減少などが主な原因 [続きを読む]
  • ☆医師が推奨!冷え症改善に効果がある白湯!!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 水分補給を行う際に水の種類とともに温度も重要で飲用水を沸かした白湯は日本で古来より愛されてきた生活の知恵で体をいたわり優しくコンディションを整えてくれる天然の健康飲料なんですって! 白湯は温度が体温に近いために吸収がよく飲んだ後体温をゆっくりと優しく健康な体に適した体温に導きその状態を長 [続きを読む]
  • ☆春の鬱(うつ)は魚に予防効果があるって?!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 日差しも増え花も美しい春の真っ盛りで冬の間 沈んでいた気持ちも生き生きとしてきますが春になるとどうして元気になってくるのかしら 医学的には日照時間が長くなると脳内の満足ホルモンであるセロトニンが増えてくるためと言われています。セロトニンはスイーツを食べる時に分泌されるホルモンですので春自体 [続きを読む]
  • ☆キンタローが5日で1.9kg減のパンダイエット?!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す お笑い芸人のキンタローさんがテレビ番組で、パン(炭水化物)を食べて痩せるダイエット方法として5日間で何kg痩せられるか競われたんですって! パンダイエットの方法は1日3食パンを食べる(パンは1食100gで8枚切りのトーストなら2枚程度)食事前に100?の抹茶入り豆乳を飲むパン以外の主食は食べないという内 [続きを読む]
  • ☆免疫力アップで揺らがない肌&体に!!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 暖かくなったと思ったら急にまた冷え込んだりと、気候が変わる時期は体調や肌コンディションを崩しがちで花粉症に悩まされている人も多いと思いますがそんなトラブル回避の要は免疫力にあるんですって! 免疫力とは細菌やウィルスなどから体を守る自己防衛システムのことでいくつもの免疫機能が協調し合って病 [続きを読む]
  • ☆健康診断で尿たんぱくが陽性なら要注意!!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す 尿検査で腎臓の機能を判定する尿たんぱくですが尿にたんぱくが含まれていれば「+(陽性)」いなければ「−(陰性)」と判定されますが陽性は腎臓病や生活習慣病の悪化のサインなんですって! 尿は腎臓の糸球体と呼ばれる部分で血液を濾過し血液から取り除かれた不要物で作られていますがたんぱくが尿に多く出 [続きを読む]
  • ☆糖質オフダイエットの大豆もやしご飯って?!☆
  • リフトアップ 大阪 フェイスライン たみ先生で〜す今日も”たみ先生の美タミン日記”スタートしま〜す いつもの御飯に大豆もやしを足すだけで糖質オフできる大豆もやしプラス料理が話題になっているんですって! 糖質カットするだけでなく大豆たんぱく質や食物繊維がオンすることによる効果もあるそうで大豆もやしプラスを用いたダイエット法なんだそうです。 大豆もやしは糖質をカットしたい場合にオススメ [続きを読む]