kamlang(ガムラン) さん プロフィール

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kamlang(ガムラン)さん: ガムラン☆おテラの気ままブログ
ハンドル名kamlang(ガムラン) さん
ブログタイトルガムラン☆おテラの気ままブログ
ブログURLhttps://ameblo.jp/kamlang034
サイト紹介文ほぐし・整体・足つぼ/頭皮マッサ−ジ。美・健康・癒しを求め、ガムラン×スタジオスタイル共に奮闘中!
自由文肩こり 腰痛 冷え むくみ でお悩みの方、またダイエットしたい方、姿勢が気になる方。
気軽にご相談ください。

ほぐし・整体・足つぼ・リラクゼーション そしてダンス・ヨガ・体操などなど。あなたの生活にに会ったスタイルをガムラン×スタジオスタイルが提案いたします♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供249回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2011/06/13 00:03

kamlang(ガムラン) さんのブログ記事

  • カラダのイメージと生き方のイメージ。
  • 世の中は 3連休だったりシルバーウィークだったり。 どんなお休みでしたか? 私は お食事にお呼ばれしたり、Zoom というアプリで セミナー参加したり。。。そうそう。Re:styleのレッスンをする インストラクターさんを育成できるようになれるよう、レベルアップの勉強をしてます お呼ばれは、先日富山県フィットネスビキニ 2位になったJさんのお祝い。ウォーキングの SACHIKO先生と一緒に行ってきました・・・ほんと  [続きを読む]
  • 踵が歪んでいるかも!?
  • え? 踵なんて歪むんですか? って言う方もいらっしゃいますが。。 踵も歪むのです 後ろから見ると こんな風に (オレンジの丸をおんなじに書きたいけど・・ 技術がなくて書けない) スケルトンで見ると・・ 骨のブロックが まっすぐ積み重なっているかな? そこで 捻挫まではいかないけどなんだか足首が 重たい足先・足首が冷えやすいなんだか足首がプヨプヨしたりむくみを感じるなんだか水がたまってきたかも!? と [続きを読む]
  • 「むくみ」の原因はソレかも!?
  • 今日はこんなお客様。「最近とくに足のむくみがひどいんです。。」 よくよく聞くと ムクミがひどいので、近頃夜は「着圧ソックス」を履いて寝ているとか そうそう。原因がそこにありました 「締め付ける下着。。」そして気が付いたお客様。「そういえば、着圧ソックス履いてからムクミやすくなったかも・・・」 特に夜は 体はリラックスしようと緩みます。また、骨盤にも開閉リズムがあり、一日のうちでも夜は骨盤が開き気味で [続きを読む]
  • 10月21は!!体型分類メソッドin富山
  • 昨年大好評だった RRR体型分類ボディメイク戦略。またまたバージョンアップして分類が明確になり、戦略をわかりやすくお伝えできるカタチになってます!!時間が合う方は 体の計測をさせてもらってますが、納得!!っていう方もいれば、 「えー下半身が気になるのに上半身にボリュームつけるのがいいの!?」「私のウエスト ここまで頑張ればキレイなんだー!」「お尻のカタチが気になっていたところだけど ここをしたらいい [続きを読む]
  • 【募集】足つぼリンパマッサージ セラピスト養成講座
  • お客様のご要望により、久しぶりに足つぼリンパマッサージ養成講座を 開催します短期集中 4日間のコース現在2名いらっしゃるのでお二人の日程に合わせての開催に なります!手に職をつけたい!セラピストに なりたい!今のお店のメニューにプラスしたい!お友達や家族の為に学びたい!そんな 方 お待ちしていますガムラン足つぼリンパマッサージ養成講座足裏のツボ・反射区を刺激し、リンパに沿って血流を促していきます。末端か [続きを読む]
  • 石井先生「美姿勢・美脚」セミナーでした♪
  • 石井完厚先生による【美姿勢・美脚セミナー】in富山  *肩関節痛に対する機能改善プログラム*膝関節痛に対する機能改善プログラム 楽しく終了 正しい骨格アライメントの知識・痛みの原因・改善するためのアプローチ法を学び、みなさんキャーキャーうれしい悲鳴が飛び交ってました ピラティス・ヨガのイントラさん・トレーナーさん。セラピストさん・治療家さん理学療法士さん・作業療法士さん  勉強熱心なお客様たち。 今回 [続きを読む]
  • Lips-SC 講師養成講習へ!
  • 今日は 横浜へチーム 「Corecradle®Acadmy」 コア・クレードル® の姉妹ツール 「Lips-SC」を開発した 金子香織先生による 講師養成講習会 へ お師匠 石井先生の 移転されたNewスタジオにて。 セミナールーム側にて   動きや話す内容、お伝えすることなどを みんなで確認しながら学んできました。内容も バージョンアップされて、ベーシックのセミナーの中身も 変わっております また みなさんにしっかりお伝え [続きを読む]
  • 9月は「老化」が気になる時期。そんな時はコレ!
  • ご飯がおいしい果物がおいしい そんな 秋らしい季節になってきましたね 季節の変わり目。 一方で 夏の疲れが出てきて「夏バテ・秋バテ」の症状が出てきたり、(冷たい飲み物・食べ物で内臓を冷やしていたり) 朝晩の気温の変化に体がついていけず、体調を崩してしまったり。 内臓の疲れや、肌荒れが出やすいのも この時期私はよく この時期に 帯状疱疹やヘルペスにやられています この時期こそ 「ガムラン的足つぼリンパマ [続きを読む]
  • 足裏のマメやガサガサに!
  •  月曜 アピアカルチャーでのRe:style レッスンが都合で昨日に振り替えだったのですが、 そこで お客様から「先生 足の裏ツルツルやねー!何かしとるん!?」と 質問を受けました レッスンの中で足指で「グーチョキパー」 をするのですが、お客様は足指が動かしづらく、足裏もガサガサで、マメやタコができやすい。。。 といったお話でした。 特に夏の間は裸足で歩く機会が 多く、サンダルで長時間歩いてマメが  という [続きを読む]
  • キッズ・ジュニア コアトレクラス♪
  • IKI先生 の 「キッズ・ジュニア」コアトレクラスが9月から火曜に変更です とても 勉強熱心でお子様の年齢や 体の発育・発達状態に 合わせたアドバイスを しっかりしてくれる先生なので お母さんも安心です いつも 来てくれてるみんなには お知らせ済みですが。。 火曜ならこれそうそんな方は ぜひ この機会に お子様のスポーツの可能性を 伸ばすきっかけを 体の使い方を知ったり、得意 不得意を知ったり。習い事( [続きを読む]
  • 時間を作って
  • 山に登りたい  と思いながら タイミングを見計らっていまして。。 やっと 時間をあけて 行ってきました 立山登山 富士山・立山・白山 の三霊山 の一つでもある 立山。すぐに 行けるのがうれしいですね  さくさく登って・・・ 高原植物などを横目で見ながら・・遠くに富山湾知らないおじさんおばさんたちと会話しながら。。 みくりが池もキレーい 晴れたり曇ったりのお天気で 涼しくて 登るにはちょうど良い気候でし [続きを読む]
  • フィットネスビキニ大会!
  • 観に行ってまいりました 富山県ボディビル選手権大会&フィジーク選手権大会・フィットネスビキニ選手権大会 フィットネスビキニでは「女性美」を競っていて、大会では 彫刻みたいに鍛え上げられた人たちが ステージでポーズを決めながら日頃鍛え上げた心身と、筋肉具合を披露していました。(これは「ボディビル」の方々)  すごいスポーツ!!すごい競技! 鍛えるとこんな筋肉まで見えるんだー!! って (こちらはメン [続きを読む]
  • 顔よりもデコルテ・ネックライン!?
  • もうすぐブライダルさんも チラホラ そしてみなさん言われるのは「デコルテ・首のしわ・二の腕」 普段の服装や生活では あまり気にしていないが、ドレスの試着に行くと みなさん口々に言われる。 「私の背中や首や 二の腕。こんなんじゃなかったはず!?」そして顔が乗っかる土台デコルテ・ネックライン・背中作りの重要性を思い知る。。 このあたりが整うと、顔や全体の印象も かなり変わってきます 崩れると・・・顔がタル [続きを読む]
  • 産後、効率的に体を変える!
  • お隣 石川県から Craメンバー(コア・クレードル メンバー) リボンフット代表の北川さん がトレーニングに来てくださいました いつも セミナーなどに参加くださり、ありがとうございます 産後でもある 北川さん。産後の体から 少しづつ コア・クレードルなどでボイディメイクトレーニングを頑張ってらっしゃいます 骨格体型は X型さん。下半身は歪みはあるものの、ほぼ黄金比だったので引き締めのポイントは ウエス [続きを読む]
  • スポーツでの体の 歪みは!?
  • もうすぐ夏休みも終わり。。 今日は この夏休みを スノーボードのために頑張って 北海道にこもっていた という中学生スノーボーダーの子が メンテナンスに来てくれました。北海道から 飛行機で そのままガムランに 小学生のころから いろんなスポーツをしていた子だけど、ボード一本で がんばっていくと決めて 励んでいる。 中学生ながら、腰と背中が 痛くてと、言うMちゃん。 姿勢チェックを すると・・・・ ほん [続きを読む]
  • 学びの一日。。
  • すっかりと 秋らしい風が吹いてきましたね 新幹線の 始発に乗ろうと 早めに目覚ましをセットしたものの寝やすい気候に負けて 二度寝し。。まさかの 出発時間の30分前に目覚め どうなることかと 青ざめたものの。OLみたいに 車の中でメイクをしながら なんとか電車に間に合った・・奇跡の朝 今日も ちょいサポ君をお供にして。みっちりノートして参りました。 話がかわりますが、みなさん 「自己評価」 ってしたこ [続きを読む]
  • 足幅がスッキリ♪
  • 足裏にタコやマメができる。。足幅が広くて 靴が履けない そんな方 多いですね・・・。。「足幅が変わって履けなかった靴が履けるようになったんです!」 うれしいお声をいただきました。「美姿勢・美脚トレーニング」 に通ってくださるお客様。足裏のエクササイズで 足底筋群や正しい骨格アライメントをお伝えしています 写真では「ちょいサポ®」 というコア・クレードル の姉妹ツールを使ってエクササイズをしています。 [続きを読む]
  • おはつ!「カッピング」体験☆彡
  • ガムラン 店舗すぐ突き当りの アパートの一角にOPENされたスポーツアロマとカッピングのお店「blue de ciel 」 さんへ 行ってきました。カッピング やってみたかったのです まあ 徒歩一分ほどの距離なので てくてく歩いて。。お部屋からは 裏の公園がすぐに見える 広々とした空間 おおーー これが カッピング いろんな種類のカッピング があるのと 顔用と体用は違うのと いろいろ説明を受けて 背中メインのカッピン [続きを読む]
  • 膝の痛み:お客様の変化
  • 今朝は 日曜 定期開催の「Re:style」で朝からすっきり!!今日は 初めての方も多いながら普段 パーソナルや施術を受けてくださってる方たちがほとんどでしたのでみなさん 楽しんで参加くださいました 9月の日曜 Re:style は。24日です!! さて。膝が痛い・・整形外科に行っても なかなか治らない。すぐに水がたまる。。 というような お客様のお声をよく耳にします。お客様の左側写真ビフォア 「右ひざ」  ご [続きを読む]
  • 小学校のサマーフェスティバル♪
  • 小学校のサマーフェスティバルに呼んでいただきました☆彡 キレイなステージ 「親子でできる体操」「姿勢や体幹を意識したもの」 とお話をいただき、親子ヨガや骨盤調整ヨガ®の Yasuko先生と、私のRe:styleコラボでサマーフェスティバルのステージで運動指導をしてきました よい姿勢・悪い姿勢の寸劇から(笑)始まり、ポーズで楽しく体を動かし、最後はみんなで ドラえもんラジオ体操(普通のラジオ体操のお姉さんを参考に [続きを読む]
  • 9月のスタジオ巡
  • スタジオ巡9月のグループレッスンスケジュールをUPしました レッスンでは、個人の体に合わせた姿勢作り・機能改善・体の動かし方・使い方などをお伝えしています。 *************************9月のグループレッスン ⇒http://kamlang.com/?cat=15※キッズ・ジュニア コアトレが火曜に変更になります。※木曜:コアトレ入門⇒お休み前の美姿勢コンディショニング(IKI) (イベントレッスン)・9/17( [続きを読む]
  • 自分の骨格体型にあった「ボディメイク」を♪
  • 「体型分類」計測にご協力 いただきましたみなさまありがとうございます そのうちでも、美姿勢美脚 プライベートレッスンに 来てくださるお客様は たびたび 経過を計測させていただいております。先日の こちらのお客様。 約1か月 の経過。A型に近い X型さん。ブログ: ここ 骨盤のゆがみが 改善され、骨盤が引き締まってまいりました。骨盤幅が2センチ引き締まり、ヒップUPして、3センチ引き締まりました。胸郭が [続きを読む]
  • メンテナンスと心機一転。。
  • まだまだ お盆休みの方も多いようですが、日頃 たまった疲れを取りたい方。お盆の疲れを取りたい方。お盆に なまった体を動かしたい方。 などが じわじわ来てくださってますこうゆうときこそ 体のメンテナンス 大事ですねスタジオも 今日から ピカピカの床でレッスン お盆は 半日+半日の一日でしたがお墓参りに行き、久々に 地元の温泉で 硫黄くさーくなり、やっと 深い眠りにありつけた感じがします(笑) そして。 [続きを読む]
  • ピカピカ。
  • 今朝は 朝からワックスがけをして スタジオがピカピカになりました 気持ちいいです一階 ガムランも いろいろ 大掃除 大洗濯です お手伝いしてくれた スタジオメンバーのダンサー ヒロミックスとキャリー ありがとう おかげさまで 早く終えることができました。 やはり お掃除してピカピカになると 気持ちもスッキリしますね 近頃は 「好きなことを仕事にしてていいね」と言われることが多いのですが、好きなこと [続きを読む]
  • CoreCradle®エクササイズ編in富山 でした☆彡
  • 本日は スタジオ巡で みっちり 6時間。CoreCradle® エクササイズ を一日学ぶ日でした こうゆうセミナー は 意外と少人数なほうが みっちり教えてもらててお得だったりする エクササイズの利かせるポイントや 体の指標・動きの指標などを正確に 一個一個確認しながら行っていきます。    骨盤が整い、胸郭・デコルテがきれいになり、首が伸びてやっぱりクレードル すごい体型が常に変化していくし、まだまだ変われ [続きを読む]