かるがも さん プロフィール

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かるがもさん: かるがもの日記
ハンドル名かるがも さん
ブログタイトルかるがもの日記
ブログURLhttp://kogamotaro.blog93.fc2.com/
サイト紹介文うつ病/社会不安障害/フィギュアスケート/奈良・京都/猫/腰椎圧迫骨折/明日香村
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供85回 / 365日(平均1.6回/週) - 参加 2011/07/19 22:05

かるがも さんのブログ記事

  • 日記 3/23
  • 休みの今日は、お昼過ぎまで家にいたけど、少し気分転換をかねて図書館に行きました。昨日の嫌なできごとが頭から離れなくて、メンタルが落ちている状態だから、そういう方面の本ばかり借りてしまいました。夜にT君の家に行ったら、愚痴や弱音を聞いてくれて、少し気持ちが軽くなりました。僕は本当に精神的にもろいけど、自分を責めたらいけないな…と、思いました。 [続きを読む]
  • (無題)
  • 仕事の人間関係で嫌な事があったり、腰痛が続いたりで、気持ちが沈んでます…ブログに明るい内容の事も書こうと思うんですが、リアルで愚痴や弱音を吐けないことが多いので、やっぱり本音を言えるのはブログかな…キツい性格の人が本当に苦手です… [続きを読む]
  • いい天気
  • ここ数日いい天気が続いています。いろんな花が咲き始めているし、鳥のさえずりを聞きながら歩くと気持ちがいいです。 [続きを読む]
  • どうしても気疲れ
  • 人と関わる時、気を使いすぎて疲れてしまう。今に始まったことではないけど、最近、また過敏になってきたような気がする。きつく言われたこと、注意されたこと、機嫌の悪い人の近くでいる時、ものすごく精神的に参ってしまう。デイリーのパートのおばさんがキツイ言い方をする人なので、しんどい。昨日は、H島から来た叔母夫婦と両親と、男木島に行ってきた。瀬戸内海に浮かぶ小さな島。天気が良くて、海が青々としてとてもきれい [続きを読む]
  • 腰痛
  • ここ数日、腰痛がつづいていますサポーターを巻いたり 貼るカイロで あたためたりいろいろごまかしながら やってますそういえば もうすぐ圧迫骨折してから2年がたちますもともと腰痛もちだったけど圧迫骨折してから 腰に悩むことが増えたような気がします今でも走るのは無理です売り場で急ぎの用事のときは 思わず小走りになったりするのですがズキンズキンと 背中が痛みます [続きを読む]
  • 無断欠勤のバイトくん
  • 職場のレジ夕方からのメンバーには 16歳という自分の子供といってもいいくらい 若い学生アルバイトが 何人かいますそのなかのひとりが 何日か無断欠勤していて電話にも出ないらしくたぶんクビになるかな…部門が違うので たまに更衣室で一緒になったときに話すくらいだったけどいい子だけど不器用な感じで無断欠勤はダメだけど その子見てると昔の自分を見てるようで…非難ごうごうの おばさん達の話を聞きながら なんだか複雑な気 [続きを読む]
  • 少しずつ春が
  • 今日はこの辺りはとても良い天気で、鳥の鳴き声を聞くと、春が近づいているのかなと感じます。仕事がなかったら、近所をゆっくりと散歩できるのになぁ〜最近、スーパーは暇になってきています。前みたいに作業に追いまくられることが減ったのは、楽になったと言えるけど、大丈夫かな?ここ。と思うことも…オープンから2年が経って、社員も移動で顔ぶれが変わると、店の雰囲気もまた変わりました。自分が今のところで働けているの [続きを読む]
  • フィギュアスケートのコメント欄って
  • どうしていつも、あんなに荒れるのかな…ファン同士とか、嫌いな選手のことを中傷したり、選手それぞれは皆んな頑張ってるのに、ああいうのを見ると、やるせない気持ちになります。女子は三原選手ががんばりました。男子は、やっぱりチェン選手強かった。男子は今アジア系の選手がとても強いので、四大陸は世界選手権かと思うぐらい、豪勢なメンバーでした。あまりに高難度構成過ぎて、怪我が心配です。 [続きを読む]
  • 眠剤飲み忘れ
  • 眠剤を飲み忘れました…やっぱり眠りが浅くなり、嫌な夢を見て目がさめる、あ、飲み忘れた…と。ここ数日、なんだか精神的に不安定なのが、不安を感じてます。人間関係の微妙な変化、環境の変化などにすぐ影響を受けてしまいます… [続きを読む]
  • メンタルちょっと不安定
  • 旅行から帰って数日、風邪をひいて熱を出してダウンしました。病院に行ったらインフルエンザではなくて、熱も1日で下がって体調も戻ったのですが、気持ち面が少し落ち込み気味な感じがします。自分はメンタルが凹む時は、「よく分からないけどとにかく不安」「人と接するのが怖くなるのに、寂しくなる矛盾した気持ち」になったりします。旅行で疲れたのと、最近お店の人事異動で店長と直の上司が変わったので、気を使ったりして疲 [続きを読む]
  • クタクタ
  • 先ほど、旅行から帰ってきました。いつも行き慣れている奈良ですが、今回はパートナーと同行していたので、とても疲れました・・やっぱりメンタル的に、自分は誰かと長い時間一緒に過ごすのは無理なんだな、と実感する旅でした。パートナーはいい子だけどマイペース過ぎて、一緒に行動する時にストレスに感じることも多々ありました・・大阪は相変わらず人が多かったし、ちょうど寒波の時期にぶつかってしまったので、吹雪のなか、 [続きを読む]
  • 低体温。
  • たまに体温を測ることがあるのですが、自分は平熱が低く、だいたい35度台。36度以上になることはほとんどありません。肩こり、腰痛に加え時々頭痛、疲れやすい体質も、ひょっとしたら体温と関係があるのかなと思って、このごろウォーキングの距離と速度も少しあげるようにしています。まぁ、体調の良し悪しは対人面のストレスが関係する部分が大きいですけど…今月から店長と直属のチーフが変わるので、新しい人次第によっては、自 [続きを読む]
  • 嫌な客に当たりました。
  • サービス業の人は誰でもあると思いますが、嫌なお客に当たる時があります。ここしばらくはなかったのですが、今日は久々に当たりました。トイレにある物(貴重品・詳しくは書きませんが)が忘れられていて、しばらくしたらお客さんが取りに来たのですが、本人確認の時に急にキレました。免許証バーン!って感じで出されて、ビックリしました。財布とか貴重品に関しては、ただすんなり渡す訳にいかないのです。本人確認は必要で、書 [続きを読む]
  • 全米女子SP
  • 全米選手権の女子ショート。カレン・チェン選手の1位はまったく想像していませんでしたが、演技は素晴らしかった。ジャンプにためらいがなく、スピードがあり、スピンの回転も速い。振付も独創的。必須ではなくなったスパイラルのポジションの美しいこと。やっぱり、女子は柔軟性があると違いますね。フリーではどうなるか分かりませんが、こういう選手がパーフェクトな演技をして、高い得点が出るなら、大いに納得できます。個人 [続きを読む]
  • 眠剤飲み忘れ
  • 仕事が終わる時間が遅いので、帰って晩御飯・お風呂を済ませると日が変わります。その後本を読んだりしてるうちに、眠剤飲み忘れて嫌な夢ばかり見て何度も目が覚め、「あれ、変だな」とようやく飲み忘れに気づくことがあります。時間は明け方。眠剤を飲み忘れること自体は悪くないけど、翌日体に響きます。長くのんでいるし、依存ぽくなってるんでしょうか。まぁ量は少ないですけど…眠れないって辛いです。嫌な夢を途切れ途切れに [続きを読む]
  • 仕事が終わる時間が遅いので、帰って晩御飯・お風呂を済ませると日が変わります。その後本を読んだりしてるうちに、眠剤飲み忘れて嫌な夢ばかり見て何度も目が覚め、「あれ、変だな」とようやく飲み忘れに気づくことがあります。時間は明け方。眠剤を飲み忘れること自体は悪くないけど、翌日体に響きます。長くのんでいるし、依存ぽくなってるんでしょうか。まぁ量は少ないですけど…眠れないって辛いです。嫌な夢を途切れ途切れに [続きを読む]
  • 時計をチラ見の先生
  • 心療内科は分刻みで予約が入っているから、先生も時計をチラ見しつつ、話をしているのが分かります。それを見たら、深く話をする気にもなれず、毎度同じような事ばかり話して、お薬もらうだけになっています。 [続きを読む]
  • 性格がわかるポイント
  • 深くつきあう間柄でなくても、なんとなくその人のことが分かる、というポイントがあります。①表情②話し方(言葉遣い)③車の運転性格の荒い人、キレやすい人は、上のどれかに傾向が現れると思います。まれに温和そうなのに、ハンドルを握ると豹変する人がいます。要注意です。あくまで個人の考えですが… [続きを読む]
  • 本音
  • 現実の世の中は、本音を言う人は叩かれるし、敵が増えてしまう。何を言われようと平気な人は、それでいいだろうけど、自分は他人と衝突すると、ものすごくストレスになるので、本音をしまいこんでしまう。ストレスの度合いは、どれくらい自分に正直でいられるかどうかによると思う。仕事では特に、本当の自分を隠さないといけなくて、だから疲れ切ってしまう。 [続きを読む]
  • おふくろさん弁当
  • 「幸せをはこぶ会社 おふくろさん弁当」という本を読んでいるのですが、とても面白いです。ストレスに耐えるのが当然、理不尽なことも我慢…そんな空気が当たり前のような日本で、こんな会社があるんだと驚きです。従業員の間で上下関係をつくらず、一人一人が大切にされる。家の事情で休むことになっても嫌な顔をされず、快く受け入れてくれる…以前にパプアニューギニア海産という会社もそういう雰囲気だと聞いたことがあります [続きを読む]
  • あけましておめでとうございます
  • 初詣は国分寺に行きました。その後、あるショッピングセンターに行って大失敗。駐車場が大混雑で車が数珠繋ぎ。場所の取り合いで喧嘩してる人はいるし、こんな所にいると体調崩してしまう。帰ろう!と友達に言うも、友達はせっかくここまできたんだからと譲らず。今日は気分があんまり良くない。頭痛がするし。人混み、混雑は本当に嫌いです。来年は正月三が日は絶対に出かけない。にほんブログ村 [続きを読む]