チャペぞう さん プロフィール

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チャペぞうさん: Happy Together
ハンドル名チャペぞう さん
ブログタイトルHappy Together
ブログURLhttp://ameblo.jp/chapezo/
サイト紹介文2015年12月から走っているRUN2年生、働くハハの日常。3月名古屋走ります!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2011/05/22 21:52

チャペぞう さんのブログ記事

  • 役員のお仕事とロング走。
  • 本当は朝から息子くんの学校の親子除草に行かなくてはいけなかったのですが、明け方までの雨で中止に。やりたくなかったからよかった(^^;)でも、バザー部の部会はあるので学校まで行ってきました。往復ひとっ走り(笑)約3.5?。話し合いが出店から決めたんで、時間がかかったのですが、無事に決まり、店ごとの担当分け。ワタシはフライドポテト担当となり、同じ学年&小学校からのママさん揃いなので、心強い!そのパワーで利益を [続きを読む]
  • 食べ過ぎFriday。
  • 久しぶりに職場で外食ランチに行きました。ご年配のTさんおすすめのお蕎麦屋さん。職場の隣町にあるんですけどね、車だと5分ちょっと。ただ、看板がなくて見た目普通のオウチなんです。 シンプルな十割そばとそばガレットをいただきました。ワタシが早退したときに予約をしてもらったので、メニューもお任せしていました。 すでに満腹。そりゃそーだそこに仕事中に甘いものが食べたくて [続きを読む]
  • 夜ラン。
  • 役員会があるということで、仕事を早退したんですが、その役員会があっけなく終わってしまい、本来なら仕事に戻るんですが、面倒くさいからそのまま帰っちゃいました(笑) 久しぶりに近所のショッピングモールをプラプラしてみたりして。 時間も少し余裕があったんで、早い時間(と言っても暗くなってからでしたが)から夜ランを。出だしからペースが上がらず、脂肪燃焼モードと勝手に称して16km。 [続きを読む]
  • 【備忘録】軽井沢ハーフマラソン。
  • 昨晩のジム活はエアロ1本のみ。今日も最後のエアロだけ参加予定。 時間があるときは、家でワンとたわむれていたいので^^;しばらく最小限にとどめる予定。まーた筋トレしなくなるからやばいんですけどねww レースから2日経ちました。 今回は自分の備忘録をば・・・ まず、手許時計でのラップです。5kmくらいからGPSが狂ってしまったため、参考値です、あくまでも。そして距離が足りないし・・ [続きを読む]
  • 【レポ其の2】軽井沢ハーフマラソン。
  • 前回の続きです。 → 前回のレポは 其の1 今回仮装に関しては、「仮装や競技に必要でない携行物は自粛してください。また、当日、審判員に指摘された場合は速やかにその指示に従ってください。」とあったので、自粛したんです。 でも。やっぱりそれでも仮装ランナーさんはいるんですね^^;そんなに厳しくないのかな?とか思ってしまいましたが。 フリフリのスカート履いている人もいれば、頭だけぬいぐるみを縫 [続きを読む]
  • 【レポ其の1】軽井沢ハーフマラソン。
  • 朝。出発30分前に起きるという大失態から始まり、何とか始発新幹線に間に合う^^;北陸新幹線は上越よりも遅い時間だから助かったかも。来月はもう少し早いんだよな。。。 車内はランナーさんだらけww皆さんすでにゼッケンを見せたまま乗っているし(笑)ワタシも朝食を食べましたけどね。でも。大宮からは40分で着いてしまいました。 何を隠そう、軽井沢に来たのは初めてなのであります。昨年嬬恋に行く [続きを読む]
  • お出かけあちこち。
  • 予想通りランオフ。 朝から都内へ。目的は その1。 WOMAN EXPOに行って来ました セッションに参加してきたんです。 樫木裕実さんにお会いできました トーク&エクササイズを40分。聞けば、腹筋運動をしたことがないんですって 日頃から身体の動かし方の意識付けの大切さを改めて知りました。 あっという間でした。 そしてなんと!   [続きを読む]
  • ジム活他。
  • 昨日のジムはステップ2のみ。今日のジムはエアロとダンス。どちらも汗かけて楽しかったー。 ただ、今日のエアロは前方をとある方が邪魔して見えないし後方はどのクラスに出ても動けない方がいて邪魔だしちょっと不快でした。 日中仕事で家を空けるので、残業さえなければ早く帰って、家でなるべくあの子と長く時間を共有したいという思いがあるので、ジムに行くのもちょっと複雑ですが、近いからということで、 [続きを読む]
  • 2夜連続ラン。
  • 火曜は夜ランしました。と言っても、ジムまでの往復^^;行きは車で行くメインな道で行ったら、なんと2kmありませんでした。なんてこった 帰りは遠回りして3kmちょっとで合わせて5kmちょい。 暑くなくてほどよく走れました そして昨晩もラン。 あのウワサの春日部大凧Tシャツを着て走ってみました。夜だし目立たないしね。 でも、何 [続きを読む]
  • わんこのその後。
  • 先週月曜から入院していた高齢わんこ、くぅちゃんが今日退院して家に戻ってきました。ところが。良くなったというわけではありません。元々血液検査の結果が悪く、入院し、輸血までして数値を上げて正常に戻し、今日歯垢取りと内視鏡検査のはずでした。ところが。喉に腫瘍が見つかり、何もできなかったとのこと。すべての原因はこの腫瘍のようです。今検査していますが、恐らく悪性のメラノーマだろうと。覚悟しなくてはならない [続きを読む]
  • 軽井沢からの招待状ほか。
  • 5月1日に手元に届いていました。軽井沢からの招待状。 参加賞のTシャツもありました!その日にジムに着て行っちゃいましたけどね^^;ムスメからはTシャツのサイズが小さすぎるんじゃないか?という指摘がありましたがww 軽井沢は今まで通過しただけで、立ち寄ったことが一度もないので、これを機に満喫して帰ろうと思い、今回はラン友さんと同じ温泉→ご飯つきの新幹線往復の日 [続きを読む]
  • いつの間に。
  • さいたま国際マラソンの県民枠のエントリー日ということをすっかり忘れていました予想通り。チーン。締め切られていました来週の一般エントリーはどうなんでしょ?ていうか、走るのかい?そこから問わないと。今日のジム活はエアロだけ。気持ち良く動けました [続きを読む]
  • 盛りだくさんの日曜日。
  • 今日のランは5?。一応名前がある手話サークルが、地元のお祭りに出店するので、開店準備だけ手伝いに行きました。その往復を走ったのみ 久しぶりにサークルメンバーとも会ったんですが、相変わらず手話の読み取りができないなーと反省しつつ。 元々の予定の場所へ移動。 学生時代の部活なのか?サークルなのか?イマイチよく把握できていませんが、その頃の仲間たちと久しぶりに集まりました。 場所は [続きを読む]
  • フォトロゲイニング@埼玉&ジム活。
  • 2回目のフォトロゲイニングに参加してきました。場所はさいたま市南区がスタートゴール。ポイントはこんな感じ。戸田や蕨、川口、緑区、浦和区、桜区も入っていましたね。 ところが天気は生憎の雨レインコート着て走りました。途中、どしゃ降りの雨になり、どうしようかと思ったのですが、何とか走りました 場所の一部。雨で携帯もうまく作動せず。 今回参加した仲間たちと。 [続きを読む]
  • 今日も。
  • ジム活していました。エアロとダンス。エアロは代行の方でしたが、やっていて楽しかったです。また来て欲しいな〜来週も代行なんですが、噂によるとすごい方とのこと。参加できるといいのですが。ダンスはだいぶ空いてしまったので、新しい振りを今日と来週で何とかしないといけないのですが、なかなか難しいどちらもやっていて以前から感じるのは、ワタシの動きが左右で差があるなーということ。かなりクセがあるので、ニュート [続きを読む]
  • 今日のジム活ほか。
  • 本当はエアロとステップの2本行きたかったけど、ここんとこ毎日病院通いのため、ステップのみ参加してきました。 気が紛れて動けるし、家にいると悶々としてしまうので、気分転換にはよかったです。 いいかげんエアロシューズ新調しないとまずいなーとも感じましたわ^^; 高齢ワンの入院の先が見えません血液検査の数値があまりにも悪かったので、月曜から入院となりました。ですが、元気 [続きを読む]
  • ガチユル走。
  • アートスポーツの話題に驚きました。 ワタシ、結構好きでいつも行っていたし、ビックリでした。そういうこともあるんですね。。。 今日は夜ラン。ちまたで話題(?)のガチユル走に挑戦してみました。TVで見て、前々からやろうと思っていたんですが、なかなかできなくて。意を決して敢行でございます。 最初はアップ。体を温めてから、ガチ走り約2?。その後ユル走りをして10?ちょっと。&nb [続きを読む]
  • ジム活とラン。
  • 実は7日のランで・・・ と出ました。ワタシが今のランニングウォッチを手にしたのは、昨年の3月末だったかな。そこから1年1カ月でこれだけ走ると想像していただろうか。 そして今日。家からジムの往復4.9km走りました。それでやっと今月50km突破。ペース遅くないか? 今日も行きが、ふくらはぎの張りがひどくて重い感じがして走れないし、帰りもひざの痛みでスピードが上がらないやっぱり軽井沢も走れる [続きを読む]
  • ジム活と次なる仮装計画。
  • 今日のジムはエアロ1本。気持ち良く動けてがっつり汗をかけました。 あまり先週のマラソンで仮装のことに触れませんでしたが、反響をば。さすがにアラレちゃんとわかっていただけました^^;貴重品預けボランティアの中学生から、給水ボランティアの中学生たち、沿道の若い方、応援にいらしたランナーさんたちにはわかってもらえました(笑)あと。残り5kmの河川敷を下りたところに座ってメガホンで応援してくれているおじさ [続きを読む]
  • 連休最終日。
  • 昨晩はブログアップ後、電車の中で爆睡相方さんがいなければ、絶対乗り過ごしてました 帰宅後も記憶がほとんどありません 朝から息子くんのお弁当作り。部活の試合だってさ。いつもはないのに。 ぐだぐだしていたら走るのが遅くなってしまいました。 やっぱり痛みはなかなか抜けないもののですねそして。NO給水はつらかった…家に帰ったら500mlのペットボトルを一気飲み [続きを読む]
  • 東へ西へ。
  • 今日はランオフ。本当ならムスメの学校に行かなくてはいけなかったのですが、当の本人起こしても起きず、学校に行かないようなので、親だけが行っても担任に何を言われるかわからないし〜ということで行くことをやめました。それなら!土曜はココでしょう〜東京の外れにあるジムにてステップレッスンを受けてきましたいい汗かいたわ〜そして、駅周辺をウロウロしていたら、こーんなものを発見!フルーツ大福、イチゴ以外にも種類 [続きを読む]
  • ココロの休養。
  • 昨日のレースですっかり荒んでしまったチャペぞうです。しばらくレースに出たくないし、エントリーもしたくない。 今日は家族サービスデー。って普通お父さんが言うセリフだよなーと思いますが(^^;) 息子くんと相方さんとデートでしたムスメは都合により不参加。前々から行きたいと言っていたところへ。 その場所は。 山?トレイルランか? ではなくて。 &nbs [続きを読む]
  • 【レポ】春日部大凧マラソン。
  • レースに出られた方々、お疲れさまでした。暑かったですね! 春日部大凧マラソン、走ってきました。昨年に引き続き2回目。そして、今回はハーフ。ここんとこ、ゆっくりペースで走ってばかりいたので、ハーフの走り方をすっかり忘れています。ここ数日、足がよく攣っていたのと、膝の痛みもあったりして、本当に走れる気がしませんでした。 予定どおり仮装で走りました。今回、諸事情によりワタシからは自分が写ってい [続きを読む]