naminami さん プロフィール

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naminamiさん: ティエラ・シャンティ
ハンドル名naminami さん
ブログタイトルティエラ・シャンティ
ブログURLhttp://ameblo.jp/sunderjeet-verdura
サイト紹介文ヨガとローフードでシャンティな暮らしを!ダイエットだけじゃなく、ヘルシーにエコに暮らしましょ(*^_^*)
自由文ヨガクラス・ローフードスクールを開講しています。お問い合わせください(*^_^*)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2011/05/27 12:31

naminami さんのブログ記事

  • はじめてのローフード講座 @ミント神戸
  • こんにちは ティエラ・シャンティ Namiです ずっとローフード講座ができずにいましたが、2月にお話しをいただいて、ミント神戸さんでの講座を開講することになりました ローフードで健康美人に! 4月22日開講 (毎月第4土曜日)10:30〜12:303回シリーズの講座です。 詳細はこちらを してください⇒KCCローフード講座 いつもご覧くださって [続きを読む]
  • 神戸にローフードのショップがオープン!!
  • お久しぶりです!ティエラ・シャンティ Namiです このところバタバタしておりましたが、大ニュースです GINZAローライフカフェ が 神戸にオープンいたしました大丸神戸店7階に店舗を構えております。こちらは、銀座のローライフカフェのラインナップ商品を販売するショップです。 スムージー、コールドプレスジュースはもちろん、銀座のカフェでも人気のコーンスープやクラムチャウダーなどのスー [続きを読む]
  • ローフードマイスター講座 
  • こんにちは。ティエラ・シャンティ Nami です立春が過ぎたのに、また寒さが戻ってきましたね。皆さまお元気でしょうか?先日のマイスター講座NZ在住の素敵な女性がご来校!あちらはカフェやスイーツショップもあり、食材も手に入りやすいと思います。それにカフェなどでもローフード講座が充実していると思うのですが、理論をしっかりと学びたい!と来てくださいました。やはり日本人に馴染む味付けというものもありますよね。 [続きを読む]
  • ローフードマイスター講座 in 神戸
  • 今日もいいお天気です昨日はお仕事はじめの方も多くいらしたことと思います。 ハレの日をお祝いした後の日常のくらし・・・シャンティな毎日を重ねていきましょう         終った…といいつつ 栗きんとん実家のお節でも作ったのですが、お持ち帰りを忘れて沈んでる娘のために再度作成 ピンクの部分はerico先生から教えていただいた、ワインで煮込むむらさき芋のきんとんとってもキレイでしょ〜&nbs [続きを読む]
  • ローフードとヨガでシャンティな暮らしを?
  • 明けましておめでとうございます。 みなさんは新年をどう迎えられたでしょうか?関西は穏やかなお天気に恵まれたお正月でした。久しぶりに、家族そろったのんびりとしたお正月でしたよ このブログを始めてもう何年たつのでしょう? 最近は全然アップできなくて・・・ このブログのサブタイトルにもある 『ローフードとヨガでシャンティな暮らしを』 今年はそれをきちんと [続きを読む]
  • スパーヘルシーツアー☆ in 沖縄
  • こんにちは!何ともお久しぶりになってしまいましたみなさん、お元気ですか? 沖縄から、とっても充実のツアーのご案内です。神戸では終了してしまった「ナチュラルハイジーン基礎哲学シリーズ」が、沖縄で開催されます。今回は第3回と第4回の内容です。東京や神戸で聞き逃した〜という方、必見です。 『ナチュラルハイジーン』とは? 自然の法則にあわせたライフスタイルを送っていれば、肥満や病気 [続きを読む]
  • カラダがヨロコブ食べ物のお話し? 8月18日
  • 夏ですね〜暑いですね〜 でも、冬よりは全然元気なNamiです  みなさんはお元気ですか?暑さで食欲がない〜 という方もいらっしゃるかと思いますが、元気になれる食べ物、お腹がヨロコブ食べ物ってなんだろか? お盆明けに、そんな食べ物について一緒に考えてみようというイベントを予定しています。まだお席がございます。お早めにお申し込みください。 ニューヨーク在住のJinさんがまたまた帰国お待ち [続きを読む]
  • ローフードマイスター講座 in 神戸
  • こんにちは 夏 真っ盛り  太陽が大好きなNamiです全然更新してませんでした見たら、前回のアップが4月って・・・その間にもいろんなことがあったのですが、携帯でチョコチョコアップする癖がないNamiですので、ご不便おかけします。なんとか頑張っていきますねさて、8月のローフードマイスター講座のお知らせです。来週になるのですが、ローフードマイスター2級講座 詳しい内容はこちら⇒8月12日・26日どちらも金曜 [続きを読む]
  • ローフード体験説明会!4月
  • おはようございます。ティエラ・シャンティNamiですちょっと冷えたりしてますが・・・もう桜も咲き始め ローフード始めるにはいい季節ですよね〜春はデトックスの季節自然に毒出ししてくれるお野菜も出始めます。冬の間に縮こまった体も、毒を出してほぐしていきませんか?ローフード体験説明会を開催します。4月1日(金) 12:00〜 ランチプレート付き説明会   @ローフードマイスター神戸校ローフードランチやスム [続きを読む]
  • 芦屋でYoga & Raw Sweets でハッピーな日曜日?
  • あ、もう今日になっちゃいました。もし、まだ予定がないな〜 何かしたいな〜と思われた方!Yogaをしてスッキリしてみませんか?ロースイーツ付きで、リラックス&ハッピーな一日を今回は清美オレンジのローケーキをご用意しています芦屋でございます。一軒家のとても素敵なスタジオです。早起きした方、ご参加お待ちしていますtierrashanti.nt@gmail.comシャンティな時間を過ごしましょう!にほんブログ村 [続きを読む]
  • 暖かくなってきたこの頃…からの雨
  • だいぶ暖かくなってきたな〜と思うこの頃・・・今日は雨でしたが久しぶりにしっかり降りましたね〜昨日までお空も何かがふわふわ浮いている感じでしたが、これでキレイに浄化されました明日にはスッキリした空が見れるかな昨日までとても暖かかったので、お花もどんどん咲き始めています。しだれ梅ヒガン桜両親とちょっと足をのばした神社はお花が満開でした先日から進めておりましたマイスター講座準1級まで終了しました。ドレッ [続きを読む]
  • ローフードマイスター2級講座 開催
  • こんにちは ローフードスクール ティエラ・シャンティ Namiです先日は魔法のローケーキワークショップ 無事に3回終了いたしました。今回ご参加いただけなかった方もいらっしゃるので、また企画あるかもしれませんメヘンディが初めての皆さんも、とっても素敵な作品を作ってくださいましたよほんとうに魔法がかかったようなケーキたち私もアヤミちゃんもと〜っても楽しかったですありがとうございました。さて、おいしいスイー [続きを読む]
  • 『腸活法』お話会@The PINK WEED cafe 終了しました?
  • 23日 土曜日に、元町のピンクウィード カフェさんでのイベント終了いたしました腸のお話!『腸内環境を整える』 っていうお話、よく聞くと思いますが、メディアに出てくるお話は結局スポンサーさんの商品とかの「この〇〇が効くんですよ!」ということで終わっちゃうような・・・ (失礼)でも、やっぱり腸内細菌のバランスを整えて、善玉菌が増えるような食事だとか生活習慣を取り入れるのがベストプロバイオティクスプレ [続きを読む]
  • スピルリナ ☆ タンパク質摂取
  • こんにちは。ローフードスクール神戸校 ティエラ・シャンティ Namiです最近ハマっているもの   ”スピルリナ”今日もサラダにスピルリナ入りドレッシンググリーンの葉っぱもたくさん!ヘンプシードもふりかけて、タンパク質たっぷりメニューです。ローフードを始めてすぐ(6年前くらいでしょうか)、グリーンスムージーと共に毎日摂っていたのが『スピルリナ』一番パワフルなエネルギーを感じたアイテムです。スピルリナの効 [続きを読む]
  • 朝食に! ローグラノーラ ☆ 
  • 神戸の元町の雰囲気の良い路地にオーガニック グラノーラの専門店があります。エルフ・グラノーラ色んな種類があって、違うお味が楽しめますよね。今はスーパーにも様々なグラノーラが目移りしちゃうけど、砂糖や油がいっぱい入ってそうだし、高温で焼いたナッツは酸化も心配っていう方も多いのでは?ローフードでもグラノーラができるんですよローフードって、初めて聞く方は『生野菜だけ?』 『サラダだけなの?』って思います [続きを読む]
  • 芦田クリニックでロースイーツを楽しんでいただけます☆
  • こんにちはローフードスクール ティエラ・シャンティのNamiです今月からカフェがなくなって、とっても残念だと言ってくださった方もいました。会社のお昼の短い時間に毎回来てくださる方もいました。本当にありがとうございました出会いをいただいた内科医の先生から、クリニックでロースイーツを出してもらえないかとご相談を受けました。以前のようなカフェの内容ではありませんが、スムージーやロースイーツを召し上がってい [続きを読む]
  • 11月のローフードクラス スケジュール ☆
  • ティエラ・シャンティ Namiですここ数日暑い日が続きましたが、今日はちょっとひんやりと・・・秋が深くなってきたかなさて、これからはローフードのクラス、また他のクラスも充実させていこうと思います。ローフードマイスター講座のスケジュール<土日祝日コース>11月 3日  マイスター2級講座 ? 10:00〜14:00     7日  マイスター2級講座 ? 10:00〜14:00<平日コース>(金曜日)11 [続きを読む]
  • 明日のカフェ ☆ ティエラ・シャンティ
  • ティエラ・シャンティ Nami です明日、10月22日はいつものように『神戸天昇堂』さんでのカフェです。   イメージです何だか和食のお写真が出ちゃいましたが、明日はハンバーガーをご用意する予定です。ヘルシー、ローのハンバーガーお試しくださいね。そして、こそっとお知らせです。明日をもちまして、カフェの方は無期休業とさせていただきます。すぐに再開かもしれません…ずっとないかも・・・始めたきっかけは、口で [続きを読む]
  • ローフードマイスター2級講座 ☆ 終了しました
  • こんにちは。ローフードスクール神戸校 ティエラ・シャンティ Namiです。この週末はローフードマイスター2級講座でした。とってもいいお天気で気持ちの良い日かわいらしい方が受講してくださいました。美味しいお野菜の宅配を利用し始めてから、お野菜のおいしさに目覚めたそうで、おいしく食べられるように、そして、食べ物で元気を保てるのならその方法を知りたい!と、ローフードを学びに来てくださったのです。特に体調不良 [続きを読む]