バレエサークル スゥリール さん プロフィール

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バレエサークル スゥリールさん: バレエサークル スゥリール
ハンドル名バレエサークル スゥリール さん
ブログタイトルバレエサークル スゥリール
ブログURLhttp://ameblo.jp/balletcircle-sourire/
サイト紹介文足立区西新井のスタジオキャリコにてバレエサークルスゥリール活動しています!
自由文バレエサークル スゥリール

◎活動日 
第2・4火曜 19:30〜21:00
毎週日曜   12:45〜14:15
◎場所  
スタジオキャリコ
◎教師  
6歳よりモダンバレエを始める。京都バレエ専門学校専門課程を卒業。
在学中に有馬龍子バレエ団フランス公演に参加。
◎連絡先
sourire@live.jp
◎ブログ
http://ameblo.jp/balletcircle-sourire/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供120回 / 365日(平均2.3回/週) - 参加 2011/07/03 20:21

バレエサークル スゥリール さんのブログ記事

  • 目が回る〜
  • こんにちはYです。昨日のセンターレッスンではくるくるたくさん回りました。基本のピルエットの後ピルエットアンデダンとアンデオールのコンビネーションピケアンデダンとアンデオールのコンビネーションと続きピケアンデダンでスタジオを回った時には目が回ってくらくらしました。数えてみたら80回くらい回った?私は比較的回るのは好きなのですが続けて回るとどんどん崩れてきてしまうこと視線が安定しないから目が回ってしまう [続きを読む]
  • 2017/4/18
  • こんにちは^ ^Nです。今日は初夏の陽気になってしまいましたが??昨日も暑かったですね。早くも、半袖レオタードも暑くてきれなくなりつつあります。Yさんと二人暑くレッスン??火曜日は仕事帰り、頭が働かず、おまけにお腹が張っていてお腹があがらなかった??右足は脹脛が硬くて痛い・・。軽い肉離れ?のようでした。でも、草履感覚は得てきた?また頑張ります?? [続きを読む]
  • 2017/4/16
  • こんにちは^ ^Nです。先週と変わって初夏のような暖かさですね。??先週は毎日、冬物のシーツやラグを洗濯してました。今日は5人で熱いレッスン。今日から新投入??、草履でバーレッスン無印良品の季節商品のルームシューズ 650円也??細幅足の私はサイドを少しだけかがり、鼻緒を調整しました。感想は、、、なかなかきついです。??いつも薬指と小指が使えてないのはわかっていましたが、この草履は薬指と小指をきちんと使わ [続きを読む]
  • 2017/4/11
  • こんばんは!IKです。アラベスクの時、体が傾いてしまうのを何とか直したい…と思っています。今日は先生にアラベスクの時の背中の使い方を教えていただきました。忘れないようにしたいです。あとスタジオの中の垂直のものを目印にすると比較的いいような気がします。鏡の継ぎ目とか、壁のシミ?とかetc.いろいろ試行錯誤ですね。またがんばります! [続きを読む]
  • 2017/4/9
  • こんにちは^ - ^Nです。暖かくなってきたと思えば、雨ばかりで??なんだかスッキリしませんね。今日はお久しぶり?の方もいらっしゃり、6人で熱く稽古??暖かくなると、体が解れて踊りやすいですね。今日のマイテーマは5番にきちんと入れること。といっても、膝と足指の向きはそろえないと膝を故障しますので、捻らないこと。ポアントではいつまでも3番では使うべき筋肉が使えない。だから、バレエシューズでのレッスンで使う筋 [続きを読む]
  • プリエについて
  • こんばんはお久しぶりのYです私はプリエが苦手です。でもプリエはバレエの基本です。上半身を引き上げてアンデオールして清く正しく美しいプリエを目指しています。私がとにかく気を付けていることは下がるときも上がるときも、ずーっとアンデオールし続けることです。特にドゥミプリエでは下がるときにはゆっくりアンデオールを意識していたのに上がるときにはピョンとあっという間にもとに戻りがちです。「戻ってくるときもアン [続きを読む]
  • 2017/4/4
  • こんにちは^ - ^Nです。今日はYさんと二人、みっちりレッスン??嫌なパが出てきましたので、、、備忘録。ジュテ ソッテ パドブレ シャンジュマン ジュテ ソッテ パドブレ シャンジュマングリッサード アッサンブレ ジュッテ ソッテ アッサンブレ スーブルソー スーブルソーなぜか、、、後半が続かない私。今日は発見もあり??前ルテイレはクドィピエした足指におなかのラインをつなげて引き上げる。肋骨からお腹が開きがちだとう [続きを読む]
  • 2017/3/28
  • こんばんは、IKです。今日はセンターで、ピケアンディダンで回って最後だけピケアンディオールで回るというのをやりました。私には苦手なものがたくさんありますが、その中でもピケアンディオールはベスト3の中に入ります。今日も苦戦いたしました。先生の言うことは頭ではわかっても体がいうことを聞きません。でも最後には少しタイミングがつかめたような…家で練習すると危険そうなので近いうちにレッスンで再挑戦ですね。また [続きを読む]
  • 2017/3/26
  • こんにちは^ ^Nです。3月下旬なはずのに、今日のような真冬の寒さはこたえますね??寒いと、柔軟もなかなか一人じゃあ進みません。今日は用事がずれて、急遽レッスンに行けました。ポアントはやらなかったけど、久々続けてのレッスン??体が伸ばしやすかったです。週1になると、週中で体がだるいんです??久々センターも色々やったように思います。最近、がっつりやらないと、踊った気になれなくなってきた?ノビノビと踊れるよ [続きを読む]
  • 最近思うこと
  • こんにちは^ ^Nです。レッスンに行けないと、体調が良いのか?悪いのかわからなくなります。忙しくてオープンクラスにも行けてないので、体力が落ちる一方⁉?しょうがないのですが、、、。たまーにオープンクラスに行くと発見も多いですね。知らないアンシェヌマンが出てきて、ジタバタする。つなぎのパが馴染まず体が動かない。他の生徒さんがグランバットマンでお尻から上がっているのに注意されてないことに気づく。ピルエット [続きを読む]
  • 2017/3/21
  • こんばんは、IKです。今日は仕事でお疲れ気味のメンバー3人でしたが、先生がそんな3人のためにとても長いピルエットのアンシェヌマンを授けてくださいました。あと初めてやる後ろ足から跳ぶジュッテアチチュード!今日はおかげで私は仕事のストレスを忘れることができました。バレエはストレス解消になるのかどうか、時々考えるのですが、単純にリラックスしてストレス解消というよりは、ストレスの上にさらにストレスが加わること [続きを読む]
  • 2017/3/19
  • こんにちは^ ^Nです。また、今日も1週間ぶりのレッスンとなりました??今月はかなりレッスンに行けてないです??ようやく仕事の佳境はすぎたのですが、レッスン不足で体が上がらずお尻の筋肉がガチガチなのがよくわかります。良いことといえば、レッスンにいかずに膝が快方に向かってること位でしょうか。後は、右足の足裏が少しほぐれて脹脛が鈍く活動をはじめたのがわかります。ハイルルベが前より少しだけしやすかった?3月い [続きを読む]
  • 2017/3/14
  • こんばんは、IKです。今日は順番は覚えられない、爪先は伸びないの絶不調な感じのレッスンになってしまいました。反省点はたくさんありますが、こんなときでも次に繋げる何かがないとダメだな〜と思って帰り道いろいろ考えました。やっぱり私の場合、お尻の力をきちんと使えるようになることが優先順位一位かもしれません。最後に先生にアラベスクを直してもらいましたが、その感覚を忘れないようにしたいと思います。正しい感覚を [続きを読む]
  • 2017/3/12
  • こんにちは??Nです。今日は久々のレッスンでした。??右足を捻挫してからさむいのもあり、膝の痛みが続いて、、、仕事も忙しくはたと気づいたら今日でした。久々のレッスンでは足首も伸びが悪くなってました。でも、膝は少し快方に向かってます??今日は体験さんが一人。ジャズダンスをやっているとのことでした。バレエは始めてで今日は体がついていかなかったかもしれません。バレエはすべての踊りの基本。引き上げて軸をし [続きを読む]
  • 2017/3/7
  • こんばんは!IKです。今日はスタジオに着いて着替えようとしたところバレエタイツを忘れてしまっていることに気付きました。仕方ないので履いてきた黒タイツのままでレッスンしようとしていたところ、先生がバレエタイツを貸してくださいました。ありがとうございます!やっぱりバレエタイツの方が動きやすいですね。時々こんな忘れ物をしてしまいます。帰り道、思い出したのですが、前回忘れたのもバレエタイツでそのときは今日一 [続きを読む]
  • 2017/2/28
  • こんばんは??Nです。今日は久々一人ぼっちのレッスンでした。左膝の痛みで本調子じゃなく、先生の目線も集中。なんだか不完全燃焼です?どんな時にもきちんとできなくてはならないのですが、それができないんですよね。バーは膝の痛みで、サポーターをしていて更にかばってしまい、伸ばしきれてない感じ。センターでサポーターを思い切って外したら、わりと大丈夫でした。大人しく治さないとダメですね〜。 [続きを読む]
  • 2017/2/26
  • こんにちは(^^)Nです。昨日は久々6人でした。負傷した先生も、テンションあがった⁉?なんだか痛いのに、無理をさせてしまったように思います。私も、数日間、寒くて体が硬くなり、昨日は膝と脹脛が激痛でした??膝をかばってピルエットはできないですよね??回りながら吹っ飛んでました??でも、ポアントは何故か?大丈夫でした。今日はお尻が激痛です。??ストレッチでいつもより足が広がった感覚があり、アンディオールもい [続きを読む]
  • 2017/2/21
  • こんにちは(^^)Nです。今日は寒いですね〜。今年は雪はあまり降らないけど、今年は割と寒い???1週間振りで、週末お酒を飲みすぎて、怠惰な生活をした体には身にしみるレッスン。レッスンに来れないと、汗をかかないので体に毒素が溜まった感じ??今日は少し汗をかいて、リセットです。私はバレエを始めてから冷え性は随分良くなりました。でも、こんなに寒いと体がカチコチになります。そんな時にはphaitenのパワーテープ×30 [続きを読む]
  • 2017/2/19
  • こんばんは、IKです。ピルエットがとっても苦手な私ですが、最近次の3つが守れれば少しなんとかなるような気がしております。①奥歯をかむ②肩の力を抜く③ジャンプのプリエをする。本当はもっと注意点があるかと思いますが、あんまりあるとかえって思い出せなくなります。思い出せなくなると焦って肩に力が入ってしまいます。とりあえずこの3つ確実にできるようにしたいと思う今日この頃です。 [続きを読む]
  • 最近の変化
  • こんにちは^_^Nです。最近?の私の変化を今日は書いてみようと思います。??その1?? センターレッスンが楽しくなってきた。前は修業のような感覚でした??最近何だか楽しめる感覚があります。(子供からやっている人は、いつもそんな感覚?私は大人から始めたので分かりませんが・・・。)もっと上にいたい。体が伸び続けるって気持ち良い^ ^。もっと、色々なパをやりたい??踊りを楽しみたい。素直にそう思えるようになりまし [続きを読む]
  • 2017/2/14
  • こんばんは、IKです。最近、ポワントを新しいのに変えたのですが、じょじょに足に馴染んできたような気がします。新しいポワントは前のものと種類もサイズも同じものなのですが、やっぱり微妙に違うところもあるようです。私は右足の方が幅がちょっと広いので、前のポワントでは右足のパットは薄めのものを使い、左足はちょっと厚手のものをつかってました。でも、今のポワントだと右は薄めのままでよい感じなのですが、左を厚くす [続きを読む]
  • 2017/2/12
  • こんにちは。Nです^ ^先週日曜日を休んだら、今日が妙に日曜日が久々のレッスンに感じました。??今日は5人^_^で熱〜くレッスン。右の肩が後ろに行き、骨盤が捻れやすいので意識してバーをやったらいい感じでした。日頃のカバンを持つ方や、重心をかけやすい方側は体が落ち気味なんですね〜。今日のセンターレッスンでは、最初CAPEZIO のARCHを使ってみました。足のアーチを作り、足底筋足裏を鍛えるグッズです。ハイルルベのトレ [続きを読む]
  • 2017/2/7
  • こんばんは、IKです。前回のレッスンでパッセのバランスのときに、かなり小指よりのバランスで立っていることを指摘されました。親指よりに直そうとしたらふくらはぎがつりました(笑)。今日もちょっと意識してやってみました。まだまだできてませんが、親指よりにすることで少し内腿が使えるような気がしました。気のせいかもしれませんが、もう少し追求してみようと思います。感覚で覚えていかなくてはと思いますが、感覚はすぐ消 [続きを読む]
  • 2017/2/7
  • こんにちは。Nです。今日は9日ぶりのレッスンレッスン??予想はしていたけど、ふくらはぎ、足首の付け根、足指がつりまくり体がガチガチでした。ただでさえ無い足指の筋肉が落ちた⁉?ポアントで最後に足指が攣る??レッスンに行けなかったのは仕方がないけど、体は正直です。引き上げはそこまで感じなかったけど、ここ数日は寒くて眠くての日々でストレッチもサボり気味でした??でも、週末から蓄積されたアルコールは出たかな [続きを読む]
  • 2017/2/1
  • こんにちは、IKです。ひざを緩めて立つ癖のなかなか抜けない私ですが、いつもレッスン始まる前は、今日こそはひさを伸ばしきろうと思ってます。本当です。ところが残念なことにいつも必ずどこかで注意のエアポケットに入ってしまうのです。五番に入れる時と後ろのタンジュ、これが私にとっての最大の鬼門のようです。日常生活でも伸ばしてるのが普通くらいにならないとなかなか難しいのかもしれません(ToT)。そんな残念な私ですが [続きを読む]