ぎゃらんどう さん プロフィール

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ぎゃらんどうさん: うつ病おやじの社会復帰への道
ハンドル名ぎゃらんどう さん
ブログタイトルうつ病おやじの社会復帰への道
ブログURLhttp://utsupaparoad.blog55.fc2.com/
サイト紹介文うつ病を治して社会復帰したい。そんなおやじの日々を綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供104回 / 365日(平均2.0回/週) - 参加 2011/04/20 21:22

ぎゃらんどう さんのブログ記事

  • パソコンの再インストールで悪戦苦闘
  • 連休最終日の春分の日は一日雨。いつも通りに起きて新聞でも読もうと思っていたのですが、やっぱり朝寝坊。アラームで目は覚めるも寒いし、だるいしで8時まで寝てました。今日は妻に車を奪われどこにも行けず。何か行動しないと、と思いヤフオク!の出品準備。5年前購入した使わないWindows7のパソコンを出品しようとOSの再インストールに悪戦苦闘。恥ずかしながらシステム屋なのにパソコンの再インストールやハードの増設とかは [続きを読む]
  • 3連休の過ごし方
  • 待ちに待った3連休ですけど、なんの計画もありません。ただ時間を気にせず朝寝坊したい。ただそれたげ。昨日は花粉症が酷くて自宅でヤフオクの出品準備。これも仕事のうち。今日は何か楽しみを見つけないと、と思いたって自宅から歩いてDVDをレンタルしにツタヤに行ってみました。グルグル見回してみましたが、最近、映画やドラマの新しい情報に疎いので、何が面白いのやら。『シンゴジラ』は観たかったけどレンタル開始はまだで [続きを読む]
  • 早くリセットしたい
  • バイトの仕事もあと半月。次の仕事は見つかってないので、4月から失業です。もし仕事を紹介されても変なところには行きたくないし、休むと決め込んでいるので焦りはありません。早くバイトも終わって家の中を片付けたい。5月の連休もあるから5月も休むつもり。休むというより、もう50歳を過ぎると仕事はありません。工事現場の仕事飲食店の仕事清掃の仕事といった仕事はあるようですが、体力のない私には肉体労働は無理でしょう [続きを読む]
  • 末端冷え性
  • 最近、やっと昼間は暖かくなってきましたが、手足がなかなか温まりません。「末端冷え性」というらしいのですが、体は温まっているのに手足だけが温まらない。特に指先が冷たくて仕事中も手でこすって温めてます。原因は血行不良ですかね。自律神経の乱れもあるかも。車の通勤になってまったく歩かなくなりました。500歩も歩きません。土日に歩こうと昨日、ウォーキングしたのですが花粉症なので今日は鼻水ダラダラ。目もシュパシ [続きを読む]
  • 売れないヤフオク!
  • 断捨離開始で本を5冊出品してみましたが、落札されたのは2冊だけ。それも再出品で200円から100円に値下げしてやっとこさ。状態はいいし、2000円台が200円なら売れると思ったのですが・・・技術本だからかもしれませんが、ウォッチしている他の人の出品も落札されていないし、やっぱりヤフオク!は人気なくなったみたい。メルカリがヤフオク!の利用者数を抜いたという記事も見たし、手数料はメルカリが10%に対し、ヤフオク!は8.6 [続きを読む]
  • 断捨離開始
  • 3月末でバイトが終了して失業してから始めようと思っていた断捨離。今日から少しずつ断捨離しようと開始しました。まずはいらない本をヤフオク!に出品。今日はIT系の専門書を2冊出品。ヤフオク!は写真撮ったり、説明文作ったりと出品準備に時間かかるし、落札されるとも限らないから自動再出品も含め8回出品して落札されなかったらブックオフへ。パソコンとか動作確認が必要な家電製品は4月からにしようと思います。メルカリ [続きを読む]
  • 日本社会は我慢した者勝ち
  • 私は自我が強ったのか会社組織に干され、うつ病になり会社を辞めざるを得ない状況に追い込まれて会社を辞めました。しかし、組織から干されて無能扱い扱いされても会社にしがみついて定年まで我慢した者が勝ち組になっている現実。日本社会は会社を辞めたことが「長続きしない駄目なヤツ」という偏見を持たれてしまう気がします。現実、私も派遣で仕事を転々をする度に「なんであんないい会社辞めたの、何かやらかした?」とよく聞 [続きを読む]
  • 楽しみって何だろう
  • 先週から始めたバイトですが、それほどハードでもなく、マイペースで作業できることから、仕事中、自分のことを時々考えてます。とにかく私には楽しく熱中する趣味がありません。株やFXは好きですが、儲ければ楽しいけど損ばっかりなので正直苦しい。趣味ではなく副業。仕事関係の人は、ゴルフとか釣りとか、マージャンとか競馬とか話しで盛り上がってますが、まったく興味なし。私が興味あるとすれば、アニメとかアイドルとか・ [続きを読む]
  • 人は人、自分は自分
  • 歯車が狂った人生。もう元には戻れない。。。あの時、会社を辞めなければ・・・と後悔して今の自分が情けなくなります。多分、高校の友人や前の会社の同期と収入や地位や生活水準など、人と比べる要素が次々と頭に浮かんできてしまうんですよね。人は人、自分は自分と言うけれど、どうしても人との関わりの中で、人の自慢話しを聞かされたり、人から間接的に情報が耳に入ってきたりして、自分と比較して嫉妬してしまう。人は人、自 [続きを読む]
  • バイト始める
  • 今週の半ばから知り合いの事務所でプログラム作成のバイトを始めました。経験ある言語なのでなんとかなりそうです。知り合いもいるので緊張もなく作業できてます。ただ、事務所まで公共交通機関がないので車通勤でちょっと遠いし、交通渋滞するのが難点ですけど。今週、バイトを始めて何とか生きる気力が少し沸いてきました。バイトは来月までですが、その後のことは決めていませんが、今までような知らない職場に送り込まれて仕事 [続きを読む]
  • 久しぶりのウォーキング
  • だるい、きつい、やる気ないの日々が続いていましたが、今日は寒いけど晴天。昨日は頭痛はするし、風邪気味っぽかったのでゴロゴロしてましたが、今日は久しぶりに公園でウォーキング。約4000歩なのでたいして歩いていませんでが、今年になってまったく歩いていない。平均しても500歩くらい。昨年の平均は6000歩なので、今年になって歩いていない。だから身体が重いのか・・・今日、ウォーキングして少し汗かいてスッキリしました [続きを読む]
  • 気持ちは焦るが何をする気も起きない
  • 今週は寒波到来で九州でも雪。積もることはありませんでしたが、風が強く寒がりで冷え性の私にはとても寒さが身に堪えます。運動不足で体がカチカチでウォーキングしたいところですがこの寒さ。少し風邪気味だったので、今週はのんびりと布団の中で読書したりスマホで動画見たり。片頭痛なのか頭に違和感があるし、五十肩の再発なのか右肩が痛い。多分、運動しないから血流悪くなっているんでしょうけど、身体を動かす気も起きない [続きを読む]
  • 鬱悪化でリタイア
  • 1月からの仕事は鬱が悪化してリタイアしました。本当に情けない。しかしこのまま続けていたら「仕事辞めるには死ぬしかない」と追い詰められていただろう。いつものことですが・・・数年前、鬱が悪化した時はギブアップしたら迷惑を掛けると思い、耐えに耐えて耐え続けたあげく、まったく頭が働かなくなり労務不能。結局は半年くらいの療養生活。傷病手当を受けました。今回は危ないと思い早目に相談。電通の例もあり社会問題化し [続きを読む]
  • 2017年も辛い年
  • 昨年末、単身赴任の仕事が終了すると、また失業生活になり自宅生活でうつ病悪化か・・・そういう不安から昨年末、たまたま地元から出てきた仕事を受けることにしたのですが・・・これまでにトップ3に入る劣悪な仕事でした。この場では詳しくは話せませんが、そのことでうつ病が悪化。不安症の薬も2錠増え、一日5錠飲んでます。ソワソワして頭が働かず、自宅に帰っても明日のことで不安で一杯。悪夢も見るし熟睡できない。緊張と [続きを読む]
  • 憂鬱な年末年始
  • あけましておめでとうございます。あっという間の年末年始の休みも終わってしまった。12月29日・30日・31日・1月1日・2日・3日の6日間。引っ越し後の片付けや雑用で12月はバタバタ。1月は次の仕事の勉強を進めるも不安でソワソワして身が入らず。それに時間がなくて焦る焦る。集中できない。もうあと数時間しかないので、最終日は勉強は諦めてリラックスしたいと思います。自宅に戻ってやっぱり母親に悩まされる日々。単身赴任で自 [続きを読む]
  • 散々な2016年
  • 2016年は散々な1年でした。震災に合い、失業して、地元に仕事はなく単身赴任。単身赴任で体調を壊して、二重生活で生活費はかかり大赤字。投資は2月にFXで100万円の損失を出し、何とか取り戻したけど株でまた大損。踏んだり蹴ったりの1年でした。うつ病は単身赴任で回復したと思いきや、年末に単身赴任も終了して自宅に戻ってリパウンド鬱。やっぱり一人がいいです。仕事はたまたま地元に3ヶ月の短期の仕事があり、3ヶ月は仕事が決 [続きを読む]
  • 寝だめ
  • 今週末も自宅に帰らずダラダラ生活。仕事は12月に入ってラストスパートで1時間くらい残業が続いています。それほどの残業ではないのですが、徒歩で帰って途中スーパーで夕食を買って帰るので帰宅は20時くらい。就寝は0時くらいですけど、起床は6時。疲れが溜まっているせいか土日は寝だめ。昨日は22時には寝たのですが、今日は起きたの8時半。夜中トイレに2度くらい起きて、悪夢見て熟睡感はありませんが横になっているだけでも疲 [続きを読む]
  • 寒くて外でたくない
  • 昨日からめちゃくちゃ寒いです。マンスリーの部屋の温度はだいたい13℃くらいですが、外はかなり寒いです。それも強風で寒さが一段と感じます。まあ自宅は木造だから隙間風入ってきてもっと寒いので、今のマンスリーのほうが居心地いいのですが。結局、今日はスーパーに買い物に行っただけで、一日部屋でパソコンしたり読書したりして過ごしました。冷え性で寒がり。また風邪ひくといけないと思って狭い部屋で引きこもり。しかし、 [続きを読む]
  • 大型書店で買った本
  • 今日は昼前から地下鉄で移動して大型書店に行ってきました。何度か行ったことはありますが、広すぎて本を見つけるのが大変。特に買う本を決めて行かなかったので、ウロウロ見渡して見つけたのが『サラリーマン、株・FX・アフィリエイト・情報商材、全部ダメでも年収1000万円』まあこういう本は何冊も読んだことがあります。「アフィリエイト」「せどり」「輸出・輸入転売」「株・FX」などのノウハウ本。成功した試しはありませんし [続きを読む]
  • 二日酔い
  • 昨日は単身赴任先の同僚と飲み会でした。仕事もあと12営業日。忘年会・送別会ではありませんが、色々溜まっていること話したりと、会話が弾んで深夜まで飲んでました。今日は二日酔いでだるい。焼酎ロックがききました。鍋のちゃんぽん麺が煮詰まって塩辛くて喉も乾くし。さて、今日は午前中は二日酔いで寝てましたが、午後からは買い物ついでに近所をウォーキング。ウォーキングといってもキツイから4000歩ですけど。でも気分転 [続きを読む]
  • 社会復帰しなければと焦る必要はない
  • 休職・失業してしまうと、1週間くらいは自分自身に労をねぎらう気持ちもあり「体を休ませなきゃ」とのんびり過ごすことができます。そして2週目くらいになると「仕事探さなきゃ」という気持ちになり、ネットや本を読んだりして自己啓発に励むことができます。さらに3週目に入って仕事の話も浮いてこないとなると「働かなければ生活できない」という焦りが生じはじめます。その頃になると隣近所の目も気にするようになり、ゴミ出 [続きを読む]
  • 社会復帰できたと思いきやまた失業
  • 今年も残すところあと1ヶ月。今の仕事も残すところあと1ヶ月で契約終了。来年からまた失業生活に逆戻り。私のように会社に属さない非正規雇用は契約が切れ、次の仕事がなければ自宅待機。その間、収入はありません。今年長く続いていた仕事が業績悪化で6月で契約打ち切り。7月から8月まで失業生活をしていましたが、自宅での生活でうつ病が悪化。9月より12月末までの短期契約で単身赴任で仕事をしています。次の仕事も現在 [続きを読む]
  • バタバタの週末
  • 今週末は自宅に帰りましたが、土曜日は心療内科行ったり、冬物の衣料品買いに行ったりとバタバタでした。夜も不在中に溜まっていた郵便物の整理や自宅のパソコンのファイル整理したりと事務作業。のんびりDVDなんて見る暇もなし。そして日曜日は早めに移動。部屋に戻り部屋とトイレの掃除をしてのんびりできる時間になったのは15時頃。スーパー買い物にも行かないと思っていますが、あいにくの雨。夕食はコンビニで済まそう。自 [続きを読む]
  • 体がだるい、せっかくの祝日もダラダラ
  • せっかくの「勤労感謝の日」の祝日も体がだるくて部屋でダラダラ。休日ダラダラ過ごしてばかりではいけない。そう思ってウォーキング兼ねて徒歩20分くらいのところにあるマクドナルドに行こうと思っていたのですが、天気が悪かったので中止。どんより曇り空で、雨が降り出しそうな天気では出掛ける気にもなりません。結局、今日は近くのコンビニに弁当買いに行っただけ。インターネットしたいのですが、残り少ないパケット量が気に [続きを読む]
  • 仕事探しの前にまずは体調管理
  • 年末で仕事も終わり来年から失業生活。そろそろ仕事探しをしないと、という気持ちはあるがなかなか行動に移せません。年末のこの時期。どこも人を雇う状況でもないでしょう。年始もそう。失業生活は覚悟してます。しかし、うつ病の原因である母親と生活しなければ・・・と考えると頭を抱えて悩んでしまう。今度は自宅にいないようにして母親との距離をとりたいと思っています。ただ失業生活も長引くと、やはりうつ病も悪化しそうで [続きを読む]