ゆう さん プロフィール

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ゆうさん: 朝ごぱんラン
ハンドル名ゆう さん
ブログタイトル朝ごぱんラン
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/yu-ap27
サイト紹介文パン好きランナーの奈良・大阪の週末お気楽ラン中心の日記。大会は主にフルに出場、今年ウルトラデビュー。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供68回 / 365日(平均1.3回/週) - 参加 2011/06/13 20:47

ゆう さんのブログ記事

  • 京トラ井上さん1周忌event☆1日目の2
  • つづきー。犬打峠のエイドを全員揃ってスタートしてすぐにコースは茶畑に入り、目の前に現れた分岐でいきなり全員で迷いましたこっちかなー、いや、やっぱりあっちかなー、、と、先輩ランナーの記憶に頼ったりしながらみんなで右往左往(笑)途方に暮れていったん立ち止まってUさんに電話で指示を仰いだり、藪をかきわけて山道に入ってみたり、茶畑周辺をうろうろ。40分ほど迷子になっていたでしょうか‥。(迷うと時間って一瞬で過ぎ [続きを読む]
  • 京トラ井上さん1周忌event☆1日目の1
  • 個性的な数々のおもしろマラニックを開催してくれていた、京和トライアスロンクラブ代表の井上さんが亡くなって早1年‥‥。その後、一般公開のマラニック大会は開催されなくなってしまいましたが、Uさんが立ち上げてくれた京和トライアスロンクラブ友の会では、井上さんの思い出のコースをみんなで辿るマラニックが時々開催されていました。(先月の本能寺マラニックもそのひとつ)そしてこのたび、井上さんの一周忌イベントとして1 [続きを読む]
  • おうどんマラニック
  • 5月に参加した晴れの国おかやま100km歩行のエイドで頂いたおうどんがあまりにも美味しくて、これまで食べたことのあるうどんの中で1番!!‥くらい美味しかったので、それ以降あのおうどん、絶対また食べたいーとずっと思っていました。たしかエイドのテーブルに『倉敷うどん ふるいち』とか書いてたはず‥‥。と、ある時、なにげなくネットで検索してみると、岡山県倉敷市内にたくさん店舗をかかえる人気(??)のおうどん屋さんのHP [続きを読む]
  • 京都ライムマラニック
  • 1ヶ月くらい前にラン友Aやんから『17日空けといて』という突然の連絡がやってきました。何かあるの?って聞いてみても、京都まで走るで。という返事だけ。とりあえずマラニックをするらしい‥ということしか分からなかったんですが、開催日直前になってようやく詳細の連絡がやってきました。Aやんの仕事つながりの美味しいお店にライムチューハイ飲みに行く会だそうですお酒は全然飲めないのでマラニックの趣旨には全く惹かれなか [続きを読む]
  • 八経ヶ岳‼
  • 敵は本能寺にありマラニックで歩行障害になるほどの筋肉痛に襲われていたひよっこランナーの私。(ロードでは筋肉痛なんてならんけど、本当に山には弱い(´Д`))ようやく足の張りが治まった先週末の土曜日。奈良に住んでいた頃からずーーっと行ってみたいなぁポワワーンと恋い焦がれていた大峰山脈の八経ヶ岳(大峰山脈)に連れていってもらいました関西圏最高峰のお山なんですが(1915m)私のまわりでは知名度は何故かめっちゃ低いです 山 [続きを読む]
  • 京トラ友の会: 敵は本能寺にありマラニック【街編】
  • つづきー。山の中でコースアウトした私&変〇T氏(と、偶然居合わせたお2人・・)は、完全に場違いな京都大学キャンパス内を脱出国道9号線に沿って本来走るべきコースへ軌道修正。40分ほどかけて見覚えのある道(=正規ルート)にたどり着きました。↑初めて参加した時はまさかの30℃越え、Aやんも一緒だった去年は涼しくて21℃。今年も24℃とまずまず走りやすい気温♪上野橋を渡って桂川を越えたら、1つ目のエイドに到着しましたとりあえ [続きを読む]
  • 京トラ友の会: 敵は本能寺にありマラニック【山編】
  • 職場の仲間と六甲山登山を楽しんだ翌日、大好きな(?)京和トライアスロンクラブ(井上さんマラニック)のファンイベント、敵は本能寺にありマラニックに参加してきました。(六甲登山で足を温存していたのはこのためです(^-^; 六甲山翌日となるこの日は、長時間歩いて汗かいた疲労感はあったけど筋肉ダメージはほぼ無しで迎えられました。)昨年夏に京和トライアスロンクラブ代表の井上さんが亡くなって以降、ランネット等で募集をかけ [続きを読む]
  • Ks登山部 六甲山〜有馬温泉
  • 会社内の仲良しメンバー(上司部下関係なく…)でKs登山部なるものを結成していて、日帰りの軽登山をメインに年数回スキーツアーやマリンアクティビティ、BBQ等を企画して休日にみんなででかけたりしています今回、その登山部の2017年1つ目のイベントとして六甲山登山のお誘いがやってきました。梅雨入り前の6月3日(土)開催で、コースは芦屋川からロックガーデン〜風吹岩〜雨ヶ峠〜七曲り〜六甲山最高峰〜有馬温泉という、とても [続きを読む]
  • あまれん10000m@3レーン
  • 第5水曜日のあまれんは、スペシャルメニュー10000m 仕事で超忙しかった4月が過ぎてもランのモチベーションは下がりっぱなし5月に入ってからも練習をサボりまくっていたんですが、せっかくのレアメニュー1万メートル、たまには頑張っておこうかな..と、5月最終日、尼崎競技場に向かいました久しぶりになるあまれん。ただでさえ鈍足なのに、さぼりすぎたせいでスピードはさらに落ちてるはず。。家を出る前はチキンハートが恐怖に打ち [続きを読む]
  • kurubuとmog
  • 京橋にあるmogという人気パンケーキ店に姉を誘ってみました数年前に到来したパンケーキブームの時にできたお店なのですが、オープン当初は何度足を運んでもものすごい長蛇の列結局諦めて1度も行かずじまいになっていました。リョーコ(←姉)、パンケーキなんか好きじゃないかな?って思ったけれど、たまたま連絡取り合ってた時に誘ってみると、返ってきた返事はいくーーー!とのことやった!調子にのった私は更に前々から気になって [続きを読む]
  • 2度目のおかやま100キロ歩行 その5
  • つづきー。えらく更新遅くなりました(×_×)長い土手沿いを突破してから3つ目の炊き出しエイドに着くまでの道は3kmほどしかないのですが、単調なのでやたらと長く感じました ペースは11分/kmを少し切るくらい。前半より少しペースダウンしてるけれど、終盤になっても20時間切りのために前半ためておいた貯金はまだたっぷり。むしろまだわずかに貯金を作っていってるくらいのペースだったので、去年と同じくらいのタイム(19時間38分 [続きを読む]
  • 2度目のおかやま100キロ歩行 その4
  • つづき。。50.4kmチェックポイントを出発したのは午後6時50分。日が長い時季なので、あたりはまだしばらく薄明るかったです。↑まだキラキラライトが目立たないチャレンジャーはかなりはけてきて、視界に入る人数もかなりまばら。今年からの取り組みである"白線テープ"に従って進んでいきました↑白線テープ、こんなの。去年までは昼夜問わず、ありとあらゆる分岐にサポーターの方が立ってコース誘導してくれていたんですが(あまり [続きを読む]
  • 2度目のおかやま100キロ歩行 その3
  • 続きー。ヒーリングワンコに別れを告げた後、道は次第に住宅街を離れ、またも見通しの良すぎるだだっ広い一直線になってきました ↑緑の畑は麦のようでした。。しかも歩道がなく、けっこう車の通行量も多いので、少し怖くて歩きづらいです横並びで歩くのは危険。縦一列になって歩きました あまりおしゃべりもできません岡山ってなんて広大なんだろうって思うような景色がずっと続きます。あちこちで畑を耕しているトラクターを見か [続きを読む]
  • 2度目のおかやま100キロ歩行 その2
  • つづきー。Uちゃんの足にマメが発生するというトラブル以降も、次のエイドを目指して相変わらず9分半/km前後というけっこうなハイペースで突き進んでいましたゆっくり歩いてもどうせ痛いんだから、早くエイドに着いて早く手当てをしよう‼という考えです(決してスパルタゆうが、痛がるUちゃんを無理矢理引きずってるわけではないよ!)ちなみに私も15km過ぎくらいから足裏はかなり重痛くなっていました元々私のガラスの足底は土踏ま [続きを読む]
  • 2度目のおかやま100キロ歩行 その1
  • 去年に引き続き2度目の晴れの国おかやま100キロ歩行去年同様ウォーキング練習は皆無だったものの、なんとか無事に完歩してきました〜練習なしのぶっつけ本番!歩きだからといってナメてかかると、やはりそれなりに痛い目をみますねただいま腰からお尻にかけてがかなり筋肉痛です。大会翌日となる今日は、歩き始めに腰&尻がイテテ…ってなるんですが、リハビリかねて夕方にのんびり10kmほどジョグってみたところ、全然痛くなく普通 [続きを読む]
  • 大和川遡上マラニック【前編】
  • (投稿内容が前後しちゃいます‥‥。おかやまウォークのレポはまたのちほど!)4月29日ゴールデンウィークの初日、ラン友gamiさん企画大和川遡上マラニックに連れていってもらいましたーこの企画は、よく大和川沿いを一緒に走っているgamiIさん&taboさん&Bさんのデカ盛りトリオ3人が去年から構想を練っていたもので、大阪港に注ぐ大和川を河口から遡って、源流まで走って行ってみようというもの。その全長は60kmくらいあるらしいので [続きを読む]
  • いよいよ岡山‥‥準備中
  • 明後日はいよいよ、前々からずっと楽しみにしていた晴れの国おかやま100キロ歩行去年に引き続き2度目の参加。張り切ってエントリーしすぎたせいで(??)、今年のゼッケン番号は、案内が届いてみてびっくりなんと『5』番でした受付開始日の朝イチにエントリーしましたからね、。近頃のマラソン大会先着順エントリーは大抵 合戦なので、つい同じ勢いで鼻息荒く 申し込みを完了させていたのでしたそのくらい楽しみにしていたイベ [続きを読む]
  • あまれん400始動
  • 4月は毎年恒例の業者コンペに価格改定‥‥仕事においてイベント盛りだくさんのため、資料作りや来客対応に追われ、平日の帰宅時間は日付を越えることも多々ありなかなか走る時間もとれずランニング頻度は週2くらいになっちゃっている今日この頃ですが、第3水曜日は無理やり定時ダッシュして、あまれんにむかいました4月〜9月の第3水曜日は、春夏限定のメニュー、400mなんです大好きな3+2+1にとって代わって始まる超苦手な超短距離 [続きを読む]
  • 淡路島1周マラニック大会4
  • つづき。さいご。5時頃にはまだ真っ暗だった町も、5時40分をまわると、いよいよ夜明けを迎えました。遠くまで見通せるくらいあたりは明るくなってきて、前方には久しく目にしていない 高めの建物群が見えてきました淡路島でいちばん観光地としてひらけているエリアに近づいているようです。カップ麺エイド以降、ほとんど休みなく走り続けていたのでこのあたりではだいぶと疲れてきていました本当はすぐにでも休憩を入れたくて仕方 [続きを読む]
  • 淡路島1周マラニック大会3
  • つづきー。日付をこえ、気味が悪いほどあたりが静まりかえってた子の刻、丑の刻‥‥完全にランナーはバラけ、まわりにUちゃん以外の人の姿を見ることがほとんどなくなり、街頭も一切ない真っ暗で寂しい夜道。・・・ですが、秘密兵器のカフェイン錠を投入したせいか、私はなかなか元気に過ごしておりました少しずつ月が高くなってきて月明りを感じるようになってきた!少し前まで連発していた弱気発言はおさまり、おしゃべりしなが [続きを読む]
  • 淡路島1周マラニック大会2
  • つづきー。あなご休憩の後もひたすら海岸沿いをおしゃべりラン淡路島の西側コースはサンセットラインというそうです。名前の通り、夕日がめちゃ綺麗に見えるらしくて、ところどころに夕日を見る用(?)の駐車スペースもありました。ただ残念なことにこの日は曇っていて、あまり綺麗に夕日が見れそうな感じじゃありません。さらに進むと淡路城の前を通過城といってもただのアミューズメント施設で,今は草ぼーぼーの廃墟になっていまし [続きを読む]
  • 淡路島1周マラニック大会1
  • まだまだ続きます、更新の遅すぎるゆるゆるブログしまなみ海道-道後温泉マラニックの翌週末(3月18-19日)、個人主催の淡路島1周マラニック大会なるものに参加させて頂いてきました。ぐるりと1周約150kmと言われている淡路島1周‥いわゆるアワイチ。一般的には自転車でやるみたいですが、今回のイベントはマラニックなのでもちろん走り。さくら道ネイチャーランや萩往還(いずれも250kmの大会)に出る超ウルトラの猛者達が集まって、練 [続きを読む]
  • しまなみ海道〜道後温泉マラニック3
  • つづきー。夜のしまなみ海道、しゃべりに夢中すぎて、大三島を走り抜けて大三島大橋さえも気づかないうちに過ぎていて(いつ渡ったのかほんまに記憶にない‥‥)、自分達がどこにいるのかさっぱり分からなくなっていた私&Uちゃん。そういえば前回のコンビニ休憩からけっこう時間たったよね??そろそろ一息いれたいかも、。そう思い始めて少しすると、タイミングよくローソンが見えてきましたでもここは一体どこだろう‥‥??ここって [続きを読む]
  • しまなみ海道〜道後温泉マラニック2
  • つづきー。猛者達+ひよっこ一行は、因島大橋に入って少し走ったところにあったローソンで、給食休憩をとることにしました 距離はスタートからまだ15kmくらい。。↑コンビニの駐車場に置いてあった顔だし看板であそぶ(笑)コンビニ休憩ではみんなお弁当等のけっこうしっかりした食事と、ビールや酎ハイ、焼酎‥‥さきいかまで出て来てなんだか打ち上げ状態でした 私はコンビニで水分だけ調達して、スタート前に購入しておいた美味し [続きを読む]
  • しまなみ海道〜道後温泉マラニック1
  • 以前にも当ブログで少し触れた気もしますが‥‥いつもお世話になっている三重在住の先輩ランナーUさん主催のゆるゆるマラニックに、3月11〜12日の日程で行って来ました〜しまなみ海道ー道後温泉マラニック去年の夏にもUさんが1度 企画&実行されていたマラニックなのですが、日程が夜叉ヶ池マラニックとかぶっていたため私は参加ができずめっちゃ面白そうやったし!道後温泉いったことないし!!私も行きたかったのにー!!!と、年 [続きを読む]