バレエサークル スゥリール さん プロフィール

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バレエサークル スゥリールさん: バレエサークル スゥリール
ハンドル名バレエサークル スゥリール さん
ブログタイトルバレエサークル スゥリール
ブログURLhttp://ameblo.jp/balletcircle-sourire/
サイト紹介文足立区西新井のスタジオキャリコにてバレエサークルスゥリール活動しています!
自由文バレエサークル スゥリール

◎活動日 
第2・4火曜 19:30〜21:00
毎週日曜   12:45〜14:15
◎場所  
スタジオキャリコ
◎教師  
6歳よりモダンバレエを始める。京都バレエ専門学校専門課程を卒業。
在学中に有馬龍子バレエ団フランス公演に参加。
◎連絡先
sourire@live.jp
◎ブログ
http://ameblo.jp/balletcircle-sourire/
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供107回 / 365日(平均2.1回/週) - 参加 2011/07/03 20:21

バレエサークル スゥリール さんのブログ記事

  • 2017/7/23
  • こんにちは^ ^Nです。昨日は久々5人で熱いレッスンでした。改めて、ピョンピョン飛べるって、気持ちいいですね。??足が順調に回復していると感じます。久々、グランジュテで思いっきり飛びました。滞空時間が心地よい??そんな私を見てか、先生はポアント復帰の時期を聞いてきました。思いっきり飛んでも、痛みがないのでほぼ大丈夫でしょうが、今回は無理せず、徐々にと思ってます。足指を使って着地、これは怪我をしてから意 [続きを読む]
  • 2017/7/16
  • こんにちは^ ^Nです。今日も暑かったですね。日曜日のレッスンは久々、火曜日も仕事でいけないが続き、筋トレもサボりがち、筋膜リリースのゴロゴロローラにも乗れてない、(*_*)そうしたら、背中の筋肉が落ちた…。腹筋も落ちた...。足も弱い...。自分ではわかっていたけど。先生にはすぐわかるようで、何だかお腹が落ちてる気が!と言われ、ビンゴ??、背中が普通の人になってる!と言われ、そーですと心の中でおもいました。極 [続きを読む]
  • イングリッシュ ナショナルバレエ
  • こんにちは^ ^Nです。昨日、イングリッシュ ナショナル バレエの海賊を観てきました。芸術監督にタマラ ロホさんが就任して、今熱いバレエ団とは聞いてましたが、納得。??随所に客を楽しませるポイントが沢山。メドーラはタマラ ロホさん。素敵でした。??オダリスクでは金原里奈さんが出演。安定したポアントさばきで、小柄な日本人でも引けと劣らず。これから楽しみです。アリはセザール・コラレスさん。昨日プリンシパル昇格 [続きを読む]
  • アンオー
  • こんにちは! IKです。アンオーが万歳になってしまうのを直そうと気を付けています。どちらかというとチビッ子なので、少しでも大きくみせたい…という心理が働くせいか、どうしても大きなアンオーにしたくなります。 でもそれは単に肩があがっているにすぎないということに最近気づきました。 先生が直してくれた正しい位置だと肩があがったり胸に力が入ったりということを防いでくれるような気がします。客観的にみて指摘してもら [続きを読む]
  • 習慣はありますか?
  • こんばんはYです。 皆さんそれぞれ習慣があると思います。 靴を履くのは左足からとか顔を洗ってから歯を磨くとか階段は1段飛ばしで登るとか・・・ 辞書で調べると習慣とは「ある事が繰り返し行われた結果、その事がしきたりになること」だそうです。 大人のバレエは1つ1つ習慣を作っていくことだと思います。何度も何度も繰り返すうちに意識しなくてもできるようになるように。人間、同時に2個も3個も意識して気を付けるのは無理 [続きを読む]
  • 着地のプリエ
  • こんにちはYです。腰を痛めてから、全力で飛ぶのが怖くなりました。また痛くなるかも、と思うからです。無理をしないのが私の座右の銘ですので、とりあえず今できることを考えました。結論はやっぱりプリエの強化です。着地するときにすごい音がしてしまうのは、どう考えても体に負担がかかります。着地するときにポーズだけではなく、きちんとプリエをすること。今は高く飛ぶことではなく、何も考えなくても、着地の時にはプリエ [続きを読む]
  • 2017/6/20
  • こんばんは^ ^Nです。ロパートキナの引退を聞いてちょっとショック。??バレエは水泳やフィギュアスケートより長く現役を務められますが、味が出る頃に引退が来ます。踊りは人の個性や人生観を表し、若いダンサーには無いものが経験から出てくる。自分の実力じゃ、ないですが。私は、怪我から少しずつ復帰してる位?出来ることが少しずつ増えるって、素直に嬉しいです。あと、バレエシューズで色々見直しができるのも、怪我のおか [続きを読む]
  • 足が強いということ
  • おはようございます。Yです。バレエをやっている人は、よく足が強いとか弱いとかいいます。でも、私は足が強い とはどういうことなのか、さっぱりわからず「Yさんは足が強いから」と言われる度に「????」と思っていました。インターネットで調べてみても、足が強い、弱いという記載は多いのですが、足が強いとはどういうことなのか、はっきりとした定義はほぼ見つかりません。慣例的に何となく使っている言葉なのかもしれませ [続きを読む]
  • 2017/6/18
  • こんにちは^ ^Nです??ようやくレッスンに少しずつ体が慣れてきました。ジャンプはせず、軽く飛ぶもどきをやってますが、キツイ引き上げ訓練になります。飛んだ方が楽ですね??先週はレッスン後、一週間位筋肉痛が残りましたから?????バレエで使う筋肉はバレエじゃないと、鍛えられないんですね。さて、昨日、鏡に映った自分の足をみて、O脚がX脚になりつつあるような、、、。少しずつバランスが変わってる?また、頑張り [続きを読む]
  • ボリショイバレエ パリの炎
  • こんにちは。Nです??今日はボリショイバレエの日本公演最終日 パリの炎を見てきました。平日夜なのに凄い盛況でした。^ ^学生さんは平日は来にくいですかね。なんとなく年齢層が高い感じなのですが、足や体つきがダンサーが多い客層でした。ボリショイは初めてみましたが、長身でジャンプは本当に見応えありですね。クリスティナ クレトワはボリショイの中では小柄。でも回転物はかなり見応えあり。ジャンヌのような元気な役があ [続きを読む]
  • 2017/6/11
  • こんにちは??Nです。今年はカラ梅雨でしょうか。湿度も高くなく、快適です。暫く休養していたため、今日は久々のレッスン、地味に復活してきました。痛みや違和感はないのですが、筋肉が落ちたのはヒシヒシと感じてます。??ただ、要らない前腿の筋肉も落ちたので嬉しいやら、バランスが変わったような??レッスンにいかないと、筋トレも柔軟もサボり気味でした。体もさぞかし硬いだろうと思ったら、気候に助けられそこまで硬 [続きを読む]
  • 重心はどこですか?
  • こんにちはYです。バレエでは足の裏の筋肉を使ってアーチを作ります。いわゆる床をつかむ感覚が理想のようです(私もまだよくわかりませんが)。そうすると1番で立ったときの足裏の重心は、かかとではなく、かかとより前で内くるぶし真下あたりになります。日常生活ではかかと重心の人がほとんどだと思うので、バレエのときだけ前に重心を移すことになります。ぼーっとしてると、すぐにアーチがなくなって、かかと重心になってしま [続きを読む]
  • 2017/6/4
  • こんにちは!IKです。今日、バーレッスンの時に先生に背中を上に、なかば強制的に(笑)引き上げてもらったのですが…すごく楽に足が動かせるようになったので、びっくりしました。上体で足の動きを妨げているんですね。だいたい私の場合…。上体で足の動きを助けてあげられるようにしないといけないですね。あの状態を目指してがんばります。 [続きを読む]
  • 2017/5/28
  • こんにちは!IKです。肩や腕につい力が入りがちの私なのですが、 今日は センターでのジャンプの時に、もっと手をやわらかく浮かぶように使うように言われました。それによって手が飛ぶのを助けてくれるのだそうです。これが本当の「手助け?」かもしれません。試しにそういうつもりでやってみると少しいいようです。それにその方がバレエっぽい!?ちょっと気を付けてみようと思います(^-^)/。 [続きを読む]
  • 2017/5/21
  • こんにちは??Nです。今日はレッスン行こうか迷い、悩んで行ってしまいました??飛ばなければ、何とかなりそうです。少し足を庇い、いつもより引き上げ意識ができるのは良いことかもしれません。実は、先週左足の甲から中足骨の靭帯を痛めてました。最初、あれ⁈痛い・・・。位でしたが夜には足が腫れあがり、正座できず、足首も伸ばせず、足裏のバランスが変わり、膝にも捻れた痛みが加わると言う始末。一人ブルーになってまし [続きを読む]
  • レッスン内容は毎回変わります。
  • こんばんはYです。Sourireのレッスンの内容は毎回違います。参加メンバーによって難易度は変わりますし、音楽も結構変わります??基礎クラスのプリエやフォンデュやグランバットマンやセンターのプチソーテなどは定番化していますが、それ以外は毎回変わります。音取りが違ったり、手が違ったり、プリエがあったりなかったり、細かいところが微妙に変わります。いつも同じならいいのにな〜っと面倒くさがりの私は思うのですが、や [続きを読む]
  • 2017/5/9
  • こんばんは!IKです。今日は3人でレッスン。私は日曜日休んでしまいましたので一週間ぶりのレッスンでした。久しぶりだとあまり体は…なのですが、気持ちはレッスンに来れて良かった〜という感じで何となく嬉しくなってしまいます。音楽も新しいCDでなんか良かったです。気のせいか先生の繰り出すアンシェヌマンもいつもと少し違ったような…覚えるの大変でしたが楽しかったです。バレエ好きだなあと思うのはこんな時です。またが [続きを読む]
  • 2017/5/7
  • こんにちは(^-^)Nです。GW、あっという間に終わりますね…。今日は古株3人でレッスン。今日も暑かったですが、稽古場では早くも冷房をかけてました??建物の換気が悪いせいか、どうも湿気がこもりがちです。??さて、最近右の腰下あたりが鈍痛が続いてます。最近立つバランスや足裏のバランスをみなおしてまして、いつも使えてない筋肉を少しずつ使い出したら腰下あたりに痛みがでてきました。変な痛みでなければ良いのですが、 [続きを読む]
  • 2017/5/2
  • こんばんは!IKです。ルルベで立つ時につい足の指に力を入れて立ってしまいます。今日も先生に発見されました(* ̄∇ ̄*)。先生がお手本を見せてくれましたが、たしかに高いルルベでも先生の足の指は真っ直ぐでどこにも力が入っていないようでした。足の指でなくて土踏まずに力を入れる…と教えていただきましたが、ちょっと気をぬくと足の指に力が入って指が縮こまってしまいます。難しいです。またがんばります [続きを読む]
  • 2017/4/30
  • こんにちはNです。GWになり、暑くなりました??今日は4人、早くも途中暑さで頭がボーっとして、ちょっと危なかったです??スタジオの空気の流れがイマイチで、こもってしまいがち。さて、最近骨盤の歪みを矯正してます。少しずつバランスも変わってきていて、立つ場所も変わりつつありますが…気をぬくと筋肉はいつも使う場所を使いがちです。少しずつ意識して直さないと、体がどんどん歪んでしまいますね…。 [続きを読む]
  • 2017/4/25
  • こんばんは!IKです。今日も先生に体を直してもらいましたが、鏡を見ながら、確かに上体がもう少し上がれば、足を動かす時にお尻まで動かさなくてもすみそうだ…と妙に納得いたしました。そのもう少しがなかなか難しい…あと手を動かす時には肘から動かすこと。自分では気づかないのですが手のひらだけパタパタさせていることがあるらしいです(* ̄∇ ̄*)。足の動きに気をとられて手の方はあまり意識していなかったかもしれません。 [続きを読む]
  • 2017/4/24
  • こんにちは??Nです。少しずつ、春めいてきましたね??さて、日曜日のレッスンは4人で熱くレッスン。正しい重心場所を意識してレッスンしてました。発見もボチボチ??さて話は変わり前日、某所にてバレエ発表会をみてきました??前年も見させていただいたのですが、なかなかレベルが高い発表会です。上手な人が沢山〜リハーサルも沢山されたんだろうなと思います。中、高校生クラスは、みんな上手な方ばかり??子供クラスのレ [続きを読む]
  • 目が回る〜
  • こんにちはYです。昨日のセンターレッスンではくるくるたくさん回りました。基本のピルエットの後ピルエットアンデダンとアンデオールのコンビネーションピケアンデダンとアンデオールのコンビネーションと続きピケアンデダンでスタジオを回った時には目が回ってくらくらしました。数えてみたら80回くらい回った?私は比較的回るのは好きなのですが続けて回るとどんどん崩れてきてしまうこと視線が安定しないから目が回ってしまう [続きを読む]
  • 2017/4/18
  • こんにちは^ ^Nです。今日は初夏の陽気になってしまいましたが??昨日も暑かったですね。早くも、半袖レオタードも暑くてきれなくなりつつあります。Yさんと二人暑くレッスン??火曜日は仕事帰り、頭が働かず、おまけにお腹が張っていてお腹があがらなかった??右足は脹脛が硬くて痛い・・。軽い肉離れ?のようでした。でも、草履感覚は得てきた?また頑張ります?? [続きを読む]
  • 2017/4/16
  • こんにちは^ ^Nです。先週と変わって初夏のような暖かさですね。??先週は毎日、冬物のシーツやラグを洗濯してました。今日は5人で熱いレッスン。今日から新投入??、草履でバーレッスン無印良品の季節商品のルームシューズ 650円也??細幅足の私はサイドを少しだけかがり、鼻緒を調整しました。感想は、、、なかなかきついです。??いつも薬指と小指が使えてないのはわかっていましたが、この草履は薬指と小指をきちんと使わ [続きを読む]