kamlang(ガムラン) さん プロフィール

  •  
kamlang(ガムラン)さん: ガムラン☆おテラの気ままブログ
ハンドル名kamlang(ガムラン) さん
ブログタイトルガムラン☆おテラの気ままブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/kamlang034
サイト紹介文ほぐし・整体・足つぼ/頭皮マッサ−ジ。美・健康・癒しを求め、ガムラン×スタジオスタイル共に奮闘中!
自由文肩こり 腰痛 冷え むくみ でお悩みの方、またダイエットしたい方、姿勢が気になる方。
気軽にご相談ください。

ほぐし・整体・足つぼ・リラクゼーション そしてダンス・ヨガ・体操などなど。あなたの生活にに会ったスタイルをガムラン×スタジオスタイルが提案いたします♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供249回 / 365日(平均4.8回/週) - 参加 2011/06/13 00:03

kamlang(ガムラン) さんのブログ記事

  • 歪みー痛みに。お客様の変化
  • 久しぶりの 5回モニターさん ビフォア・アフターです 8月は 若干名受け入れ可能です ⇒ こちら 自分で歪んでいるなー!とは気が付いていても 違和感があっても なかなかどこをどう修正したらよいのか? 自分ではわかりにくいもの。 自分の「姿勢マップ」が崩れている可能性があるので、やはり近くの専門家に見てもらうのが一番ですね〜 お客様は 股関節の違和感が数年あるお客様。(5回の変化) 股関節の詰まり もあ [続きを読む]
  • 久しぶりの「足つぼリンパマッサージ講座」!
  • たまーに気が付いたときに開催していますでも 意外とご要望が多いです。。。 今朝は 骨格メイク Re:style からの汗流しながら(笑)「足つぼリンパマッサージ講座」 足つぼの効果・効能足の骨格と 足のツボ・反射区 ゾーンなどお伝えしながら行っていきます今回は 時間の関係で 片足のみ。 輪になって 確認しながら少人数で行っていきまする ほとんどのみなさんがトレーニングにも施術もご利用いただいている方たちです [続きを読む]
  • 夕涼み
  • 夕方 時間が空いたので 大岩さん へ。(大岩山日石寺)市内からもわりと近くて夏になると 涼みに出かけたくなるお寺です まあ。。 お店はもう閉まっていましたので 駆け足でまわってきました 立山信仰の神話が語り継がれる 霊場としても有名で、 この時期は メインの大岩不動明王はじめ新緑や、仏像様たちや、水しぶきのコラボレーションが厳かな雰囲気を醸し出しているのが なんとも言えません 仏様たちと、人間の6根を [続きを読む]
  • 自己表現
  • ちかごろは 40過ぎて「女性らしさ」に芽生えた。という方がチラホラ。 ちょっと前までは ぜんぜんオシャレや女性らしさには興味がなくて。服装も髪型も 仕草も。笑顔も作れなくて カッコイイを目指していた。でもね。「女性美」 を目指して体作りや自分作りをしていると変わることが 楽しくて そう 話してくださいました 何が楽しいか? というと、自分で 目指す自分を作っていくこと。いろんな「自分らしさ」を自分で [続きを読む]
  • 10/21(土)体型分類メゾッド in富山やりますよー!
  • みなさんの体型診断をさせていただき⇒ 内容など⇒ 体型別でボディメイク 「体系分類メソッド 基礎編」10月21日(土) に開催しますよー(苦手なイラレで 自作してみました??    見えにくいところなど 見逃してください(笑)) 昨年も 石井先生による「体系分類メソッド」セミナーを開催し、大好評!! あれからまたまたバージョンアップして分類が明確になり、計測方法や 体型による戦略をわかりやすく [続きを読む]
  • 骨盤力・ダンサーズ!
  • お休みラストは 大阪セミナー前に お腹ちゃぷんチャプンになって会場へ(笑) ピラティスもしてないし 最近はダンスもしてないけどダンサーのお客様も多いので 参加してみた 「骨盤力for ピラティス」「ダンサーズMovement Program」 ムーブメントの中でのお客様の 動きの中の なぜ? が少しクリアになった感じもする。 どこから どんな動かし方をするかで 動きの質や可動性がぜんぜん違う! まあ いろいろ試してみな [続きを読む]
  • 『CoreCradle』Basicセミナーでした♪
  • 『CoreCradle??』Basicセミナー でした(? チェック) Basicセミナーでは コアクレードルを体感するをメインに、CoreCradle®の特性や特徴●コンディショニングツールとしての位置づけ●CoreCradle®を使ったコンディショニングの原理原則を理解してもらうとともに、それらの特性を活かした基礎的なエクササイズをお伝えします。Basicセミナーでお伝えするエクササイズは約10エクササイズ(あお向け)骨盤安定化エクササイ [続きを読む]
  • うれしいお声と 研修の様子^^
  • 先日の企業様での ? ここうれしいお声と 講演の様子の写真をいただきました 省略・・・・・・「からだを動かしながら、また周囲の方とのコミュニケーションをとりながら 自分の姿勢や体型に役立つものだったので  大変よかったと感じております」・・・・省略 などなど うれしい感想と参加のみなさんの様子の写真を 少しいただきました 中盤くらいの 「正しい骨格ポジションでキープ」 って言ってるところです最初の [続きを読む]
  • 新鮮野菜は味がちがーう!
  • 夏野菜が おいしいです 近頃は トマトとキュウリを体がほしがって 毎日摂取しています 夏野菜 だからこそ この時期の体に必要な 栄養素がたっぷり なんですよねー!! 季節の味と体のコンディションには とっても密接な関係が どうにも 新鮮な野菜の味を知っているせいで、この時期 ちょっとスーパーで買ってみたら たまにがっかりする   苦い。。 おいしい野菜はパーンと表面が張って中身がジューシー!キャベツ [続きを読む]
  • 企業様の講演でした。
  • お客様よりご縁をいただき社員研修へ ホール隣の控室で ポツンと出待ちの私。。 いつものキャラから 仕事モードに切り替え切り替え〜 ある企業様の営業マンの社員のみなさまの姿勢改善に 営業も 腹筋割れてたほうが選ばれるんじゃないか?(ココは小さい声で)ということで呼んでいただきました。 『美姿勢』というところで解剖的なところからの正しい姿勢についてなどをお伝えし、見た目の印象・姿勢と健康美について。など [続きを読む]
  • 背中や二の腕が気になりますね〜
  • さすがに今朝のスタジオは暑くて朝の気温37° クーラー入れて スタジオを快適にしたつもりでしたが。。 さすがに75分 Re:style は みんな汗だくになり(笑) 途中からタオルを首に巻きながらのレッスン 汗と一緒にビタミンや ミネラルも失われるので水分補給 だけじゃなく、フルーツや 天然塩もなめて補給 水分補給だけじゃなく、ビタミン+ミネラル補給 大事です ところで、最近多いお悩み「二の腕・背中」 夏で [続きを読む]
  • そして16日は!「CoreCradle」ベーシックセミナー!
  • そして 7月16日は『CoreCradle??」Basicセミナーです なんとなく 自分でチラシを作ってみましたがどうにも見えにくい感じです  私自身の開催は3回目。今回も 少人数でみっちりお伝えできたらと思います 7/16(日)10:00-12:00『CoreCradle®』Basicセミナー 富山 ※CoreCradle®:http://core-cradle.com/まずは体感してみたい!気になる!購入したので詳しい使い方を知りたい!そんな方お待ちしています CoreCradle [続きを読む]
  • のど アメちゃん。
  • 飴って なんだか ちゃん付けになってしまいませんかアメちゃん ノド いがいがで 話していると、骨盤調整ヨガ Yasuko先生 が アメちゃんをくださいました 右から順番に 3種類(笑)①ココナッツキャンディー   (ココナッツと水飴のみのアメ)②音楽大学コラボ飴 (これは砂糖とかいろいろ入ってるけど・・・)③マヌカハニーのアメちゃん (純正のハチミツを使っててノドにやさしい) ①から順番になめてみてくださ [続きを読む]
  • 9/10「美姿勢美脚 機能改善セミナー」肩関節・膝関節
  • さてさて。9月のヨガ・ピラティス・セラピスト指導者向けセミナーのお知らせです・「美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』代表・CoreCradle®Academy代表・ミスブライダルモデルグランプリ審査員  石井完厚先生 のセミナーです。  6月も 盛り上がってました!ほんと石井先生のセミナーはおすすめです!こんなに解剖理論をわかりやすく楽しく教えてくださる先生なんて めったにいないと思います  日にち:2017年 9月1 [続きを読む]
  • 夏休み企画!【えいぶるキッズ運動遊び教室】
  • そしてそして。夏休み 限定企画〜 2歳〜6歳までの お子様が対象です ◆えいぶるキッズ運動遊び教室◆【夏休み特別企画イベントレッスン】夏休み限定企画です^^お子様の 運動能力! 遊ぶ力をつけませんか?この機会にぜひ!!日にち:2017年7月29日(土)時 間:10:30〜11:30料 金:1500円(当日会場にてお支払いください)会 場:bodymakeStudio巡(ガムラン2階) 富山市田中町5-4-1【講師】竹田 伊希子( [続きを読む]
  • お勉強会〜(^^♪
  • きょうは午後から お時間いただき、 新潟(長岡)へ 昨日の豪雨と通行止めで ハラハラしながら今朝を迎えました 雨雲と 天気予報と 雨雲レーダーを見ながら 何とか辿り着き、昨日のせいか 高速も空いていて少し 雨には降られまあしたが まあ 無事に往復できてよかった 骨盤の 細かい歪みの見方や 動きの評価方法などなど。そーいえば 昔カイロの手技の勉強でも学んだような・・・。 そんな記憶を かすかにたどりなが [続きを読む]
  • 足先のクーラー冷えには!
  • 暑い時期になってくると 今度は「クーラーの冷気による足の冷え」 の方が多く、足つぼ リンパマッサージ のご要望が多いこの頃です ジメジメには クーラーよりも 除湿ですよ!!湿度50%くらいがカラダにいいです 同時に足つぼセルフケア講座のご要望も多いのですが・・・・・・。なかなか開催できておらずいつも好評で人気なんですよん今年中にはやりたい 足先の冷え。つらいんですよね まずは 足湯 などで温めて血行を [続きを読む]
  • またまた剪定に♪
  • またまた 天井に届きそうになり アンバランスになったスタジオの木を実家がお花屋さんの同級生のエリちゃんが カットしにきてくれました家族そろって フラワーデザイナーさんなんです^^ 一度カットしたのを 根っこを生やしてもってきてくれて。今日は 植樹。 またまた伸びすぎている 枝葉をカットして、これも 根っこ生やしてもってくるわ〜と。かなり スッキリして さみしかった下のほうがコンモリしましたあれ?上 [続きを読む]
  • スマホ首〜・・そんなときは。
  • 提出期限の迫った資料を 無いなりの頭をひねりながら PC作業をしていると どーにもこーにも 頭が前に出て姿勢が崩れやすい 普段動いてばかりの私と正反対な世の中のデスクワークの方たちを尊敬 なので 合間のコンディショニングは欠かせない 骨盤を安定させ、固まりやすい胸郭をしっかり動かし、引き締めたらクレードルで張りやすい首のストレッチー! そして。 首の骨を一個づつを張り付けながら しっかり下部頸椎を安定。 [続きを読む]
  • ご近所に新しくできた♪
  • 変わらないようで 少しづつ変わっている。人も街も。 そんな時の流れを感じながらいるこのごろ。 振り返りつつ 進みつつ。よい風に変化してゆきたいもの。  ご近所に 新しくできた スポット斜め向かい 100円ショップの隣、ローソンの横の建物。 入口に これだけの看板しかなくって 恐る恐る近づいてみると「Open」 ドリンク100円 とだけ書いてあり・・・。よーーく見ると、 「コワーキングスペース」 ってありまし [続きを読む]
  • 日曜 朝からRe:styleで?
  • 月一で 日曜の朝からしてます。骨格メイク Re:style タオルが欠かせませんよ(レッスンでもつかっているので お忘れなくー) 梅雨で じっとりした朝。なんとなく 自分のビフォア・アフターを撮影してみると 一時間後 と書いたけど 日曜は 75分レッスンだった(笑)脚にメリハリとクビレができているではないかいや 足より お腹まわりを撮影したほうがよかったんかもウエスト回りも違います そして 毎週火曜のレッス [続きを読む]
  • 8/2 のコラボイベントもぜひ(^^♪
  • 店頭や FBではお知らせしてますが、アスリートビューティーアドバイザー/モデル 花田真寿美 さんにお声がけいただき 第2弾 富山女子魅力活性プロジェクト#5この夏。くびれ、美背中、美姿勢を手に入れる!【『CoreCradle®』で美Body作り ×美脚エクササイズとウォーキング 】 (美姿勢美脚をつくるサポートツール)があります お時間会う方はぜひ!モデルさんのウォーキングを生で受けれる機会! お見逃しなく! [続きを読む]
  • 「むくみ」やすい時期です@@
  • とうとう北陸も「梅雨入り」しましたね 東洋医学では「湿邪(しつじゃ)」という 湿気の邪気が体に溜まりやすく、体の熱を発散しにくく 浮腫みやすい。 ダルさを感じやすい。 などと言われています。 湿邪。 こんな感じ の妖怪っぽい ドロドロしたヤツが 体の表面に張り付いているイメージ。湿気の幕が邪魔をして 体の熱を発散できずにいます。より 心がけることは!!  軽めの運動(汗をかきやすくする)  湯船につか [続きを読む]
  • 悩みだらけだった自分の「足」
  • 偏平足なんて生まれつき!?O脚なんて治らない!?足の冷えは持病!? なんて どこかであきらめていませんか? まあ 私がそうでした足底筋膜炎  シンスプリント  捻挫ぐせアキレス腱損傷  外反母趾  錆びた釘を踏んづけてグサッといき足裏の皮が寄れたまま・・・足関節の骨が人より多いそして足幅が広い まあひどい足でした冷えて いつも紫色をしていて すぐに しもやけ になっていました(笑) なので足裏が痛かっ [続きを読む]