インディバサロンanHanna さん プロフィール

  •  
インディバサロンanHannaさん: 世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna
ハンドル名インディバサロンanHanna さん
ブログタイトル世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna
ブログURLhttp://ameblo.jp/hothipbeauty/
サイト紹介文世田谷区の痩身、リラクゼーション、予防美容を目的としたインディバ専門サロンです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供204回 / 365日(平均3.9回/週) - 参加 2011/07/11 15:08

インディバサロンanHanna さんのブログ記事

  • 顔のストレス筋肉★顔が変わった?
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。人はストレスによっても顔が大きくなるという記事。ある意味当たり前なことなんだけどつい忘れがちになるなと思った今朝でした。ストレスが長く続く状態によって体に流れる体液がどう変化するか、それによる体や心の変化。はたまたストレスの内容により違いはあっても、硬化させやすい筋肉はどこか。。それだけ考えただけでもいろんな悪の組み合わせができるという [続きを読む]
  • なくてはならない
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。たくさん野菜の中で、ないと不安になるのが玉葱。人参、玉葱、ジャガイモは基本野菜と言われますが私は玉葱がなくなると困ります(笑)単品でも、生でも軽く火を通しても、じっくり火を通しても。アクセントにもなり、甘味にもなり、出汁にもなる。料理のしかたでいくらにでも使える凄いやつです。玉葱って淡路のが有名ですねぇ。とても甘く身も柔らかいですよね。新 [続きを読む]
  • パン
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です毎年のお楽しみなサクラ。今年も中目黒で。そんな今日。なんかパン気分でしたので中目黒ロータスへ。目黒川沿いはおっそろしいしい人溢れてましたので私は古い方の店舗で頂きました。あんバター。。。入って一番先に目に飛び込んで来たので(笑)美味しそうに見えたんけど。。。。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna 03(6425)6642info.anhanna@ace.ocn.ne.jp9:00op [続きを読む]
  • 夜のお薦め☆ショートメニューの使い方
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。風邪やらなんやら、とにかく寝ることが大事なときは早く寝ような世界ですが、凝り固まって辛い時や何だか調子が出ないときに夜のショートメニューが役に立ちます。トレーニングで調子が上がるならその方がいいです。でもトレーニングしたくない時も女性にはあります。朝の化粧でカバーするより、効率の悪い仕事するより短い時間でも意外に効果があるのがインディバ [続きを読む]
  • 捨てる覚悟
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。50歳は美容において大きな分かれ道な時期です。そんな時に時には捨てる覚悟も大切。怠慢に生きた人が諦めるという話ではありません。今の50代は若い方が多いです。それが時として若い頃と同じ視線でみてしまい、なれない自分にストレスを感じるのは少し問題。あきらめではなく新しい目線で自分の求めるものをみる物差しを変えることも必要です。執着はいきすぎると [続きを読む]
  • デトックスとお掃除隊
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。デトックスって良く耳にします。何が不要で何が必要か。考えてみると、出るものって必要だから出てるというものが多いもの。絶対好環境はないに等しい現代では、体に要らないものの一つ一つを見るより、循環出来る体環境にするってみた方が本当のデトックスな気がします。デトックスっていう言葉だけが一人歩きしてお店でも、デトックス効果ありなんて食材やらなん [続きを読む]
  • 抗菌と微生物
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。菌っていうと腸内細菌が一番有名ですけど肌にもたくさんの菌がいて私たちを外からの攻撃から守ってくれているわけで。やたら日本人は綺麗に抗菌したがりますが、本来は必要な菌が住みやすい環境にしてあげるのが一番良いのです。良くわからないという人が要るなら、毎日使うものに抗菌効果のある医薬部外品の使用ぐらいは避けたいもの。特に美容目的で使ってしまう [続きを読む]
  • たかがお尻されど
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。お尻って大事(笑)お尻が小さく適度な太さの太ももがあって、膝頭が小さく膝下が細く真っ直ぐに伸びている。まさに私の憧れです(笑)お尻は脂肪も多くつきやすいですが、上半身と下半身の中間位置ということで重なる筋肉も多く、またいろんな比重を受けやすいのでしこりや老廃物、筋肉硬化、筋肉弱化、セルライト化など千差万別に集まりやすいです。その人の生活が出 [続きを読む]
  • 今だから
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。春は気温差も激しく年度末やなんやらで何かと忙しい。こんな時節こそ春を思うウキウキな心とは別に体は刺激を好まないものです。以外にも体が求めるものはリラクゼーション。冷えるものより温かい食事。消化フル活動な調理法より翌日にひびかない調理法に。刺激より規則性。手足の冷えを感じるなら。ホルモンバランスが悪い方なら。春はちょっとだけ肌が敏感になり [続きを読む]
  • マッサージが好きだから
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。以前お客様から何でこの仕事選んだの?って質問されたことがありました。そのとき何て答えたか覚えてないんですが(笑)最近思うんですよねぇ。今さらなんですが、私マッサージが好きなんだと。インディバサロンなんで、あんまりマッサージを念入りにするのもどうかと思うんですがね(;^_^Aお客様の体の一つ一つのパーツを感じること。体の声を聞くこと。そこにオイル [続きを読む]
  • 3月19日オープンの自由が丘のCoffeeスタンド
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。最近のカフェコーヒーはランチなみに高いよね。どんと座るならわかるけど、Take Out800円は。。。自由が丘のラコステ脇に昨日オープンだったらしいここ。コーヒー300円とはまぁ。。久しぶりにみた金額。スタバ帰りなので飲んでないですが。とうしても気になるこれ?本名なのか。。。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna 03(6425)6642info.anhanna@ace.ocn.ne.jp [続きを読む]
  • 戻すだけ
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。体は間違った身体動作によって生まれた、各所への負荷やストレスによって痛みが起こるものです決して特別ではない治すのではなく元に戻す改善には量だけでなく質も大切。質と量のバランスがとれて初めて効果的な方法をスタートしたことになる。ただやみくもに頑張るだけではちと違う。そんなことを特に感じた昨日の営業でございまする。花粉が恐ろしいほど飛んでる [続きを読む]
  • 綺麗になる貴方に
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。自分が普通と思ってた事が普通ではなかった事。新生活を迎える新社会人さんはたくさん感じる事がこれから出てくるんでしょうねぇ。言葉や食習慣、生活習慣でも地方により色々なのでおもしろいものです。最近見つけたのが味噌おにぎり。私が育った北関東では当たり前なお握りなんだけど。知らない人が多くてビックリでした。にぎったご飯に普通の味噌をつけるだけ。 [続きを読む]
  • 大人ニキビ
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。ニキビに悩んだらどうしてます?大人ニキビほど何もしない方がいいいろんな方を見て結局こう思うことが多いです。速く直したい気持ちはわかるけど、安易にいろんな物に手を出してそれが刺激となって悪化することの方が多い気がします。化粧品成分で一時的に効果的な成分はありますが長く使うものではありません。なんでもそうですが、効能を求めた場合それがないと [続きを読む]
  • 食べることが人生円満
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。最近は本当Instagram好き。写真ってあらためていいなぁって今さらですが(笑)当然魅せる業が必要なんだろうけどね。そもそも食べることが大好きなだから料理の写真があまりにもツボすぎて。。。ちなみに、子供の頃から今に至るまでずっと愛し続けて変わらないのがお煎餅(笑)もう大好き‼?こども?毎日一袋は普通。昨日は二袋。もちろんお米もしっかり食べますよ。 [続きを読む]
  • 春だから
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。今日のスタバ。お久しぶりのお嬢さんがレジを。おっとりとした少し時間のスローさが心地よい彼女。何年たってもコジャレた会話はできません(笑)それでも、なにか言いたいと言う思いだけは誰よりも伝わってきます。今日の彼女の言葉。[あと2週間位で桜が咲くそうです。NEWSで言ってました!]今は一年中いろんな野菜が頂けますが、3月中旬から4月って香り高くえぐみの [続きを読む]
  • ダイエット中外食でなに選ぶ?
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。いつものスタバ。インフルにかかった女の子が復帰してた。仕事中、指の関節が痛くなって、職場の子にインフルの可能性を指摘されてのすぐ病院だったみたいで、熱が出てないときでもしっかり陽性反応ってでるんですね。お陰で軽くすみましたと。良かったね(´∀`)先日50歳間近で脳梗塞、乳ガンと立て続けに病気されたタレントさんの事がYahoo!記事に載ってました。 [続きを読む]
  • 変わらないダイエットの悩みに
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。お商売でも儲けのみに物事を進めるとお金はついては来ないと昔から言います。技術の世界も見せかけだけにとらわれると進歩は挑めません本質を見極める事と一点に囚われない全体を見れる目はとても大事だといわれます。ダイエットもまた同じ事が言えます。脚が太いとか二の腕とか。それぞれ痩せたい部分や気になることがあると思います。部分痩せが出来ないひとの共 [続きを読む]
  • マスクが下げる
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。先日学校給食でO157での食中毒事件がありましたね。きざみのりが原因とか。海苔の提供元の社長さんがインタビューに答えてました。(今までもずっと同じやり方でなにもなかったのに。)ってもちろん食中毒をだすことはいけないけど、素手で行うことももちろんいけないけないことだけど。。違う見方をするなら、それだけ抵抗力が弱い人が増えた事もあるんかなぁと。最 [続きを読む]
  • お腹がでて脛が太くなるひとに
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。自由が丘のFlowerMarket。黄色の花が鮮やか〜今年から今までのスタッフさんが全員いなくなりオール入れ換えなのかしら。会社の方針?さて、年齢と共に衰えやすい筋肉ってあります。女性ならではの場所であったりすることもあります。それから、普段の体の使い方の癖で衰えやすい筋肉も個々にあります。人によって同じ姿勢をとっても、無意識におく重心の位置や優先 [続きを読む]
  • 脱力
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。脱力。。今の日本人に一番必要なわざかもしれません。硬い筋肉ですね。と言われた方は多いと思います。通常、浮腫ならその日の夜、筋肉の硬化は2,3日でもとに戻るはず。それが長く同じところが続いてるなら問題なことも。脳も同じに緊張が続いてるということになるから。ご存じの方も多いと思いますが、筋肉は単独で動くものではなく神経伝達で動いてます。その神 [続きを読む]
  • おでこって大切
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。カズの現役生活で迎える50歳。昔から大ファンなのでとても嬉しいです。サッカーが好き。だから続けたいっていい。わたしも一生涯現役で生きていきたいなぁ。その為に体作りは大事にしたい。我が父上様も80歳を迎えます。ゴルフが大好きでその為に食事も運動も欠かさないひと。ある意味偉いなぁって思ってます。やっぱりしたい事のために努力してるかしてないか。人 [続きを読む]
  • 若返る化粧品
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。春になると美容業界もまた新製品に活気づきます。美容の世界はある意味夢がないと華やげない。だから多少のオーバーアクションは必要なのです。でも個人的にこの化粧品を使うと若返りだの何だかんだはあまり好意的な表現ではないよね。化粧品だけでで10歳若返ったらノーベル賞とってるし。美容外科にいく必要もない(笑)化粧品でもなんでもそうですが、よい面も悪い [続きを読む]
  • 女性ホルモンに助けられる
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。今日は東京マラソン大会ですね。私が絶対しない運動のひとつです(笑)もう子供の頃から嫌いというか苦手(:_;)私は歩くのは好きなんですけど。。中学の時に、走りたくなくてゆっくりしか走れない友人と一緒にゆっくり走って、ビリだったとき、バスケ部の顧問と担任と体育の先生たちにえらい怒られた事が。それからますます嫌いになりました(笑)自分が走りたいペース [続きを読む]
  • 美味しくて
  • こんにちは。世田谷区奥沢のインディバサロンanHanna の遠藤です。肉ってなんでそそられるのでしょう。年齢と共に魚にそそられる部分もありますが、やっぱり肉(笑)車で販売する食事で美味しいものはないと思ってました。ある時、普通のカフェランチと遜色ない所もあることを教えてくれたのがオムライス。美味しいものを提供したいという情熱がある人には場所は工夫しだいなのかもしれないなぁ。って思えた最初。写真ベタなので美味 [続きを読む]