AEOLUS さん プロフィール

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AEOLUSさん: スローフードの朝ご飯&日々雑感
ハンドル名AEOLUS さん
ブログタイトルスローフードの朝ご飯&日々雑感
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/hatasashiya0588
サイト紹介文食材を吟味したバランスよい朝ごはんと日々の出来事を綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供398回 / 365日(平均7.6回/週) - 参加 2011/05/10 10:15

AEOLUS さんのブログ記事

  • ゴーヤ尽くしの朝ごはん♪
  • 22日朝食メニューゴーヤチャンプルゴーヤ佃煮瓜漬物ミニトマトご飯味噌汁(ジャガイモ、玉ねぎ、わかめ)バナナ蜂蜜ヨーグルトイチジク&梨人参ジュース(人参、リンゴ、レモン、ミカン、果汁酵素)ローヤルゼリー野菜粒緑茶コーヒー今朝はゴーヤ尽くしの朝ごはんです。ゴーヤチャンプル、ゴーヤ佃煮、瓜漬物、ミニトマト、ご飯、みそ汁で朝ごはん。ゴーヤチャンプルも佃煮も美味しくいただきました。人参ジュース、ローヤルゼリー [続きを読む]
  • 少しづつ残っている冷蔵庫の食材処理で朝ごはん♪
  • 21日朝食メニューマーマレード付きトースト野菜サラダウインナパインはちみつヨーグルトイチジク&梨スムージー(小松菜、バナナ、リンゴ、レモン、牛乳、果汁酵素)ローヤルゼリー野菜粒コーヒー緑茶毎朝、和食にしようか、洋食にしようか迷いますが、冷蔵庫を見て決めています。今朝は少しづつ残っているものを処理することに・・甘夏マーマレードが少し瓶に残っていたので、傷まないうちにトーストで、ゆで卵やトウモロコシも作 [続きを読む]
  • アナゴ雑炊で朝ごはん♪雑炊の中では一番好き!
  • 20日朝食メニューアナゴ雑炊ぬか漬けキーウイはちみつヨーグルトイチジク&梨スムージー(小松菜、バナナ、リンゴ、レモン、牛乳、果汁酵素)ローヤルゼリー野菜粒とろりん茶コーヒーアナゴがいつまでも冷蔵庫に眠っていたので、白菜、エノキと煮込んで雑炊に・・雑炊の中では一番好き!今朝は雑炊なので満腹感がなく胃の調子がよさそうです。雑炊には糠漬けを・・スムージー、ローヤルゼリー、野菜粒を食前に、キーウイ蜂蜜ヨーグ [続きを読む]
  • 雨の朝、和食でゆっくり朝ごはん♪
  • 19日朝食メニューカマス塩焼き冷ややっこかぼちゃ煮ぬか漬け梅干しミニトマトご飯味噌汁キーウイはちみつヨーグルトパインスムージー(小松菜、バナナ、リンゴ、レモン、牛乳、果汁酵素)ローヤルゼリー野菜粒とろりん茶コーヒー今朝はカマス塩焼き、冷ややっこ、カボチャ煮、ぬか漬け、梅干し、ミニトマト、ご飯、みそ汁で和食の朝ごはん。スムージー、ローヤルゼリー、野菜粒を食前に、キーウイ蜂蜜ヨーグルト、パインは食後に、 [続きを読む]
  • 舞茸ご飯、鮭焼きで朝ごはん♪舞茸の香りがぷ〜んと、美味しいです。
  • 17日朝食メニュー舞茸ご飯味噌汁鮭ゴーヤ佃煮ぬか漬け枝豆ミニトマトナスとピーマンのしん焼きブルーベリーはちみつヨーグルト桃スムージー(小松菜、バナナ、リンゴ、レモン、牛乳、果汁酵素)ローヤルゼリー野菜粒とろりん茶コーヒーいつも行くお蕎麦屋さんで舞茸ご飯が添えられていますが、美味しいので炊いてみました。舞茸の香りがぷ〜んと・・鮭焼き、ゴーヤ佃煮、ぬか漬け、枝豆、ミニトマト、ワカサギ佃煮、なすしん焼き、 [続きを読む]
  • おはぎをお供えして朝ごはん♪
  • 14日朝食メニューおはぎカマスの塩焼き冷ややっこぬか漬けかぼちゃ煮ミニトマトキーウイ&ブルーベリーはちみつヨーグルト梨&スイカスムージー(小松菜、バナナ、リンゴ、レモン、牛乳、果汁酵素)ローヤルゼリー野菜粒とろりん茶コーヒー添加物なしのおはぎが売っていたので、お盆なのでお供えしていただきました。北海道小豆煮をつぶしてモチ米を包んであり、美味しかったです。カマスの塩焼き、冷ややっこ、ぬか漬け、カボチャ [続きを読む]
  • 卵かけごはん、ゴーヤ佃煮、ナスの芯焼きで朝ごはん♪
  • 13日朝食メニュー卵かけごはん味噌汁(もやし、玉ねぎ、つるむらさき)つるむらさきおひたしゴーヤ佃煮かぼちゃ煮ぬか漬けミニトマトキーウイ&ブルーベリーはちみつヨーグルト梨&スイカスムージー(小松菜、バナナ、リンゴ、レモン、牛乳、果汁酵素)ローヤルゼリー野菜粒とろりん茶コーヒー今朝は卵かけごはんにシラスを混ぜて、ゴーヤ佃煮、カボチャ煮、ぬか漬け、つるむらさきおひたし、ミニトマト、ナスのしんやき、みそ汁で [続きを読む]
  • 手作りめんつゆで冷や麦の朝ごはん♪
  • 10日朝食メニュー冷や麦胸肉チャーシュー&煮卵ミニトマトぬか漬けナス焼きキーウイはちみつヨーグルト桃スムージー(小松菜、バナナ、リンゴ、レモン、牛乳、果汁酵素)ローヤルゼリー野菜粒とろりん茶コーヒー昨夜は暑かったので今朝は冷や麦が食べたくなりました。手作りめんつゆで・・天日干し椎茸、昆布、削り節、煮干しに醤油、みりん、酒、砂糖で味付けししばらくに詰めます。食べる時しょうがのすりおろしを入れます。やは [続きを読む]
  • お惣菜詰め合わせ〜8月
  • お惣菜詰め合わせ〜2017年8月 内容:チキンカレー、ピクルス、野菜リゾット、かぼちゃスープ、ひじきご飯、胸肉チャーシューチャーハン、ハンペンチーズ挟み焼き、鶏から揚げ、枝豆がんも煮、イカとエリンギのフォイル焼き ご覧いただきありがとうございます。 ランキングに参加しています。応援ポチ!いただけたら嬉しいです。  ↓↓  [続きを読む]
  • 佃煮とぬか漬けで和食の朝ごはん♪エステのお客様のランチ
  • 30日朝食メニュー佃煮ぬか漬けご飯味噌汁ブルーベリーはちみつヨーグルトスイカトマトジュース(加工用トマト、ミカン、果汁酵素)ローヤルゼリー野菜粒とろりん茶コーヒー今朝は冷凍していた佃煮とぬか漬け、ご飯、みそ汁で朝ごはん。佃煮はシラスを卵かけごはんにかけて食べますが、他はあまり食べないのでいただいたものを冷凍しておきました。今朝はいろいろ並べて少しづついただきました。ワカサギ、ホタテ、シラス、昆布、ク [続きを読む]