杉原里沙子 さん プロフィール

  •  
杉原里沙子さん: RISAKO WORLD  杉原里沙子official BLOG
ハンドル名杉原里沙子 さん
ブログタイトルRISAKO WORLD  杉原里沙子official BLOG
ブログURLhttp://ameblo.jp/sugihara-risako/
サイト紹介文世界のトップ選手を目指し、単身ベルギーを拠点に活動をする テニスプレーヤー杉原里沙子のブログです!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供264回 / 365日(平均5.1回/週) - 参加 2011/04/17 23:56

杉原里沙子 さんのブログ記事

  • エネルギー補給
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんこんにちは!とても温かくなってきた名古屋です!少し疲労感があってその疲労感は精神的なところにあると思うのですが、、、どうやって解消しましょう?何か美味しい飲み物を飲みたいきもするのですがそこまで行くまでの元気がでなくて困っています(;_・)たまにありますよね朝はやるぞ〜!的な気持ちであふれてたのに色々なことを一生懸命やってるうちにやりたいことへのエネルギー [続きを読む]
  • 素敵な時間
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんこんにちは(*^-^*)お元気ですか?最近は久々に家族同然の方々ととっても素敵な時間を過ごさせて頂き良くして頂き!可愛い可愛い新しい命に癒され大好きな従姉といっぱいお話して沢山のことを吸収しています!たまにはこんな時間も必要だなと感じます!ありがとうございました〜ではまた更新致します!杉原里沙子応援サイトhttp://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/ [続きを読む]
  • 相棒
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんおはようございます(^O^)お元気ですか?さて、探して探して探したテニスコートの外で履くシューズ私は極度の扁平足なのでインソールはSYROさんで作って頂いています!扁平足でお悩みの方はぜひ!http://syro.jpSYROさんの要望通りの靴は最近見つけるのが難しく笑っ探すこと約2時間やっとたどり着きました!でも見つかってよかったです☆今日は早朝から練習しました!福岡の写真を少しパ [続きを読む]
  • 結果
  • みなさんおはようございます!お元気ですか?今日は3月11日先日もテレビの特集を見ましたがどれだけ恐怖だったか想像するだけでも足が震えます。遠いベルギーで初めて見た映像を忘れることはできませんご冥福をお祈り致します。さて、私の福岡でのダブルスは5-7,0-6で負けました。パートナーの長澤さんと力を合わせプレーしましたが最初から最後まで内容は競り合いでしたが大事なポイントを取ることができませんでした。前回の反 [続きを読む]
  • 結果
  • みなさんおはようございます!お元気ですか?いつも応援して頂きありがとうございます。昨日の試合は3-6,3-6で負けました。出だしが悪く離されてしまってからの展開となってしまいました。色々目標などを定め挑みましたがいい方向にいかなかったのが残念です私に合った試合への入り方を模索していく時間が必要と感じますこれからの自分の試合に対しての方針も考えていきたいです。練習していた部分が所々でたところもあったのでそ [続きを読む]
  • 福岡
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんおはようございます(*^-^*)お元気ですか?さて、第二の故郷福岡に試合の為移動してきました!移動は常にマスクと共に!ニット帽が好きなこともありとっても怪しい感じで移動しております笑他の場所へ行くよりやはり安心しますが、今回の会場は福岡に6年間居た私も行ったことがないところなので少々不安を感じています(*_*)今日は会場練習ができるので着いてしまえばきっと大丈夫です!今 [続きを読む]
  • ひな祭り
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんこんにちは(^O^)今日はポカポカ陽気の名古屋です〜練習も快晴でできました☆心の整理しっかり進めて行きたいですし一年通してやり続けたいです!昨日はひな祭りでしたね!祖母からケーキを頂きました!お昼を食べたあとはこれだけ暖かいと眠いです(+_+)もう一踏ん張り頑張ります!では失礼致します杉原里沙子応援サイトhttp://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/ [続きを読む]
  • 快晴
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんおはようございます(*^-^*)お元気ですか?今朝は寒いですが快晴な名古屋ですこれは昨日の空綺麗でした〜!さて、少し疲れが出てきている時ではありますが踏ん張っていきたいと思いますではまた更新致します!杉原里沙子応援サイトhttp://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/ [続きを読む]
  • 適応力
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんおはようございます(^O^)お元気ですか?今朝もお天気がいい名古屋です!昨日はかなりの風での練習風が冷たくて乾燥した中でしたが風の中でどうプレーするのかというよい練習になりました(*_*)どんな状況でもその中で適応してプレーできるように工夫していきたいと思います!さて、今日も課題にしっかり取り組みたいと思います!では行ってきます!杉原里沙子応援サイトhttp://www.athlet [続きを読む]
  • 行ってきます!
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんおはようございます(^O^)お元気ですか?今朝はとっても寒い名古屋です!お昼頃になれば温かくなってくるのでしょうか?先日ふと上を見たときになんだか撮りたくなった空今日も練習して下さる方に感謝して思い切りプレーしてきたいと思います☆では行ってきます!杉原里沙子応援サイトhttp://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/ [続きを読む]
  • 強さ
  • みなさんこんばんは(^O^)お元気ですか?今朝はとっても温かいお天気でプレーしやすいお天気でした(^O^)今日は身体が上手く動かなかった気がしますがその中で気持ちでカバーして練習しました練習して下さった方々ありがとうございました☆ポイント練習では今日は納得が行かなかったので改善点を出して明日しっかり修正したプレーができたらと思います。明るく元気にが大事ですパワーが溢れ出るような人間になれるように頑張ります [続きを読む]
  • テニス日和
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんおはようございます(^O^)お元気ですか?今朝の名古屋は快晴です!テニス日和ですね!しっかり次の試合に向けて練習したいと思います!時間がなかったのですが家族の健康祈願に行ってきました!祈りの力は絶対に届くと思います!では練習に行ってきます!杉原里沙子応援サイトhttp://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/ [続きを読む]
  • 結果
  • みなさんこんばんは!お元気ですか?今日の島津室内テニス選手権ダブルスは16,26で負けました。2ndセットは最初の5ゲーム全てのノーアドバンテージで1ゲームしか取れませんでした。そのほかそれまでにポイントを取っていたのに決めきれなかったゲームもありその一本を取る力をつけていきたいです練習してきたことはできていた部分もあったので良いことはそのまま伸ばし改善点は次の試合に生かせるようにしっかり練習します!応援 [続きを読む]
  • 島津全日本室内テニス選手権
  • みなさんこんばんは(*^-^*)お元気ですか?さて、私は島津室内テニス選手権のダブルスに出場するため京都に来ています!京都は名古屋からだと近いです!!とっても寒い京都ですが室内なのでテニスをするときは汗ばみます!今年初試合なので少しドキドキありますがパートナーの方と力を合わせて頑張りたいと思います!超高速カーペットでの練習の後はこの子達とケアしました!では失礼致します。杉原里沙子応援サイトhttp://www.ath [続きを読む]
  • 赤福
  • みなさんこんばんは(*^-^*)お元気ですか?昨日は雪がぱらぱら降って来る前に練習することができました〜☆ありがとうございました!沢山の方が練習して下さって本当に感謝です!!先日お土産で頂きました!小豆は得意ではないですがこれはもう皮とかそういうものを感じないので食べれます!今日は練習と移動少し腹痛!でしたがしっかりできました☆これからケアして寝たいと思います!では失礼致します杉原里沙子応援サイトhttp:/ [続きを読む]
  • snowing snowing
  • みなさんこんばんは(^O^)お元気ですか?今日のテニスは晴れたり雪がパラパラしたりでしたが最後までできて本当によかったです(*^-^*)練習見てもらってありがとうございました☆周りで支えてくれる沢山の方がいて今の私がいます本当にみなさんありがとうございます!帰る駅に向かう途中雪がば〜と降ってきて「あ〜練習できてよかった笑」危ないと思いすぐに温かいもの飲みました! そして今祖母とのご飯に向かってますが寒くてoh my [続きを読む]
  • 今日は晴れとっても風
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんおはようございます(^O^)お元気ですか?さて、昨日は残念ながら天候に恵まれずテニスはできませんでした!トレーニング、ビデオ研究などをして過ごしました〜☆今日はとっても寒くて風も吹いておりますがしっかりウォーミングUpして練習したいと思います!先日作った杉原家伝統の味コンクリームスープ美味しくできました〜では練習行ってきます!杉原里沙子応援サイトhttp://www.athlete [続きを読む]
  • 快晴
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんおはようございます(^O^)昨日はこんな状態からのスタートでしたが晴れて練習できました〜今日は快晴な名古屋です!寒いのでしっかりウォーミングUpしてしっかり練習したいと思います!では行ってきます〜杉原里沙子応援サイト http://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/ [続きを読む]
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんおはようございます(^O^)お元気ですか?今朝の名古屋は、、、う〜ん雨ですね今日の練習場所は遠いのでもう少し近くに行ってもダメならと考えていますが難しい判断です(*_*)と書いているところで中止になりました!今日は身体を動かしたいと思います!ではまた更新致します。杉原里沙子応援サイトhttp://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/ [続きを読む]
  • 節分の日
  • みなさんこんばんは☆お元気ですか?(*^-^*)さて、昨日は節分の日恵方巻!北北西向いて食べました〜☆おいしかったです〜そして最近沢山食べれるようになりました(*^-^*)みなさんは食べられましたか?今朝は練習!上がるだけ!練習させて頂ける環境練習相手の選手家族本当に感謝です!ではまた更新致します!杉原里沙子応援サイトhttp://www.athleteyell.jp/sugihara_risako/ [続きを読む]
  • 朝食
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんおはようございます(^O^)お元気ですか?さてさて、今朝の朝食!母に「綺麗に盛りつけてないよ〜」と言われてしまいましたが写真Up!!!私は母の作るご飯が本当に大好きでできるだけお家で食べたいくらいです☆お料理を作るときも新しいメニュー以外は母の物真似をまずはします(*^-^*)さて、今日は午前中テニスです!エネルギー補給完了!今日も頑張ってきます〜杉原里沙子応援サイトhttp: [続きを読む]
  • ゼラニウム
  • みなさんこんばんは(*^-^*)お元気ですか?お家にいたゼラニウム最初はお花を咲かせていてくれたのですが元気が無くて切ってしまって以来葉っぱは出てくるもののお花は咲いていませんでした先日急にお花の芽らしきものがニョキニョキ!わ〜と父と感動しておりました!環境に慣れてきてくれたのでしょうか?暖かくなって咲いてくれることを願いますでも夏のお花ですね!厳しい寒さを乗りきってどんなお花を咲かせてくれるのか?本当 [続きを読む]
  • ニョッキ?パスタ?
  • Bonjour ca vaボンジュールサバ?みなさんおはようございます(^O^)お元気ですか?今朝はスッキリ晴れている名古屋です!昨日もお天気がとっても良かったです☆今はメンタルもいい方向に向かえている気がします自分を変えられるのはきっと自分自身だけ掴みたいものは自分で掴みにいって自分で作り出す幸せとかもきっとそうなのかな?と、今の私は思います周りのみんなを巻き込みたいです!さてさて、そういえば昨日は珍しくあれ食 [続きを読む]
  • 幸せのエネルギー
  • Bonjour ca va?ボンジュールサバ?みなさんこんにちは(*^-^*)お元気ですか?いつもblog見てくださりありがとうございます!最近感じることは私やっぱりテニス大好きなんだということ当たり前だけれどなんだか実感します!辛いときも時にはあります苦しくなってしまう時もありますでも時には素敵な時間もありやはりテニスは大好きで毎日上手くなりたくて周りが見えなかったり人間としての余裕がなかったり完璧にはなれないと思うん [続きを読む]