emiko さん プロフィール

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emikoさん: ローフードマイスター
ハンドル名emiko さん
ブログタイトルローフードマイスター
ブログURLhttps://ameblo.jp/smile-peace-e/
サイト紹介文ローフード愛好家♪ ローフードレシピやレッスン、イベントをアップします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供457回 / 365日(平均8.8回/週) - 参加 2011/06/11 22:32

emiko さんのブログ記事

  • 「太る=栄養過多」だと思っていた!!
  • こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 今日は美食脳プティマイスターコースを開催。 新たに、美食脳プティマイスターの誕生です。 ユカさんは、ダイエット経験もたくさん。 その分知識もたくさん。 今回レベルの高いご質問もたくさんいただき不要な知識の整理にもつながったのではないでしょうか。 ユカさんの「太る=栄養過多、だと思っていました。  朝食も昼食もいい加減で、 気にしていたのは 量と [続きを読む]
  • 【開催しました!】9月美食脳クッキング
  • こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 今日は、ご参加いただくと必ず「楽しい!!」と言っていただける美食脳クッキングを開催しました。 なかには、大阪からご参加くださった方も〜。 本当に嬉しいです〜 今日は、有難いことにジェントルマンによる写真撮影をしていただくことができまして・・・ でも、わたしの技量不足で、まだ画質ダウンすることができずで、ブログにアップできないのが残念であります [続きを読む]
  • プレジデントオンラインに取り上げられました!
  • う、嬉しすぎる・・・・( ; ; ) わたしが愛読している「プレジデントオンライン」 今日配信したプレスリリースが、 まさか!まさか! プレジデントオンラインに取り上げてもらえました!! http://president.jp/ud/pressrelease/59c1f982776561552d100000(いずれは、このURLも無効になります。) プレジデントオンラインだけでなく、確認しただけで他4社。 沢山リリースがあるなかで、ほぼ拾ってもらえるようだけれど、 [続きを読む]
  • 大きい夢が叶うかもしれないと思う瞬間
  • こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 昨日は、facebookメッセージには100を超えるお祝いをいただき、私事で大変恐縮です。 昨日は、夜、お祝いしてもらいまったり 36歳2日目は、朝から打ち合わせ打ち合わせで汗たっぷり、移動で歩きまくりでした 本日遅めのランチに久しぶりのサブウェイ。 いやー、今日の打ち合わせも非常に面白く、「早く帰って仕事したい!」と思えるほど内容の濃いものでした。 [続きを読む]
  • メッセージありがとうございます。
  • 誕生日のメッセージたくさんありがとうございます。 昨夜は、誕生日を迎えてからベッドに入ったのですが、入って早々、 台風の通過に伴う激しい雨風の音で、まさかまさかの明け方まで寝付けず・・・・ 地震があっても起きないために、引っ越した先のベッドルームには、危険回避のためにベッド1つしか置いていないというこのわたしが・・・・。 お陰様で、大好きなB'zのアルバムが2回転できました カレンダー的休日にでかけ [続きを読む]
  • 35歳最後の日に想うこと
  • いよいよ今日で35歳も終わり・・・・。 あれー?? もうほんとあと数年で40代じゃないか〜!!!笑 いつのまに、こんなに生きたのだろうか・・・。 どんな35歳だったかと振り返ると、とてもとても「ステキな1年でした!」とは言えません むしろ、この仕事を始めて、一番大変で辛い1年だったかもしれない・・・。 とはいえ、本当に多くの皆さまに支えていただいたおかげで、無事、美食脳は一般社団法人へとステップア [続きを読む]
  • 【美食脳プティマイスター】レッスン2開催!
  • こんにちは。日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 三連休の中日。 向かった先は、渋谷。 今日は、9月土日クラスの美食脳プティマイスターコースレッスン2でした。 美食脳は、ダイエットではありません しっかり食べることが大切ー。 その意味を、食事の深さを、しっかりしっかり、受講生様に飲み込んでいただく・・・。 どうしたら、もうダイエットに手を出さずにいられるようになるのか。 どうしたら、食べることへ [続きを読む]
  • 【午前中は消化の時間。食べる?食べない?】
  • こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 本日開催した「美食脳1DAY体験コース」でも話題にあがったことをテーマにしています。 あなたは、「午前中は消化の時間だから、 あまり食べない方がいい。」という話を聞いたことがありますか? もし、YES!でしたら、よく勉強されていますね^ ^! 午前中は消化の時間である。 これは本当です。 よって、果物、ヨーグルトなどだけのライトな朝ごはんにする、という [続きを読む]
  • 心が疲れた時は・・・・
  • こんにちは。 高久恵美子です。 美食脳1DAY体験コース終わって、(素敵な参加者様の様子はまた後日)新宿はポツポツ雨降り。 なので映画は諦めて直帰。 月島はまだまだ空は元気! ということで、買い物を先に済ませて、ランチを食べ、ソファーにドカッと座ってみる 今週は、デスクワークが多くて、ちと疲れたな〜 だから、今日の体験コースは、とても楽しかったです 心が疲れた時、自分を癒すことって大事です。 頑張り過ぎ [続きを読む]
  • 【美食脳体験コース】本日開催です。
  • こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 気がつけば、昨日・一昨日と、ブログアップしていませんでした〜。 色々やっていたらすっかりうっかり。 最近、裏方仕事で大忙しです 今日はこれから美食脳体験1DAYコース。 オフィスのスタッフさんは土日はお休みなので、ガラーンとしています。 プロジェクターも自分で用意 昔はプロジェクターなんて使ったことなかったのですから、エライ進歩です。笑 今日から [続きを読む]
  • グリーンスムージー生活1週間でも痩せなかった理由
  • こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 先週末、9月の美食脳プティマイスターコースがスタートしました。 久しぶりに、わたし高久が登壇させていただいております。 この中で、今日のタイトルでもある「グリーンスムージー生活1週間でも 痩せませんでした」という興味深いエピソードがありました。 日常的に食べて食べて食べて、という食生活をしていた方が、急に野菜・果物の栄養たっぷりのグリーンスム [続きを読む]
  • 発酵食品イベント!内容決定してきました〜!
  • こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 先日、ちょこっとお伝えさせていただきました味噌メーカーマルコメさんとのコラボイベント、どんどん詳細が決まってきました! もともと、美食脳メンバーの皆さんや、協会会員さんに、「味噌について、どんなことが知りたいですか?」と、アンケートを取らせていただいておりました。 たくさんいただいた案の中から、マルコメさんに相談させていただきました。 もちろ [続きを読む]
  • ”お腹を満たすだけが食事じゃない♪”
  • こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 認定講師の皆さんや、美食脳メンバー、美食脳プティマイスター美食脳マイスターのブログを読むと、 改めて、食事って素晴らしいな というより、美食脳って本当にすごいな笑 と毎回感心するわけです。 食べるために生まれてきたんじゃない。 せっかく、豊かな時代に生まれてきたのだから、ダイエットダイエットダイエット、食べてはイケナイイケナイイケナイ、サプリメ [続きを読む]
  • 《9月23日美食脳クッキング》ご馳走サラダ&ドレッシングづくり
  • こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 9月の美食脳クッキングのご案内です ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆9月23日(土・祝)美食脳カルチャーCLUB《美食脳クッキング》栄養満点!!ヘルシー!!ご馳走サラダ×作り置きドレッシング各2種・今が旬!梨を使ったドレッシング・使い道無限大の肉味噌ドレッシング━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━お申し込みはこちら>>ht [続きを読む]
  • 死んだら許される、ということはないということ
  • こんにちは。 高久恵美子です。 ニュースになっていたことで、過去の経験から思うことは、 「死んだら許される」 ということはなくて、やはり、この人生の中でまいた種は、この人生において処理する必要があるのです。 毎日新聞より 「人の遺骨が2016年までの3年間で、落とし物として全国の警察に計203件届けられ、8割以上は落とし主が見つかっていないことが毎日新聞の調査で分かった。引き取り手のない遺骨は、警察 [続きを読む]
  • 外食のオンパレードでも太らない理由
  • こんにちは。 美味しくしっかり食べてキレイになる!日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 怒涛の一週間が終わりました。 よくしゃべったので、また声帯がやられ気味です・・・ facebook上では、遊んでいるように見えるかな、頭もカラダもフル回転の1週間でした。 しかも、外食三昧 自分でも思いますが、いい外食が多かったな〜 おかげさまで、今朝久しぶりに測った体重も、まったくもって変化なし 外食が多い方の参考 [続きを読む]
  • 年齢だからと諦めないで〜!!
  • こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 今日は、美食脳メンバーの清水順子さんと、ブラッシュアップミーティングをしていました。 *順子さん、 長身でスタイル良し?? 順子さんとのお付き合いは、1年半前になります。 現在は新婚ホヤホヤさんなのですが、出会った当時は、スピード婚約が決まったばかりで、 「結婚したら、旦那さんにどんな食事を出したらいいのかわからない。」とおっしゃっていました。 [続きを読む]
  • コワワクワクを意識しよう!by 本田健さん
  • こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 昨日は、午前から昼すぎまで、銀座で打ち合わせ。 そのあとは、大慌てで新宿へ移動〜。 久しぶりの新宿。 あまりにも変わり過ぎていて迷子状態でした。 昔よく行った、新宿高島屋周辺、本当に変わったのですね〜。 今度、ゆっくり散策に行ってみようと思います。 さて、大急ぎで向かった先は、高島屋の中にあるカフェ。 昨年、NY旅行でご一緒だった3人組で、次の目 [続きを読む]
  • 「仲間の存在」を上手に利用する
  • こんにちは。 一般社団法人日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 昨日は銀座にて、美食脳納涼会が開催されました 様子をHPにアップしましたので、ご興味ある方はぜひご覧いただければと思います。http://bishokunou.com/news/bisyokunou-nouryoukai/ 食を大切にしたい人、健康を意識している人、女性を楽しんでいる人は、本当に心も美しい。 そんなお仲間たちの様子が垣間見れたらうれしいなぁと思います。 昨日の納涼会 [続きを読む]
  • 2017年夏☆美食脳納涼会開催しました!
  • こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 昨日は、2017年夏??美食脳納涼会を開催 当協会認定講師のしのぶ先生・典子先生が納涼会リーダーとして全てを取り仕切ってくれて、本当に楽しく、美味しい一夜でした。 美食脳メンバーで集まるといえば、単なる飲み会はいたしません^ ^ 今回もありました!! しのぶ先生による、「美食脳クイズ大会」 この、嬉しそうなしのぶ先生の表情と、悩んでいる参加者の皆さ [続きを読む]
  • キレイになりたい人のおやつ
  • こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 今日は、午前中にHP作成会社さんとみっちり2時間打ち合わせ。 もう、専門用語がまったくわからず、わたしがちんぶんかんぶんなのを察してくださって、「今はわからなくて大丈夫ですから」の優しい一言。 HPってつくるだけじゃダメなのよね〜。。。 やっと完成したと思ったら、まだまだやることたくさんで、ドッと気持ちが疲れてしまいました〜。 わたしにしては珍しく [続きを読む]
  • まずは「意識改革」が必要!!
  • こんにちは。 日本美食脳アカデミー協会高久恵美子です。 *桃とトマトのカクテル 自分の食事は変わってきたのに、子供がなかなか◯◯を食べてくれない!夫のジャンクフード好きが治らない! そんなお声は、日々日々聞かれます。 でもね、本人のアレが変わらないと、そもそも人の価値観を変えようなんて、難しいんですよね。 アレとは何か、というと「意識」です。 「キレイになりたい!」「健康になりたい!」そういう意識が [続きを読む]
  • 家着にオススメ「カジュアルガウン」
  • こんにちは。 高久恵美子です。 なんと涼しい9月2日!! もうすっかり秋ですねー^ ^ みなさんは、夏のバーゲンに行きましたか? わたしは、何をしていたわけでもなく、行きそびれた感じです。。。 もともとオシャレ情報に強くないので、 本当に欲しい服がある時は、空いている時に店員さんにつきっきりになっていただきたいので、バーゲンは向いていないかもしれません。 んが!!! 先日、得意のららぽーとに行って、ひょ [続きを読む]