杉原里沙子 さん プロフィール

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杉原里沙子さん: RISAKO WORLD  杉原里沙子official BLOG
ハンドル名杉原里沙子 さん
ブログタイトルRISAKO WORLD  杉原里沙子official BLOG
ブログURLhttp://ameblo.jp/sugihara-risako/
サイト紹介文世界のトップ選手を目指し、単身ベルギーを拠点に活動をする テニスプレーヤー杉原里沙子のブログです!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供282回 / 365日(平均5.4回/週) - 参加 2011/04/17 23:56

杉原里沙子 さんのブログ記事

  • 適応力
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんおはようございます(^O^)お元気ですか?今朝もお天気がいい名古屋です!昨日はかなりの風での練習風が冷たくて乾燥した中でしたが風の中でどうプレーするのかというよい練習になりました(*_*)どんな状況でもその中で適応してプレーできるように工夫していきたいと思います!さて、今日も課題にしっかり取り組みたいと思います!では行ってきます!杉原里沙子応援サイトhttp://www.athlet [続きを読む]
  • 行ってきます!
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんおはようございます(^O^)お元気ですか?今朝はとっても寒い名古屋です!お昼頃になれば温かくなってくるのでしょうか?先日ふと上を見たときになんだか撮りたくなった空今日も練習して下さる方に感謝して思い切りプレーしてきたいと思います☆では行ってきます!杉原里沙子応援サイトhttp://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/ [続きを読む]
  • 強さ
  • みなさんこんばんは(^O^)お元気ですか?今朝はとっても温かいお天気でプレーしやすいお天気でした(^O^)今日は身体が上手く動かなかった気がしますがその中で気持ちでカバーして練習しました練習して下さった方々ありがとうございました☆ポイント練習では今日は納得が行かなかったので改善点を出して明日しっかり修正したプレーができたらと思います。明るく元気にが大事ですパワーが溢れ出るような人間になれるように頑張ります [続きを読む]
  • テニス日和
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんおはようございます(^O^)お元気ですか?今朝の名古屋は快晴です!テニス日和ですね!しっかり次の試合に向けて練習したいと思います!時間がなかったのですが家族の健康祈願に行ってきました!祈りの力は絶対に届くと思います!では練習に行ってきます!杉原里沙子応援サイトhttp://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/ [続きを読む]
  • 結果
  • みなさんこんばんは!お元気ですか?今日の島津室内テニス選手権ダブルスは16,26で負けました。2ndセットは最初の5ゲーム全てのノーアドバンテージで1ゲームしか取れませんでした。そのほかそれまでにポイントを取っていたのに決めきれなかったゲームもありその一本を取る力をつけていきたいです練習してきたことはできていた部分もあったので良いことはそのまま伸ばし改善点は次の試合に生かせるようにしっかり練習します!応援 [続きを読む]
  • 島津全日本室内テニス選手権
  • みなさんこんばんは(*^-^*)お元気ですか?さて、私は島津室内テニス選手権のダブルスに出場するため京都に来ています!京都は名古屋からだと近いです!!とっても寒い京都ですが室内なのでテニスをするときは汗ばみます!今年初試合なので少しドキドキありますがパートナーの方と力を合わせて頑張りたいと思います!超高速カーペットでの練習の後はこの子達とケアしました!では失礼致します。杉原里沙子応援サイトhttp://www.ath [続きを読む]
  • 赤福
  • みなさんこんばんは(*^-^*)お元気ですか?昨日は雪がぱらぱら降って来る前に練習することができました〜☆ありがとうございました!沢山の方が練習して下さって本当に感謝です!!先日お土産で頂きました!小豆は得意ではないですがこれはもう皮とかそういうものを感じないので食べれます!今日は練習と移動少し腹痛!でしたがしっかりできました☆これからケアして寝たいと思います!では失礼致します杉原里沙子応援サイトhttp:/ [続きを読む]
  • snowing snowing
  • みなさんこんばんは(^O^)お元気ですか?今日のテニスは晴れたり雪がパラパラしたりでしたが最後までできて本当によかったです(*^-^*)練習見てもらってありがとうございました☆周りで支えてくれる沢山の方がいて今の私がいます本当にみなさんありがとうございます!帰る駅に向かう途中雪がば〜と降ってきて「あ〜練習できてよかった笑」危ないと思いすぐに温かいもの飲みました! そして今祖母とのご飯に向かってますが寒くてoh my [続きを読む]
  • 今日は晴れとっても風
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんおはようございます(^O^)お元気ですか?さて、昨日は残念ながら天候に恵まれずテニスはできませんでした!トレーニング、ビデオ研究などをして過ごしました〜☆今日はとっても寒くて風も吹いておりますがしっかりウォーミングUpして練習したいと思います!先日作った杉原家伝統の味コンクリームスープ美味しくできました〜では練習行ってきます!杉原里沙子応援サイトhttp://www.athlete [続きを読む]
  • 快晴
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんおはようございます(^O^)昨日はこんな状態からのスタートでしたが晴れて練習できました〜今日は快晴な名古屋です!寒いのでしっかりウォーミングUpしてしっかり練習したいと思います!では行ってきます〜杉原里沙子応援サイト http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/ [続きを読む]
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんおはようございます(^O^)お元気ですか?今朝の名古屋は、、、う〜ん雨ですね今日の練習場所は遠いのでもう少し近くに行ってもダメならと考えていますが難しい判断です(*_*)と書いているところで中止になりました!今日は身体を動かしたいと思います!ではまた更新致します。杉原里沙子応援サイトhttp://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/ [続きを読む]
  • 節分の日
  • みなさんこんばんは☆お元気ですか?(*^-^*)さて、昨日は節分の日恵方巻!北北西向いて食べました〜☆おいしかったです〜そして最近沢山食べれるようになりました(*^-^*)みなさんは食べられましたか?今朝は練習!上がるだけ!練習させて頂ける環境練習相手の選手家族本当に感謝です!ではまた更新致します!杉原里沙子応援サイトhttp://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/ [続きを読む]
  • 朝食
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんおはようございます(^O^)お元気ですか?さてさて、今朝の朝食!母に「綺麗に盛りつけてないよ〜」と言われてしまいましたが写真Up!!!私は母の作るご飯が本当に大好きでできるだけお家で食べたいくらいです☆お料理を作るときも新しいメニュー以外は母の物真似をまずはします(*^-^*)さて、今日は午前中テニスです!エネルギー補給完了!今日も頑張ってきます〜杉原里沙子応援サイトhttp: [続きを読む]
  • ゼラニウム
  • みなさんこんばんは(*^-^*)お元気ですか?お家にいたゼラニウム最初はお花を咲かせていてくれたのですが元気が無くて切ってしまって以来葉っぱは出てくるもののお花は咲いていませんでした先日急にお花の芽らしきものがニョキニョキ!わ〜と父と感動しておりました!環境に慣れてきてくれたのでしょうか?暖かくなって咲いてくれることを願いますでも夏のお花ですね!厳しい寒さを乗りきってどんなお花を咲かせてくれるのか?本当 [続きを読む]
  • ニョッキ?パスタ?
  • Bonjour ca vaボンジュールサバ?みなさんおはようございます(^O^)お元気ですか?今朝はスッキリ晴れている名古屋です!昨日もお天気がとっても良かったです☆今はメンタルもいい方向に向かえている気がします自分を変えられるのはきっと自分自身だけ掴みたいものは自分で掴みにいって自分で作り出す幸せとかもきっとそうなのかな?と、今の私は思います周りのみんなを巻き込みたいです!さてさて、そういえば昨日は珍しくあれ食 [続きを読む]
  • 幸せのエネルギー
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんこんにちは(*^-^*)お元気ですか?いつもblog見てくださりありがとうございます!最近感じることは私やっぱりテニス大好きなんだということ当たり前だけれどなんだか実感します!辛いときも時にはあります苦しくなってしまう時もありますでも時には素敵な時間もありやはりテニスは大好きで毎日上手くなりたくて周りが見えなかったり人間としての余裕がなかったり完璧にはなれないと思うん [続きを読む]
  • Birthday
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんこんにちは。お元気ですか?さて、先日お誕生日を迎えまして沢山の方に祝福して頂きました!本当にありがとうございました☆さて、今年はテニスはもちろん人間的にももっともっと大きくなれるように精進していきたいと思いますのでこれからもよろしくお願い致します!杉原里沙子応援サイトhttp://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/ [続きを読む]
  • 錦織圭選手vsフェデラー選手
  • みなさんこんばんは!お元気ですか?みなさんはフェデラー選手vs錦織圭選手テレビ観戦されていますか?立ち上がり良い感じで錦織圭選手がリードしています!フェデラー選手も所々で模範のようなプレーが見られています!興奮する試合ですがどこを学ばなくてはならないのかしっかり向き合って観たいと思います!そしてテニスを楽しんで観戦することも忘れずにそしてドキドキしながら観たいです!間違いなく素晴らしい好カードです [続きを読む]
  • オーストラリアンオープンテレビ観戦
  • みなさんこんばんは(^O^)お元気ですか?今朝はテニスにグラウンドでトレーニング地面が湿っていてかなり足を取られまさかの足場がビーチのようで砂浜トレーニング(;_;)写真撮ればよかったと反省反省(ToT)最近お料理しているのでお料理の写真載せます!笑お料理を作るお友達に刺激を受けております体が資本ですので栄養バランスに気をつけて食事も作り食べています!私はいっぺんに食べられないので小分けにして食べているので補食 [続きを読む]
  • 祖母のbirthday
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんお元気ですか?久しぶりのblog更新です〜さてさて昨日は大好きな祖母のお誕生日でした〜☆前夜祭当日お祝いもしてo(^-^)oいつまでも元気でいてほしいです!いつもパワフルな祖母自慢の祖母です!そしてそして名古屋は雪が積もりました〜雪遊び?いやいや、雪かきですよ〜笑(まさかまさか笑)楽しくて雪なくなって一石二鳥!みっちりトレーニングしました!!もちろんHALEOボトルちゃんと [続きを読む]
  • 激走?撃沈!
  • みなさんこんばんは(^O^)お元気ですか?今朝はテニスの後トラックでスプリント〜o(^-^)o足の速い人がいっぱい!もっと速く走れるようになりたいです!私自身の当たり前がどんどんレベルアップできるように吸収できるところだらけなのでいっぱい吸収したいと思います!この激走の後久しぶりに激しくふくらはぎが攣ってしまいました(T_T)激痛で泣きたくなりました笑明日は名古屋は雪予報?寒くなっていますのでみなさんも風邪などひ [続きを読む]
  • 雪?
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんこんにちは!お元気ですか?名古屋はとっても寒いです!あれ?きっと全国ですね!そしてそしてなんと土日に雪マークわ〜どうなることだか笑早朝も寒かったです〜顔引きつってます?こんな時はお家で暖まっていたい!となるかもしれませんがテニスをすれば温まります?笑よし!頑張るぞ〜☆行ってきます!ではまた更新致します!杉原里沙子応援サイトhttp://www.athleteyell.jp/sugihara_ [続きを読む]
  • ボクシング
  • みなさんこんばんは^o^お元気ですか?さて、トレーニングにテニスを日々行っておりますまさかの口の中が痛いというアクシデントはあるもののトレーニングも目的を持って取り組んでいます。さて昨年の大晦日に行われましたボクシングで勝利したお二人と第16代 WBO世界ミニマム級チャンピオン第19代 WBO世界ライトフライ級チャンピオンの田中 恒成くん第60代 日本フェザー級チャンピオン林 翔太くんこのベルトは本当に重かったです [続きを読む]
  • お餅
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんこんにちは^o^お元気ですか?お正月みなさんはゆっくり過ごされましたか?私は家族、親戚の方々との時間を楽しみました!お正月が終わると、個人的に思う事なのですが毎年決まって「お餅はお正月に関わらず年中食べたい!」なんて思ってしまいますみなさんはどうですか?どんな食べ方が好きですか?私はお雑煮のようにお吸い物の中にお餅を入れるのはあまり得意ではないもので(でもお汁 [続きを読む]