吉岡晴美 さん プロフィール

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吉岡晴美さん: ほぅ〜っと一息
ハンドル名吉岡晴美 さん
ブログタイトルほぅ〜っと一息
ブログURLhttp://ameblo.jp/aromacista/
サイト紹介文ばらのまち福山で、アロマ生まれのバラの香水を作っています。薬局内で、小さなアロマ教室も開いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 365日(平均0.2回/週) - 参加 2011/08/11 13:03

吉岡晴美 さんのブログ記事

  • フロリダへと飛び立つはずが・・・
  • 顎の骨を2箇所骨折した私は → ★約一週間の入院治療を終え その1週間後には歯茎に埋められた4本のビスも無事に取り出すことができました。 そして、本来なら その2週間後にはフロリダへと飛び立っていたはずだったのですが・・・ 「フレンドシップフォース」という国際交流団体に所属している私は 今年3月1日から一週間フロリダでのホー [続きを読む]
  • あの食品を初体験♪
  • 顎を4本のビスで固定され流動食だけで、一週間過ごしました。 汁物は、どれも美味しかったのですよ。しっかり お出汁がとってあるのでしょうね。 ただ毎食 添えてある栄養補助食品をほとんど飲まなかったためか? 一週間目の夕方には人生最低血圧を記録してしまいました。 上が80ちょっと? 下が40ちょっと?? トイレに行く時は看護師さんを呼んでくださいとまで言われ [続きを読む]
  • 歯茎にビス
  • 夜道を ボ〜ッと歩いていて溝に落ちた私 擦り傷の治療を受けた皮膚科でのレントゲンで顎の骨折が判明し 口腔外科へと紹介されました。 詳しい検査でわかったことは 溝にぶっつけた部分の骨折と 右の頬骨の下、顎の骨の一番薄いところが上から下まで、キレイにひび割れていること(T▽T;) これが、もっと酷い状態だったら どこかを? 切り開いて [続きを読む]
  • リハビリ中です。
  • 先月歩き慣れない夜道を歩いていて あまり深くもない溝に足を踏み外していました。。。 下顎を強打して、骨折顔と右手を、擦りむいてしまいました ほんの一瞬の不注意のために入院治療となってしまいました。 約一週間で退院できたのですが骨折の回復には、3ヶ月かかるそうで その言葉通りまだまだ 顎のリハビリ中です。 ま、リハビリと言っても「顎の痛みを [続きを読む]
  • ご機嫌な一歩を踏み出すためのibマッピング
  • ibマッピングの私なりのテーマは、やっぱりコレかなっ ★ご機嫌な一歩を踏み出すためのibマッピング 出来立てホヤホヤのマッピングテーマでモニターに来てくださった環さんはまさに、このテーマにぴったり すでにマッピングを実践されてる方です。 大好きなマッピングについて語られる時には書き取る私の方も 心の中で「そうよねぇ」「そうよねぇ」とうなづきながら、進ん [続きを読む]
  • ”愛で動くか恐れで動くか。”
  • ibマッピングでお世話になっているあおい先生のブログ記事ですが そのタイトルが今日のマッピングモニターさんの内容としっかりリンクしていたのでリブログさせていただきました。 私の大好きな照ちゃん&きーちゃん主催のイベントの様子も楽しく報告されています。 現在、100人マッピングに挑戦中です。何しろペースがゆっくりなので 延々と無料モニター募集中です(* [続きを読む]
  • ibマッピングお茶会 からの ミニセッション♪
  • 今日は、4名のお客様をお迎えしてibマッピングのお茶会でした。 初めての方も個人セッションを体験した方も交えて テーマを決めて「語り手」と「聞き手」を立場を変えながら ・普段、あまり考えてなかったので答えが浮かびにくい・知らない人に、あまり暴露するのも ちょっと・・・ という心配(?)から始まったマッピング体験ですが ・あまりおしゃべりは得意じ [続きを読む]
  • バスタイムのキレイレシピ
  • リビングふくやま 12月10日号に掲載されました。 可愛らしい写真と一緒に紹介させていただいたのは ☆発泡バスソルト☆アロマバスソルト☆クレイパック☆ラベンダー化粧水 この4種類の キレイレシピ 作っている時から心地よい香りにう〜っとり あっという間に出来上がりますよ 慌ただしい師走ですがバスタイムには、ほぅ〜っと一息 セルフケアで体ポカポカ [続きを読む]
  • ibマッピングのお茶会
  • 先日からこちらのブログでもibマッピングの無料モニターを募集していますが 「ibマッピング」に興味はあるけどいきなり 個人セッションは敷居が高いと、感じてらっしゃる方もおられるでしょうか? そんな方のために「ibマッピング」って、こんなものですよと、ご紹介するお茶会を開こうと思います。 定員4名様アットホームで和やかな雰囲気の中お互いに 「話す人」、「聴く人」と立場を [続きを読む]
  • 干支のパステルアート
  • ほとんどの連絡はメールで済ませている今日この頃 せめて新年のご挨拶はオリジナルな手書きの賀状をお届けしたいと毎年、この時期の恒例となっています! ★ 干支のパステルアート★ 来年の干支を題材にほんわかパステルアートを描いてみませんか♪ クリスマスのサンプルもご用意いたしますのでどちらでも、ご希望のものをお描きください。 額に飾ればオリジナルなアート作品! [続きを読む]
  • 人生の棚卸し
  • ココロの整理術【ibマッピング】ibマッピングを通して人生の棚卸しをしてみませんか? 昨日、モニターに来てくださったS様が早速、その感想をブログにアップしておられました。 わかっているようで意外とわかっていないのが、自分のこと。進む道に、ふと迷ったり自分の有りように、確信が持てなくなった時あなたの「今」を整理してみませんか?そこからきっとあなたの豊かな未来が見えて [続きを読む]
  • オウギ、カンキョウ、リュウコツボレイ
  • バタバタとしていたため漢方研究会のまとめが遅くなってしまった。。。 ザザッとね。 <オウギ>アレルギーやアトピーの治療にも使われるマメ科の生薬相手によって働き方を変える名脇役 単独:体表の肌理を整えて、盗汗による気の漏れを防ぐ   桂枝加黄耆湯+防已:虚腫に優しく作用    防已黄耆湯+人参:疲労の強い場合    補中益気湯、十全大補湯、 *人参は脾胃の補気。単独でも強 [続きを読む]
  • コーディアル作ろっ
  • いよいよ桃のシーズンですね。 届いた白桃・紅清水 お天気が悪くて、甘みがのってないと言われた・・・その通りで(T▽T;) こういう時は早速「丸ごと桃のコーディアル」に変身 皮付きのまま コトコト煮てお砂糖とレモン汁で仕上げる 去年は食べる時も丸ごとだったのですが 丸ごとって食べるのにも、気合いが必要! なので今年 [続きを読む]
  • ストレス対策・コーピング
  • 先月のNHKスペシャル〜 キラーストレス 〜 番組の中では現在受けているストレスがどれくらいか?チェック出来るページの紹介がありました。 こちら →  ライフイベントストレスチェック 合計点が260点を超える場合は、要注意だそうです。 ストレス対策としていろいろ紹介されていました。 すでに、やってま〜す??というのもありますが 新鮮な印象 [続きを読む]
  • サラダの食べ時は?
  •  料理番組を観るのが好きです。 美味しそう〜  と見て楽しむだけのことも多いのですが 時々は我が家のレシピに加わることもあります  例えばこんなチョップドサラダ 「マーサの楽しい料理教室」より  すべての野菜を小さく切って混ぜ合わせるだけ  これが食べ易くて美味しくて我が家の定番になっています。  火を通したエリンギやズッキーニも加えますがやはり 生 [続きを読む]
  • 羊肉の食べ時は?
  •  ラムチョップ好きなんですよねぇ〜〜  近くのスーパーでも、たまにしか扱ってなくて だから 見つけた時には即 買い物かごへ!    食養生の面からいうとお肉類は、ほぼ温性の食品で 中でも 羊肉は熱性です。   育ちを考えても分かり易いですよね。  北海道のジンギスカン鍋暖まりそうでしょ  一方沖縄のゴーヤチャンプルに使われる豚肉の [続きを読む]
  • ストレスと香り
  •  先月のNHKスペシャルちょっと恐ろしいタイトルのものがありました。 〜 キラーストレス 〜 日々のストレスが積み重なって生命を脅かす『キラーストレス』になるという話し。   元々ストレス反応というのは 私たちが緊急事態に陥った時に私たちの身を守るための反応です。  昔々 例えば、狩猟生活をしていたとして 危険な敵や獲物と戦う際には身体が良く動くように 心 [続きを読む]
  • ”癒しのカラー講座が終わりました。”
  •  昨日のアロマカフェの様子を講師の黛さんが、ブログに書いて下さってます。  ★癒しのカラーヒーリングお茶会★ なりたい自分をイメージしてどんどん書き出していくワークでは 書いてるうちに本当に、ワクワクしてきて幸せな気持ちになりましたよ。  これからシリーズとして開催する予定なので関心の有る方は、メルマガでのご連絡をお見のがしなく!     [続きを読む]
  • ミント歯磨きと「とと姉ちゃん」
  •  先日のアロマカフェで実習したミント歯磨き  個人的にも作るのは久しぶり   そう言えばNHK 朝の連ドラ「とと姉ちゃん」に 歯磨きを作って販売するという話がありましたよね?  実際に歯槽膿漏が改善されたことから販売を思いついたという実話を基にしたエピソードだそうです。   たぶんあの内容と似ています。 ・重そう・グリセリン・ハッカ油 材料は、こ [続きを読む]
  • ナッツの蜂蜜漬け
  •  美味しい食塩無添加のミックスナッツが届いたので  それなりに(?)話題になってるらしい ナッツの蜂蜜漬けをささやかに作ってみました   瓶にナッツを八割ほど詰めて上から蜂蜜を流し入れただけですが    しばらくすると軽いナッツ達は浮いてきました  そのうち沈んでくるのかしら?   今楽しみにしているのはブルーチーズとの組み合わせ&nbs [続きを読む]
  • 香りと健康
  •  先日のブログに → 「香りだけでは足りない時!?」吉岡は書きました。  加齢とともに不足しがちな「気血水 きけつすい」 いくら気の巡りを良くしてもすっかり「気血水」が不足していれば むなしいエンジンの空ぶかし状態になってしまう と。   漢方で考える「気血水」というのはヒトの健康を維持し、生命を形作る基本的な物質です。 ヒトの健康な状態とは「気血水」が充分にあ [続きを読む]
  • 癒しのカラーヒーリングお茶会
  •  5月以来、待望のヒーリングお茶会を開催することになりました。  ★ 癒しのカラーヒーリングお茶会 ★講師の黛美枝子さんは今月初め、アメリカ・モンタナでのシータヒーリング ワールドリレーションを受講し新しいステージに進まれたようです。  以下、黛さんからのメッセージです。   自分では気がつかなかった、眠っている意識を色でひもといてみませんか? 1 色彩心理学 赤、オ [続きを読む]
  • みょうがの香りは、α-ピネン!?
  •  先日NHK BS「食材探検おかわり!にっぽん」で私の大好きなミョウガが取り上げられていたのですが  番組の中でミョウガの香りは、「α-ピネン」と、紹介されていました。  α-ピネンと言えばアロマ業界でも、とてもなじみ深い精油成分です。 モノテルペンの1種でウッディな香りを代表する芳香物質 サイプレス フランキンセンス ジュニパーなどに多く含まれる香り成分です。  ミョ [続きを読む]
  • ハッカ油クラフト 再び!
  • まずは分厚い局方を2冊 ドサッと目の前に置いて 「ハッカ油」&「ハッカ水」のページを読んでいただきました。  今日は、久しぶりのアロマカフェ★ ハッカ油の愉しみ方 ★  水蒸気蒸留法で採れる精油ってプカプカと芳香蒸留水の上に浮いたもの そのまま・・・ そんなイメージを持ちやすいのですが 和薄荷の場合もう一手間 必要です。   そんな話から始まったアロマカフェ実 [続きを読む]
  • 香りだけでは足りない時!?
  •  植物の心地良い香りは「気」を巡らせる働きがあります。 心に働けば、ストレス緩和体に働けば、新陳代謝を促したり、免疫力を高めたりこれは、健やかな暮らしの大切なポイントです。   吉岡アロマ工房の薔薇の香水のご愛用者様からは バラの香りをまとう歓びだけでなくご自身のための、リフレッシュ・リラックスとして香りを楽しむご様子をお聞きする度に 私自身、とても幸せな気持ちになりま [続きを読む]