ゆう さん プロフィール

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ゆうさん: 朝ごぱんラン
ハンドル名ゆう さん
ブログタイトル朝ごぱんラン
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/yu-ap27
サイト紹介文パン好きランナーの奈良・大阪の週末お気楽ラン中心の日記。大会は主にフルに出場、今年ウルトラデビュー。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供69回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2011/06/13 20:47

ゆう さんのブログ記事

  • しまなみ海道〜道後温泉マラニック1
  • 以前にも当ブログで少し触れた気もしますが‥‥いつもお世話になっている三重在住の先輩ランナーUさん主催のゆるゆるマラニックに、3月11〜12日の日程で行って来ました〜しまなみ海道ー道後温泉マラニック去年の夏にもUさんが1度 企画&実行されていたマラニックなのですが、日程が夜叉ヶ池マラニックとかぶっていたため私は参加ができずめっちゃ面白そうやったし!道後温泉いったことないし!!私も行きたかったのにー!!!と、年 [続きを読む]
  • ひさびさあまれん
  • BOM直後に発症した左手の手根管症候群日を追うごとに痛みが増してきて全然良くなる気配がありません 病院で処方された2種類の痛み止めも全く効かず指先に物が触れると針を刺したようにチクチク痛むので、いよいよパソコン操作も片手作業になり始め、仕事への影響が出過ぎだったので、先週、ブロック注射なるものを打ってみました手首にグサーっと。・・・特に効きませんでしためちゃくちゃイラチな性分なので手が思うように使えな [続きを読む]
  • 2017世界遺産姫路城マラソン
  • またしても更新遅いですが‥‥世界遺産姫路城マラソン、走ってきましたー めっちゃ今さら!!(^^;家(尼崎)からのアクセスが1時間ちょい、という近さなのにわざわざ前泊してしまったおかげで、朝はめちゃのんびり7時起床でした‥‥とはいえスタート時刻は9時なので、いくらなんでもゆっくりしすぎました 起きて朝ごぱんを2つほど食べながら着替えて身支度。7時40分にホテルをチェックアウトして、姫路城前の会場へ向かいましたホテル( [続きを読む]
  • 姫路へ‥‥
  • 姫路に来ています歴史的大苦戦のBOMが終わって以来、完全に気が抜けて練習する気力をなくしてしまいまして‥‥2月の走行距離は今日(2/25)の時点で160kmくらい。最長走行距離は牡蠣食べ放題マラニックで走った15kmがMAX、という完全にマラソンシーズンオフのユルユルモード牡蠣マラニック、兵庫の西の端(ほとんど岡山)にある室津という牡蠣養殖がさかんな町へ行ってましたぷりぷり焼き牡蠣、蒸し牡蠣、牡蠣ごはんに牡蠣フライの食べ [続きを読む]
  • 2017 BOM
  • 遅くなりすぎた‥‥(´-ω-`;;)前日編からのつづき。BOMはのんびり正午スタートなので起床もゆっくり8時前。‥‥のはずが、深夜〜早朝に降った激しい雨の音で、まだ真っ暗な時間帯に何度か起こされました それでも予定時間まではしぶとく眠り続けて目覚めはスッキリ。外を見ると雨はだいぶと小降りになっていたので安心しました。スタートまでには雨はやみそう‥‥前日のうちに近くのスーパーで買っておいたヨーグルト&野菜ジュー [続きを読む]
  • 〜2017 BOM 前日編〜
  • 去年、”最後の参加になる” とか言っていたBOM。実は2014年に2回目のBOMを走った時からずーっと「これで最後にするー」と言い続けていたんですが、昨年、ラン友gamiさんに『またみんなで一緒に別大行こうやあ!』と強く誘ってもらい、、何度か誘ってもらい、、、エントリー開始直前にも『明日からやでー!』と誘ってもらい、、、、とっても押しに弱い私はついポチっと、今年の別大マラソンにもエントリーをしてしまったのでした。 [続きを読む]
  • ダメダメ くみやまマラソン
  • 今年で5回目の参加となるBeppu・Oita・Mainichi Marathon。毎回必ず1週間前には調整を兼ねて10kmレースにでているのですが、その10kmレースの結果がだいたいBOMの結果と比例しているので、BOMの結果を占う良いバロメーターになっています。今年、その調整レースとして選んだ10km大会は、奈良に住んでいた頃にも2回出場したことのあるくみやまマラソン 京都府久御山町で開催されているそこそこ歴史のあるローカル大会です。大会当日 [続きを読む]
  • BOM前、最後の武庫川練習
  • 大和川クォーターの翌日、日曜日。BOM2週間前にクォーター(10.6km)ってちょっと物足りないよなぁ。。ってことで、武庫川月例マラソンに行ってきました。『大会2週間前はハーフ』っていうどこで聞いたのかもはや覚えていない鉄板練習メニュー(‥と信じこんでいる)に若干固執しちゃっているヒヨッコランナーですので、とりあえずペース走がてら、少しおさえめにハーフを走っておこうかなぁ、、というわけです。ただ、家を出発してジ [続きを読む]
  • 大和川線クォーターマラソン
  • 先週の土曜日、またもラン友gamiさんから大会情報をもらい、誘ってもらって行って来ました、阪神高速大和川線開通記念ハイウェイ&リバーサイド クォーターマラソン(タ、タイトル長い‼) タイトルの通り、あくまでも高速道路開通前の記念イベントでハイウェイを走るため、開催は今回1度きり。開催日は別大2週間前だから本当はハーフくらい走っておきたいところだったのですが、もう2度と走れないコースという貴重さと、なにより参加 [続きを読む]
  • 第9回九度山世界遺産マラソン
  • またまたラン友gamiさんに誘われて(‥‥いや、gamiさんが行くというので単につられてだったかも??)BOMの3週間前となる日曜日、第9回九度山世界遺産マラソンに行ってきました第9回ってことはそんなに大会としての歴史は長くないかな??もう4年も前に一度だけ妹まみと一緒に参加したことがあるんですが、たしかその時はまだこの大会、インターネットでのエントリーを導入しておらず、申込用紙を郵送してエントリー。参加費が2000円と [続きを読む]
  • 長居30k再び‥‥
  • 1月の3連休最終日、成人の日。先月に引き続いて予定通りやっておきました、私にとってはしんどい割に練習効果のほどがよく分からないフルマラソン対策 30Kペース走30kmも走る必要があるかどうかは分からないけど、最近では短い距離のトラック練習はぼちぼちピヨピヨやってるんだけど、長めの距離走が全く出来ていなくって スピード持久力が怪しくなってきているのは明らか。。いつの間にか目前に迫ってきたBOMに危機感を覚え、気合 [続きを読む]
  • 七草粥&七福神めぐりマラニック
  • お正月休み中のある日、1月7日の土曜日、あいてますか?と、大先輩ランナーUさんから突然のメッセージ。1月の7, 8, 9日は3連休だったのでどこか1日は30km走でもしようかなぁとは思っていたけど残り2日は予定なし。いつも楽しいゆるラン企画をしてくれるUさんのことだから(いや、、伊勢本街道マラニック約160kmを企画する方なのでペースはゆるくても距離はゆるくない事が多いが‥)どっか面白いトコ連れてってくれるに違いない てこ [続きを読む]
  • リベンジ☆ぜんざいマラソン
  • もうひとつのお正月恒例ランイベントは武庫川新年走ろう会 通称 ぜんざいマラソン。毎年1月3日にいつもお世話になってる武庫川スポーツクラブさんが開催している手作り大会。当日申込で誰でも気軽に走れて、ゴール後は美味しい焼き餅入りぜんざいがふるまわれるとあって、年々参加者を増やしている素敵イベントです距離は2km, 5km, 10kmがあって、去年までは距離によって参加費が違っていたような気がするんですが、今年はどの距離 [続きを読む]
  • 2017年 お正月
  • 新年あけましておめでとうございます今年のお正月も穏やかな良いお天気に恵まれて、毎年恒例イベントを元気こなすことができましたまずは元旦 ランクラブ主催の初日の出&初詣ランから2017年がスタート毎年年末は実家に帰っているのですが、実家からではこの初日の出ランの集合時間に微妙に間に合わない、ということで大晦日の晩うちにいったん自宅へ帰還。元旦は早朝4時起きで5時過ぎにはお家を出発まだ暗い中、13kmほど走って集 [続きを読む]
  • 久々、鴨川ゆっくりラン
  • 加古川マラソンや宝塚ハーフマラソンで、お馴染みのラン仲間達が頑張っている12月23日(祝)。みんなに負けじと私も少ししっかり走っておきたかったので、数年ぶりに京都の鴨川沿いで年に3回開催されている鴨川ゆっくりランにいってきました。奈良に住んでた頃に2回ほど参加させてもらったことのあるこのイベント。当日受付で参加費500円、距離は10km単位でフルの距離までを自分で決めて走りタイムは自己計測、10時スタート‥だけど [続きを読む]
  • 武庫川2連チャン
  • 今年の12月はガチレースの予定はひとつも無し。なので、ご近所の武庫川で開催されている武庫川スポーツクラブさんの主催イベントを利用させてもらって、プチレース感覚の練習を頑張っておこうと思ってました。まずは、11月にハーフで大撃沈をした武庫川ロード記録会。リベンジをかけて迎えた12月第2日曜日。お天気は良くて気持ちの良い朝先月同様、リュックを背負って張り切って会場である武庫川河川敷に向かいました・・・が、し [続きを読む]
  • 長居30k
  • 30kmのペース走ってなんだかフルマラソンの鉄板練習メニューみたいなんやけど、本当に必要なの?? とか思ってる私(↑しんどくてやりたないから、誰か必要ないってゆってと思ってる。。)もう何回もフルマラソンは走ってるくせに、30km走なんてたぶん過去4回くらいしかやったことないんですが、12月最初の週末、あまれん仲間のgamiさん&Uちゃんが30km走をやる予定だったので、私も負けじとがんばってみることにしました・・とはいえ [続きを読む]
  • 1まんメートル@あまれん
  • 11月は第5水曜日があったので、あまれん第5水曜日だけのスペシャルメニュー、10000mにいってきました参加費300円で10000mも走れるなんてめっちゃお得トラックをぐるぐる25周もしなきゃいけないので気が滅入りそう・・かと思いきや、ラン友&知り合いがたくさん来ていて、追い抜く度に声をかけてくれるのが嬉しいし、距離が長い分、終わった後の満足感がめっちゃあって、けっこう楽しくがんばれたりします。この日もラン友たくさん超 [続きを読む]
  • 伊賀上野シティハーフ
  • 11月最終日曜日は、またまたラン友gamiさんに誘われて、gamiさんの第2の故郷だという伊賀で開催の、伊賀上野シティマラソン(ハーフ)に行ってましたgamiさんがたくさんラン仲間に声をかけていたので、当日は車2台を出して楽しいメンバー6人でのプチ遠征めちゃ賑やかで楽しくなるで!と、前々からずっと楽しみにしていました。が、、、大会1週間前から当日の天気予報は思わしくなく、曇のち雨で気温17度 の予想とか。。 いや、ゆうて [続きを読む]
  • 超久々の武庫川記録会
  • 11月の第2土曜日、、変○Tさんから、 ゆうちゃん、日曜日の武庫川いくのー?というお誘い(..のようなつぶやきのような連絡)を受け、寝坊せんかったらいくわー。ほな、こっちも起きれたらいくわー。というユルすぎる約束をして(お互い朝が無理)、超久しぶりに武庫川ロード記録会にいってました武庫川ロード記録会は毎月第2日曜日に開かれている武庫川スポーツクラブさんが主催する武庫川河川敷でのイベントなのですが、奈良に住んで [続きを読む]
  • 松原マラソン〜☆
  • また遅くなった‼大阪マラソンから1週間後の11月6日。ラン友gamiさんからのお誘いで、gamiさんのご近所で開催される超ローカルなマラソン大会にいってました第33回松原マラソンなんかありがちな大会やけど、聞いたことないでしょう??申込みはパンフレットからの郵便振込のみ、ジョグノートの参加予定大会に登録しておこうとしたら、大会名検索しても一切でてきませんでしたから。。そんな私好みな超ローカルマラソン、部門は3kmと6 [続きを読む]
  • 第6回大阪マラソン
  • アップめちゃ遅くなった!! 写真多いし、おそろしく長いわー(T0T)今年も恒例のお祭りイベント大阪マラソンに行って来ました6回目の参加ということで、もうすっかりお馴染みの大会。私の最多出場大会でもあります。大会前日&前々日に受付会場で催されている大阪マラソンEXPOはなかなか賑やかでサンプリングも多くて楽しいのですが、前日の土曜日は激混みするし特に目新しいことはなさそうだったので、今年は大会2日前の金曜日、仕事 [続きを読む]
  • 蒸しブタ脱却!! お市で雪辱を果たすの巻
  • 今年もまたあざいお市マラソン(ハーフ)に行って来ました今年で4年連続での参加で、コース相性が悪いのか、毎年大撃沈して地獄を見る‥という "蒸しブタお市で散る" ストーリーがシリーズ化してしまった大会なのですが、何故だか大会としての印象はめちゃ良いのですたくさんのラン友達・知人が参加する大会ということもあって、大会当日は久しぶりにみんなに会える〜 とテンション高め。尼崎駅で、私と同じくお市マラソン ハーフの [続きを読む]
  • 早めの始動‥
  • 涼しくなってきたので、、長居練はじめました(↑コンビニの『おでん はじめました』風に。)去年までは9月末に村岡ダブルフルに出場していたので(っていっても66kmやけど、)、毎年、10月前半はのんびり休足、10月半ばのあざいお市ハーフと10月末の大阪マラソンでようやく体がフルマラソンモードに入って、11月になってからようやくフルマラソンに向けた練習を開始、、みたいなローテーションだったのですが、今年は9月2週目の高野龍 [続きを読む]
  • 第1回高野龍神ウルトラ【復路編2】
  • つづきー。そしてやっと終わる。80kmをすぎてしばらくすると前方にちらほらランナーが現れ始めましたごまさんタワー関門を突破した50kmランナーの最後尾に追い付き始めたようです。走り進めば進むほど、一緒にゴールを目指すランナーがまわりに増えてきて楽しくなってきました(ぼっちランものびのび出来て嫌いじゃないんやけどね‥‥。)50kmランナーの最後方なので歩いている方がほとんどでしたが、追い抜き際に『すごいねー』『が [続きを読む]