タイガー さん プロフィール

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タイガーさん: 馬門クロカン/陸上スポーツクラブのタイガー日誌
ハンドル名タイガー さん
ブログタイトル馬門クロカン/陸上スポーツクラブのタイガー日誌
ブログURLhttp://ameblo.jp/42486666/
サイト紹介文ジュニアスポーツの活動を紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供97回 / 365日(平均1.9回/週) - 参加 2011/04/10 12:36

タイガー さんのブログ記事

  • 弘前城リレーマラソン
  • こんにちは??馬門クロカンです。今日は先週の日曜日に参加してきた弘前城リレーマラソンのお話を少し馬門クロカンの今年の目標は青森県小学生スキー大会での男子リレー連覇、そして女子リレーで3位表彰台に上がることであります。人数の関係でおそらく最後の女子リレーとなるので、なんとしても達成させたいと思っています。男子の連覇は簡単に出来ることではないので、このオフシーズンの過ごし方が当然ながら大事になってくる [続きを読む]
  • 高森山登山
  • お疲れ様です。先週の土曜日は雨予報の青森県。我々馬門クロカンは浅虫温泉にある高森山登山を計画していた。前日からの雨は激しく、登山するのは難しい状況へと向かっていたが、当日の朝を迎えると空には太陽が見え隠れするほどに回復していたので、この日の登山を決行することにした。学校を9時30分に出発予定であったが、ちょっと遅れて来た茶色の車。。笑9時35分に出発となった。今回は、一般参加を募集しており4名の一般参 [続きを読む]
  • カラ元気
  • こんばんは??今日の野辺地町は曇り時々晴れ。日中、8?ジョグして腰が痛いでも徐々に走れるようになってきたかも。さて、今日の馬門クロカンは、野辺地町運動公園内でインターバルトレーニングを行いました。本来なら陸上競技場のトラックでやるところでしたが、高校総体目前に頑張ってる某高校のサッカー部に頑張ってほしいので、馬門クロカンは場所を変え、公園内にコースを設定して行いました。距離は200m。休息は80m歩行で7 [続きを読む]
  • ジャンケン陣地獲りゲーム
  • こんばんは??今日の野辺地町は冷んやりとした1日でしたが、クラブ練習の時間になると汗ばむ陽気になりました。着込んで行ったら暑い暑い??(じゃあ脱いだらいいのに)笑 そのとおり脱ぎました。さて、馬門クロカンは次戦の弘前城リレーマラソンと大鰐トレイルに向けて頑張っています。今日は運動公園内をグルリと1キロ測定し、特設コースをつくりました。そして1キロのレペテーションを3本。色んな部分を意識させてスピ [続きを読む]
  • 目標達成計画
  • こんばんは??今日も1日、快晴の野辺地町ついに半袖短パンの季節になってきましたね。色白の自分はそろそろ黒くしよっかなただ、焼け始めは赤くなって痛いだけなんだよなぁ。それを乗り越えれば、大丈夫なんだけどね。さて、今日の馬門クロカンは野辺地町運動公園のチップコースを使いクラブ練習を行いました。まず最初に行ったのは、一人ひとりの目標達成計画!プロ野球選手の大谷翔平選手が高校一年生の時に作った目標達成計 [続きを読む]
  • 親父 ギャグ
  • こんばんは??今日の野辺地町は曇り??の1日。クラブ練習が始まる頃には気温が下がり、もう一枚重ね着しなければならない気候になりました。さて、明日は、馬門クロカン陸上シーズン第3戦目となる六ヶ所キッズマラソンです。その前日ということで野辺地町のチップコースを使って刺激入れをしました。身体に負荷をかけて明日のレースで最高のパフォーマンスが出来ることを意識して練習することが出来ました。あとは、腕振り体幹 [続きを読む]
  • 雨男はやっぱりこいつだ!
  • こんばんは今日の野辺地町は朝からポカポカ陽気仕事から帰り、そのまま60分走してきました。前よりは速いペースで走ることができるようになったみたい。?きっと気のせい。さて、馬門クロカンはゴールデンウィークや雨でクラブ練習がお流れになっていたのもあり、今日は私自身、久しぶりに馬門っ子に会いました。久しぶりの練習もやはり雨??…洗車してないのに、最近は俺が行く日になると雨が降るらしい…そう、雨男は俺…だっ [続きを読む]
  • ボールゲーム
  • こんばんは??今日の野辺地町は朝から小雨。クラブ練習直前に晴れ間が見えたので予定どおりに柴崎牧場でやれると思っていました。はい、時間になり外に出ると…??ザーッおいおい仕方なく、育成会に一斉メールで体育館練習に切り替える旨を連絡。さて、そんな天候にネガティヴにならずに前へ進むのが誰かさんの良いところ?笑体育館でボールゲームを中心にクラブ練習を行いました。今日、行ったボールゲームは、ラグビー??を [続きを読む]
  • ホタテ駅伝コース試走
  • こんにちは??今日の野辺地町は寒い??鼻水垂れるくらいに…途中、雨もパラパラ??といった不安定なお天気でした。さて、馬門クロカンですが、今日は29日に行われるホタテ駅伝コースの試走をしてまいりました。1区間2.2?のコースを皆んなでジョグして、後半の坂道約400mの反復練習を5本やって身体に負荷をかけました。コース自体は行って戻る簡単なコースなのですが、平地のように見えるが場所が実は往路は軽く下りで復路は逆 [続きを読む]
  • スラックライン
  • こんばんは??今日の野辺地町は晴れ??でしたが、風が冷たく、ニット帽と手袋が必要な気温でした。さて、馬門クロカンは本日、参観日と教職員歓迎会があるため、時間短縮のクラブ練習となりました。内容的には体幹を強化するスラックラインや神経系トレーニングのラダーを中心に楽しみながらの90分。久しぶりのスラックラインでは、身体がプルプルして思い通りにはいかない様子でしたが、後半は慣れてきたのかポールを使いなが [続きを読む]
  • チーム作り
  • こんばんは??今日の野辺地町は風が冷たい1日となりました。寒暖の差が激しいので体調管理には充分注意されたい??さて、馬門クロカンは低学年の仲間が増えて新体制で活動をしております。その中で、1番先に教育するのは、やはり進んで挨拶ができる子です。進んで??ってところが重要。進まない挨拶はやらされてる挨拶になってしまうから意味が半減しちゃいます。それでは挨拶が何故必要なのか。馬門クロカンでは進んで挨拶が [続きを読む]
  • 雨風強くても
  • こんにちは??今日の野辺地町は朝から風が強く、雨が降ったり止んだりのお天気。練習内容的に長い時間、ウォーキングするつもりでしたが、私と副キャプテンは強風で土煙りが凄く、大きなキラキラした??に土が入るわ入るわ(自分で言うか!笑)もう大変でしたよ。笑という悪条件の中でショートポールウォーキングから今日の練習は始まりました。約60分歩き、野辺地町運動公園へ休憩後、400m×3。休息を長めにとりスピード重視の練 [続きを読む]
  • 最後の春スキー
  • こんばんは??今日の野辺地町は曇り後雨??からの雪??積もるような雪ではないけれど、久しぶりに降る雪は綺麗だったよ〜さて、馬門クロカンスキー馬鹿チームは今日も雪を求めて山の中へ??歩いて行き、スキー練習をしてきました。日曜日に行った時はまだまだ滑れそうな積雪でしたが、今日は…こんな感じ(誰かの真似)でした。でもでも、もちろん内容は濃くスキーしてきましたよ。今日もマーカーを使ってスキー操作のトレーニ [続きを読む]
  • 残雪
  • こんにちは??今日の野辺地町は曇り時々晴れ??ちょっと風が強いですが、暖かく過ごしやすいお天気です。さて、新チームとなった馬門クロカンは日曜日もクラブ練習を行いました。しかもスキー練習????馬門スキー場クロカンコースの奥へ歩くこと5分の場所に雪がまだ残っているのです。クロカンスキーをやるには充分な雪??30分走をしてから休憩を挟み、スラローム練習、ダンヒル練習とスキーさばきの反復をしました。来季に [続きを読む]
  • 新チームスタート
  • こんにちは??今日の野辺地町は気温19℃と平年よりも暖かい1日となりました。雪溶けも進み、週末のスキー練習は難しいようです。さて、新年度が始まり、馬門クロカンも新しいチームとして今日から活動を開始しました。4人卒業して3人が新しく入会したので、総員10名の新馬門クロカンであります。※写真は1人足りませんが後で合流今日は、皆んなで110分のポールウォーキングやはり、ずっとしゃべってたのは、副キャプテンの直樹 [続きを読む]
  • 16/17シーズンリレー3冠
  • こんにちは 久しぶりの投稿になります。 今シーズンも残りあと一戦となった馬門クロカン。 2日の休養を終えて今日からまた練習を再開して 全員自己ベストを狙います。 さて、16/17シーズンの男子リレー競技で馬門クロカンは4年ぶり 2回目の3冠を獲得することが出来ました。 目標を達成できて本当に嬉しく思います。写真見て気付きましたが3冠の意味をこめて左右各3本の 指を突き出 [続きを読む]
  • 七戸町営スキー場
  • お疲れ様です。今日は明日行われる第6戦七戸わかこま杯のコース練習に行ってきました。天気が良くて良くて春スキーのようでした??顔がヒリヒリするので雪焼けしちゃった日焼け止めクリーム塗るの忘れてたさてさて、馬門クロカンは数年前までは、この大会は出場していませんでしたが、昨年参加させていただき、凄く楽しい大会だと感じているため、今年も参加いたします明日、参加する皆様、楽しんでレースしましょう馬門クロカ [続きを読む]
  • 1人クラブ員増えたよ
  • こんばんは??今日の野辺地町は曇り??気温もちょうどよく過ごしやすいお天気でした。さて、馬門クロカンは次のわかこま杯スキー大会に向けて、チーム底上げを重点にトレーニングをしています。今日がその2日目かなり底上げされた滑りに少し驚いています。また、今日からクラブ員が1人増えたのであります。ちょっとピンぼけ1年生のこうた君ですポールの振りが背泳ぎみたいでしたが、直ぐに改善され、憶えの早さにびっくり? [続きを読む]
  • 第47回青森県小学生スキー大会
  • お疲れ様です。第47回青森県小学生スキー大会が4日と5日の2日間、野辺地町の馬門スキー場で行われた。県内の小学生スキーヤーはこの大会で◯◯‼?を目指し、日頃からそれを達成するために努力している。馬門クロカンは13年前から本格的にこの大会を目標にと意識させ、活動してきている。その当時は、常に二桁順位の弱小チームであった。どうしたらあの輝かしい優勝カップを獲ることが出来るのだろう。真剣に考えたのを思い出す [続きを読む]
  • 県小前のミーティング
  • お疲れ様です。今日の野辺地町は曇り後雪??クラブ練習が始まると吹雪となりました。メガネ??の子達は今日に限ってゴーグルを忘れてきたようです。前が見えず転倒してばかり。こういうのは、やはり男子って感じさて、県小まであと3日となった今日は、リレーメンバー走をして、リレー意識向上を目的にトレーニングを行いました。後半は、スピード走!約500mを目一杯ぶっ飛ばす馬門クロカン、仕上がりいいですねあとチームテン [続きを読む]
  • 繋ぎ反復練習
  • お疲れ様です。今日の馬門クロカンはゲレンデのナイターの明かりのみでクラブ練習を行いました。月曜日はクロスカントリーコースのナイターはお休みなのであります。それでもグランドは余裕で滑走できます。今日は県小リレーで周回となる平地滑走の強化をしました。その後は、平地から下り、下りから上り、上りから平地という繋ぎの滑り方を反復して、タイム短縮のためのトレーニング!しかも、気持ち良く、自分に酔うほどの滑り [続きを読む]
  • セクター2.3反復練習
  • お疲れ様です。今日の野辺地は雪のち曇り??コース上は昨日の雨でかなり雪が溶けています。もう少し、降ってくれるとありがたいのですが…さて、青森県小学生スキー大会まであと1週間となりました。馬門クロカンはこの日のために、最終調整を行っております。各セクターの反復練習、基本動作の再確認、各セクターごとの雪質の違いによる滑り方などなどあとは自信を持って挑むことが大事です。その自信は今までやってきた努力! [続きを読む]
  • 第4戦青森県Jr.クロスカントリー大会
  • お疲れ様です。今日は第4戦青森県Jr.クロスカントリー大会!馬門クロカンのお膝元で馬門クロスカントリーコースで行われました。天候は曇り??気温−0.9℃雪温−1.6℃雪質は粉雪でコースの表面の雪がグリップ時に一緒に動くので、微妙に蹴りにくいため、ワックスを3つの層にして挑みました。レース結果は10人中8人がPB(自己ベスト)2名はSB(シーズンベスト)順位で言うと男子は4年生から6年生までトップを取りました。更 [続きを読む]