どんどんどんと さん プロフィール

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どんどんどんとさん: アダルトチルドレン(AC)を知って、自分を変えちゃおう!
ハンドル名どんどんどんと さん
ブログタイトルアダルトチルドレン(AC)を知って、自分を変えちゃおう!
ブログURLhttp://ameblo.jp/counselor-donco-ac/
サイト紹介文ACをどう捉えていますか?ここではなるべく詳しくACについて書いていきます
自由文ACから抜けたいと思っている方、カウンセリングってどんなものか気になるかた、よかったら参考にしてみてください。カウンセリングは受け方によっても自分にでる結果は全然違うものになると思います。自分と向き合うことに行き詰って苦しんでいる方にも何かヒントになるものがあるかもしれません。良かったら読んでみてください。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供365回 / 365日(平均7.0回/週) - 参加 2011/06/09 23:36

どんどんどんと さんのブログ記事

  • 話を聴いていあげるのはいいこと?? 2
  • 私も、この感覚を見直して自分にとっても相手にとっても良い関係を築けるようにしばらくこちらで向き合いますのでご興味ある方はお付き合いくださいね^^つづきからまず、時間について昔の私は、本当にひどいくらい誰彼かまわず、話しかけらると聞いてしまっていましたそして、昨日も書いたようにそれが優しさだと思っていましたですので、あまりみんなが相手にしない人の話しも聞いて、会話をしようとしていましたこれについてど [続きを読む]
  • 話を聴いていあげるのはいいこと??
  • 「話を聴いてあげるのは良いこと」みなさんは、どう思いますか??もし、いいことだと思っている方はこんな経験されていませんか??相手が話したそうだから、ついつい聞いてあげてしまって自分の時間が無くなった始めは遠慮がちに気を使って話していた相手が聞いてくれるのがあたりまえという態度になってしまいちょっと用事があって聞けないと嫌な態度をしたり冷たいとか本当は自分の話しなんか聞きたくないんでしょ?などといっ [続きを読む]
  • 人と比べて苦しくなる。。あなたへ きっかけ編
  • 人と比べて苦しくなるシリーズを書いていますがなぜこのシリーズをと言うと私自身が、この部分ですごく苦しんでいたからですもともと、敵対心が強かったのでカウンセラー講座の仲間にすらバチバチに敵対心を燃やしていましたカウンセラーになろうとする人なのにそんな感覚なの?と思うかもしれませんがどんな感覚でもあっていいと思います邪魔になる感覚を排除していく努力をできれば問題はありませんですが、実際排除できてきたの [続きを読む]
  • 人と比べて苦しくなる。。あなたへ 7
  • これってすごくシンプルですよねシンプルだし誰もがこのような感覚になれてもおかしくないはずの話しですよねでも、実際にはこんなシンプルには行けない。。さて、ではどこでそんなにこんがらがってしまったのでしょうか??つづきから乳幼児って、真似っこの天才ですよねママのまねっこぱぱのまねっこお兄ちゃん、お姉ちゃんのまねっこTVのまねっこ自分が興味を持ったらどんどん真似して出来る様になっていくこれってごくごく当 [続きを読む]
  • 人と比べて苦しくなる。。あなたへ 6
  • 人と比べて落ち込んだり人の悪口を言ってそれで自分をごまかすという行動自体どんだけ的外れな行動かというのが見えてくるんですよね^^;じゃあ、それをしなくてもいいのだとしたら先に進んでいる人って自分にとってどういう人だろうかという自分の中での扱いが変わってきますよね続きから先に進んでいる人というのは、まずどういう人かというと自分が出来ない事を既に出来る様になっている人という位置に居ますよねもし、自分に [続きを読む]
  • 人と比べて苦しくなる。。あなたへ 5
  • 自分は普通だ生き辛いと言うほどのものでもないそんな風に、勉強を始めてからもず〜〜っと思っていたんですよねそれは恐らく、最近までその証拠に最近まで人と比べて苦しんでいたのですから^^;つづきからでは、今はどういう感覚で居るのかと言うと以前も書いたように出来ないなら、出来る様にしていくという感覚です以前は、知識としてそう思わなくてはと思っていたのですが今は、本当にそうだなと思います例えばカウンセラーの [続きを読む]
  • 人と比べて苦しくなる。。あなたへ 4
  • 私も、本やブログを読んだり、セミナーに参加したり1年くらいの短期間の講座だけで何とかしようとしていれば無理だったと思いますこのシンプルな出来ていないのは出来る様になるまで、やっていないということさえ分からずに人の悪口を言ってそれでも、不安と劣等感の中で今も生きていると思いますつづきから今まで、私の受けた影響での感覚のお話を書いてきましたが同じような感覚をお持ちの方も少なくはないと思いますでも大丈夫 [続きを読む]
  • 人と比べて苦しくなる。。あなたへ 3
  • ごまかすから、成長もなくどんどん、差は開いていくのですそして、更に焦るでも、私にできる事は悪口しかなかったのですですが、10年以上かけて自分と向き合ってやっと、その出口が見つかりました長い長い時間をかけてようやくたどり着いたその答えはまた明日に^^つづきからでは、今日は私が10年かけてようやくたどり着いたその答えを特別にお教えしましょう!!!それは、出来ている人は、出来る様になるまでやった出来ていない [続きを読む]
  • 人と比べて苦しくなる。。あなたへ 2
  • では、なぜ私はこんなことをしなくてはいけなくなったのかそれが問題ですがその話はまた明日につづきからそんな事を思い出した時にぴったりそのまま当てはまるのが母の姿でした母は、決して人付き合いが上手いとは言えません家の中では偉そうに色んな事を話していても一歩外に出れば自分の言いたい事すらいえないのです例えばレストランで注文したAランチと違うBランチが出てきてもじゃあBランチでいいですと言ってしまい特にサー [続きを読む]
  • 人と比べて苦しくなる。。あなたへ
  • 人と自分を比べて苦しくなることはありませんか例えば性格あの子は、みんなに好かれているあの子は、人の嫌な事は言わないあの子は、いつも笑ってるそれに比べて自分は人に好かれているとは言えない人の悪口を言いたくなってしまういつもイライラしているあの子と自分を比べると自分が本当に嫌になるでも、あの子になることは出来ない。。。例えばスポーツで一緒に始めたあの子は、どんどん上達して今じゃ大分差が出来てしまったい [続きを読む]
  • 切っ掛けは小さな勘違いから。。
  • 本当に、些細な勘違いなのですがこういう事が親子関係を悪くさせているという事も十分にあり得る話だと思いますそして、こういう事実は親子関係以外にも十分起きそうな話ではないでしょうか??つづきからでは、このような些細な勘違いがなぜ起きるのかというのは、皆さんおわかりでしょうか??それは昨日の記事にも書きましたが相手を把握するときにそのまま相手の事を知ろうとするのではなく自分で考えて相手の行動を理解しよう [続きを読む]
  • 知らず知らず、子供を追い込む親の思考
  • 一生懸命やっていればOKでもないですよね上手く行かない事を、一生懸命やるよりは上手く行かない事を受け止めて改善していく必要がありますよねこれを、親がしていたかどうかという事だと思います続きから私達、子供は親を見るときに、どうしても期待が入ります親だから、子供の事を思っての行動だろうと何でも、良いように捉えようとします例えば、叩かれたり、家を出されたとしてもしつけだから自分が悪い事をしたから怒られたん [続きを読む]
  • 親は一生懸命やってくれたから。。?
  • 衣食住さえ与えているからOKという事は子供の様子に関わらず衣食住の世話をかならずしなくてはいけないという事にも繋がるので親はちゃんとやっているのに子供がなんでそんな反抗的な態度に出るかわからないという事にもなるのですつづきから衣食住をさえしていればという事は昨日書いたように裏を返せば、それを必ずしなくてはいけないという自分の決まりにもなってしまいますどんな状況でもご飯を食べさせなくてはいけないまずは [続きを読む]
  • なんで子供が反抗的かわからない
  • でも、親からすれば衣食住を与えていればとりあえずはOKなのでちゃんと育ててあげたじゃない!と言われてしまいそこに感謝すら求められるのですですが、子供からしてみれば自分の事に向き合ってもらってないと感じるのは、当たり前ですよね^^;続きから先日、TV番組で普段は仲の良い母娘ですが時々、子供が訳も分からずだんまりになって部屋に籠ってしまう事で母親が困惑しているというものがありました状況は朝、元気に部活にい [続きを読む]
  • 親が自分に向き合ってくれていなかったと思うのは勘違い?
  • ”親だから”という所で、私達子供は親らしさを求めたくなりますがこの工程を考えて行くとよっぽど計画的に進めていかなくてはかなり難しいということが見えてきますだとしたら子供が生まれてから一緒に成長していけばいいんだという事を言う人もいるかと思いますが現実は、そんな理想通りの展開にはならないですよね。。^^;続きから私達、カウンセラーの仲間の中には既に子育て中のご夫婦や勉強してから結婚し、親になられた先 [続きを読む]
  • 親に”親らしさ”を求めて叶わない??
  • この答えは明白ですよねそんなことくらいわかります、バカにするのかと思いますよねそのくらい、明白で聴く価値もないような答えを何故か私たちは迷うのですそして、やることに躊躇するのですなぜこんな事をするのか。。。不思議だと思いませんか??つづきからそんな明白な答えのあることすらやろうとする見本が無かったということだと思います外の世界では分からないことは聴きましょう、学びましょうというのは、当たり前のこと [続きを読む]
  • 考えることは、力になる!!。。ってほんと??
  • 考えて、考えて迷って、悩んむからこそ力になるんだだから、”自分で”考えて答えを見つけなくてはいけないんだ!それが自分を成長させるんだだから、自分で考えることは大切だし、必要なんだ!!と、思いますか??ちなみにこれがどうだとも、違うとも言えません何故なら、もともとどんな感覚を持っている人なのかでも違うでしょうしそれをやっていい結果がでればその人にとっては正解でしょうしそれをやって、苦しくなったり辛く [続きを読む]
  • 私なりにやってる!努力しています!!
  • こういう事が見えてくると自分には家族を作るための。。。いえ、幸せな家庭を作るための経験や知識、感覚がない今の自分には家族と良い人間関係を作る力がないという事が、だんだんみえてくるかもしれませんつづきからでも、こんなこと誰だって認めたくないかもしれませんね自分には、仲の良い家族を作る力がないそれは良い人間関係を作る力がないということにも繋がりますその能力がないなんてこと例え、自分で言っていても人から [続きを読む]
  • 家族が仲良くできないのは?
  • 自分が作った家族はほったらかしにしても大丈夫。。というりももっと無意識に、そんなものという感覚かもしれませんそれよりも”親”が気になる親に気を使う自分が作った家族になんて気を使うなんて感覚すらないかもしれません続きからこのように見ていくと何だか、夫婦や親子が解り合えない歩み寄れないのが見えてきますよね向いているベクトルが常に上方向つまり、みんな自分の親の方に向いているという構図になっているのですか [続きを読む]
  • 家族には気を使わなくて大丈夫!。。なの??
  • それでも、世間では『家族です』『子供は親をよく気遣ってくれるとても仲のいい家族です』といえば、通用してしまうしむしろ賞賛さえもらえるかもしれませんでも、その中身はというと。。。。というところですよね^^;つづきからその感覚で子供が大人になるとどうなるかという事が問題です親が、自分たち家族よりも自分の親を大事にしていたそことの関係を重要視していたという事が与える影響です自分=子供とはちゃんと向かい合 [続きを読む]
  • 家族ってなんだろうか??
  • 親は一生懸自分の親の世話をしていたのに自分はそこまで思えないのは冷たい人間なんだと感じることにもなりますちゃんと蓋をあけて中身を見ればちゃんとそこにはされてきたことがあってそういう思いをする理由があるはずなのですつづきからこうやって書いていくと”家族”って何だろうって思えてきませんか??^^;家族なんだから親なんだから子供なんだからといえば、なんとなく通用してしまって世間で言われているイメージもあ [続きを読む]
  • 親の面倒を見るのは当たり前ですか?
  • 親を安心させるため親を孤独から救う存在それが自分なのだということを刷り込まれた結果昨日も書いたように親の人生を背負う親から離れることに罪悪感を持ってしまうという感覚に繋がってしまうのです続きからそうなってしまうと親の人生を支える人生になってしまいますもし、それをしていたならば自分の人生はほったらかしになりますもし、結婚してたならばパートナーとの関係を築くよりも親が中心になりますこういう事をもし、お [続きを読む]
  • 同じことでも、意識だけで違うものに変えられる
  • 5月に入ってからヨガのレッスンの前にどんな事を意識しながら今からのレッスンに取り組もうとしているのかというのを1人1人に声に出してもらっていますそして最後に、それを意識してどうだったかというのをこれまた一人一人に話してもらっていますそれをやり始めて一か月がたちました実は、すでに私のヨガに通ってもらってほとんどの方が1年以上たつ方ばかりなのですがこの一か月目的を持って取り組むことその結果をちゃんと意識 [続きを読む]
  • 愛される努力って??
  • 『愛される努力』ってしてますか??女性だけではなく男性のみなさんももし、しているならばその努力ってどんなことでしょうか??昔の私はそれが全くわかりませんでした分からないから巷にあふれる情報を参考にしていましたでも正直なところすご〜〜く迷っていましただって、情報が多すぎるんですもの!!自分らしくと言っているものもあればこんな女子はダメだとかモテる女の条件とか過去の恋愛の失敗から反省したりでも、結局は [続きを読む]
  • アナタが私の生きがいなの。。という呪縛
  • 将来親と同じように頼れるのは子供だけで子供が居なければ孤独になるかもしれませんもしくは誰にも頼れず、本当に自分しかいなくなるかもしれませんそんな風には生きたくないと少しでも感じた方はまた明日、一緒に考えて行きましょう^^続きから頼れるのは子供だけ子供さえいればそれでいいこのような親の言葉珍しくないですよね更に言えばアナタが居てくれて本当に良かったアナタが私の生きがいなのアナタだけが私の味方になって [続きを読む]