ぎゃらんどう さん プロフィール

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ぎゃらんどうさん: うつ病おやじの社会復帰への道
ハンドル名ぎゃらんどう さん
ブログタイトルうつ病おやじの社会復帰への道
ブログURLhttp://utsupaparoad.blog55.fc2.com/
サイト紹介文うつ病を治して社会復帰したい。そんなおやじの日々を綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供126回 / 365日(平均2.4回/週) - 参加 2011/04/20 21:22

ぎゃらんどう さんのブログ記事

  • 社会復帰した職場はブラック企業でした
  • 久しぶりの投稿になります。とてもブログを更新する心の余裕はなく、死のうと思った日もありました。4月からの失業生活から5月に仕事の話が舞い込み、自宅に居てはうつ病が悪化すると社会復帰したんですが、社会復帰した職場はブラック企業でした。中小企業でプロジェクトにもよるのですが、私の配属先は炎上プロジェクト。初日から同僚が会議室で上司に叱られている状況を見てビビリ。完全に行っている言葉は罵声でパワハラ。今 [続きを読む]
  • やっと社会復帰できる
  • 失業生活38日目。午前中に仕事の決定の電話があり社会復帰できることになりました。準備もありますから2・3日後からの社会復帰となると思います。もうGWの連休で鬱モードの増幅スイッチが入りかけていたところに神様の思し召し。精神的に限界ギリギリでしたので助かりました。今回の失業生活も毎度のことながら、計画していたことは出来ずにダラダラ生活となってしまいました。計画していたことは体力回復、断捨離、勉強。体 [続きを読む]
  • NHKの朝ドラ
  • 失業生活37日目。今朝は悪夢で目を覚ました。3時でした。どんな夢かというと、私がサザンオールスターズのメンバーでステージでタップダンスを順番に披露しなければならない。私の順番になって目を覚ましました。なんで大嫌いなサザンが出てくるの?たぶんNHKの朝ドラ「ひよっこ」のせい。主題歌を桑田佳祐が歌っているのですが、桑田佳祐が嫌いで「ひよっこ」の視聴は1週間で断念しました。朝からあの歌声を聴かされるとね〜ス [続きを読む]
  • また朝寝坊
  • 失業生活36日目。昨夜は梅雨のような蒸し暑さ。今年初めて扇風機を使いました。寝苦しくて何度も目を覚まし、6時に一度起きて読書していたらいつの間にか二度寝。そして二度寝でまた悪夢を見てしまった。北朝鮮のミサイル着弾か何かで株価が暴落。スマホで決済の注文だそうとしても接続できずに焦っている夢。それから車の中のシートが無くなっている夢。今朝は変な夢見て二度寝から目を覚ましたのは8時過ぎ。早起きしないとと [続きを読む]
  • 悪夢
  • 失業生活35日目。同じような夢を何度も見ます。正社員で働いていた時の夢。今朝も見ました。最近はたて続けに見ます。楽しい夢ではなく困難に追い込まれれる夢。どんな内容かは忘れてしまいますが、働いていた時の同僚・上司が出演します。自分が困っている夢でいや〜な夢です。前職の夢を見ると起きてから気持ちが凹みます。人生の分岐点。後悔しているから何度も同じような夢を見るんでしょうね。タイムマシーンがあれば、順風 [続きを読む]
  • 何もする気がしないゴールデンウイーク
  • 失業生活34日目。ゴールデンウイークもあと3日。しかない。今年のゴールデンウイーク、何もやってない。何もできてない。昨日は妻が日帰りで実家に帰り車は使えないし、母親と二人っきり。私も妻の実家に帰ろうか悩みましたが、行っても話すこともないしテレビ観たりして無駄な時間を過ごすだけ。今は次の仕事が決定したことを想定して勉強しておかないと。でもなんかイライラして何も手が付けられず。昨日は午前中は雑音を回避 [続きを読む]
  • 軽自動車は僕の部屋
  • 失業生活32日目。昨日は5月初日を好スタートで切れずイライラの一日でした。昨夜、仕事の勉強のためにオラクルのデータベース(Oracle Database 11g Express Edition)をインストールしていたのですが、インストール中にエラーが発生。ネットで調べてインストール中のエラーの原因は解決して、再度インストールすると別のエラーが発生。これについては昨夜は調べきれずに無理せず寝ました。今朝は母親が午前中通院だったので午 [続きを読む]
  • 頼むから勉強させてくれ
  • 失業生活31日目。5月がスタートしました。今朝は6時には目を覚まし、寒いので布団の中でスマホでニュースチェック。7時は起きて朝食といつもより早起きして、朝から勉強したかったのですが・・・母親のため息やうめき声が気になって、一気にやる気をなくし寝室でイヤフォンで音楽聞きながらスマホでトレード。今日はゴミ捨ての日で七転八倒する母親。どうも私たちがゴミを早く回収しないから怒っているようですゴミ出しの回収 [続きを読む]
  • 一歩も外に出ない1日
  • 失業生活30日目。今朝は冷え込みましたが快晴の1日。しかし一歩も外に出ない1日でした。今日は朝起きれず8時過ぎに起床。母親が外出してくれたためチャンスと思い勉強に励みました。本を読むだけでは知識が身に付かないので要点はEvernoteにメモしながら進めています。時々気分転換に自己啓発本を読みながら、午前・午後と2時間半くらいの勉強。飽きやすい私にしてはよくやった!午後からは録画していたテレビを観たり、投資 [続きを読む]
  • マッサージ
  • 失業生活29日目。寝る前にスマホでYouTubeを観ていたせいか、夢ばかり見て起きたのは8時過ぎ。早起きしようと思っていたのにまた寝坊です。最近、夢は見るのですが記憶に残らない夢。夢で起こされることはありませんが、熟睡できてないから朝寝坊なのか。今日は午前中、投資の月末集計。仕事をしていたより失業生活で時間いっぱいあるほうが成績が悪いとは・・・投資の能力がないことをつくづく思い知らされます。午後からは久し [続きを読む]
  • ポイント有効期限
  • 失業生活28日目。今日は晴天でしたが、もし仕事の連絡があり電話・メールでやり取りすることになるといけないので自宅待機することに。午前中はヤフオク!で貯めたTポイントの有効期限が4月30日までで、1,000ポイントくらい失効されるので何か買おうととYahoo!ショッピングで欲しいもの探し。実は先日、貯まったポイントをファミリーマートで使おうとレジで「ポイントで支払います」と言ったら、ポイントが72ポイントしか入って [続きを読む]
  • とにかく落ち着こう
  • 失業生活27日目。今日はスパに行く予定だったんですけど、朝から仕事の話が舞い込み、その会社のリサーチや周辺の地図を確認したりとバタバタでした。まだ決まった訳ではありませんが、かなり不安でそわそわしてます。仮に決定したとしてもゴールデンウイークが明けてからでしょうから、まだ時間がありますから準備はできます。でも今日は突然のことで頭がぐるぐる。落ち着かなければと寝室で1時間くらい自己啓発本を読んでまし [続きを読む]
  • 街に出掛けて新しい発見
  • 失業生活26日目。今日は朝から大雨。車は息子の学校の送迎のために使えず。ということで、久しぶりにバスで街まで出掛けてみました。震災後、街はお店の入れ替えや改装などで新しい発見だらけ。老舗お店がなくなり、何か知らないお店になってたり。ずっと閉まっていたお店が開いていたり。改装されたお店がおしゃれになっていたり。街が変わっている。でも裏通りに入るとまだ閉まっているお店もあり、まだまだ復興には時間かかり [続きを読む]
  • そわそわして落ち着かない
  • 失業生活25日目。昨夜は23時に就寝して6時半頃に自然に目を覚まし、布団の中でスマホでニュースをチェックして、30分くらい読書してました。布団から出たのは7時半過ぎ。なかなか布団の中から出れない。本当は布団の中で一日を過ごしたいのですがそうもいきません。今日は北朝鮮の人民軍創建85周年で核実験などの挑発行為に出る可能性もあり、株価・為替の暴落するかもと待ち構えていましたが軍事行動に発展するようなことはな [続きを読む]
  • 大物が片付いてスッキリ
  • 失業生活24日目。昨夜、2010年に買った古い一体型のデスクトップパソコンがヤフオク!で落札されて、本日、発送してきました。いつ壊れるかわからないパソコンで、机のスペースを取っていたので、処分してスッキリです。昨日はヤフオク!で落札されないと思っていた本も落札されて、今日は気分いいです。ヤフオク!でパソコンを2台処分できたし、これでやっと新しいノートパソコンを買う気になってきました。現在、自分専用のパ [続きを読む]
  • 寝起きが悪い
  • 失業生活23日目。ここ数日、朝が起きれなくなって寝起きが悪いです。夜更かししている訳でもなく0時には寝てますが、起きるのはだいたい8時過ぎ。7時には目覚ましのアラームで目を覚ますのですが、それからウトウトしながら気付いたら8時過ぎ。それから慌てて起きてすぐに掃除をして9時頃からコーヒー飲みながらパソコンでメールチェックなどなど。失業生活が始まったころはいつも通り6時前には目を覚めして、布団から出なくても [続きを読む]
  • 心療内科の通院日
  • 失業生活22日目。今日は月1回の心療内科の通院日。朝から行って主治医に最近の状況を報告。・最近、急に落ち込んで何もやる気がしないこと・身体がだるくて頭痛が酷いこと・首こり・肩こりが酷いこと・家に居ると気が滅入ることなどなど今回は頭痛のためロキソニンを処方してもらいました。以前、ジェネリックのロキソニンを処方してもらったのですが、どうも効き目が悪いような気がしたので、本物を処方してもらいました。抗不 [続きを読む]
  • いったい何をやってんだ
  • 失業生活21日目。もう休んで21日も経過したというのに、何もできてない何もかもうまくいかないいったい何をやってんだ、俺は・・・頭の中が不満と不安でグルグルまわって、頭も働かないし、やる気もしない。なんとか立ち直りたいという気持ちはあるが、すぐに挫折する。今日は朝からJavaの勉強をしようと本を開くが、どうしてもソワソワして集中できない。身体がだるいし頭痛も酷かったので、午前中はベットに横になって自己啓 [続きを読む]
  • 凹んでしまった気持ち
  • 失業生活20日目。昨日は色々と嫌なことがあってかなり気持ちが凹みました。実は派遣会社に職務経歴書を提出して仕事は探してもらっているのですが、昨日電話があってなかなか見つからないとの連絡がありました。もうゴールデンウイークに入ることもあって5月からの仕事はなさそうです。現状、どんな仕事もないらしいです。4月・5月は諦めていたとは言え、失業生活が長引きそうな気がして一気に凹みました。そしてもう我慢の限 [続きを読む]
  • スーパー銭湯
  • 失業生活18日目。精神的な不安とストレスでスッキリしない気分が続き、パソコン・スマホばかり見ているせいかカラダが凝り固まってしまってあちこち痛い。今日は午後から久しぶりにスーパー銭湯に行ってきました。平日というのにオジサンばかりで結構多い。炭酸泉に入ろうと思っていましたが人が多く場所が空かない。しばらくジェットバスや水温が熱めのお風呂に入って待ってましたが、テレビも観れるせいかずぅーと長居するオジ [続きを読む]
  • 雨の日は地獄
  • 失業生活17日目。今日は昨日の晴天から一転、朝から大雨。とにかく雨が降ると一日憂鬱で地獄です。十数年前の交通事故でむち打ちになってから、後遺症なのか雨が降ると頭・首・肩が痛いです。そして一番の恐怖が雨の日は洗濯物が乾かないと母親がヒステリーを起こすこと。部屋干しするのが気に食わないようで被害妄想の病気です。自然に対して文句炸裂です。朝から逃げ出そうと思っていましたが、妻が通院のため車を使われて午前 [続きを読む]
  • とにかく行動
  • 失業生活16日目。昨夜は夜更かしもせず23時には寝たのに今日も朝寝坊。時々目は覚めましたが起きたのは8時。「とにかく行動」と思いさっさと部屋の掃除。掃除が終わると私の自由時間です。午前中はヤフオク!の出品準備。CDの写真撮りをしていたのですが、CDケースが光に反射してジャケットが白くなって綺麗に撮影出来ない。場所を変えたり角度を変えたりしましたが納得いく写真は撮れず。あまり時間かけても・・・と思い諦めま [続きを読む]
  • 失業生活、早くも半月
  • 失業生活15日目。早くも半月が経過。反省ばかりの半月となりました。目標についての状況は以下の通り。■体力回復 雨の日が多くウォーキングはできていない。 自宅でスレトッチとか筋トレすればいいのだが何もせず。 体力回復というより体力低下した感じ。■食生活の改善 禁酒はストレスになるので晩酌は「ノンアルコールビール+ワイン or 焼酎」の日を多くしている。 でもついつい「ワイン or 焼酎」の飲み過ぎ。 また食 [続きを読む]
  • 鬼の居ぬ間に洗濯
  • 失業生活14日目。今日は午前中は母親も妻も外出。「鬼の居ぬ間に洗濯」です。洗濯を押しつけられた訳ではなく、「遠慮しなければならない人のいない間にのんびりすること」という意味のことわざです。ということで、午前中だけですけど技術の勉強をしようとJava入門書を読むことに。数日前から始めたのですが、なかなか集中できずに進んでいない。やっと静かな時間が出来たのですが、いつ帰ってくるかわからないからソワソワして [続きを読む]
  • 断捨離
  • 失業生活13日目。なかなか進まない断捨離。ヤフオク!に出品して少しでも小銭稼ごうと本やCDを出品をしていますが、なかなか落札されず。パソコンやパソコン周辺機器はすぐに落札されますが、本やCDは売れません。ということで今日はブックオフにヤフオク!で売れなかった本やCDを20品ほど持って行ったら2000円近くで買い取ってもらえました。ほとんど5円〜10円くらいでしたが、技術本と子供向けのCDが500円くらいの値が付いてま [続きを読む]