マダムkei さん プロフィール

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マダムkeiさん: マダムkeiのLOHAS LIFE
ハンドル名マダムkei さん
ブログタイトルマダムkeiのLOHAS LIFE
ブログURLhttps://ameblo.jp/naturalvegecafek/
サイト紹介文地球に楽しく 笑顔で 健康で Happyに! Let's enjoy LOHAS♪ 「 Salon de nature」のマダムkeiから
自由文「サロン ドゥ ナチュレ」のマダムKeiです
ホリスティックな健康づくり、ココロとカラダをHappyにするナチュラルクッキングや健康講座を主宰しています
各種トリートメント、ヒーリングメニューもご提供いたしております
ベジフルな「Kosotto Cafe」も時々オープン♩
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供586回 / 365日(平均11.2回/週) - 参加 2011/04/28 22:00

マダムkei さんのブログ記事

  • 新蕎麦の季節到来\(^ω^)/
  • 新蕎麦の季節到来??みなみの けんこう館のカフェにてヘルスフードマイスターでそば職人の青木久佳さんの「手打ち十割蕎麦」がいただけます\(^ω^)/(毎日ではありませんのでご確認ください)ただいまの時期は北海道産の蕎麦粉まだ青っぽい蕎麦の実香りがフレッシュな挽きたてのそば粉ですそしてちたけ汁も??昨日は食いしん坊3人で、蕎麦大盛り、ちたけ汁付きわゎ!こだわりの無農薬米のおむすびも付いてた??でも、心配す [続きを読む]
  • クレソンと巨峰の疲労回復スムージー
  • 今日のスムージー「クレソンとブドウの疲労回復スムージー」クレソン 2本巨峰 ひとつかみ梨 1/2個生プルーン 1個ビタミンやミネラルなど、慢性疾患予防する重要な栄養素を大量に含むクレソンは栄養素密度スコアがナンバーワンの「最強の野菜」です?ブドウ糖をたくさん含む巨峰や梨とともに、シルバーウィークあけのお疲れの体にパワーを♪ [続きを読む]
  • ミカンと柿のプディング
  • 今日のスムージー 「ミカンと柿のプディング」ミカン 3個柿 1個チアシード 小1トッピング巨峰まだ青い早生温習ミカンが出回ってきましたねミカンにはビタミンCが多く、季節の変わり目で風邪を引きやすい季節に大いに働いてくれますまた、白い筋はルチンというビタミンPが含まれ、免疫力を高めてくれるので、とらずにさそのままいただきましょう? [続きを読む]
  • 土曜の夜はホテルフロラシオン那須のカクテルパーティ
  • 土曜の夜はホテルフロラシオン那須のカクテルパーティ??カクテルをいただきながら音楽をお楽しみいただけるカクテルパーティには毎回たくさんのお客様??昨夜はフルートアンサンブルのルクレールそしてピアノとヴォーカルのデュオ・K&Aとして出演しましたちょうど昨日は秋分の日、お彼岸の中日そんな季節のことや、選曲した歌にまつわることなどをお話ししながら、アンコール曲を含め5曲歌わせていただきました来週はラテ [続きを読む]
  • Myパンデイロがきたーーー
  • My パンデイロ〜〜??パンデイロワークショップに参加するようになって早9ヶ月ようやくMyパンデイロがきたーーー\(^ω^)/ちょっと遅すぎだけどなかなか専門のお店に買いに行くこともできず、ネットで注文しようと思っても、どれを買っていいのかわからず途方に暮れて、パンデイロ師匠に泣きつきましたよ〜さすが師匠??軽くて持ちやすくて、しかもお手頃価格のパンデイロを見つけてきてくれました??嬉しや〜\(^ω^)/師匠 [続きを読む]
  • 植物性乳酸発酵フルーツ ラブフル 本日発売!
  • とちぎ農業ネットワークの皆様たちが数年かけて開発してこられた「植物性乳酸発酵フルーツ ラブフル」いよいよ本日から発売となります道の駅うつのみや ロマンチック村にて(試食もあります) 栃木県産のりんご、梨、イチゴ、ブルーベリーの4種のフルーツを発酵させたフルーツヨーグルトです(乳製品不使用)フルーツをさらに植物性乳酸発酵させることで、腸内環境を整え、免疫力もアップ??ヘルシーなのはもちろんですが、と [続きを読む]
  • 土鍋炊き鯛めしと鯛ちゃ
  • 『土鍋炊き鯛めし』かもし家の瀬戸内の海鮮尽くし〆は土鍋炊き鯛めしと鯛茶わが夫が、歯の治療に通って来てくださっている愛子ちゃんのご主人様をお誘いして、お食事をご一緒に、と、相成りまして昨夜は熊倉家と秋山家の4人という珍しい顔ぶれ夫たちはとても楽しかったもよう(笑)もちろん妻たちも?? [続きを読む]
  • わが家のカレー粉ブレンド
  • 「わが家仕様のカレースパイスをブレンド」石坂 季子先生の「ハーブ&ナチュラルフード講座」今や日本人のソウルフードとも言われているカレーカレーは日本の食文化にしっかり根付いていますねカレーの香りを嗅ぐとお腹がぐぅ〜っとしてきますカレーに使われるスパイスは薬効のある生薬で、体の調子を整えてくれる働きをしてくれます石坂先生のお衣装もカレー仕様??今回は数種類のスパイスをブレンドして、わが家仕様のカレー粉 [続きを読む]
  • ヘルスフードマイスター養成講in TOKYO 11月開講
  • 【ヘルスフードマイスター養成講座 in TOKYO】 第8期生 参加申込スタート!本日より、2017年11月8日開講予定の「ヘルスフードマイスター養成講座 in TOKYO」第8期生の申込を開始となりしました。ヘルスフードマイスター協会は、食事を通しがんをはじめとする生活習慣病などを予防する知識や料理技術を学び、食の大切さを広く人材を養成する講座「ヘルスフードマイスター養成講座」です。当講座では、現在約120名以上の [続きを読む]
  • 酒粕とターメリックのホットスムージー
  • 今日のスムージー「酒粕とターメリックのホットスムージー」二杯分酒粕 大3ターメリック 小1/4ローハチミツ 大1お湯(ぬるめ) 300ccシナモンパウダー 少々寒くなってきましたね体をあたため、免疫力を強化するホットスムージーはいかが??カレーでおなじみのターメリックウコンの名前でも知られている漢方薬です黄色い色素に独特の苦味が体に効くんです!主な効果は以下のとおり・肝臓の活性化・生活習慣病予防・美 [続きを読む]
  • ヘルスフードマイスター養成講座 ホスピタリティ
  • 【シアワセをつくる『食』】ヘルスフードマイスター養成講座 宇都宮校第7期 全10回コースの第9回を開催いたしました本日の調理実習は特別講師の上村真巳シェフに料理を通じてのホスピタリティを学ばせていただきました体のみならず心も健康にするもしないも「食べること」は大きく関わってきます人は何のために食べるのか食べる楽しみ、食べる意欲、食べた後の体と心の満足感食材の安全性はもとより、調理法や季節、体調など、た [続きを読む]
  • ブレンドとオートミールボウル
  • 今日のスムージー「葡萄とオートミールボウル」巨峰 5個ブルーベリー ひとつかみ梨 1/2個レモン 1/4個セロリ 5?オートミール 大2熱湯 100ccに入れてふやかしておくトッピングイチジク、クコの実、松の実フラックスシード《注目食材・オートミール》低カロリーで栄養価の高いオートミールはグラノーラでもおなじみ??カルシウムは白米の9倍、豊富な食物繊維は19倍!タンパク質や鉄分も豊富です\( [続きを読む]
  • ハッピー ヴォイス 発表会2017
  • 【Happy Voice Vocal Showcase in 2017】菊地かおる先生が主宰されるハッピーヴォイスは今年で5周年個人レッスン、読売カルチャー宇都宮教室、大田原教室に通う生徒さんたち、今年は参加者23名の発表会が開催され日頃の成果を披露??プロのミュージックサポーターの生伴奏で気持ちよく歌わせていただき、かおる先生のミニライブと、楽しい時間はあっという間でした??私も今回で3回目1回目からずっと大好きなボサノバを歌 [続きを読む]
  • アンチエイジングムース カシュークリーム添え
  • *今日のスムージー*「アンチエイジングムース カシュークリーム添え」巨峰 ひとつかみブルーベリー ひとつかみバナナ 1本モロヘイヤ 3本トッピングイチジク ぶどう カシュークリーム(3時間以上浸水させた生カシューナッツに水とメープルシロップを加えてクリーム状にミキサーで滑らかになるまで撹拌する)固めるものを使わなくても、食材同士の作用でぷるんと固まってプリン状になります巨峰やブルーベリー [続きを読む]
  • 下野新聞で連載が始まります「マダムKeiの熟年キッチン」
  • サロンでの取材が無事に終了栃木県の地方紙「下野新聞」の木曜版・くらし「プラチナライフ」の紙面にて連載が始まります「マダムKeiの熟年キッチン」プラチナ世代に焦点を当てたヘルシークッキング、健康に関する話題や、お料理に不慣れな男性でも簡単に作っていただけるレシピをご紹介していきますあぁ、私も熟年世代か・・・(笑)連載は10月12日から隔週木曜日の1年間下野新聞愛読者の皆さま、よろしくお付き合いください [続きを読む]
  • 早生みかんの免疫力アップスムージー
  • *今日のスムージー*「早生みかんの免疫力アップスムージー」早生ミカン 2個梨 1/2個チンゲン菜 3枚新ショウガ 小1片秋になるとお目見えする青いミカン極早生温州ミカンはビタミンCがたっぷり!なんと2個で一日分の必要量が摂取できちゃいます♪ミカンの白い筋にはビタミンP(ルチン)が多く含まれるので、筋を取らずにガ〜してまるごといただきましょうね? [続きを読む]
  • お寿司やさんじゃないんだよぉ〜
  • 「お寿司やさんじゃないんだよぉ〜」https://ameblo.jp/sasazuka27/entry-12311125193.html?#_=_  ↑  ↑  ↑この書き込みを見て飛んで行っちゃいました\(^ω^)/「キッチンササヅカ」お寿司やさんじゃなくて、イタリアンのお店です新鮮で美味しそうな魚介を見ると、いてもたってもいられず仕入れてしまうシェフ魚介好きにはたまらないメニューが並びますこの日は大粒生うにのクリームパスタ新鮮魚介の贅沢ペスカトーレ娘 [続きを読む]
  • 春菊の風邪予防スムージー
  • 今日のスムージー「春菊の風邪予防スムージー」春菊 1株リンゴ 1/2個早生ミカン 1個青ブドウ ひとつかみ水 少々鍋などの脇役のイメージが強い春菊ですが、ホウレン草や小松菜を上回るβカロテンが含まれます!独特の香りは自律神経に働きかけて消化を助けたり、咳や痰を沈める作用も♪ [続きを読む]
  • 人は二度死ぬ
  • 「人は二度死ぬ」先週の土曜日、ピアノデュオでユニットを組ませていただいている須藤淳子さんからお声をかけていただき、郡山のあおき葬祭の「偲ぶ会」でお仕事をさせていただきました私の本業の「食と健康」関連ではなく、音楽のお仕事ですが広い意味では健康に関わることなので、ありがたいお仕事なのですご依頼をいただきましたのは総合葬祭あおき様毎年秋のお彼岸時期に開催している「故人を偲ぶ会」での演奏で須藤さんが担 [続きを読む]
  • 梨と白きくらげの薬膳コンポート
  • 「梨と白きくらげの薬膳コンポート」昨年のちょうど今日なアップしましたNHK「ときめきとちぎ」で紹介させていただいたレシピです急に冷え込んてきて、ちょっと風邪気味だったりのどがイガイガしたり、咳っぽいときにお奨めの「肺」を潤す一品です《材料》梨 1/2個白きくらげ(乾燥) 約3グラムクコの実 30〜40粒水 2カップハチミツ 大2レモン汁 大1塩 ひとつまみ《作り方》1 白きくらげを水に30分ほど浸 [続きを読む]