休止のお知らせ

ブログをお読みの皆様 この度、ブログの掲載を休止いたします。 また再開することもあるかもしれませんが それまでしばらくお休みをいたします。 勝手言って、ごめん…

どうして、私はいつもこんな目に合うのだろう。

なんだか、今日はついていないな。 なにをやっても、失敗ばかり。 そういえば、今朝の占いは、最悪だったな。 どうして、私はいつもこんな目にばかり合うのだろう。 …

今のあなたの問題は

今のあなたの問題はお金があったら解決します、自信があったら解決します、時間があったら解決します、というのは「幻想」です。“真実は、「今この瞬間のあなた」だけだ…

価値観

私たちには衣食住などの 生活必需品をはじめ 学問や芸術、宗教などの 精神的欲求をみたすものも 必要です。 「単に生きるのではなく、善く生きよ」 これはソクラテ…

言葉の使い方

あなたは、どんな言葉で、目標を掲げていますか？ 例えば「私は彼女に愛されるような自分になります」 この場合、主役は自分のようですが、実は彼女の承認に委ねられて…

自分が決めたルールに縛られる。

あなたは、自分が決めたルールに縛られていませんか？ 自分が決めたルールは、あなたにとって普通であり 当たり前だと思っている事です。 例えば、約束の5分前には待…

攻撃的になる人

どうも、苦手な人っていますよね。何故か分からないけど、対立関係になってしまう人。その中の一人に、攻撃的な人っていませんか？その人は、すぐ敵意をむき出しにしたり…

ニーズを知る

自分を知る為の方法のひとつに、ニーズを知るという方法があります。 ニーズとは、自分にとって大事なこと、大切にしたいことです。 そして、このニーズは感情から引き…

妥協をやめる

みなさんは、「まっ、良いか」として 物事をそのままにしている事はありませんか。 特に、自分と相手との関係性のなかで 波風を立てないようにとか 自分が良い人だと…

あなたはどんな人ですか？

あなたはどんな人ですか？ この答えに、すぐに答えられる人は少ないかもしれません。 名前や出身地、趣味や兄弟関係などは すぐに答えられても、あなたがどんな人かを…

嬉しかったこと

先日、アサーショントレーニングを受講してきました。その時、ご一緒した○○さん。あるワークで、「私、変わったんですよね～。」なんて言うもんだから、ついつい質問し…