SO さん プロフィール

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SOさん: シンプルライフと足つぼ
ハンドル名SO さん
ブログタイトルシンプルライフと足つぼ
ブログURLhttp://ameblo.jp/startingover/
サイト紹介文simple and holistic life in Japan.
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 365日(平均1.2回/週) - 参加 2011/05/11 20:36

SO さんのブログ記事

  • 不妊 足つぼ PCOS くるぶし
  • 足つぼマッサージサロンMERIDIANは不妊治療、妊活を応援しています。 不妊でお悩みの方、 特に排卵がなかなかスムーズに行かなくて 困っておられる方、 くるぶしの回りを観察してみてください。 くびれていますか? 足首、ぎゅっと締まっていますか? アンクル丈からのぞくくるぶし、 かっこいいですか? グルグルゴリゴリ老廃物を 除去してかっこいいくるぶしを [続きを読む]
  • Can you help me? Smoky package driver
  • 足つぼマッサージサロンMERIDIANは不妊治療、妊活を応援しています。 大手運送会社から委託されたり下請けで荷物をお届けくださる運転手さん方が喫煙者です。我が家の場合です。 大手の会社のユニフォームを着た地元の小さな運送会社の運転手さん。 自然食品やオーガニックの野菜や果物を注文して手元に届けられるとげんなりするタバコの臭いにまみれています。 こういう場合はどうすればいいのでしょ [続きを読む]
  • 20+ yrs behind.
  • 足つぼマッサージサロンMERIDIANは不妊治療、妊活を応援しています。 私の真の専門分野は外国語教育です。日本の英語教育事情は世界的に見て20年以上遅れています。 日本人には英語アレルギーが根付いています。子供が幼い時から英語教育を実施している親もいますが私の周りを見渡す限りはそんな親はほんの一部です。 これからの日本、これからの世界情勢などを考慮すると生きて行くためには英語は必須にな [続きを読む]
  • a day with no salt.
  • 足つぼマッサージサロンMERIDIANは不妊治療、妊活を応援しています。 朝起きたときの手のむくみや眼の下のクマが気になってます。1ー3日間、塩を抜いて様子を見ることにしました。 もちろん足つぼもやってます。 かかともぷっくりしていてヒールを履いているような感じです。身長測るときっと背が伸びているはず。笑) have a lovely golden week, everyone! 足つぼマッサージサロン [続きを読む]
  • もち麦
  • 足つぼマッサージサロンMERIDIANは不妊治療、妊活を応援しています。 玄米にもち麦と小豆を入れて圧力鍋で炊いている。もち麦がおいしくてたまらない。 体調や季節によって身体が欲する食べ物が変化する。今はもち麦が大ヒットのよう。 皆さんも身体の声が聞こえる状態でありますように。 足つぼマッサージサロンMERIDIANは不妊治療、妊活を応援しています。 [続きを読む]
  • teff
  • 足つぼマッサージサロンMERIDIANは不妊治療、妊活を応援しています。 アメリカ在住中、エチオピア料理を食べに行き、teffに出会って15年。日本では入手できずにいたけれど昨秋から日本でも入手が可能と知った。早速手に入れ、teffを愉しんでいる。 キヌアも騒がれているけれどいまいち私は好きではない。チアシードは以ての外。私の体質には合わない。こんにゃくの方がよっぽど合う。 私にとっ [続きを読む]
  • Great snack for Women. Granola Recipe
  • 足つぼマッサージサロンMERIDIANは不妊治療、妊活を応援しています。 妊婦さん、未来の妊婦さんにとてもオススメな小腹が空いたときの味方、オートミール。お通じが断然よくなります。赤ちゃんが居て忙しいママにも、仕事や治療で多忙な日々に追われている未来のママにも簡単にできるグラノーラレシピをご紹介します。 オートミールのみのグラノーラ。ナッツやドライフルーツも加えて結構。色々揃えるのは面倒な [続きを読む]
  • そういえば花粉症も...
  • 足つぼマッサージMERIDIANは不妊治療、妊活を応援しています。 『赤ちゃんが欲しい!』と足つぼを始めると「そういえば。。。」と気づくこれまで抱えていた『なんとなく体調不良』が改善されている事がよくあります。 「花粉症に悩まされていたのにそういえば...今年はまだ不快感すらないんですー。去年の今頃はもう既に薬を毎日飲んでいたんですー。」 「もしかしたら花粉症が治まったのかもしれませんー! [続きを読む]
  • Are you chewing well?
  • 何かを口にしたとき、一口に何回噛んでいますか? 一度、数えてみてください。 一口最低30回。噛んで食事してみてください。 Tさんは一口30回噛む食事を数日間実践しただけで胃の不調の改善を実感したそうです。2週間経って肩こりが改善したそうです。 恐るべし、咀嚼効果。 [続きを読む]
  • 自分で妊娠しやすい身体を作る。
  • 自分で妊娠しやすい身体を作る。妊娠はゴールではなくてスタートです。 妊活中は『妊娠すること』がゴールですが実はスタートなのです。 そのスタート地点に立つには今、自分で出来る事はなんでしょうか。 妊娠すると9ヶ月間お腹の中で胎児を育て、出産後、一人の人間として育てて行く。 あなたはどんな『お母さん』になりたいですか? そんな思い描く理想の『お母さん』は今の自分になんと声を [続きを読む]
  • よもぎ以外でも蒸されてみよう。
  • よもぎ蒸しで部屋の乾燥が和らぐことに気づきました。乾燥するこの季節、よもぎ蒸しをすると身体だけではなくお部屋も潤います。インフルエンザが流行っていますがお部屋、乾燥していませんか? よもぎで蒸されるのだけがよもぎ蒸しではないのです。ヒマラヤ岩塩で蒸されたり、ラベンダーで蒸されたり。その日の気分で変えるのもいいです。 湯たんぽを足元に置いてデスクワークするのもお手軽でオススメです。足 [続きを読む]
  • Chocolate lover
  • Do you like chocolate?チョコレートは好きですか? チョコレートは巷にあふれていますが。ジャンクなチョコレートがほとんどです。 原材料を見るたびにテンションが下がります。 私にとっての究極の贅沢チョコレートはフェアトレードでオーガニックのココアパウダーとココナツオイル、アガベシロップで作る自作ものです。 香料とか要らないし乳化剤とか要らないし砂糖も要らない。 チョコ [続きを読む]
  • My feet are cold!
  • 近頃特に足先が冷えます。 氷点下のニューヨークでは足裏に貼る足裏用カイロを貼っています。 これが温かくて。 足裏用がなくなったので普通のマイルドタイプの貼るカイロを足裏(重ね履きの一番外側のくつ下)に貼付けて生活しています。 Oh, カイテキ! Thanks for your visit! [続きを読む]
  • Bread Lover
  • 突然ですが 私は14年間、自分で起こした自家製天然酵母でパンを焼き続けています。 My most ordinal bread loaf. -Country sourdough. 足つぼマッサージで赤ちゃん待ちの女性を助けていますが、私の"Joy"はBaking全般、お菓子作りとパン作りです。 添加物はもちろん、動物性材料を一切使用しない全てVegan仕様のものです。 みなさんの"JOY"は何ですか?What is your spark "JOY"? [続きを読む]
  • Reconnecting my world.
  • 日本を離れ、バタバタと2017年を迎えました。 今年のThemeは何になるかなー、とぼんやりとした期待を抱きつつ、一月も下旬を迎えようとしています。 今年のthemeはどうやら"Reconnect to my world"となりそうです。 これまで生きて来た自分とのreconnect.これからの未来の自分とのreconnect.そして過去と未来の私の周りの人々とのreconnect.物理的なreconnectとともに精神的なreconnectも心がけ [続きを読む]
  • iHerb customer service in Japan
  • iHerbでお買い物をされている方も多いでしょう。 私もよく利用します。 先日日本へ戻りiHerbでチェックアウトしようとすると送料無料にならない。さらに購入金額を増やしても無料になるどころか増えたり減ったり。 システムが全く分かりません。 カスタマーサービスへお問い合わせ。日本語で。 回答は日本語で日本人の方から届きました。 『例えばこの商品であれば1個からのご購入でも送料 [続きを読む]
  • feet can tell.
  • 足を触ると身体のトラブルが見えます。 初めましてのお客様、Nさま。 胃の調子が優れず、肩こり、便秘とみえました。占い師かっ!笑) クリスマスから年末年始、食事が変化します。 それを否定するためにこれを書いているのではありません。 むしろそれでいいんです、楽しむときは楽しむべきです! その後、少しずつ調節して戻して行くことがカギだと思います。 [続きを読む]
  • putting yourself first.
  • 自分を最初に置くということは大切だと思うのです。 人のお世話を焼いているおせっかいな人、実は自分の抱えている問題から目を逸らすための防衛行動だったりするのではないか、と思います。 人の事ばかり批判したり指摘している人、 他人のあら探しばかりしている人、周りに居たら要注意です。 意識のない偽善かもしれません。 自分のことよりも人の事を第一に考える。自分を犠牲にして他人を思 [続きを読む]
  • Life without a laundry machine. -洗濯機なし生活
  • 10日間ほど、洗濯機のない生活を強いられました。 意外と大丈夫でした。 私一人ではありません。 家族4人です。 湯船で残り湯で洗濯をし思いっきり手で絞って(↑これが大変!脱水だけできる機器があれば欲しかった)ハンガーにかけて自然乾燥。 子供のくつ下なんかは洗濯機に直接放り込んでしまうよりも遥かに綺麗に汚れが落ち、新たな汚れもつきにくかったです。 新発見。 私には脱 [続きを読む]
  • foot massage on the go.
  • どこでも出来る足つぼマッサージ。 出張先(海外でも国内でも)で食生活が乱れがちな日々もこの足つぼマッサージで毎晩リセット。 ニューヨークで1ヶ月間滞在していました。 毎晩足つぼマッサージをしていました。 お陰で多忙な滞在中も体調は絶好調! 気候も毎日気温がマイナスの中、身体が冷える事なく過ごせました。 こんな素晴らしいボディメインテナンスのスキルを身につけられた自分 [続きを読む]
  • 鼻づまりって腎臓と?
  • 風邪の後の長引く鼻づまり。 耳鼻科へ何度も通い、抗生剤を次から次へと服用。 そして鼻洗浄。 結構不快な処置をされることも多いと思います。 『鼻の不調は腎臓とつながっている』と東洋医学では言われています。 こういう難しいことは置いておいて、 鼻づまりで困っておられたのはTさん。 「とりあえず足つぼ毎日やって、少食にしてみます。」 と言って帰って行かれました。&nbs [続きを読む]
  • 痛い!でも"諦めていた便秘"が改善しました。
  • Tさんは自覚症状のないMs.胃腸の不調さん。 口の周りに吹き出物がいつも出来ています。ファンデーションを濃く塗って隠しておられます。そのファンデーションが年々濃くなって行くのが気がかりでした。 足からも胃腸の不調だけでなく冷えむくみPMSなどが表れていました。 40代を目前にPMS症状も増して来たそうです。黒い血の塊が出るようにもなってきた、とおっしゃっています。 甘いもの、外食、コン [続きを読む]