YUMIKO さん プロフィール

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YUMIKOさん: フェルデンクライスのある日々。
ハンドル名YUMIKO さん
ブログタイトルフェルデンクライスのある日々。
ブログURLhttp://blog.feldenkrais-y.net/
サイト紹介文フェルデンクライス・メソッドや、その他日々のいろいろなことをご紹介します。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 365日(平均0.6回/週) - 参加 2011/06/26 23:13

YUMIKO さんのブログ記事

  • 「がんばってね。」って言ってもいい?
  • 私は、レッスン中によく「がんばらないで」と、言います。 どんな人でも「レッスン」というと力いっぱいやったり自分の動かせる限界まで大きく動いたり疲れてもやめないでやり続けたりする傾向があるかなと思います。 また、元々ある刺激が大きいと、小さな変化に気づくことができないという ウェーバー・フェヒナーの法則というのがあるからです。 明るい部屋で、ろうそくを1本灯しても明るさの変化に気づけない。でも、真っ暗な [続きを読む]
  • フェルデンクライス 6月のレッスン
  • JUGEMテーマ:フェルデンクライスあっという間に6月です。気づいたら、紫陽花も色づいてきています。 坂の途中にある、MUSICASAの道路脇はいつも素敵な花壇になっています。 ★6月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・6月 18日(日)  時間:10:10〜11:20※第3日曜日です。 開始時間も1時間早いので、ご注意ください!  場所:Ito・M・Studio(小田急線・千代田線 代々木 [続きを読む]
  • 新国立劇場バレエ団『眠れる森の美女』鑑賞
  • JUGEMテーマ:舞台鑑賞新国立劇場バレエ団『眠れる森の美女』新国立劇場オペラパレス2017.5.12(金)18:30〜 めずらしく、バレエを観に行ってきました。新国立劇場のオペラパレス。まだ、入ったことがなかったので。 とっても素敵でした。 バレエというのは、オーケストラも入るし、衣裳もきれいで、出演者も多く、本当に豪華で贅沢ですねー。 眠れる森の美女は、3幕もので途中25分休憩が2回も入り、終演が22:00近く、長い舞台 [続きを読む]
  • 新国立劇場バレエ団『眠れる森の美女』鑑賞
  • JUGEMテーマ:舞台鑑賞新国立劇場バレエ団『眠れる森の美女』新国立劇場オペラパレス2017.5.12(金)18:30〜 めずらしく、バレエを観に行ってきました。新国立劇場のオペラパレス。まだ、入ったことがなかったので。 とっても素敵でした。 バレエというのは、オーケストラも入るし、衣裳もきれいで、出演者も多く、本当に豪華で贅沢ですねー。 眠れる森の美女は、3幕もので途中25分休憩が2回も入り、 [続きを読む]
  • 新国立劇場バレエ団『眠れる森の美女』鑑賞
  • JUGEMテーマ:舞台鑑賞新国立劇場バレエ団『眠れる森の美女』新国立劇場オペラパレス2017.5.12(金)18:30〜 めずらしく、バレエを観に行ってきました。新国立劇場のオペラパレス。まだ、入ったことがなかったので。 とっても素敵でした。 バレエというのは、オーケストラも入るし、衣裳もきれいで、出演者も多く、本当に豪華で贅沢ですねー。眠れる森の美女は、3幕もので途中25分休憩が2回も入り、終演が2 [続きを読む]
  • フェルデンクライス 5月のレッスン
  • JUGEMテーマ:フェルデンクライス今日は、初夏のような陽気でした。ひと月ごとに、どんどん季節が進んでいきます。 地元の野菜の店に行ったら、蕪の抜き菜やキャベツの花、なんて珍しいものもあって季節感が満載でした。 1年近く花瓶に挿していたジャスミンの枝に花が咲きました!水だけで育っていますが、いい香り。 ★5月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・5月 28日(日)  時 [続きを読む]
  • 『フェードル』 観劇
  • JUGEMテーマ:舞台鑑賞 アップするのを忘れてましたが・・『フェードル』 シアターコクーン 2017.4.16(日) 13:00〜観劇 <出演> 大竹しのぶ 平岳大 門脇麦 谷口歩 斎藤まりえ 藤井咲有里 キムラ緑子 今井清隆 <演出> 栗山民也 <作> ジャン・ラシーヌ 休憩なしの、2時間10分の舞台。 ラシーヌの古典劇。 疲れるだろうか…、とか、むつかしいだろうか…、とか、観る前は思うのですが、 今回も杞憂 [続きを読む]
  • フェルデンクライス 4月のレッスン
  • JUGEMテーマ:フェルデンクライスもうすぐ満開なのに、冷たい雨です。今日は冬のような天気です。 8分咲き 今日から、もう4月。 ★4月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・4月 23日(日)  時間:11:10〜12:20  場所:Ito・M・Studio(小田急線・千代田線 代々木上原徒歩6分)参加費:¥2500(初回体験割引¥2000) 前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。   &rA [続きを読む]
  • フェルデンクライス 3月のレッスン
  • JUGEMテーマ:フェルデンクライスやっと、春が近づいてきていますね。桜餅、食べました! ★3月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・3月 19日(日)  時間:11:10〜12:20  ※第3日曜日です  場所:Ito・M・Studio(小田急線・千代田線 代々木上原徒歩6分)参加費:¥2500(初回体験割引¥2000) 前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。   ⇒詳細・お申 [続きを読む]
  • 『クリエ・ミュージカル・コレクション?』観劇 (2017)
  • JUGEMテーマ:舞台鑑賞『クリエ・ミュージカル・コレクション?』 2/12(日)13:00〜 <出演>大塚千弘 / 涼風真世 瀬奈じゅん / 保坂知寿 岡田浩暉 / 今拓哉 田代万里生 / 吉野圭吾 山口祐一郎 / 他 上演時間は、休憩を入れて2時間半ですょ。 クリエ・ミュージカル・コレクション? 今回も、盛りだくさんな舞台。 終演後にロビーでセットリストの配布があったそうなのですが、知らなかったので、もらいそこなっちゃいました。 M [続きを読む]
  • フェルデンクライス 2月のレッスン
  • JUGEMテーマ:フェルデンクライス今日は、東京で20℃くらいになったそうですね。でも、まだ春が近いとはいえないのでしょうね。 ★2月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement 今月は、少しイレギュラーなスケジュールになります。・2月 4日(土)  ※第1土曜日です  時間:11:10〜12:20・2月19日(日)  時間:10:10〜11:20(1時間早いです!)  ※第3日曜日です  場所: [続きを読む]
  • 『豚小屋 〜ある私的な寓話〜』 観劇
  • JUGEMテーマ:舞台鑑賞 『豚小屋 〜ある私的な寓話〜』新国立劇場 小劇場 1/12(水)19:00観劇 <出演>北村有起哉 田端智子 <翻訳・演出>栗山民也 休憩なしの2時間弱、4場構成の舞台でした。 舞台は、豚小屋。・・豚の鳴き声。鳴き声。 軍隊を脱走して、自宅へ帰ってきてしまったパーヴェル(北村有起哉)はもう10年間、自宅の豚小屋に身を隠して暮らしている。知っているのは、妻のプラスコーヴィア(田端智子)だけ。 [続きを読む]
  • フェルデンクライス 1月のレッスン
  • JUGEMテーマ:フェルデンクライス新年おめでとうございます。あたたかいお正月でしたね。 ★1月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・1月22日(日)  時間:11:10〜12:20  場所:Ito・M・Studio(小田急線・千代田線 代々木上原徒歩6分)参加費:¥2500(初回体験割引¥2000) 今月は、第2土曜日のレッスンはお休みです。 前日までのお申込みで、どなたで [続きを読む]
  • 『I Love Musical』 観劇
  • JUGEMテーマ:舞台鑑賞『I Love Musical』 東京グローブ座 12/18(日) 12:00観劇 <出演>相葉裕樹 泉見洋平 岡田浩暉 坂元健児新納慎也 大塚千弘 久野綾希子貴城けい 玉置成実 一週間近くたってしまいましたがー。 和気藹々としたすごく楽しいミュージカルコンサート。 出演者のみなさんも楽しそうでした。 コンサートでは、実際に演じたことのある持ち役を歌うこともあります [続きを読む]
  • ペットボトル 湯たんぽ ?
  • JUGEMテーマ:健康 12月になって、真冬も、もう目の前です。 ・・今年はもう初雪降ってしまいましたが。 少し前に引っ越しをしたのですが、それから、ずっと体がすっきりしなくて・・何だか、いつも眠いというか。 この間、友人の治療院に行ってみたら、「十二指腸ががちがち」 と言われてしまった。 何だか引っ越しストレスが体に残っていたのかもしれません。引っ越しって、体も疲れるけど、段取りとか [続きを読む]
  • フェルデンクライス 12月のレッスン
  • JUGEMテーマ:フェルデンクライス すっかり冬らしい日と、小春日和の暖かい日があって、体がとまどってしまいます・・。 ★12月のフェルデンクライスグループレッスン (ATM) Awareness Through Movement ・12月10日(土) ・12月25日(日)  時間:11:10〜12:20  場所:Ito・M・Studio(小田急線・千代田線 代々木上原徒歩6分)参加費:¥2500(初回体験割引¥2000) 前日までのお申込 [続きを読む]
  • 劇団朋友公演 『真砂女』 観劇
  • JUGEMテーマ:舞台鑑賞少し前になってしまうのですが・・劇団朋友公演 『真砂女』 11/1(土) 19:00〜   府中の森芸術劇場 ふるさとホール <出演>富沢亜古(文学座) 本山可久子(文学座)井上倫宏(円企画) 小島敏彦 西海真理 まきのかずこ進藤忠 山口晴記 石川惠彩木野しのぶ 水野千夏 今本洋子小宮山徹 渡辺弘 相馬聡廣稲有寿沙 細田知栄子 黒田玲子本田玲央 照井麻未 <演出> 西川信廣 [続きを読む]
  • フェルデンクライス 11月のレッスン
  • JUGEMテーマ:フェルデンクライス冬が近づいている感じですね。あたたかくなったり寒くなったりで、体調管理も大変です。 ★11月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement ・11月 5日(土) ・11月27日(日)  時間:11:10〜12:20  場所:Ito・M・Studio  (小田急線・千代田線 代々木上原徒歩6分)  参加費:¥2500(初回体験割引¥2000) 前日まで [続きを読む]
  • フェルデンクライス 10月のレッスン
  • JUGEMテーマ:フェルデンクライス今朝は、秋の風でした。さて ★10月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement ・10月23日(日)  時間:11:10〜12:20  場所:Ito・M・Studio  (小田急線・千代田線 代々木上原徒歩6分)  参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)   ⇒詳細・お申し込みはwebサイトからどうぞ ※今月は、スタジオの演劇研究所の発表会 [続きを読む]
  • 自分を認めること。
  • 『向上心』って、すごく素晴らしいものだと、ずっと思ってきた。 たしかに、素敵です。 自分の中から湧いてくる好奇心や、気持ちがわくわくするような期待をもって 『向上したい』 と思うのは。 でも、もしそれが今のままの自分ではダメだから‥ とか、このままでは、自分は価値がない‥というような自己否定の気持ちから始まるものだったり。 常に上を目指さなければいけないというような [続きを読む]
  • フェルデンクライス 9月のレッスン
  • JUGEMテーマ:フェルデンクライスもう夏の終わりのようなさわやかな風が吹く週末。 ちょっと前ですが、紫陽花のような花がさいていました。 ‥ばたばたしていて忘れていました。今月のレッスン、まだ、18日があります。今月は第3日曜日です。 今月の第4日曜日はIto・M・Studio で演劇の公演があるのですょ。 Ito・M・Studioの、伊藤留奈さんのやっている「作戦会議」の公演です。 で。★ [続きを読む]
  • 水出し番茶
  • JUGEMテーマ:食生活 今週は、東京も37℃になりました‥!! ‥暑い。 私が、毎日 出かける時に持っていく水筒です。 今年の定番は、水出しの番茶! 番茶は、カフェインが少なくて、カテキンが多いのですって。 忘れちゃったけど水出しすると、何かの成分が出るんだったような‥。血糖値を下げるのかな? でも、お茶に、そんなに健康効果は期待してません。だってお茶だしね。&nbs [続きを読む]
  • フェルデンクライス 8月のレッスン
  • JUGEMテーマ:フェルデンクライス梅雨明けしました。‥とたんにギラギラした夏空ですね!  そんな夏に。今月のレッスンのお知らせです。 ★8月のフェルデンクライスグループレッスン  (ATM) Awareness Through Movement   ・8月13日(土)  ・8月28日(日)  時間:11:10〜12:20  場所:Ito・M・Studio  (小田急線・千代田線 代々木上原徒歩7分)  参加費:¥2500(初回体験割 [続きを読む]