イグザス飯田橋 さん プロフィール

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イグザス飯田橋さん: イグザス鍼灸マッサージ治療院 飯田橋スタッフブログ
ハンドル名イグザス飯田橋 さん
ブログタイトルイグザス鍼灸マッサージ治療院 飯田橋スタッフブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/ixas-ii/
サイト紹介文東京・飯田橋にある鍼灸マッサージ治療院で、さまざまな病気に対して日々奮闘しているスタッフブログです。
自由文肩こり・腰痛・頭痛などの自分でできる対処法や、人気の美容鍼灸について、不妊症についてなどを毎日書いています。
鍼灸の不思議な世界をのぞいてみませんか?

イチオシ記事↓
当院の紹介 http://ameblo.jp/ixas-ii/entry-10780246519.html
美容鍼灸(美容針)についてhttp://ameblo.jp/ixas-ii/entry-10771738033.html
今すぐできる! 眼精疲労・疲れ目対策http://ameblo.jp/ixas-ii/entry-10793196328.html
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供217回 / 365日(平均4.2回/週) - 参加 2011/04/24 13:52

イグザス飯田橋 さんのブログ記事

  • 美容鍼灸について2
  • こんにちは、藤崎です今日は、美容鍼灸(美容針)がなぜ、顔のたるみ・むくみ・目の下のクマ・シワ・ほうれい線などに効果があるのか、をお話したいと思いますそのためにも、まず、肌(皮膚)の構造について説明します。この図のように、皮膚は表面側から、表皮・真皮・皮下組織という3つの層によりできています。表皮表皮は、さらに4層にわかれていて角質層・顆粒層・有棘層・基底層といわれており厚さはわずか0.2ミリほどです。 [続きを読む]
  • 美につながる「おやつ」について
  • こんにちは、河島です。先日の院長藤崎が美容鍼灸の記事に「東洋医学では、外見的な美しさは心身の健康の上に成り立つ」と書かれていました。その内容に触発され、おやつ(間食)について書きたいと思います。身体の健康とは、適切な食事・睡眠・運動にもとづきます。でも、3食しっかり取っていても、おやつ(間食)食べたくなりますよね?そんな時、皆さんは何を召し上がりますか?王道のポテトチップス、チョコレート、おせんべ [続きを読む]
  • 喘息に効果的なツボ
  • こんにちはスタッフの石川です今日は喘息に効果的なツボをご紹介したいと思いますそれはズバリ…定喘(ていぜん)というツボです定喘の場所は第7頚椎棘突起と第1胸椎棘突起の中点の外方5分のところにあります定喘の取り方は首を前に曲げた時に出っ張る骨(第7頚椎棘突起)の下の窪みの1横指(指幅一個分)外に左右に2つございます定喘の「定」は安定を意味し、「喘」は喘鳴(喘息特有のゼーゼー、ヒューヒュー音)を意味します定 [続きを読む]
  • 美容鍼灸について1
  • こんにちは藤崎です今日は、当院の人気メニュー『美容鍼灸コース』について書きたいと思いますここ数年、テレビや雑誌で取り上げられ、徐々に認知度が高まってきている美容鍼灸(美容針)ですが、実際にどんなことをするのか・どんな効果があるのか疑問に思う方もいらっしゃいますよねお電話でも、「顔に鍼をして跡はのこりませんか?」「ほうれい線が消えますか?」といったお問い合わせをいただきます。なので、今回はまず美容鍼 [続きを読む]
  • 春にありがちな不調について
  • こんにちは、河島ですまだまだ寒かったり暑かったりと不安定な天気が続きますが、皆様お風邪など召されておりませんでしょうか?今回は、この時期にありがちな不調について、ご説明したいと思います。東洋医学の世界では「春は芽吹きの季節」といい、芽が太陽に向かって育つかのように、気が上がってしまうため、胸から上の部分(肩、頚、頭、眼)に不快な症状が出やすいと言われています。気持ちの面では、イライラ感や精神的不安 [続きを読む]
  • 眼精疲労 part2
  • おはようございます高松です!前回眼精疲労で【太陽】というツボがありました。他にもあるのでご紹介させて頂きますそれは【攅竹】というツボです読み方は(さんちく)とよみます眉毛の内側で骨の際のところにありますぜひ押してみてください↑ランキングに参加しています。 よろしければ をお願いしますイグザス鍼灸マッサージ治療院 飯田橋東京都千代田区飯田橋1-8-10 クリエイトビル1階(飯田橋駅・九段下駅 各徒歩 [続きを読む]
  • 歯の痛みに効くツボ
  • こんにちはスタッフの石川です今日は歯の痛みに効くツボをご紹介したいと思いますそれはズバリ…下関(げかん)というツボです 下関の場所は耳の前にある頬骨弓という骨の真下にあり、口を開けた時に窪みができる所にございます下関は、歯の痛みの他に、顔面神経痛や顔面神経麻痺、顎関節症などにも効果があるといわれています上記のような症状でお悩みの方は是非イグザスにご相談ください↑ランキングに参加しています。 よろしけ [続きを読む]
  • 鼻水に効果的な食材
  • こんにちはスタッフの藤崎です過ごしやすい気候ですが、まだまだ花粉が飛んでいますよね今日は鼻水について東洋医学的に効果的な食材をご紹介します黄色っぽい鼻水の人 身体に熱が溜まっている状態です 頭痛や喉の渇きも伴うこともあります 熱を冷ます作用のある、豆腐、ごぼう、枝豆、ペパーミントがオススメ薄い鼻水が多量の人 体が冷えている人に多いです また身体に余分な水分がたまっていてむくみがある方もこのタイプで [続きを読む]
  • はじめまして
  • いつもご覧頂いている皆様、はじめまして。4月より入社いたしました河島と申します。本日はご挨拶と簡単な自己紹介をさせていただきます。趣味: 旅行、美術・博物館巡り主に国内中心に世界遺産めぐりをしています。施術時に心がけていること主訴やその原因をよく探ること、痛みのない治療、心地よい治療、この世に一つしかない皆様の大切なお身体を任せていただいているという気概を持って施術しております。皆様へ当院は落ち着 [続きを読む]
  • 眼精疲労
  • おはようございます高松です!今日は眼精疲労についてですパソコン作業やスマホの見過ぎなどで目が疲れる時ありますよね、、、そんな時は【太陽】というツボです指でグリグリ円を描くように押してみてくださいスッキリすると思うのでぜひ↑ランキングに参加しています。 よろしければ をお願いしますイグザス鍼灸マッサージ治療院 飯田橋東京都千代田区飯田橋1-8-10 クリエイトビル1階(飯田橋駅・九段下駅 各徒歩 5分 [続きを読む]
  • 生理痛について
  • こんにちは藤崎です今日は生理痛についてお話ししたいと思います20〜30代になると子宮や卵巣が成熟期にはいり、妊娠・出産の準備が整います。一般的には生理痛が軽くなると言われていますが個人差があり、重たくなる人もいます。社会的な責任が大きくなることでストレスを感じたり仕事が忙しく、偏った食事や睡眠不足など不規則な生活がもとで心身に負担がかかってしまいます。そうした負担が原因で生理痛が悪化したりまた年齢と共 [続きを読む]
  • 喉の痛みに効くツボ
  • こんにちはスタッフの石川です近頃は徐々に春めいても暖かくなってきましたねさて、今日は喉の痛みに効くツボをご紹介したいと思いますそれはズバリ… 天突(てんとつ)というツボです天突の場所は、左右の鎖骨を結んだ線の真ん中の窪みにございます天突は喉の痛みの他に、咳や痰、動悸、息切れにも効果があるといわれています上記の症状でお悩みの方は、是非イグザスにご相談ください↑ランキングに参加しています。 よろしければ [続きを読む]
  • 眠りが浅いときには・・・
  • こんにちは、藤崎です暖かかったり、寒かったり温度調節が難しい季節ですね知らず知らずの冷えにご注意くださいさて、今回は眠りに関して簡単ですが書いていこうと思います睡眠の質がよくないと、朝起きたとき疲れが取れていなかったり仕事などの効率が落ちてしまいがちですよねそこで紹介するのが「失眠(しつみん)」というツボこのツボは「眠りを失ったときに効果的なツボ」という意味で名づけられたそうです失眠同様、他のツボ [続きを読む]
  • 寝違えた時
  • おはようございます!高松ですたまに寝違えてしまい首を動かすのが辛いと言う皆様その時は、腕(前腕)の肘よりにある【手三里】というツボです図の通り肘から手関節に向かい指三本下のところにあるツボですこのツボは肩こりなどにも効くので皆さん寝違えてしまったときなど是非使ってみてください↑ランキングに参加しています。 よろしければ をお願いしますイグザス鍼灸マッサージ治療院 飯田橋東京都千代田区飯田橋1- [続きを読む]
  • 眠りが浅い時には・・・
  • こんにちは、藤崎です暖かかったり、寒かったり温度調節が難しい季節ですね知らず知らずの冷えにご注意くださいさて、今回は眠りに関して簡単ですが書いていこうと思います睡眠の質がよくないと、朝起きたとき疲れが取れていなかったり仕事などの効率が落ちてしまいがちですよねそこで紹介するのが「失眠(しつみん)」というツボこのツボは「眠りを失ったときに効果的なツボ」という意味で名づけられたそうです失眠同様、他のツボ [続きを読む]
  • はじめまして!
  • 皆さんはじめまして、先月からこちらで働いています高松と申しますこの場を借りて挨拶と簡単な自己紹介をさせて頂きます。趣味野球観戦施術時に心掛けていること患者様の主訴だけでなく、主訴の元の原因を追求し少しでも患者様に楽になってもらえるようにと心掛けています!お客様へのコメント当院ではゆったりとした空間となっており、リラックスできるところです。なので一度ご来院し、お話をお聞かせください。これからも勉強し [続きを読む]
  • 耳鳴りに効くツボ
  • こんにちはスタッフの石川です今日は耳鳴りに効果的なツボをご紹介したいと思いますそれはズバリ…耳門(じもん)、聴宮(ちょうきゅう)、聴会(ちょうえ)です耳門、聴宮、聴会はそれぞれ耳の穴の前方にある柔らかい突起(耳珠)の前にあります耳門、聴宮、聴会は耳鳴り以外にも、めまいや突発性難聴などの難聴疾患にも効果があるといわれています皆さんも上記のような症状でお悩みの方は是非一度イグザスにご相談ください↑ラン [続きを読む]
  • 生理不順にもお灸が効きます
  • こんにちは、スタッフの藤崎です今日は生理不順について少し書かせて頂きたいと思います女性は毎月1回必ず生理がやってきます。しかし、最近の働く女性の一つの傾向として生活リズムの乱れ、過度なストレスなどが原因で生理が定期的に来なかったり、量が少なかったりと、さまざまな不調が起こることを生理不順といいます。また生理は毎回来るが生理痛がツライ…という方も多いのではないでしょうか?そこでご自宅でできるセルフケ [続きを読む]
  • 腕のしびれに効くツボ
  • こんにちは、藤崎です今日は腕のしびれに効くツボをご紹介しますパソコン作業などで腕を酷使して目の疲れだけでなく腕も張ってきてしびれたりする経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか?しびれや腕の疲れを感じたら・・・手の平の少府(しょうふ)というツボを押してみるのも効果的ですイグザスではハンドリフレクソロジーコースも行っています普段ケアしづらい腕の疲れをしっかりケアましょう手の平をほぐすことで肩 [続きを読む]
  • 美容鍼灸とニキビ
  • こんにちは藤崎です今日はニキビについて少し書きたいと思います大人になっても疲れやストレスが溜まるとニキビが出来ることがありますよね20代をすぎると『吹出物』と言ったりします10代のニキビは脂分が多いのが原因ですが大人のニキビはホルモンバランスの乱れが原因のことが多いです東洋医学ではニキビは“体の熱の現れ”と考えられています自然界では熱は上にあがる性質がありますので体でも顔の方へ熱がこもりやすいですイグ [続きを読む]
  • 風邪に効くツボ
  • こんにちはスタッフの石川です今日は風邪に効くツボを3つご紹介したいと思いますそれはズバリ…風池(ふうち)・風府(ふうふ)・風門(ふうもん)です東洋医学的にカゼは風邪(ふうじゃ)と呼び、風の邪気を意味し、過労や睡眠不足、不規則な生活などで身体の抵抗力が弱まったときに、風の邪気が身体に侵入し惹き起こされると考えられていますまた、風邪には身体を巡る順路があり、初めに風門から侵襲しますこの段階で、葛根湯を [続きを読む]
  • 目の下のクマ③ クマを改善するツボ
  • こんにちは。藤崎です今日は目の下のくま・くすみを改善するツボを紹介します 陽白 ・・・ 眉毛の中央から指1本分上。魚腰 ・・・ 眉毛の中央にあるくぼみ。四白 ・・・ 目の下中央から指2本分下。ズン、と響くぐらいの強さを目安に押してください。ツボ押しをすることで、血液の滞り・むくみを改善されることで、クマが徐々に薄くなります。クマだけでなく、目の疲れにも効果的ですぜひぜひお試しください↑ランキン [続きを読む]
  • 睡眠の質
  • こんにちは、菊池です皆さんは寝るのは好きですか?私は大好きですでも、寝てるのに寝た気がしなくて朝辛かったり、疲れてるのにいざ寝ようとしたら眠れないという事があったりもしますもちろん睡眠時間の確保も大切ですが、忙しい日々が続くとどうしても、限られた時間で効率的に熟睡したい・・・と虫の良い事を考えてしまいますというわけで私、『睡眠の質』というものに着目して調べてみましたとはいえ、睡眠について調べれば調 [続きを読む]
  • ぎっくり腰に効くツボ
  • こんにちはスタッフの石川です今日は腰痛の中でも特に、ぎっくり腰に効果的なツボをご紹介したいと思いますそれはズバリ…腰腿点(ようたいてん)というツボです腰腿点の場所は手の甲にあり、人差し指と中指の骨の付け根の間と、薬指と小指の骨の付け根の間の二箇所にございますぎっくり腰などの激しい痛みは、長引くほどツライものですそんな時は迷わずこの腰腿点を刺激してみてくださいまた、腰腿点は鍼やお灸をするとより効果的 [続きを読む]
  • 目の下のクマ② クマのケア方法
  • こんにちは。藤崎です今日はクマの種類別のケア方法を紹介します。(ご自身のクマの種類についてはこちらでご確認ください  クマの種類)クマは、原因が違えば、ケアの方法ももちろん違います適切なケアをして、クマのない若々しい肌を目指しましょう青グマのケア青グマは血行不良が原因なので、血行を改善することが必要です! 適度な運動を習慣に血行を改善するためには、運動が一番です普段からこまめに体を動かすことを心が [続きを読む]