とくはる駅伝部ログ〜IronHeart『鉄の心臓』〜 さん プロフィール

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とくはる駅伝部ログ〜IronHeart『鉄の心臓』〜さん: とくはる駅伝部ログ〜IronHeart『鉄の心臓』〜
ハンドル名とくはる駅伝部ログ〜IronHeart『鉄の心臓』〜 さん
ブログタイトルとくはる駅伝部ログ〜IronHeart『鉄の心臓』〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/tokuharu-ekiden/
サイト紹介文陸上&長距離&中学・高校・大学・社会人駅伝&マラソンの情報発信をしております。Please come in !!
自由文駅伝部としては、まだまだ発展途上にあるチームです。

2010年度 全国高校駅伝県予選では準優勝。
2011年度 全国高校駅伝県予選では4位。

もう一歩です。

地元 加須市のみなさん 応援よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供275回 / 365日(平均5.3回/週) - 参加 2011/05/16 21:12

とくはる駅伝部ログ〜IronHeart『鉄の心臓』〜 さんのブログ記事

  • 7月23日 県大会
  • 今日の本練習は60分jog+400m×5。練習には卒業生が3人と中学生が1人参加してくれました。午後からは中学総体の県大会を見に行って来ました。これで中学生も一区切りついたと思います。本校の練習実施日にはいつでも練習に参加できます。明日、明後日は9:00から練習開始です。是非本校駅伝競走部を体験及び見学して下さい。 [続きを読む]
  • 7月22日 ペース走
  • 今日の本練習は8000m+4000m+2000mのペース走を行いました。暑さは厳しいですが、走りきる体力をつけなければなりません。どうも食事がしっかりできていないものが、厳しいようです。暑くても明日も9:00〜練習です。練習日には中学生の参加も可能です。8:30頃にグランドに来て下さい。 [続きを読む]
  • 7月21日 今日から夏休み
  • 久しぶりの更新となります。国体予選の詳しい結果は埼玉陸上競技協会のHPで他の地区と比較しながら確認して下さい。学期末で多忙につきなかなかブログ更新をする気持ちの余裕がありませんでした。さて今日から夏休みです。練習も9:00〜で少しは暑さのピークを避けることができます。今日の本練習は2.7kmを5周それにプラスアルファ。明日も9:00〜練習です。 [続きを読む]
  • 7月14日 各自の調整
  • 今日の本練習は明日レースのあるものと明後日レースがあるものでそれぞれの調整練習を行いました。明日、明後日は猛暑の予報ですが、順位を気にして頑張ってもらいたいと思います。 [続きを読む]
  • 7月13日 調整
  • このところ朝練習の時点で暑さが厳しい状態です。しかしこの夏にどれだけ練習したかが、駅伝に向けてのポイントとなります。今日の本練習は15.16日の国体予選に向けての調整を行いました。明日から短縮授業で練習時間は今より暑い時間帯になります。よく食べて、よく寝ることが大切です。 [続きを読む]
  • 7月12日 雷
  • 連日暑い日が続いています。しかしまだ梅雨は明けていません。今日の本練習はアップダウンを使ってのjog。しかし練習途中で雷が。少し内容を短縮して行い、建物の下に避難です。これからも雷雨が予想されます。気をつけて練習します。 [続きを読む]
  • 7月11日 ペース走
  • 今日の本練習は4000mのペース走。本当はもう少し長い距離を走りたいところですが、この気温では厳しいところです。食事、睡眠が大切です。暑くても走れるようにしなければいけません。 [続きを読む]
  • 7月10日 free jog
  • 今日も猛暑です。それを考慮して、いつもより短めののjogを行いました。しかしそれなりのペースで考えながら走っていたようです。朝練習の様子。 [続きを読む]
  • 6月30日 2000m
  • 今日の本練習はいつもよりゆっくり目にアップを行い、2000mのタイムトライアルを行いました。ウォーミングアップの様子。5分40秒を切ったのは一人だけ。もっと力をつけないと戦えません。明日から期末試験です。しっかりと家庭学習をしてもらいたいと思います。 [続きを読む]
  • 6月27日 70分jog
  • 今日の本練習は70分jog。前半の40は集団で、後半の30分は各自のペースで行いました。今は距離を踏むことが目的です。 [続きを読む]
  • 6月25日 県選手権3日目
  • 今日は1500mに松井、伊藤、影山が出場。伊藤、影山は自己新で松井と合わせて三人が決勝に進みました。しかし残念ながら影山は足の痛みで決勝は棄権しました。決勝は松井が3位、伊藤が10位という結果でした。ほかのものは競技場の約800mの外周で20周のペース走を行いました。これからもしっかり走り込んで、基礎体力をつけたいと思います。 [続きを読む]
  • 6月22日 調整
  • 埼玉県選手権に出場する者は調整練習を行いました。明日は女子5000mwに出場します。しかし三年生はこの時期は自分のことでいっぱいなのかもしれませんが、後輩を引っ張る姿勢にかけているように思えてなりません。後輩を引っ張ることで自分を鼓舞してもらいたいと思います。 [続きを読む]
  • 6月21日 ペース走
  • 午後練習を始める際には、雨でグランドは使えませんでした。はなさき水上公園でペース走を行いました。走っている時はそれほど雨は強くなく助かりました。今週末は県選手権に出場予定です。 [続きを読む]
  • 6月18日 合同練習
  • 関東大会5000mは残念ながら16位。全く実力を発揮することができませんでした。みなさん、応援ありがとうございました。今後は駅伝に向けて、気持ちを切り替えて頑張りたいと思います。今日は北部地区の高校と合同練習。1000m×3を行いました。お互いに刺激になったと思います。 [続きを読む]