あいれみ さん プロフィール

  •  
あいれみさん: ダイエットを楽しめば、もっと楽に痩せられる
ハンドル名あいれみ さん
ブログタイトルダイエットを楽しめば、もっと楽に痩せられる
ブログURLhttp://airemi29.blog.fc2.com/
サイト紹介文ストレスを感じるダイエットは必ずリバウンドします。楽しくムリなく自然に体重が減る 方法を見つけよう
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 365日(平均0.8回/週) - 参加 2011/06/01 18:31

あいれみ さんのブログ記事

  • 最近なんだか調子が悪い時、すき間時間に体調を整える
  • すっかり寒くなってまいりましたが建物の中に入ったりすると、結構暖房効いてて結構汗ばんじゃったり・・・温度差も、5℃10℃違っちゃうとカラダも、どっちの外気に合わせれば良いの?!なーんて、体の温度調節も大変で温度調節の大変さ からなんだか調子悪くなっちゃう・・・って事がこの時期、よくありますそいやぁな〜んか、いつもの調子が出ないってことないですか? [続きを読む]
  • サバ缶ダイエットの効果は?サバ缶で痩せられるの?
  • 一時期、テレビで、サバの缶詰 が紹介されてから店頭にサバの缶詰がなくなっちゃったことありましたねぇもうブームは過ぎたかなぁ実は、サバ缶を食べれば、痩せられる!はちょっと違うんですよね・・・ですが、サバ缶は、ダイエットお助け食材!本日は、そんなサバ缶をピックアップ!してサバ缶ダイエットの振り返りと、サバ缶使ったワインにぴったり!おつまみ紹介しますね! [続きを読む]
  • 乾燥肌対策はカラダの内面から!スプーン1杯の油で潤う
  • あいれみは、顔を洗った後、しばらく5分くらいそのままにして肌の様子を見てるんですけどあぁ、ちょっと突っ張ってきたなぁ・・・って感じるとあぁ、秋が来たな って思ってます乾燥肌だと。この肌のつっぱりが嫌でつい、たっぷり化粧水、たっぷり乳液 べったりクリーム・・・って思っちゃうんですけど肌だって排出器官なので、息できるように塞がないことが大切そして・・・肌の内面から潤うことが、大切ですよぉ! [続きを読む]