kamlang(ガムラン) さん プロフィール

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kamlang(ガムラン)さん: ガムラン☆おテラの気ままブログ
ハンドル名kamlang(ガムラン) さん
ブログタイトルガムラン☆おテラの気ままブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/kamlang034
サイト紹介文ほぐし・整体・足つぼ/頭皮マッサ−ジ。美・健康・癒しを求め、ガムラン×スタジオスタイル共に奮闘中!
自由文肩こり 腰痛 冷え むくみ でお悩みの方、またダイエットしたい方、姿勢が気になる方。
気軽にご相談ください。

ほぐし・整体・足つぼ・リラクゼーション そしてダンス・ヨガ・体操などなど。あなたの生活にに会ったスタイルをガムラン×スタジオスタイルが提案いたします♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供243回 / 365日(平均4.7回/週) - 参加 2011/06/13 00:03

kamlang(ガムラン) さんのブログ記事

  • 関節のネジしめキュっきゅ
  • 久しぶりの スタジオの人気者。めぐちゃん。 たまにドライバーでキュっつきゅ としています 模型では 大きなネジがついていますが、肩の関節や 股関節や・・ 細かい関節たちも ネジじゃなくって 本来は人体や筋肉でサポートされてるんですよね 支えるために 筋肉は きちんとその走行に沿って走り支えてます 人間の身体って すごーい ちゃんと骨も筋肉も ちゃんと一個一個が役目をして [続きを読む]
  • 耳まわし。でいろいろ解消か!?
  • ちかごろ 毎朝の日課に「耳まわし」が加わりました 耳たぶから 掴んで 手で引っ張りながら回すように耳のトップまでをキュキュきゅ っと しています。 顔のタルミや首のコリの緩和に と思って始めたのですが・・・ 最初は意外と 耳が痛くて 耳がちぎれるかと思いました(笑) 続けていくうちに 耳はやわらかくなってきましたし、耳周りの筋肉は 肩や首・顔にもつながっているので 終わると顔周辺 [続きを読む]
  • たまに制作っつ
  • 地道に材料集めから やってますよ ぬくぞう の中身になる 木たちです ペロンとした ぞう カバーの中に しっかり 富山の素材たちを詰め込んで。自然のあったかーい カラダにやさしーい ぬくぞう になりますん セルフケアブランド 温(NUKU) こちら ガムラン・巡HP [続きを読む]
  • セルフマッサージで青あざ!?
  • 朝晩どころか 一日の中でも雨が降ったり 晴れたりと気温の変化が激しいですね 体調を崩したり、ムクミや気圧の変化によるカラダのダルさを感じている方も多いです 今日はムクミで 気になる太もものセルフマッサージをしたら 青あざになった・・。というお客様。多々 そんな方はいらっしゃいます この場合はムクミで皮膚の毛細血管が圧迫されている状態のまま 皮膚をこするようにマッサージしてしまったため起 [続きを読む]
  • 「美姿勢美脚」これを知ると いろいろ嬉しい!
  • 世の中には カラダを整えるためのいろんな運動方法や治療法・メソッドがあります それぞれに目的や状態に応じたコンディショニングが大事ですが、どれがいいのか?どのくらいが効果的なのか?というのは いろんな情報がありすぎて迷うところですよね 今ではネットや雑誌、テレビでも例えば ウエストを作るなら「こんな解消方法やエクササイズがおススメ!」「このマシンを使ったらすぐに効果がでる!」など と言っ [続きを読む]
  • 「食×美BODY」美肌をつくる食べ方講座でした
  • お天気がよくて 気持ちがよくてすぐに無防備に外を歩きたくなります 紫外線やシミ・そばかすが 気になるこの頃です 今日は 栄養講座「食×美肌Body」〜美肌〜について紫外線や乾燥に負けない強い肌を体の内側から作る秘訣を アスリートフードマイスター 浅島麻希子先生に お話いただきました!! 「いつ・何を・どのように食べるか?」 美肌を作る食べ方の基本のバランスと食べ方。これからの時期に必須 [続きを読む]
  • さて今週末は!美肌〜♪
  • 今週 日曜は アスリートフードマイスター 浅島麻希子先生による「食×美Body」〜カラダの内側から美肌をつくる秘訣を学ぼう! です 紫外線や乾燥や 毛穴やシミ・ソバカスが気になる気になる お天気がいいと お花見もしたいし散歩もしたいし・・ 今日も 近くの延命地蔵さんまで ちょっと。桜の時期は 一瞬ですからね さて 日曜のこの講座では いつも捕食がついてくるのですが、先生から どれ [続きを読む]
  • 動けるカラダって素晴らしい♪
  • 少し特殊な痛み改善や機能改善ケースのお客様が たて続き、いろんなアプローチ方法を 模索しながら お客様のカラダと相談しながらのアプローチでしたが、 それぞれに みるみる変化が見えて お客様に カラダが動く感動カラダが動かせる感動 をいただきました 今日のラストのお客様は 付き添いの方が涙を流して喜んでくださりその姿に 私も思わずウルウルしてしまいましたこれから どんどん良くなっていきま [続きを読む]
  • コア・クレードルベーシックセミナー!
  • 毎日のセッションに・施術にも自分のメンテナンスにも 欠かせない『CoreCradle®』(コア・クレードル) 『CoreCradle®』Basicセミナー 富山・石川開催!します ※CoreCradle®については⇒ こちら  まずは体感してみたい!気になる購入したので使い方をしっかり学びたい!・・・少人数でみっちりやりたいと思っていますお時間合う方はぜひ 日時:4月30日(日)10:00-12:00 ・会場:富山:Bodyma [続きを読む]
  • 桜満開
  • ちょうど 桜が満開でほんとに お花見日和ですね 近くの公園 常願寺公園は 立山連峰と桜並木のコラボレーションが見事な絶景 ぜひ 肉眼で見てほしいです 今日は お天気もよいせいで 公園は家族連れでいっぱい。月曜の お昼間なのに!?みなさん お休みなのかな〜 と、いう私も そんな一人ですが(笑) 桜のトンネルをくぐって。 桜ピンクと空いろ さわさわと風に揺れる サクラ??& [続きを読む]
  • 巡バザールでした♪
  • 4月9日 巡バザールVol.2 でした お花見や いろんなイベントや 入園式などなど イベント盛りだくさんの中 遊びに来て下さったみなさま ありがとうございますそして初めてスタジオにいらした方も ありがとうございます 他、県内2店舗のヨガスタジオさんから ウエアのご協力もいただき、ワイワイしておりました お客様が 「こんなお得なイベント みんなに喜ばれるわ〜」と、いろんなブース [続きを読む]
  • 9日(日)は巡バザール♪
  • 桜の開花宣言があったけど、完全に開花するまではまだもう少し!といった感じですね雨と風で 桜が散っていきませんように。 今日 昨年11月の秋バザールで コア・クレードルでの「くびれウエスト」作りをワンコイン体験してくださったお客様が 前回良かったので。 と言って来てくださいました ワンコイン体験では エクササイズを数個 するだけですが、それでも効果を実感していただけていたようで、今日 [続きを読む]
  • そういえば今日から!
  • そういえば今日から スタジオグループレッスン夜の時間に「マスターストレッチ ペア(要予約)」 が19:00−20:00 隔週で入りますスケジュールも 19:00からなのに 13:30とか書いてあるのに前日まで気が付かず(笑)でも お客様達はわかってらっしゃって ありがたい限り 今まで ほぼパーソナルでしていたので 貴重なペアレッスンの予約枠ですねで。4月は 埋まってしまったので 気になる方は 5 [続きを読む]
  • いつの間にか 爪がキレイに?
  • 足指の爪って 夏になると気になりますよねー・・・ 爪がガタガタでネイルできない。小指や薬指の爪が小さすぎて ほとんどない そう言ってた お客様も 地道に こうやって 足指を動かすエクササイズをすると・・・・グー・パー・グー・パー・チョキチョキ・・・(順番があります)(動かし方のポイントがあります)足指と爪が 元気になってくるんです 足指を使って じゃんけんできますか?なかなか動 [続きを読む]
  • そしてちかごろの「健康茶」
  • よく晴れた日は 立山連邦がきれーと言うお客様が多いので 思わず裏の公園へダッシュ 肉眼にはかないませんが、ぜひ 生でみてほしいなあ。夕日が立山連邦を照らして金赤色に染まる感じと透き通った空気感がなんとも言えません さてこの時期は 花粉や黄砂が舞って不調やアレルギーみたいな症状を訴える方が多いですね なので ちかごろの ガムラン健康茶は こんな感じ(施術の後に お客様に飲んでいただいて [続きを読む]
  • 4月 新年度スタート!
  • 新しい月のはじまりは気を引き締めてスタート!今年度は どんな事が始まりますか? 始めたいですか?昨日は3月までの いろいろをまとめて 自問自答しながら書き出す時間を作りました。たまにやるといいですよー!おススメ! 特に4月1日は世間一般の方も新社会人や新学期のはじまりなど 新しい環境でスタートする方も多いですね 一階店舗の入り口に サクラを添えて 少し4月らしい!?気分に。 そして皆 [続きを読む]
  • 筋力をつけてきれいな姿勢になりたいお客さま
  • なかなか太れない食べてもなかなか太らなくて、運動しても筋肉がつきにくい。。 そんなお悩みの方もいらっしゃいます。ただ細いだけじゃなく、バランスよいメリハリのあるボディラインが やはり魅力的ですよね そんなお悩みをお持ちの Mさん5回 約一か月ちょっと 美姿勢美脚トレーニングの結果。 猫背で 後ろにひっくり返りそうな姿勢。そして左側に捻じれた姿勢。 背筋がスッとしてヒップUP細いけ [続きを読む]
  • からだの中の小宇宙
  • からだの中の小宇宙 「脳」の働き の解剖の本を見ていると そう記してあった 脳って 身体の総指令センター・全身の器官をコントロールしたり・言語機能をコントロールしたり・運動機能をコントロールしたり・本能や感情をつかさどったり・記憶したり そして脳の どこで何を感じているのか知ると へえ〜 がたくさん。大まかには こんな感じ。 お客様の いろんな情報から まだまだ学ぶことがた [続きを読む]
  • お顔は ココから〜!
  • 季節の変わり目と 年度末やら新学期のはじまり準備などで顔やデコルテの施術のご要望も多い時期です。新しい出会いの季節こそ、よい顔でいたいですもんね この辺りの姿勢の崩れは 運動連鎖的に いっぺんに 猫背ー顔が前に出るーバストダウン・・あごのたるみ と運動連鎖的に起こるのでこちらの記事も参考に こちら 顔だけ首だけマッサージしたり運動したりしても なかなか整いませんデコルテからの持ち上げが [続きを読む]
  • グループレッスン?
  • 朝のスタジオは 日当たりがよくって 何とも爽やかそして 日曜朝 月一開催の Re:style〜骨格メイク〜 レッスン後は もっとスッキリ爽快  その後の施術やパーソナルレッスンもみっちり頑張れます(珍しく自撮りしてみましたが どーにも目線が定まらず自撮りしてる人尊敬(笑)髪の色も黒くなって 一瞬 中学生風になりかけましたが・・ まーいっか。とこのままです(苦笑) このレッスンでは もう 汗ばむ季節に [続きを読む]
  • 食べかたが変わって体調がよくなってきた!
  • お仕事の異動や 新入社員を迎える準備や お子様の進学などで 何かと慌ただしい皆さんのお話を耳にしますこんな時こそ 体調管理には 気を付けて しっかり食べて カラダのケアの時間も大事にしたいもの私も みなさんのケアがしっかりできるよう モリモリ食べています 梅酒は 自家製か。なければ 立山梅酒 がいいっす 果実酒は食前酒として 家ではいろんな種類が保管されています。私自身は喉のケアに [続きを読む]
  • 姿勢がよいと印象が変わる?お客様の変化
  • さっそく 特別企画 「美姿勢美脚モニターさん(若干名募集)」に 応募いただいたお客様(5回の変化?) 今年こそは 身体の歪みを何とかしたい!と 思っていた矢先に美姿勢美脚に出会ったそうで ご縁を感じますね そんな Aさんの 第一印象は 顔が前に出て背中が痛そう。あちこちに歪みがあって 修正箇所がたくさん スウェイバック(姿勢)から スッとした印象へ 会社でも 後姿が違う!印象が変わ [続きを読む]
  • 4月9日 巡バザール予約開始っ!
  • いよいよ4月9日(日)巡バザールVol.2 です体験ブースのほか グッズ販売。ウエアのセール販売もありますよ(今回は 県内のヨガスタジオさんやスポーツ店さんからのウエアの出店もあり!) そして体験ブースは予約がおススメ! 詳細・予約は こちら 【体験ブースご予約一覧】全部回ってもOK!でも これだけは 時間をしっかり確保したい! という方は ぜひご予約をお勧めしますー!! (IKIの部屋)それぞ [続きを読む]
  • 脳科学セミナーへ?
  • 時間をいただき、IKI先生 企画の「脳科学セミナー」 in富山へ参加してきました。 (講師の先生は 鹿児島から。作業療法士 中鶴真人先生です) 筋肉や骨から見る運動とはまた違って脳と運動の お話など ちょっと難しいお話もありましたが楽しく 体感しながら 頭と身体で感じることでお客様に「わかった!これだ!」と感じていただけるヒントをたくさんいただき、とても勉強になりました 午後からの部も  [続きを読む]
  • もうすぐ4月の気分&お知らせー!
  • 卒業式や合格発表のニュースを聞いて、春の気配とともに出会いと別れのシーズンだなー・・ としみじみそして今日は 20年ぶり!?くらいに昔通っていたジャズダンススタジオの先生と再会し、なんだか懐かしくて嬉しい気分 あの頃は踊るのが大好きで毎日練習してたな〜(笑) さて4月・5月といえば 新しい生活がスタートする方も多いですねそろそろ冬モードの体をしっかりケアして新生活や新しい環境に負けないよう、 [続きを読む]