＊お知らせ

アメブロでレコダイをやめようと思ってます(´xωx`)やっぱり普通のブログだしグラフ機能もないから使いづらい…こちらに移転します。http://www.die…

♯ 28日目

☆体重53.2kg 前回比:-0.5☆食事朝ヨーグルトチロルチョコ昼玄米ブラン ポテトサラダ夜 カレイのフライ アサリの味噌汁ニラたまご飯間食一口チョコ2個カ…

♯ 27日目

☆体重 53.7kg 前回比:-0.4☆食事 朝 ヨーグルト 昼 グミ1袋 コーラゼロ 夜 ごぼうサラダ玄米ブラン1枚間食カリカリ梅2個 チロル1個 一口チョ…

♯ 26日目

☆体重 54.1kg 前回比:+0.3☆食事朝 無印のコアラパン1個昼玄米ブラン烏龍茶夜お好み焼き少しゴボウサラダ少しアスパラ少し間食ゼロッシュ1袋カリカリ梅…

♯ 25日目

☆体重 53.8kg 前回比:-0.3☆食事 朝 ･ご飯･唐揚げ･豚肉 ･味噌汁昼 ･サラダ 夜･ホタルイカ･唐揚げ3個 ･きゅうりの漬け物 -今度名古屋行っ…

♯ 24日目

☆体重 54.0kg 前回比:+0.3☆食事 朝 ･ご飯 ･味噌汁･唐揚げ･ミニお好み焼き 昼 ･フルーツサンド 夜 ･味噌汁 ･ミニお好み焼き 間食･パンダ…

♯ 23日目

☆体重 53.7kg 前回比:-0.4☆食事 朝 ･ご飯･ミニバンバーグ ･玉子焼き ･アスパラ ･ゼロカロリーゼリー 昼 ･弁当 ･グミ1袋 夜 ･弁当のお…

♯ 22日目

☆体重 54.1kg 前回比:+0.1☆食事 朝･ご飯･玉子焼き･えびカツ･餃子･シューマイ昼･弁当･蒟蒻ゼリー･グミ 夜･玄米ブラン･玉子焼き1個･餃子1個…

♯ 21日目

☆体重 54.0kg 前回比:-0.3☆食事 朝 ･ご飯･ミニオムレツ1個 昼 ･おにぎり ･黒酢 夜･ねばねばサラダ ･餃子2個 ･野菜炒め少し ･ゼロカロ…

♯ 20日目

☆体重 54.3kg 前回比:-0.3☆食事 朝 ･ゼロカロリーゼリー 昼･サラダ ･シューマイ･ミニオムレツ夜なし 間食 ･スコーン半分･ポテチ半分 ･ﾐ…