まるまる28 さん プロフィール

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まるまる28さん: New Jerseyの空の下
ハンドル名まるまる28 さん
ブログタイトルNew Jerseyの空の下
ブログURLhttp://marumaru28.blog.fc2.com/
サイト紹介文〜 アメリカ New Jersey の生活から、野球を中心にダル〜く綴ってます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供385回 / 365日(平均7.4回/週) - 参加 2011/08/11 07:35

まるまる28 さんのブログ記事

  • GYMへ行って来た。。
  • 昨日は天気予報になかったが・・・降り続きました。。おかげで、涼しいのが、寒いになった感じですね。今日は30℃ぐらいまで上がる見込みだそうです。天気も昨晩!夕食をすませて、消化を待ち・・夜9時過ぎに。。通っているフィットネスクラブの方へKyoheiを誘わずに、一人で行って来ました。月曜日は胸や肩を重点的に行ったので・・昨晩は・・背中です。。でも、dead liftなどは今回はナシ〜シーテッド ワンハンドローイングから [続きを読む]
  • Chest Day
  • 昨晩ですけど、夕食を作った後に、おジムへ・・8時過ぎになってたと思います。前かなぁ?月曜日はやっぱり、人がいましたね〜 ざわざわ〜です。で、筋トレは胸と肩周りを行いましてん。まずは、ベンチプレスウォーミングアップは20キロから50キロで3セットほどして・・60キロ 3セット、75キロと2セット・・8〜10レップ最後は60キロ 10発。。。死にものぐるいで上げてきましたぞぉ〜それから、デクラインベンチプレス50 [続きを読む]
  • 飯シリーズ。。
  • 昨晩の漢飯ですが・・・・またまた手抜きですけど・・カルボナーラ具材は・・・一昨日の豚カツがあまっていたので・・チキンではなく、ポークフライ カルボナーラっす。余り物をですね、ちょっと有効活用してみましたぞぉ〜それと、エノキとブロッコリーのバター炒めあかん・・・見た目一緒やんカルボナーラは少し・・日本の味を足してます。。めんつゆ〜これ万能調味料でもありますねん。。(^ω^ ≡ ^ω^)なかなか、うまくいった [続きを読む]
  • 漢飯ですねん。
  • カテゴリーをグルメしてやったぜぇ〜 昨日の漢飯です〜。Katsu don  カツ丼っす。ちょっと、半熟卵が進みすぎました。。(´。・ωq)(pω・。`)う〜ん・・でもなかなかいい具合です。Kyoheiには大盛りにして、う〜んと・・ご飯を食べさせねば。。味もオッケーとの事よかった。。。砂糖は控えめにしたので、少し甘みが少ないかなぁ?と・・おもたのですが。。旨いと! 言ってもらたぞぉ。。うぃ〜っす。。漢飯は。。。なってたって、 [続きを読む]
  • 日曜は久々の野球
  • 昨日の日中は結構暑かったです。日差しもきつくて、プール、ビーチはよかったんじゃないですか〜Kyoheiは久々の野球でした。3チームによる試合形式の練習Class of 2019 (2019年卒業を迎える子達)のみのトライアウト兼、練習です。同じチームメイトは5名の2019年がいますが、今回はうち3名のみ参加です。時期春からになるんですが、この3チームから選抜チームが編成されるとのことです。。いわば、カレッジ野球へのリクルート [続きを読む]
  • 息子とね
  • 今日 土曜日の午前中??('ω')??Kyoheiとおジムです。脚トレしたいとの事で、脚トレです。私は、上半身をやりたかったんですけど。まぁ〜いっかと付き合いました。と言っても、まだまだ、ガぁ〜リ〜の筋トレですから、お子ちゃま重量です。それでも、そのぶん、高レップでね。1セット 20レップぐらいで(≧∇≦)フラフラになるぐらいかなぁラストのセットは限界までやる。が、一応ルールとしてます。走る練習も一瞬です。ラス [続きを読む]
  • 神戸国際大付勝った
  • いやぁ〜 ふるさと兵庫県代表の神戸国際大付 逆転勝ち!!それも、勝ち越し打が2打席連続のホームラン(^.^)テキストを読んでの結果ですが嬉しいね〜打線も両校とも2桁安打あぁ〜 スタンドでみたいよね残すは近畿勢 京都を残すのみかな?頑張れ〜あれ? 奈良出たっけ?まっいいや(≧∇≦)次は3回戦やったっけ?神戸国際大付はね。行くんだ〜 [続きを読む]
  • 高校野球
  • 今大会屈指の強豪校がって。。感じの見出しだった。。ような・・|д゚)チラッ大会4日目ですが・・いきなり、中京大中京ー広陵◯横浜ー秀岳館◯興南ー智弁和歌山◯大阪桐蔭◯ー米子松蔭この日は高校野球好きなおっさんがスタンド1日中おったんやろ〜なぁ〜タダやとおも〜てね。。(゚∀゚≡゚∀゚)勝ち負けと書いて、勝負やからね・・・・どちらかの学校は敗退するんですけど結構打ち勝ってるよね。。勝ちチーム4校とも二桁安打でしょ。。 [続きを読む]
  • 人生初。。
  • 昨日・・・上司とその甥っ子・・やっと、大学が決まったぞぉ〜日本から、ゴルフでプロを目指し、一人で挑戦をして来ている。。子です。英語もゼロから、頑張って・・インターナショナルの学生基準をやっと・・クリアです。。小さい頃から知っているので、応援していきましょ〜。。で、Kyoheiも誘ってもらって、人生初のゴルフ・・初スイングです。。ヘナチョコですが。。。エジソンの新しく出来た・・TopGolf 韓国系の人がオーナー [続きを読む]
  • 遅くからの筋トレでした。
  • 昨日は・・仕事帰りに夕食の買い出し・・一人で韓国スーパーへ言って来ました。平日のスーパーっちゅうもんは、空いてますよね。。。びっくりしました。。いつも、だだ混みのところなんでね。。平日はありかもです。。でも・・新鮮さは・・・わかんないなぁ〜 週末に合わせて、仕入れてるかも・・・案外 木曜とかがええかもね。。さて、そんな昨日は9時過ぎから筋トレをしに・・ジムへもちろん、Kyoheiも連れ出してね。。一応背 [続きを読む]
  • シリーズ化?
  • これ・・男飯・・改め漢飯にしよ〜っと・・・いまちょっと、シリーズ化して来てるんだよね。。昨晩は長男が夜ご飯いらんから・・ってテキストして来た。なんか残念。。なので、Kyoheiと二人・・炊き込みご飯を作ってみた。。。シーチキンとかがあったので、人参やブロッコリーやあるもんをブチ込んでみました。。お味も。。。なかなか・・ええ感じ・・いつも様ににKyoheiには好評っす。で、おかずは・・照り焼きミートボールですね [続きを読む]
  • 気が付けば、始まってた・・
  • 日本の話・・・気が付けば、夏が開幕してたんですね。。台風で1日順延とヤっフォーで知ってたんですけど・・すっかり、忘れてましたね。近畿の滋賀県だいひょう彦根東が長崎県 波佐見に最終回のサヨナラをしたようですね。。お〜 頑張れ近畿勢・・はい! 依怙贔屓しまっせ〜って、見えるかどうかですけど・・・しらけさしてごめんやで〜ついでに・・昨日・・テレビでリトルリーグの最終地区予選の試合をしてましたわ。。Southeas [続きを読む]
  • BBQと男飯
  • 昨日は上司のお誘いで・・・BBQでしてん。。 久しぶりの上司宅です。。プールにも入らせてもらいました。。あ〜楽しかった。。BBQは全く写真なしっす。。水着に着替えてそのままズボンの中に携帯を入れてたんでね。。こんな夕景を見えるところですねん。。ええでしょ・・別アングル・・久しく、ボートにも乗ってないです。。今度お願いしよう。。ヒラメでも釣りにね。。で・・その前日の・・・・めしぃ〜スタミナ肉皿・・っぽいの [続きを読む]
  • 異音。。
  • 車なんです。。ん? ここ最近ブレーキ踏んだらね。。ゴォ〜ゴォ〜って・・しゃ〜しゃぁ〜って擦れる音じゃなく・・・も〜ゴゴォ〜ぅ〜ってさ・振動さえ・ある!!((((;゚Д゚)))))))まぁ〜 ブレーキだろうとは初めからおもてたんで・ブレーキパッドの交換をね。やろ〜と・・やっすい パッドをネットというか、近くのお店でピックアップオーダーしておいて。。。土曜日に交換したわけっす。。ガレージジャッキを使って・・一気に左 [続きを読む]
  • サプリと男飯
  • 昨日の。。GNCで買っていたプロテインが届きました。。Optimum Nutrition の Gold Standard 100% Why Double Rich Chocolateです写真奥の右側がそれになります。。いつものプロテインなんですけど・・買う時にね。。違う味にしよ〜かどうかと迷うんですけど・・・やっぱり無難なフレーバーにしてしまいますね。。。アカンたれっす このオプチマムを選ぶのは・・・味が美味しいっていうのもあるんですが・・・前も書いた記憶がある [続きを読む]
  • Yesterday !!
  • 昨日は夕立。。雨ね ゆうだちっていうよね。。短時間の間にかなり降りました。 でも・・家の方は夜ちょいと降っただけでしたね。。車で15〜20分のところなんですけどね。。。今日はなんとか、晴れ間が見えて・時折って感じかな?気温も30℃いくかいかないか・・さて。。昨晩の男飯・・カレーとトンカツ。。。カツカレーっす。写真はありません。。私は作る人ですんで・・作って、そのまま、おジムです。仕事から帰って、作り [続きを読む]
  • REST DAY
  • 昨日はものすごい雷でした。。ピカっ! ガァ〜んって感じ!! バシバシ〜も〜体が浮いたからね・・・ビックリしてあせったわ! 会社の・・電話がそれ以降・・ご臨終っす。。外部からの電話が繋がらないので・・ほぼ休業中と変わんないぞ・・そんな、昨日ですが・・夜には雨もカミナリも止みまして。。。またまた涼しい・・夜でした。。筋トレも週中なんで・・・一旦 休みっす。久々にゆ〜っくりと。。思ってましたが。。。調味 [続きを読む]
  • 筋トレと男飯
  • 昨晩はKyoheiと筋トレへ・・通ってるフィットネスクラブにしては、グッドオファーだったんで、飛びついちゃいました。。で。。。 二人でエッフォエッフォと・・・脚トレです。昨日はレッグプレスから始まり・・レッグカール・・レッグエクステンションと。。その後、スクワットという流れで・・・かなり脚に来てる時に・・スクワットやべ〜も〜上がんないぞぉ〜 結局 いつもの8割ほど・・ う〜8割・・ちょっとかっこつけたか [続きを読む]
  • 夏の甲子園 予選。。
  • 地方予選、宮城の仙台育英東北と強豪校同士の戦い・・仙台育英が7−2で勝利して、全49代表校(東京2校、北海道2校)が決定しましたね。早稲田実業が負けたことで・・すっごい騒ぎになってましたが・・ネットはね・・それもマスコミ・・高校野球ですもん。。わからんよ〜で・私のような・・・しったかおっさんが・・予想をするんですよね。。どこどこが・・なんじゃらってね。。  (照今年は世界陸上もありますからね・・・夜 [続きを読む]
  • グッドオファー
  • 朝晩が涼しい日が続いています。。夜は布団に包まって寝ないと寒いぐらいなんですよ。。ほんと、夏なのか?っておもてしまいます。。さて。。今通ってるフィットネスクラブ・・LA|FITNESSが・・めっちゃいいオファーを出して来ました。。メールでね。。入会金 一応基本は100ドルのようですが、これはなんとでもなるんですけどね。。(ネゴ次第です。半値まではいけます。。)そんな、入会金が3日間のみ?タダ!! 無料!!! お [続きを読む]
  • 男飯。。
  • 先日なんですが・・・タイトルでは”男飯”としてますが・・・まぁ〜 ちょっとだけ手の込んだ、おつまみを作りましてんそれが、コレビールはちゃいますよ〜・・ちなみに、ビールはRusty Rail Brewing Companyの”SWING TREE WHITE IPA”というビールです。ABV 6.1%, IBU 63というものですね。。いちおうSpring Seasonalでシーズンものです。。冷やすと、ちょい濁り、黄色味がある乳白色とでもいうんでしょうかね。。。そんなビー [続きを読む]
  • これや!
  • ほんま〜コレやどないなってんねん。。な〜んも・・映っとらんやん・・・も〜大概やでプンヾ(`・3・´)ノプン◯産? in◯in◯tiさん?直してや〜。。あんたんとこ・・ソフト悪すぎやで・・・フリ〜ズぅ するわ・・・昔のカセットみたいに・・・音楽が 変になるわ・・真っ黒でなんも映らんし・・・ブルーツゥース ブチって切れたり・・あかんで・・まだ、頻繁に出てるわけじゃなさそ〜なんで・・1000歩譲ってゆるそ〜でも・・あかん [続きを読む]
  • 夏終了です
  • 明け方に降った雨で一時はどうなるか?とも思いましたが、スケジュール通り試合がありました。今回のショーケースで夏は終了です。1試合目 7番ショートでスタート安打は出てるんですが、なかなか得点を奪えず。3回に先行されてしまいました。ヒット3本とエラー一挙6点もです。ありゃ〜このイニング、恭平はベンチ。。チョット ほっとしてる私であります。あかんあかん、根性ババ色やね。応援せんとね4回に1点を返し、さらに5、6回 [続きを読む]
  • 411,993
  • この世に誕生してから・・411,993時間経ちました(おおよそですので・・)何回、心臓は鼓動を脈を打って来ているのでしょうか?当然ですが・・まだ生きてます。。当然と言い切ってしまっては、あかんのか?偶然なのか?必然なのか?ラッキーにも・・まだ心臓は動いてます。感謝です。大病もせず・・です。生活は人並みですけど・・人並み?? うう。。ちょっと下かも・・まっ 少なくとも世界に飛び出て生活をしています。四十一 [続きを読む]