イルチブレインヨガ所沢スタジオ さん プロフィール

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イルチブレインヨガ所沢スタジオさん: 所沢 体・心・脳のヒ〜リング ヨガ♪
ハンドル名イルチブレインヨガ所沢スタジオ さん
ブログタイトル所沢 体・心・脳のヒ〜リング ヨガ♪
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/ilchitokorozawa
サイト紹介文体、心、脳をヒーリング♪ 自然治癒力、免疫力を高める脳活性化ヨガのスタジオブログです。
自由文はじめまして。
イルチブレインヨガ所沢スタジオです。
老若男女誰でもできて、体や心に嬉しい効果が期待できる東洋医学と脳科学を融合させた「脳活性化ヨガ」です。
使いすぎている脳を休めてリラックスや深い呼吸ができるベーシックなトレーニングからはじめて、私たちがもともと持っている自然治癒力を使えるようにサポートします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 365日(平均0.7回/週) - 参加 2011/04/13 17:06

イルチブレインヨガ所沢スタジオ さんのブログ記事

  • 所澤神明社参拝
  • 皆さん。こんにちは。今日は所沢を守ってくれる「所澤神明社」に参拝行って来ました。桜が終わって残念でしたがとっても落ち着きました。今からたくさんの方と縁を作りたい心でごれも [続きを読む]
  • あなたのオーラは何色ですか?
  • オーラというと…スターの方を間近に見たときに「オーラがある」などといいますね。これは、人がもつエネルギーのことをいい、日本語では元気の〈気〉雰囲気の〈気〉の気の字で使われてきました。目には見えないけれども、人は気エネルギーを持っていて、AURA−Q(オーラQ)という機器を使って色で見ることができその状態で、カラダとココロのバランス、気質を知ることができます。予約制で随時オーラ撮影・診断も行っていま [続きを読む]
  • 水たまりにはまった足を取り出す  ILCHI希望の手紙
  • 泥水の溜まった水たまりに片足を突っ込んだまま泣いている子供を見たことがありますか?水たまりは深くもないししかも片足がはまっただけです。ただ足を上げたらいいだけなのに子供は泣きながら、母親を探します。悲しい、寂しいと訴える人の中には「悲しい、悲しい」と言いながら、悲しみをつかみ「寂しい、寂しい」と言いながら、寂しさの中により深く入っていく人がいます。私たちが執着しているのは過去の影に過ぎ [続きを読む]
  • 健康・幸せ・平和を自給自足する人 ILCHI希望の手紙
  • 世間には情報があふれていますが自分の価値を知ることが最も大事です。自分の価値を見いだせないと夢と希望が持てないからです。脳の主として脳を活用する脳教育の目標、そして、地球市民の目標は自己価値を見いだせるように手伝うことです。自分の価値をどこに見いだしますか?それは脳です。脳に見いだすのです。個人の健康・幸せ・平和を実現できる道は地球の健康・幸せ・平和を実現する道とつながっていると私は信じています。 [続きを読む]
  • 意識のチャンネルを外から内に ?ILCHI希望の手紙
  • 外部のごちゃごちゃした周波数に振動を合わせようと社会が流し込んだあらゆる情報になすすべもなく振り回されながら生きているのではありませんか?自分を見失って「私は背が低い、勉強ができない貧乏だ、能力がない、気が小さい」などいろんな理由を挙げ、比較しながら自分を苦しめてはいませんか?このような自己不信や不満が心因性疾患を生み出します。私たちの本当の姿はそんなに小さな存在ではありません。大きく、明る [続きを読む]
  • 夢を活用して答えを得る ILCHI希望の手紙
  • 夢は抑圧された意識を解消するだけでなく未来を予知するような内容も見せてくれます。これをよく活用すれば、夢の中の世界をあなたの世界にすることができます。現実で必ず解決しないといけないのにうまくいかない問題があるときに夢を活用します。もしあなたが夢を見たことがないのであればまず、「毎日1つ夢を見る」と心に決めます。そして、寝る前に、その思いを脳に伝えます。また、夢をより鮮明に覚えておくためには寝る前 [続きを読む]
  • 福猫に会いました!
  • 立春もすぎて、新たな心で近くの神明神社にお参りにいきました!社務所の前にいらっしゃいました! 猫さん。。。お顔も体も丸みを帯びていて、とても福々しいです。朝早かったので、人もまばらで、空気もピリッとしていて、気が引き締まりました。今月は、免疫力アップ強化月間で、ワークショップも行っていますし、通常クラスの体験も随時受け付けています。ぜひ、一度いらしてください。体験はこちらイルチブレインヨ [続きを読む]
  • へそヒーリング体験のチャンスです!
  • 便秘や冷え性、ダイエット、関節や筋肉が柔軟性UP、免疫力UPに効果の高い “へそヒーリング” をご存知ですか?へそは日本では、へそのゴマをとるとお腹が痛くなると言われることもありますが、実は神闕(しんけつ)と呼ばれるツボ中のツボなんです!短時間でしかも効果の高いへそヒーリングをぜひ体験してください!通常10分 1000円のところ…2月末日まで 500円で体験できます!ご予約・お問い合わせイルチブレイ [続きを読む]
  • 愛される知恵、礼儀  ILCHI希望の手紙
  • 礼儀は、愛をたっぷり受け取りしっかり伝えるための知恵です。すべての生命は、愛と関心の中で育ちます。礼儀正しい子供は、人から愛され、自分がもらった愛を社会に還元することができます。ほんとうの礼儀は、オープンな心から生じまた、目上の人を敬う心は生命の源への畏敬の念から生まれます。礼儀教育は、英語やピアノを教えるよりもはるかにレベルの高い教育です。徹底した礼儀教育を受けるだけでもその子 [続きを読む]
  • 幸せになる手順  ILCHI希望の手紙
  • どんな時が幸せかと尋ねられたらあなたは何と答えますか?「あれがあったらな」「あれができたら幸せだろうな」こんな答えが浮かぶでしょうか。このような観点から見ると今、持っているものや、できることによって幸せな状態になれることもあればなれないこともあります。公式を逆に考えてみましょう。「私は幸せだ。私は寛大だ」あなたがこうなると決心すればその瞬間に、体を構成しているすべての細胞1つ1つに [続きを読む]
  • 今できることから始める ILCHI希望の手紙
  • 夢を叶える過程で様々な困難にぶつかります。手伝ってくれる人がいない許可をもらうのに手続きが複雑だ資金が足りない、など理由はいろいろあります。世間で成功して自らを成長させてきた人は周りの情報に振り回されず自分の夢に向かってできることから行動しました。考えで判断するのではなくアクションしながら考えました。今、あなたが願っていること今、あなたが考えていることをすぐに行動に移してみてください。行動すれば、 [続きを読む]
  • どうして? むくみの原因とは
  • まずは①冷え体が冷えると、血行不良から酸素や栄養素の流れや老廃物の流れが滞り、むくみます。また、代謝が下がってくるので余分な脂肪もつきやすくなるので、体温をあげることが大切です。つぎに②運動不足下半身の循環はふくらはぎの筋肉によって、上げるようになっていますが、筋肉が弱くなると老廃物がたまりやすく、むくみにつながります。また、③ストレスがたまると体全体の機能が低下するため、循環が悪くなり、むく [続きを読む]
  • 新年の決意ILCHI希望の手紙
  • 年のはじめには変化と成長を夢見て新年の計画を立てたりします。新年の計画に、次のような目標を入れてみてはいかがでしょうか?「私の健康は、私が守る」「私の家族は、私がヒーリングする」「社会も地球も、私がヒーリングする」積極的な人生の主(あるじ)となって自分と家族、周りを癒す素敵なあなたになられることを願っています。一指 李承憲(イ・スンホン)イルチブレインヨガは、ます、自分をヒーリングすることからはじ [続きを読む]
  • お年玉! 体験500円OFF 
  • 今月は体験が500円OFF!前から気になっていた方、新しい年を迎えてカラダもココロもすっきりしたい方、カラダを動かす新習慣をつけるチャンスです。ぜひ、一度体験にいらしてください!体験はこちらイルチブレインヨガ所沢スタジオ04−2936−9730 [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます!
  • 朝、7時、明治神宮に初詣に行ってきました。空気もピリッと引き締まって、新年をはじめるにあたって、背筋がスッとのびた感じです。年のはじめ・・・何か新しいことをはじめよう、今年はカラダを動かす新習慣をつけようと考えている方ぜひ一度いらしてください!体験は随時受け付けています。体験はこちらイルチブレインヨガ所沢スタジオ04−2936−9730 [続きを読む]
  • 私の選択はhealing? Killing? ILCHI希望の手紙
  • 人類は約4万年という短い期間で地球の支配種に浮上しましたが地球上にあとどのくらい生存するかは私たちの選択にかかっています。今、私たちに与えられた選択は2つ、ヒーリングするのか、キリングするのかです。私たちは、分かっていても分からなくてもこの2つのどちらかを選んで生きています。それがどちらなのかは、自分の考えや言葉、そして行動を見れば分かります。今この瞬間、あなたはヒーリングしていますか?それともキ [続きを読む]
  • 冷えとむくみ、寝つきの悪さを解消できるエクササイズ
  • 寒い冬にとくに気になるのが、足先から腰にかけての「下半身冷え」。下半身が冷えていると、なかなか眠れない、一方、むくみの原因にもなります。下半身冷えになる人の多くは、足の筋肉が硬くなって血管が収縮しているとされます。だから、股関節や脚部のコリをほぐし、血流をスムーズにできるエクササイズで解消できます。下半身冷えを解消するには、イルチブレインヨガのつま先たたきがオススメ!つま先たたきをすることで、ま [続きを読む]
  • 明るい言葉遣いを習慣づけるILCHI希望の手紙
  • 幸運体質になろうと決めたならどんなに大変な状況であっても絶望に身を任せてはいけません。いつも笑って明るい言葉遣いを習慣づけましょう。言葉は、相手の心を明るくも暗くもします。余計な言葉は体のエネルギーを枯渇させ、人格を落としますが心のこもった愛の言葉は大きな慰めとパワーを与え立派な人格を築く礎となります。だから、言葉の習慣が大事です。「辛い、嫌になる、もうだめだ」というような否定的な言葉 [続きを読む]
  • 体質改善できる!バランス整うエクササイズ!
  • 昔から「上半身が涼しく、下半身が温かい」状態が健康的だといわれていました。いわゆる「頭寒足熱」です。頭寒足熱だと、内臓も活発に機能し、脳もしっかりと働くことができます。でも、現代社会では、パソコンでの仕事や情報が多い生活の中で、頭が熱く下半身が冷えてしまっている方が増えています。頭痛、肩こり、冷え性 …などの症状がある方は要注意!頭部(上半身)がうっ血してのぼせ、下半身が冷えている状態が続いて [続きを読む]
  • 嵐が海を健康にする ILCHI希望の手紙
  • 海に出ようとしたときに嵐がやってくると誰もが怖くて不安になります。でも、嵐がまったくないとしたらどうなるでしょうか?ただ良いだけでしょうか?嵐によって海がかき混ぜられることが海の健康のためには必要です。そうでなければ腐ってしまいます。とどまっていると腐るのです。夢を実現する過程でぶちあたる数多くの問題によって苦しむこともありますが私たちはそれによってより多くの活力と健康と若さを得るのです。一指 [続きを読む]
  • 年末のがんばるお腹に!消化不良に効果抜群エクササイズ!
  • この時期、パーティーや忘年会つづきで胃もたれや便秘でお悩みの方が多いことと思います。胃腸の働きを元気にして、消化不良の改善へと導くのが、前回もとりあげたイルチブレインヨガの腸運動です。今回はやり方もくわしくご紹介します!腸運動は、お腹を膨らませたり、へこませたりして、腸を内側から刺激するセルフマッサージ。定期的に行うことで、お腹まわりの血行が良くなり、硬くなっていた腸もやわらかくなります。腸だけ [続きを読む]
  • 速攻効果!冷えに効くエクササイズ!
  • 現代の日本人女性の約7割が悩んでいるとされる冷え。冷えは、体質として根付いてしまっている場合が多く、厚着をしたり、お風呂に長めにつかったりといった対処療法では、抜本的な解決につながらない場合も多いです。冷えは万病の元とも言われ、様々な体調不良をもたらしますが、腸内フローラの悪化も見逃せないネガティブ現象です。お腹が冷えると、腸の働きも鈍くなります。すると、腸内に毒素がたまるようになり、悪玉菌が優 [続きを読む]
  • ILCHI希望の手紙 現状維持はない
  • 今の自分の状況を振り返ってみてください。よく慣れて楽な状態なのではないか自問してみましょう。人生に現状維持はありません。その場で足踏みをすると普通に歩くよりも大変だし面白くもありません。前に進んでこそ、そして時間と空間、出会う人が変わってこそそこから創造が起こります。天、地、人に変化が起こるのです。毎日、新しい天、地、人に出会うことを願っています。一指李承憲(イ・スンホン)新しいこ [続きを読む]
  • 新宿御苑 野外トレーニング!
  • 秋も深まり、美しい紅葉のなかで、野外トレーニングを行いました。ヒーリングライフを使って、気功トレーニング。青空のもと、風の流れ、エネルギーを感じれば、自然とひとつにつながっていることがわかります。太陽に向かって目を閉じれば、温かさに包まれて、生かされていることを実感します。いつでも体験できますので、お気軽にご連絡ください。体験はこちらイルチブレインヨガ所沢スタジオ04−2936−9730 [続きを読む]